穴位基礎(chǔ)知識(shí)

1、關(guān)于穴位的基礎(chǔ)知識(shí)第一張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月培訓(xùn)內(nèi)容總體介紹人體的穴位分布情況（了解） 腧穴的定位方法具體講述人體常用的保健穴位，包括穴位的具體定位和功效 第二張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月人體穴位分布總覽第三張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月腧穴腧穴的命名腧穴命名：天象，地理，王政，人事，動(dòng)植物，傢具，建築，解剖，臟腑，陰陽(yáng)，功效腧穴的分類經(jīng)穴：十二正經(jīng)+任督二脈的腧穴（362個(gè)）奇穴：十四經(jīng)外，有固定位置，有名稱的經(jīng)驗(yàn)效穴，統(tǒng)稱經(jīng)外奇穴阿是穴：天應(yīng)穴，不定穴，按壓痛點(diǎn)取穴。無(wú)定點(diǎn)，無(wú)常名第四張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月特定穴五輸穴：井滎

2、輸經(jīng)合原絡(luò)穴：陰經(jīng)之輸幷于原；三焦行諸陽(yáng)，故置一腧，名曰原。 五臟有疾也，當(dāng)取之十二原郄穴：經(jīng)脈在四肢部經(jīng)氣深聚部位，陽(yáng)經(jīng)郄穴治急癥，陰經(jīng)郄穴治血 癥背腧穴：直接反映臟腑功能狀態(tài)，陰病治陽(yáng)募穴：臟腑之氣聚于胸腹部的腧穴。陽(yáng)病治陰八會(huì)穴：府會(huì)太倉(cāng)，臟會(huì)季脅，筋會(huì)陽(yáng)陵泉，髓會(huì)絕骨， 血會(huì)膈腧，骨會(huì)大杼，脈會(huì)太淵八脈交會(huì)穴：公孫、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、足臨泣、章門、申脈、 后溪、照海、列缺下合穴：六腑下合穴，六腑之氣下合于足三陽(yáng)經(jīng)第五張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月腧穴的定位方法同身寸概念分類骨度分寸定位法體表解剖標(biāo)志定位法 手指同身寸定位法 簡(jiǎn)便定位法第六張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月

3、什么是同身寸指以患者本人體表的一些部位折定分寸，作為量取穴位的長(zhǎng)度單位。主要有骨度和指寸法兩種，臨床多指后者。第七張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月骨度分寸定位法骨度分寸定位法，是以骨節(jié)來(lái)作為主要標(biāo)志測(cè)量周身各部的大小、長(zhǎng)短，并按照相應(yīng)比例折算尺寸作為定穴標(biāo)準(zhǔn)的方法。肘橫紋至腕橫紋 12寸胸部與脅肋部取穴一般根據(jù)肋骨計(jì)算，每一肋兩穴間作1寸6分第八張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月常用骨度分寸表 第九張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月指寸法指以本人手指折定分寸作為長(zhǎng)量單位量取穴位的方法。常用的有拇指同身寸、中指同身寸和一夫法。以患者的中指中節(jié)屈曲時(shí)手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間

4、的距離看做一寸以患者拇指指關(guān)節(jié)的寬度作為一寸一夫法也叫橫指同身寸，是讓患者將食指、中指、無(wú)名指和小指者四指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量作為3寸，食指與中指并攏為1.5寸。第十張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月自然標(biāo)志取穴法人體自然標(biāo)志有兩種:一種是不受人體活動(dòng)影響而固定不移的標(biāo)志，如人的五官、指（趾）甲、乳頭、肚臍等；一種是需要采取相應(yīng)動(dòng)作姿勢(shì)才會(huì)出現(xiàn)的標(biāo)志，包括皮膚的皺襞、肌肉的凹陷、肌腱的顯露以及某些關(guān)節(jié)間隙等。即根據(jù)人體的自然標(biāo)志而定取穴位。第十一張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月四總穴歌肚腹三里留,腰背委中求。頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。第十二張，PPT共三十八頁(yè)，

5、創(chuàng)作于2022年6月足三里位 置：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、便秘、泄瀉，下肢痿痹以及強(qiáng)身保健。作 用：足三里所包含的經(jīng)絡(luò)就更廣泛了，可以治療五臟六腑的疾病。這個(gè)穴位自古以來(lái)就是長(zhǎng)壽保健穴。按摩手法：拇指垂直下按，增加揉的動(dòng)作，力度要大，不僅有酸麻脹 的感覺(jué)，最好還要有一些竄的感覺(jué) 。 第十三張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月委中位置：腘橫紋中點(diǎn)。主治：腰腿痛、下肢痿痹、急性吐瀉、腹痛、丹毒等作用：后背、腰部的病痛都可以用委中穴來(lái)解決，通常只要是腰痛，按摩委中穴能減輕 30的疼痛。另一個(gè)獨(dú)特的作用是能讓鼻子通氣。長(zhǎng)年“一竅不通”的人，按摩“委中”穴有即時(shí)通

6、氣的作用。按摩手法：急性腰扭傷的患者，“委中穴”痛點(diǎn)處點(diǎn)按 2 分鐘，腰痛可即時(shí)緩解；鼻子不通的人，取側(cè)臥位（鼻子不通氣的一側(cè)身體在上位），屈腿用大拇指點(diǎn)按“委中”穴，需稍用力。第十四張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月列缺位置：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間；微屈肘，側(cè)腕掌心相對(duì)取之。主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、頭痛、牙痛、頸項(xiàng)痛、口眼歪斜、半身不遂。作用：1) 此處按摩，有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹、咽喉炎等頭面部疾病。 (2) 手肘、腕無(wú)力及疼痛，半身不遂，可按摩。(3) 感冒、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張咯血及咳喘等肺經(jīng)病證，均可按摩

7、第十五張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月合谷位 置：第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點(diǎn)。主治：頭痛、目赤腫痛、鼻衄、口眼斜、耳聾、熱病無(wú)汗或多汗、腹痛、便秘、經(jīng)閉、滯產(chǎn)等作 用：可以治療從頭部一直到手的疾病，甚至于可以預(yù)防中風(fēng)、牙疼、嗓子疼等疾病。按摩手法：拇指屈曲垂直，做一緊一松的按壓，按壓的力量要強(qiáng)，應(yīng)有酸麻脹的感覺(jué)，每?jī)擅胍淮?，每次做五分鐘。第十六張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月其他人體常用保健穴位第十七張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月百會(huì)定位頭部正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)。主治頭痛、眩暈、耳鳴、中風(fēng)、失語(yǔ)、失眠、健忘、癲狂癇、脫肛、陰挺、胃下垂等。甲乙經(jīng)載明百

8、會(huì)穴是“在前頂后一寸五分，頂中央旋毛中，陷可容指”?？紤]到有人旋毛生長(zhǎng)偏斜，此時(shí)取穴不應(yīng)拘于旋毛中央，于是補(bǔ)充說(shuō)明此穴“直兩耳尖”，即在前后正中線上。第十八張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月水溝（別名人中、鬼宮）定位人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處。主治昏迷、暈厥、中暑、中風(fēng)、癲狂癇、癔病、小兒驚風(fēng)、面癱面腫、鼻塞、鼻衄、急性腰扭傷等。第十九張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月風(fēng)府位置：后發(fā)際正中直上1寸主治：頭痛、眩暈、耳鳴耳聾、目赤腫痛、鼻塞、感冒頸項(xiàng)強(qiáng)痛。第二十張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月風(fēng)池位置：胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中，平風(fēng)府穴主治：頭痛、眩暈、耳鳴耳

9、聾、目赤腫痛、鼻塞、 感冒、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛（落枕、 失眠、宿醉）第二十一張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月大椎定位第7頸椎棘突下凹陷中。主治熱病、瘧疾、咳喘、癲狂癇、頭項(xiàng)強(qiáng)痛等。第二十二張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月肩井定位大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、臂不舉、乳癰、難產(chǎn)、瘰疬等。第二十三張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月中脘、神闕、關(guān)元、氣海關(guān)元定位前正中線上，臍中下3寸。主治中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦、疝氣、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、惡露不盡等。氣海定位前正中線上，臍中下1.5寸。主治虛脫乏力、形體羸瘦、遺精、陽(yáng)痿、月

10、經(jīng)不調(diào)、崩漏、產(chǎn)后惡露不絕、痛經(jīng)、不孕、中風(fēng)脫證、脫肛、腹痛、腹瀉、便秘。神闕定位臍窩正中。主治中風(fēng)脫證、腹瀉、腹脹、腹痛、脫肛、水腫等中脘定位前正中線上，臍中上4寸。主治胃脘痛、腹脹、嘔吐、吞酸、呃逆、納差、腹 痛、腸鳴、泄瀉、黃疸第二十四張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月背腧穴心腧定位第5胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇、咳嗽、吐血等。肺腧定位第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治咳嗽，氣喘，咳血，骨蒸潮熱，盜汗等肝俞定位第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治脅痛、黃疸、目赤、目視不明、夜盲、腰背痛、癲狂癇等脾俞 定位第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治腹脹、嘔吐

11、、泄瀉、痢疾、水腫、黃疸、背痛等。腎俞定位第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、帶下、頭暈耳鳴、腰痛等第二十五張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月背腧穴第二十六張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月天樞定位臍中旁開(kāi)2寸。主治腹痛、腹脹、泄瀉、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不 調(diào)等。第二十七張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月曲池位置：屈肘，肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)主治：上肢不遂、手臂痹痛、高血壓、熱病、癲狂、 咽喉腫痛、齒痛、腹痛、吐瀉、皮膚病等第二十八張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月內(nèi)關(guān)位 置：腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治：心痛、胸悶、

12、失眠、癲狂癇、胃痛、嘔吐、呃逆、暈車、暈船、耳源性眩暈、肘臂攣痛作 用：內(nèi)關(guān)穴屬于心包經(jīng)，連接著心臟，按壓內(nèi)關(guān)穴可以治療和預(yù)防心臟和肺臟有關(guān)的疾病。止嘔緩解暈車暈船。按摩手法：拇指垂直按在穴位上，指甲要和；兩筋平行，用指尖有節(jié)奏地按壓，配合一些揉的動(dòng)作，要有酸麻脹的感覺(jué)。第二十九張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月勞宮定位位于手心，自然握拳中指所指處。主治心煩善怒、癲狂、小兒驚厥。第三十張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月血海定位大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸。 主治崩漏、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、癮疹、濕瘡、股內(nèi)側(cè)痛、陰部瘙癢、貧血等。用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指端下面便是

13、此穴。第三十一張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月豐隆定位外踝高點(diǎn)上8寸，脛骨前緣外2橫指（中指）主治腹脹、便秘、咳嗽、痰多、癲狂、頭痛、眩暈等腘橫紋至外踝尖是16寸，故取中點(diǎn)第三十二張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月陰陵泉定位小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。主治腹脹、水腫、小便不利、黃疸、月經(jīng)不調(diào)、 帶下以及膝關(guān)節(jié)腫痛等第三十三張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月位 置：足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方主治：腹脹、腸鳴、泄瀉、帶下、陰挺、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、心悸、失眠、腳氣、下肢痿痹，陰虛諸證作 用：三陰交是婦科的首選要穴，它可以說(shuō)是婦科病的萬(wàn)靈丹，具有雙向調(diào)節(jié)的作用，也就說(shuō)它能通利又能收攝、能活血又可止血，能滋陰又可利濕，根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)，而產(chǎn)生對(duì)機(jī)體有利的作用。我們應(yīng)該重視它的作用。按摩手法：按揉。三陰交第三十四張，PPT共三十八頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月昆侖定位外踝尖與跟腱之間的凹陷