初中 初二 心理健康 如何跟父母握著手吵架 課件

1、主講人：沈暉深圳市福田區(qū)外國語學校主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校手把手教你如何跟父母好好“吵架”溫馨提示：這節(jié)課雖然是為同學們準備的，但同樣適合爸爸媽媽一起聽。課堂紀律：主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校課前測試親子信號燈網上開學進入第四周，和父母的沖突增多了嗎？D沖突是常態(tài)，疫情來不來都一樣天雷勾地火，早就受不了了。C宅家太久，沖突比以前多了。B偶爾有點爭執(zhí)，很正常啊。A好著呢！很和睦。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校課前測試親子信號燈 大家想要改善和父母的關系嗎？ 04不想，因為要和父母好好相處根本不可能03特別想02想01挺好的，不需要改善主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校

2、你是不是傻？在這節(jié)有關親子溝通課中，你最想解決的問題是什么？主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校A、父母怎樣才能夠理解我？01B、他們怎樣才能不再嘮叨我？02C、他們怎樣才能不再向我亂發(fā)脾氣？03D、他們怎樣才能不再干涉我的生活和學習？04E、他們怎樣才能不隨意亂翻我的東西？05歡迎你在評論區(qū)補充。在這節(jié)有關親子溝通課中，你最想解決的問題是什么？主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校請在評論區(qū)發(fā)表自己的真實想法如果要在這幅圖中的白板上寫上標語，你會填上什么？課前測試親子信號燈 大家覺得剛才選A和選B的同學在與父母相處中有什么訣竅？D沖突是常態(tài)，疫情來不來都一樣天雷勾地火。C宅家太久，沖突比以前多

3、了。B偶爾有點爭執(zhí)，很正常啊。A好著呢！很和睦。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校你心目中的滿分答案會是什么？怎樣才能和父母和諧相處？A、多溝通B、多理解C、多包容D、以上答案都是主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校想要暢快的溝通、互相理解？還是和父母？太難了！包容？誰能做到？忍者神龜嗎？同意請給我 送花！主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校想要學會如何跟父母好好吵一架？ 學會看清與父母改善關系的四大誤區(qū)。第一步：先將現在還在現場當吃瓜群眾的父母請出去！主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校和父母的關系是沒法改善的。壹父母應該懂我，理解我，這。貳父母從不改變，關系不好叁要自由就是要！”肆與父母

4、改善關系的四大誤區(qū)主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校變化01關系是動態(tài)的，不斷變化的，因為每個人都在變。親密02每段沖突都有其規(guī)律。找到規(guī)律，就能走出怪圈。沖突主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 暫時放下在沖突當中感受到的那些情緒，才能看見沖突當中的一些真相。和媽媽吵架的規(guī)律幸福的母子各不相同，吵架的母子千篇一律1從媽媽絮絮叨叨開始6我更無法忍受摔門或委屈服從媽媽沖突終于結束5媽媽看我頂嘴，就更生氣地責罵2媽媽絮叨，我就忍住不說話3媽媽看我不說話，就生氣地批評4媽媽一生氣批評，我就忍無可忍跟她頂嘴主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校和媽媽吵架的規(guī)律幸福的

5、母子各不相同，吵架的母子千篇一律1從媽媽絮絮叨叨開始6我更無法忍受摔門或委屈服從媽媽沖突終于結束5媽媽看我頂嘴，就更生氣地責罵2媽媽絮叨，我就忍住不說話3媽媽看我不說話，就生氣地批評4媽媽一生氣批評，我就忍無可忍跟她頂嘴主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校重演？改變？我們的沖突常常是似曾相識的，不斷的重復的單擊此處添加文本主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校習慣性重復反應單擊此處添加文本具體內容，簡明扼要的闡述您的觀點。02原有沖突出發(fā)行為單擊此處添加文本具體內容，簡明扼要的闡述您的觀點。01沖突升級行為單擊此處添加文本具體內容，簡明扼要的闡述您的觀點。03如何打破這個重復呢？我們的沖突常常是

6、似曾相識的，不斷的重復的單擊此處添加文本主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校習慣性重復反應02原有沖突出發(fā)行為01沖突升級行為單擊此處添加文本具體內容，簡明扼要的闡述您的觀點。03是誰導演這場戲，在這孤單角色里？新的反應02_后續(xù)情節(jié)就會被改寫和媽媽吵架的規(guī)律幸福的母子各不相同，吵架的母子千篇一律1從媽媽絮絮叨叨開始6我更無法忍受摔門或委屈服從媽媽沖突終于結束5媽媽看我頂嘴，就更生氣地責罵2媽媽絮叨，我就忍住不說話3媽媽看我不說話，就生氣地批評4媽媽一生氣批評，我就忍無可忍跟她頂嘴主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校拓展思考：我們可以選擇在哪個環(huán)節(jié)改寫這個劇本？ 發(fā)現親子沖突的規(guī)律，才能不僥幸

7、、不悲觀地去正視眼前的問題，培養(yǎng)出面對問題的智慧和能力。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 發(fā)現親子沖突的規(guī)律，才能不僥幸、不悲觀地去正視眼前的問題，培養(yǎng)出面對問題的智慧和能力。和父母的關系是沒法改善的。壹父母應該懂我，理解我，這樣才是正常的父母。貳父母從不改變，關系不好我叁要自由就是要說“不肆與父母改善關系的四大誤區(qū)主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校對父母要求？or努力的方向？學會以“我”為主語進行陳述。01不要用反問句和否定句。02多使用陳述句，肯定句。03語氣放輕，語調放低，語速放慢。04父母不懂你，你也有責任。學會正向表達自己的需求主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校忽悠父母聽你說

8、話的小妙招“是的，你說得有道理。我是這樣想的”耐心聽父母說完，點點頭主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 我說了我的需求了呀，可是他們不聽??！怎么辦？和父母的關系是沒法改善的。壹父母應該懂我，理解我，這樣才是正常的父母。貳父母從不改變，關系不好我也沒辦法。叁要自由就是要說“不！”肆與父母改善關系的四大誤區(qū)主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校A、父母怎樣才能夠理解我？01B、他們怎樣才能不再嘮叨我？02C、他們怎樣才能不再向我亂發(fā)脾氣？03D、他們怎樣才能不再干涉我的生活和學習？04E、他們怎樣才能不隨意亂翻我的東西？05在這節(jié)有關親子溝通課中，你最想解決的問題是什么？改變父母？成長自我？情境題

9、：你認為父母說的話令你感覺他們根本不信任你會好好自主學習，而事實上，你剛打算翻開書本或者正在做學習上的事情。你會怎么做？主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校A、生氣（不再聽，關門，摔門）B、壓抑（忍，忍到他們閉嘴）C、順從（聽他們的算了，反正每次都要聽他們的沖突才會結束）02沖突升級，變成一個比誰的情緒表達更大聲的對抗賽01不再有溝通，你和父母再也沒有彼此了解對方的機會主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校你不再表達自己真實的需求，溝通就會走向兩個方向沒有贏家的戰(zhàn)斗殊途同歸：不再有人會真的看見真實的對方，到最后，你和父母都受傷了。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 父母和我們都是一面鏡子，嘮叨

10、的是他們，聽話的是我們，只要用心，彼此都能照見對方的樣子。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 學會做父母語言的“同聲傳譯官”，首先要學會看見自己?？匆娮约?，是通往理解他人的一盞燈。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校我父母的關系是沒法改善的。壹父母應該懂我，理解我，這樣才是正常的父母。貳父母從不改變，關系不好我也沒辦法。叁要自由就是要說“不！”肆與父母改善關系的四大誤區(qū)主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校青春期的我們開始渴望獨立自主 很多父母都沒有反應過來我們已經長大了，還像從前一樣安排我們的生活，會讓我們產生一種被控制、被束縛的感覺。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 你正打算要去洗澡，父母一句催促：“快點去洗澡?！蹦阈睦飼俺龅牡谝痪湓捠鞘裁?？不想洗，至少現在不想洗。 為了反對父母而忘了自己真正想做什么，是不是另一種形式的被控制？主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校關于父母的誤會：父母應該知道言傳不如身教，父母應該比我們更成熟。主講人：沈暉 深圳市福田區(qū)外國語學校 要做到這一點，過程是非常艱辛的，但是值得，也充滿希望。 探索自己想成為誰，勇敢地，堅定地，踏實地，為之行動