綠林山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、綠林山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)正如自己所想的那樣，這次綠林山戶外拓展訓(xùn)練也確實(shí)帶給我新的啟迪。一、挑戰(zhàn)恐懼心理，戰(zhàn)勝自我坦白的說自己不是一個(gè)膽小的人，但也不是一個(gè)無所畏懼的人，面對將近9米高的“斷橋”，從下往上看，似乎覺得沒有什么，但是從上往下看，人的心理卻會(huì)發(fā)生極大的變化，對于一個(gè)有“恐高”的人來說尤其覺得恐懼，即便全身帶滿了安全防護(hù)護(hù)具。也就是帶著挑戰(zhàn)自己，克服恐懼的心理，我毅然爬上了登上“斷橋”的扶梯。過程在我看來是艱難的，但結(jié)果是滿意的。從“斷橋”下來的時(shí)候，也許是因?yàn)榫o張、興奮我的腳還在不由自主地顫抖。用教官的話說“斷橋就是專治恐高的?！?，我戰(zhàn)勝了“恐高”，戰(zhàn)勝了畏懼的心里。更重要的是，我覺

2、得我真的是戰(zhàn)勝了自我。飛躍“斷橋”讓我想到了很多，其實(shí)我們無論是在工作中，還是在生活上都會(huì)遇到很多類似“斷橋”一樣的困難，其實(shí)困難的本身也許并不是很大，但是影響我們戰(zhàn)勝困難的就是我們畏懼困難的恐懼心里。就拿我們現(xiàn)在的一項(xiàng)很重要的工作IC卡電表安裝來說，還有一百多名住戶IC卡電表沒有安裝，這些住戶就是所謂的“釘子戶”。公司給我們下達(dá)的任務(wù)是年底之前IC卡電表必須全部安裝完畢。面對著這些“釘子戶”，我們是把困難想的很多，他們是多年的“釘子戶”，很多人也已經(jīng)做了大量的工作而沒有成效，從而退縮不做；還是想盡一切辦法去做他們的思想工作，把IC卡電表安裝完成，是擺在我們面前面對“斷橋”如何克服畏難情緒的心

3、里斗爭過程。戰(zhàn)勝它，克服對困難的恐懼心里，就是戰(zhàn)勝了自己，今后碰到什么樣的問題，我們都已經(jīng)經(jīng)受了這樣的鍛煉和洗禮，還有什么不能戰(zhàn)勝的困難呢？以是我是暗下決心拔掉這些“釘子”，完成任務(wù)！二、高效合理的資源組織、分配“七巧板”的游戲讓我體會(huì)到很多東西，雖然是一個(gè)很簡單的游戲，但是里面的內(nèi)容卻和現(xiàn)代企業(yè)運(yùn)作中的一些方式極其相似。游戲是統(tǒng)共分七個(gè)小組，其中的一個(gè)小組是將游戲的道具分發(fā)給剩下六個(gè)小組，姑且叫這個(gè)小組為“中心組”，剩下的六個(gè)小組根據(jù)需要完成的任務(wù)情況，向“中心組”尋求道具，每完成一項(xiàng)任務(wù)，得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，最后比較哪個(gè)小組完成的分?jǐn)?shù)最多，哪個(gè)小組獲勝。開始的時(shí)候，每個(gè)小組的成員都信心滿滿，都

4、想希望通過自己的智慧和小組團(tuán)隊(duì)的力量完成任務(wù)。哪知道，到了最后，卻因?yàn)榈貌坏綉?yīng)有的道具使得任務(wù)遲遲完成不了，而“中心組”也不能給其他六個(gè)組分配到所需要的道具。時(shí)間在流逝，而任務(wù)卻還沒有全部完成，最后甚至有些組，留著手中不需要的道具，也不給“中心組”分配給其他需要道具的組，他們就是抱著一種心理，我們完不成任務(wù)，你們也別想完成。時(shí)間到了，沒有一個(gè)組能完成全部的任務(wù)。很多人抱怨“中心組”，道具沒有分配好，“中心組”的人抱怨，其他組占用不需要的道具不給“中心組”，使得他們無法分配道具。游戲是結(jié)束了，卻給我們留下了很多的思考。這其實(shí)多么象我們的企業(yè)啊，“中心組”就是我們的企業(yè)的管理者、領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)分配資源

5、給我們下面的各個(gè)部門，下屬單位去完成工作任務(wù)，而其他六個(gè)小組就是企業(yè)的各個(gè)部門，各個(gè)下屬單位。大家其實(shí)是一個(gè)整體，是需要一起行動(dòng)去完成共同的工作目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)卻如游戲中一般，各個(gè)單位各自為戰(zhàn)，為了小單位的些許利益，不了解上級領(lǐng)導(dǎo)為完成總體工作目標(biāo)的整體安排，從而使得企業(yè)完不成整體工作目標(biāo)。而管理部門也是因?yàn)槠渌N種原因，不能合理地將下屬單位需要的資源分配到位，使得下屬單位工作效力低下，人員積極性不高，甚至產(chǎn)生反正也完不成任務(wù)了，干脆什么都別干了，破罐子破摔的想法?；叵胍幌?，游戲之初，如果“中心組”可以將其他六個(gè)小組的道具全部掌握在手里，然后按照一個(gè)組一個(gè)組的需要發(fā)放道具的話，那么游戲的結(jié)果該會(huì)是

6、怎么樣呢？這也不由地讓我想到了，我們的企業(yè)中，真的要做好，要使下屬各個(gè)單位完成整體的工作目標(biāo)，上下明確工作目標(biāo)實(shí)質(zhì)，資源高效合理的分配、組織是多么的重要??！三、領(lǐng)悟隊(duì)長這次拓展訓(xùn)練，有幸被我們小隊(duì)的隊(duì)員選為隊(duì)長深感榮幸，但同時(shí)也感到了壓力。雖然是在游戲中玩，但也能體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，要想當(dāng)好隊(duì)長，使你帶的團(tuán)隊(duì)在和其他團(tuán)隊(duì)競爭中取勝，是一件相當(dāng)難做的事情。首先，要自己要在最短的時(shí)間內(nèi)明白競爭游戲的實(shí)質(zhì)是什么，而且要在最短的時(shí)間內(nèi)，將這些信息傳遞給所有的隊(duì)員，同時(shí)聽取他們的不同的意見，選擇一條正確的方法去完成。第二，要具有團(tuán)結(jié)隊(duì)友，鼓勵(lì)隊(duì)友，調(diào)動(dòng)隊(duì)友積極性的能力。因?yàn)槊總€(gè)人的性格不同，能力不同，素

7、質(zhì)不同，身體狀況不同，在游戲中也就會(huì)發(fā)揮出 不同的作用，這樣就需要隊(duì)長如何去發(fā)現(xiàn)、引導(dǎo)不同的隊(duì)友，發(fā)揮他們的長處，去完成共同的任務(wù)；第三，親自著手，共同參與。幾乎每一個(gè)游戲都是要著手、動(dòng)腦的。這就需要每個(gè)人都要參與進(jìn)來，少了一個(gè)人可能完成的時(shí)間就會(huì)長，從而在競爭中失敗，不能說你是隊(duì)長就可以在一旁指揮，而其他的事情就交給你的隊(duì)員去做。經(jīng)歷了這些，不由地使我想起，在單位上，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，應(yīng)該具備怎樣的基本能力，怎么樣才能很好地帶領(lǐng)員工完成工作目標(biāo)，不正是象游戲中的隊(duì)長一樣嗎？要具備一定的業(yè)務(wù)能力，要有很好的溝通能力，要有能影響別人，帶動(dòng)別人的組織能力，要有身先士卒、身先士卒的工作態(tài)度等許等多方

8、面。為期一天半的拓展訓(xùn)練，在我們歡聲笑語和身體略帶疲憊中結(jié)束了，然而此次活動(dòng)帶給大家的帶給大家的深遠(yuǎn)意義是，如何將拓展訓(xùn)練中的感悟，帶到今后的工作中去，不斷更新自己的觀念，使得我們今后的工作方法，思路，效力得到改進(jìn)，更好地完成我們的工作，這也是公司領(lǐng)導(dǎo)為什么為全體員工花這么大精力，金錢初衷所在。第二篇：始祖山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)與堅(jiān)忍不拔的毅力始祖山拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)興華中學(xué)8（5）班 張漢青12月，是一年中的最后一個(gè)月，也是較寒冷的一個(gè)月。在這個(gè)平凡的月份里卻產(chǎn)生了一件不平凡的事，就是我們的始祖山拓展訓(xùn)練。在基地里，我們一起哭；一起笑；一起開心；一起悲傷。忘不了玩背摔時(shí)同學(xué)們一起努

9、力拼搏，相互信任的場景；忘不了攀爬畢業(yè)墻時(shí)那些當(dāng)人梯以及在上面拉的同學(xué)們一個(gè)個(gè)的笑容，他們那被磨破的雙手以及肩膀上的傷痕成為了永恒的記憶；忘不了高空拓展訓(xùn)練時(shí)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我，永不言敗的場景。除了這些，三天的回憶還有很多很多.其中最令我難忘的還是攀爬畢業(yè)墻時(shí)的場景。在此之前，已經(jīng)聽說過往屆很多師哥師姐攀爬時(shí)的可怕情景：大家爭先恐后的向上攀爬，但由于墻壁十分光滑以及大家沒有團(tuán)隊(duì)精神，導(dǎo)致全盤皆輸；在合作過程中由于一部分人意志力不堅(jiān)定，延誤了時(shí)間；甚至一部分人還因此受傷雖然這只是聽說，但是卻在我心里留下一個(gè)可怕的陰影。當(dāng)聽到去始祖山的消息后，我最憂郁的就是畢業(yè)墻。我憂郁我會(huì)失敗，憂郁會(huì)有人受傷，還憂

10、郁我們的信心會(huì)遭到打擊。這一切最令人憂郁的是12月6日上午的中空拓展訓(xùn)練，但是當(dāng)這件是真正讓我們碰上時(shí)卻是那么令人打動(dòng)。由于背摔過程中大家已經(jīng)形成了濃厚的友誼，以是當(dāng)教官剛剛說到爬畢業(yè)墻時(shí)，我們都十分起勁。好景不長，我們真正去看到它時(shí)，它靜靜地筆直地立在那里，它是那么的威嚴(yán)，墻上十分光滑，沒有任何可以借助攀爬的東西，每一個(gè)人的表情都從激動(dòng)變得有點(diǎn)沮喪。嚴(yán)肅的教官在對我們鼓勵(lì)講解中，讓我們的心境稍稍有了一點(diǎn)釋懷。但是，計(jì)劃總有趕不上變化的時(shí)候；教官認(rèn)真地說攀爬時(shí)間只有30分鐘時(shí)，我們有些嚇傻了，但是我從大家的臉上沒有看到一絲退縮。和往屆學(xué)生一樣，我們第一次爬的時(shí)候，沒有尋找到合適的方法，只是一味

11、的讓肌肉男紀(jì)世豪和田明亞等人先上去，卻忘了團(tuán)隊(duì)精神，以是第一次我們失敗了。教官提醒我們要團(tuán)隊(duì)合作，我們這才恍然大悟。第二次我們先搭了一個(gè)人梯，讓一些身強(qiáng)力壯的人上去。第一個(gè)人是最難上去的，以是我們讓肌肉男紀(jì)世豪先上去，下面的人梯很努力地推他上去，周圍的同學(xué)大聲助威。功夫不負(fù)有心人，他終于成為了第一個(gè)上去的人。時(shí)間飛一般地流逝，眼看著已經(jīng)上去了6、7個(gè)人，有人發(fā)起搭第二個(gè)人梯。這一次，我和一位同學(xué)義無反顧地蹲在墻下，我們的手貼在光滑的墻壁上，由于當(dāng)時(shí)接近中午，并且墻壁實(shí)在太光滑了，我的手出了很多手汗，好幾次都差點(diǎn)滑下來，但是我的心里卻一直有一個(gè)信念在鼓勵(lì)著我:不是我一個(gè)人在戰(zhàn)斗， 一定不能放棄，

12、千萬要堅(jiān)持下來。有一些女生心存疑惑，不敢踩在我們的肩膀上，但是在教官的鼓勵(lì)下，超越了自己的極限。王馨宇踩在我的腿上，一陣好像鉆心的疼痛涌上來，接著右腳向右垮了一步踩在那位同學(xué)的左肩上，當(dāng)時(shí)我瞥了一眼，他的額頭上掛滿了汗珠，臉上一臉嚴(yán)肅和略微的一絲難受，但是卻沒有抱怨一聲。甚至當(dāng)時(shí)有一名女生踩在我的胳膊上，盡管我知道她踩錯(cuò)了地方，但是為了大局，我沒有吭聲，而是盡最大努力把她拖上去。最危險(xiǎn)也是最困難的是其中一個(gè)男生有點(diǎn)胖，當(dāng)他踩在我的肩膀時(shí)，好像一塊大石頭一下子壓在我的身體上，我的身體漸漸支撐不住，我快要倒下的時(shí)候，身后傳來了很多鼓勵(lì)的聲音;5中隊(duì)加油，5中隊(duì)加油，5中隊(duì)加油在同學(xué)們的鼓勵(lì)聲中，終

13、于將他送上去了。輪到我的時(shí)候，我的心里打了一個(gè)寒噤，但是我不假思索地踩在了同學(xué)的身上，我艱難地向上面的同學(xué)們伸出了手，好幾次都沒有抓到，在第6次失敗后，第7次我終于抓到了同學(xué)的手，他們用最大的力量將我拖了上去當(dāng)剩下最后一個(gè)施彥淳時(shí)，又有一個(gè)麻煩，下面沒有人梯了，我們只好將田明亞的下半身懸掛在半空中，讓施彥淳抓住，上面的人使出吃奶的力氣去用勁拉他。再嘗試了多次之后，當(dāng)施彥淳被拉上來的時(shí)候，上面和下面發(fā)出了雷鳴般的歡呼聲以及掌聲。教官那嚴(yán)厲的聲音打破了激動(dòng)人心的歡呼聲。我們在畢業(yè)墻下站成4路隊(duì)。教官讓彼此與旁邊的人緊緊地拉著手，我左邊握著尹澤仟的手，右邊緊緊地拉著吳睿凡的手，閉上了眼睛。教官開始對

14、剛才的情況做了點(diǎn)評。剛開始我就聽見一些零星的抽噎聲，我以為是自己聽到了幻覺?？墒钱?dāng)教官講的越發(fā)深刻時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的鼻子很酸，就像吸進(jìn)了海水一樣，有一些晶瑩的液體濕潤了眼眶。我試著睜開了眼睛，可是很快雙眼模糊，于是我又閉上了眼睛。當(dāng)教官談到友情及那些當(dāng)人梯的伙伴時(shí)，那些晶瑩的液體一下從眼角流出，很熱，順著面頰一滴一地打在了水泥地上，我也開始抽噎。當(dāng)教官談到父母的時(shí)候，我實(shí)在忍不住了，豆大的淚珠從眼睛里全部涌出。最后，教官用語重心長的話語結(jié)束了總結(jié)，我擦干了眼淚，睜開了雙眼。不是因?yàn)槲掖嗳酰潜患冋娴挠亚橐约皥F(tuán)隊(duì)精神所打動(dòng)。如果沒有那么多人為5班加油，沒有大家一起努力攀爬，很難說這次會(huì)不會(huì)順利進(jìn)行

15、。值得一提的是，教官對我們說我們這次用時(shí)23分51秒，并且她還希望我們能永久記住這個(gè)數(shù)字是啊，如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，如果沒有大家一起努力，一起拼搏的行動(dòng)，以及我們的那份純真的友情，我們也就不會(huì)有今天的收獲。三天的訓(xùn)練是長久的，可是留給我們的記憶是永久的，以后的路還有很長很長，思考的東西還有很多很多有些事情隨著歲月的流逝會(huì)遺忘，可是有些東西卻永久也不會(huì)消失，而是永久記在了我們的心里 ！第三篇：甘山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)甘山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)火熱的七月，我們迎來了前往甘山的拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們走進(jìn)甘山的那一刻，已經(jīng)意識到了這將會(huì)是人生中難忘的一次經(jīng)歷。巍峨的大山似乎在向我們炫示著他的威武與挺拔；深綠的松、柏好像在

16、向我們展示著他永不褪色的形象；眼前的一切讓我陷入沉思，公司給了我們這次難得的機(jī)會(huì)，不也是讓我在這次拓展中不斷地“成長”嗎？同起同坐對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的啟示同起同坐請求我們所有人背靠背手挽手的同時(shí)坐下和站起；這就請求我們要做到所有人的動(dòng)作整齊，同時(shí)發(fā)力，才可以全部的站起來。剛開始我們總是失敗，總是有的人先站起來，而又的人滯后了，最后造成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人再次摔倒。反復(fù)了幾次，情況有所好轉(zhuǎn)，可是我們只剩下一次機(jī)會(huì)，現(xiàn)場沒有了吵雜的聲音，大家開始靜下來，專心的把握最后一次機(jī)會(huì)，大家都不約而同的向背后、左右的人相視一笑，這個(gè)微笑似乎在給對方鼓勵(lì)，又似乎在告訴對方:“只要我們友好協(xié)作，一定可以的”?！?、2、3”短短

17、的3秒，我們站起來了，團(tuán)隊(duì)所有的人站起來了。這一切都在證明只要我們懂得協(xié)作、友好協(xié)作，再艱巨的任務(wù)，再難的工作我們同樣可以完成。高空斷橋挑戰(zhàn)心里恐懼“高空斷橋”是在距離地面10米的高空，跨越相距1.2米寬的斷橋，由于是在10米的高空，對個(gè)人心里恐懼感是個(gè)考驗(yàn)。那一刻心底里暗暗地告訴自己，“別人可以，我也一定可以?！碑?dāng)我以快捷的動(dòng)作怕上高桿，到達(dá)平臺，鼓起勇氣，慢慢走到斷橋邊，那一刻沒有猶豫，跳了過去，順利的到達(dá)彼岸。“成功了，是的，只要我克服心理恐懼，勇敢的邁出腳步，我可以肯定的對自己說：我可以”。信任背摔對生活、工作的啟示信任背摔是要我們在1.6米的高臺，背向平倒，下面隊(duì)友用手臂相扣，形成一

18、字排列，接到背摔的隊(duì)友。從相信隊(duì)友到被隊(duì)友相信，這是彼此了解的過程，也是相互交心的過程，只有我們彼此信任，相信自己，相信隊(duì)友，困難可以迎刃而解，任務(wù)可以順利完成。游戲如此生活亦如此，相信自己也要相信別人?？部廊松穼π撵`的震撼坎坷人生路是啞人伙伴與盲人伙伴共同走過一段崎嶇的道路，讓我們在艱難的道路上去感受人生的坎坷。我扮裝了盲人，我的伙伴扮裝了啞人，他的手?jǐn)r著我的手，在崎嶇的道路上行走著，走到一片樹林，我感遭到他在用自己的手幫我推開擋路的樹枝，走到需要爬著才能過去的地方，我感遭到他在用自己的手臂幫我遮著自己的頭部，他是怕我的頭碰到了樹干，前面遇到了臺階，是他用堅(jiān)實(shí)的臂膀把我穩(wěn)穩(wěn)地被在肩上，我感

19、遭到了他的呼吸是多么的急促，知道他累了，可是他沒有說出來，依然的和我一起走著，直到重新回到原點(diǎn)，走完了這條坎坷的人生路。當(dāng)我卸下眼罩，我擁抱著我的伙伴，“你辛苦了，謝謝你”！那一刻這句話充滿著真誠與打動(dòng)。是呀，這何嘗不是“人生路”的真實(shí)寫照，在我們?nèi)松@條漫長的道路上，荊天棘地，四處坎坷，讓我們不得不去面對，不得不向前邁進(jìn)。摯愛的親人，親密的伙伴，有你們相伴，我們一起走過。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了，可它給我留下了一筆寶貴的財(cái)富，告訴我們要堅(jiān)韌、勇敢、不屈，工作中要有團(tuán)隊(duì)意識和合作意識韓甲昌2012-8-14第四篇：興盛山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)興盛山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2012年7月30日，那是一個(gè)讓我難以忘卻的

20、日子，我們這一批參加“高效團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行 力拓展”的拓展訓(xùn)練的學(xué)員們，來到風(fēng)景如畫的興盛山。在興盛山上感受了青松蒼翠的美景、云山霧繞的瑰麗，同時(shí)也感受了團(tuán)隊(duì)的重要、感受了信任的力量。在進(jìn)行分組后開始進(jìn)行受訓(xùn)，我所在的團(tuán)隊(duì)稱之為“英雄隊(duì)”共有16名隊(duì)員(12名男同志，4名女同志)。我們受訓(xùn)的每一個(gè)拓展培訓(xùn)科目，都使我受益非淺，讓我記憶猶新的當(dāng)屬“穿越電網(wǎng)”和“搶渡金沙江”這兩個(gè)科目。下午我們訓(xùn)練的第一個(gè)科目是穿越電網(wǎng)?！澳サ恫徽`砍柴功”，這是我在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)科目中所體會(huì)到的。這個(gè)科目要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰網(wǎng)，且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用一次。在這個(gè)過程中會(huì)有三次敵人來襲的機(jī)會(huì)

21、，在敵人來襲之際，任何人不能說話，只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難，但經(jīng)過大家集思廣益、群策群力，先計(jì)劃、再開展行動(dòng)。我們將網(wǎng)孔大小，人員分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了科目的成功完成，所謂好的計(jì)劃就是成功的一半。其實(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，能否在最短時(shí)間里，既集思廣益、群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以施行，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。最后我們16個(gè)人成功的通過了電網(wǎng)。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件事。

22、最后一個(gè)科目是個(gè)人強(qiáng)渡金沙江。培訓(xùn)任務(wù)是20名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋，其他的隊(duì)員必須腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對面，在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊(duì)員（四個(gè)團(tuán)隊(duì)，共計(jì)63人），包括作為“浮橋”的隊(duì)員全部到達(dá)對岸，才算通過。在此過程中有任何一個(gè)人違規(guī)，其他過去的人，全部重新通過。科目開始的時(shí)候，全場一片寂靜，隨著背景音樂的想起，培訓(xùn)師開始解讀人生，從牙牙學(xué)語到學(xué)會(huì)走路到長大成人，走向社會(huì)，在這些過程中每一個(gè)階段都會(huì)有讓你永久記住的人，值得你去感恩的人，在整個(gè)過程中我可以感覺到每一個(gè)人都被這種氣氛所感染，每一個(gè)人都在深思。在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有十幾人通過浮橋了，培訓(xùn)師突然宣布科目

23、停止，因?yàn)橛幸幻?duì)員違規(guī)了，那時(shí)很多人都只是以責(zé)怪的眼神瞅了一下，大家什么話都沒說，接著重新開始。當(dāng)我看到大家用手搭起浮橋，讓隊(duì)友們踩著自己的手背上到達(dá)對岸的時(shí)候；當(dāng)我看到隊(duì)友的手被我們踩破了，還在緊咬著牙齒堅(jiān)持的時(shí)候；當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的個(gè)人榮譽(yù)感和精誠合作的精神所打動(dòng)。我想全體六十四名隊(duì)員應(yīng)該都被打動(dòng)了。在大家的努力下，全隊(duì)六十三個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，相互幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)，最終以十六分的好成績完成了任務(wù)。在科目完成后六十四人，有的擁抱在一起，有的相互握手，耳中聽到的只有一句話，那就是一聲輕輕地“謝謝”。當(dāng)時(shí)我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的個(gè)人歸

24、屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是個(gè)人智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

25、3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們真正完成了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，真正從內(nèi)心深處認(rèn)同、擁護(hù)、踐行創(chuàng)新機(jī)制和落實(shí)責(zé)任的請求還需要一個(gè)更長的磨練過程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！第五篇

26、：藏山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（大全）藏山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)說實(shí)話這三十多度的酷暑在屋子里呆著都一身汗，更別說在室外訓(xùn)練，當(dāng)聽到公司的這個(gè)決定時(shí)，我是持著消極的態(tài)度對待的，但是因?yàn)檫@是我來公司的第一次個(gè)人活動(dòng)，不便請假，以是說我是硬著頭皮去的。拓展訓(xùn)練，來自第二次世界大戰(zhàn)對海員的求生訓(xùn)練，它的主題是：挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)。如今世界各地已把它廣泛應(yīng)用到了企業(yè)管理、團(tuán)隊(duì)的錘煉和個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)。我不得不說，為期兩天的拓展培訓(xùn)收獲大大出乎我的意料。兩天里經(jīng)歷的情景歷歷在目，我的思想達(dá)到了又一個(gè)高度，心靈得到了進(jìn)一步升華。來自集團(tuán)不同公司的52位成員組成一個(gè)大家庭，上演了一幕幕精彩的勵(lì)志大片，在這里我想把我個(gè)人的一

27、點(diǎn)體會(huì)分享給大家。訓(xùn)練給我最大的思考是人與人之間的信任與支持。“背摔”游戲充分證明一個(gè)人的能力是有限的，我們每個(gè)人不可能脫離社會(huì)而存在，相互支持幫助是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立的基礎(chǔ)，也是我們個(gè)人安身立命的基礎(chǔ)，我們都應(yīng)該在我們能力范圍內(nèi)盡力關(guān)注、支持和幫助別人，這是我們作為一份子應(yīng)盡的責(zé)任。訓(xùn)練給我的第二個(gè)收獲便是要戰(zhàn)勝自己，與其在恐懼中等待，不如義無反顧的主動(dòng)出擊。“高空斷橋”充分說明了這個(gè)道理。在這個(gè)項(xiàng)目中我有一點(diǎn)小遺憾，當(dāng)時(shí)兩名男隊(duì)員首戰(zhàn)告捷完成動(dòng)作從高空下來后，教練說下一個(gè)該輪著女學(xué)員上，憑借著自己的身高腿長，再加上沒一個(gè)女學(xué)員肯主動(dòng)站出來成為第一個(gè)“吃螃蟹的人”，我主動(dòng)出列成為了第一個(gè)，當(dāng)爬上8

28、米多高的斷橋時(shí)，著實(shí)驚了，別說是跨越了，就連在上面站著都覺得眩暈，當(dāng)時(shí)就想反悔，在隊(duì)友的一再鼓勵(lì)下，我我終于兩腿橫跨在平臺的兩側(cè)，按請求是先跳越過去然后再橫跨，我完成的不到位。后來看到很多個(gè)子不高的女學(xué)員都完成的很好，我真是后悔，想重來一次，又不美意思提，怕耽誤大家時(shí)間?，F(xiàn)在想想，很多問題和困難并不象我們想象的那樣可怕，而是對問題的恐懼本身讓我們裹足不前，一旦我們走出第一步，我們就發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們不需要想的太多，我們只要繼續(xù)走好下一步就可以了。訓(xùn)練給我的第三個(gè)啟示是樹立團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神的重要性。“畢業(yè)墻”考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的智慧和協(xié)同作戰(zhàn)能力，不靠任何外力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越4米多高的墻，毫無疑問，

29、單靠個(gè)人的力量，這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是團(tuán)隊(duì)的力量是無限的，隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，快速制定行動(dòng)方案，身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔(dān)當(dāng)“人梯”，讓其他隊(duì)友踩著自己的肩膀翻越高墻，先上的拉著后上的，我們快速翻越了高墻。大家歡呼雀躍，成就感無與倫比。短短兩天時(shí)間，確實(shí)增進(jìn)了友誼，也使我們學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心別人。也學(xué)會(huì)了懂得感恩和珍惜。平時(shí)看到董事長很威嚴(yán)，兩天里他和我們吃住在一起，聽命于教練立正、稍息，真正成為我們當(dāng)中的一員讓我感覺很可親。公司總經(jīng)理趙總50多歲，高空斷橋他是第一個(gè)上的，為后面上的人打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。背摔時(shí)他一直在第二道當(dāng)接摔者，參加過這個(gè)游戲的人都知道，倒下的人重心都在第二、

30、三道關(guān)口上，這是一個(gè)費(fèi)力氣的關(guān)口，直到教練說第二、三道接摔者需要調(diào)整換人，他看到人不夠，自己又繼續(xù)頂上去了。直到游戲結(jié)束。翻越畢業(yè)墻時(shí)，當(dāng)全部人上去了，最后一個(gè)做底座的人想上去而沒有人能繼續(xù)充當(dāng)?shù)鬃鶗r(shí)，趙總又站出來蹲下身說“踩我的”，無奈游戲規(guī)則不允許上去過的人再來當(dāng)?shù)鬃?。兩天里趙總給我留下的印象最深刻，我看到了平時(shí)溫文爾雅的趙總的另一面。還有司機(jī)班小劉，平時(shí)看到小伙子也就是打個(gè)招呼，也沒覺著小伙子有多好，這次訓(xùn)練結(jié)束后，對小伙子有了更近一步的認(rèn)識，充當(dāng)?shù)鬃Y(jié)束后，當(dāng)教練翻開他的衣領(lǐng)讓我們看他兩肩血紅時(shí)，我真的很打動(dòng)，也很震動(dòng)。還有很多，象利貞公司小宋，千里物業(yè)61歲的趙師傅，集團(tuán)財(cái)務(wù)陳會(huì)等等

31、，在這里我也不便一一列舉。都給我留下了非常深刻的印象，也使我的心靈遭到了強(qiáng)烈的撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生。右數(shù)第二個(gè)穿紅馬甲的趙總笑得多歡，第一個(gè)關(guān)口的人像片上不全，只露了半個(gè)腦袋拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的，漫長的，什么樣的態(tài)度決定你有什么樣的成就，我將會(huì)把這次的培訓(xùn)理念融入到今后的生活和工作中，挖掘自身內(nèi)在潛能，克服心里惰性，讓我們懷著感恩的心，更好的面對今后的生活和工作，接受人生的一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)。公司有這么多優(yōu)秀的員工，我相信公司的未來會(huì)更強(qiáng)大，更團(tuán)結(jié)，更美好！一個(gè)大個(gè)人給我的打動(dòng)，我愛這個(gè)大個(gè)人！戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)

32、的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。以是在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練-穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有 80% 的時(shí)間都是

33、處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大收集校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助

34、的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的產(chǎn)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2六月，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。 一天長久的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無小事，團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是圓滿團(tuán)隊(duì)。一天長久的體

35、驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中視而不見、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的請求?是請求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是圓滿的團(tuán)隊(duì)。首先是一個(gè)簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致很多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?！睉?/p>

36、外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對別人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí)，這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們在管理工作中的很多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?；顒?dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊(duì)

37、員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的豪情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勤和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的鼓勵(lì);你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊(duì)付出?！睉敉馔卣褂?xùn)練心得體會(huì)3上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群

38、力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以進(jìn)獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正可以發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的計(jì)謀團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)可以沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就可以創(chuàng)造奇跡。這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，抖擻豪情。

39、作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的施展闡發(fā)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜判斷，就會(huì)營造一種輕松的工作氛圍，使人心境舒暢。否則，將會(huì)使別人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的豪情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的豪情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴別人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效力不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓別人去干。不要憂郁會(huì)出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的

40、隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就可以達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正可以完成個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也可以體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們!戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)420XX年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和