心語1028改變的不容易

1、20160707【心語】1028 改變的不容易-趙整理各位朋友大家好，可能這時(shí)候很多朋友已經(jīng)進(jìn)入夢鄉(xiāng)了，我到現(xiàn)在才抽出時(shí)間來把心語給補(bǔ)上。非常抱歉實(shí)在是今天的心語來的有點(diǎn)晚。而且今天的有一些東西很想給大家。我有點(diǎn)猶豫要不要推到明天再發(fā)，但是我覺得如果那樣做的話好像就打破了一個(gè)規(guī)則，在沒有不得不的理由時(shí)，我不應(yīng)該打破這個(gè)規(guī)則，我還是應(yīng)該試著去堅(jiān)持。如果說不夠強(qiáng)的話，我可能就會想要退縮啦！我可能就不會想要繼續(xù)的往下投入了。我可能就會想說要保護(hù)一下自己的那個(gè)自尊了？但是那又怎么樣呢？我就當(dāng)是一個(gè)小孩子好了，我就當(dāng)我重新退回剛剛開始學(xué)的樣子好了，我要讓慢慢來。其實(shí)這些就是改變的代價(jià)了，那么對于我來說是

2、。我今天想跟大家的是改變的不容易大家都知道生活中很多事情也有很多時(shí)候，有很多人都會提醒，是時(shí)候該改變了，有時(shí)候希望改變一下現(xiàn)實(shí)的生活，使的狀態(tài)會比原先好上一些或者是好上很多。但是常常會發(fā)現(xiàn)做了很多努力，但是會發(fā)現(xiàn)好像改變的并不多?；蛘呤翘貏e想改變但實(shí)際上并沒有真正沒改變做些什么。其實(shí)這樣的情形每個(gè)人都會遇到，比如說，目前我正在學(xué)個(gè)新的課程，我特別特別的喜歡，也特別特別欣賞這個(gè)課程，我一心一意的想把這個(gè)課程學(xué)好，我覺得這也是一個(gè)值得投入努力去學(xué)習(xí)并且學(xué)好了以后能夠讓自己的能力有更高提高的課程。雖然我知道它不容易，因?yàn)槲胰W(xué)個(gè)新的東西比一個(gè)新手去學(xué)習(xí)它要難很多。因?yàn)槲疫€需要把它和我原有的體系進(jìn)行融

3、合整合。但是，在實(shí)際操作中就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)非常非常的艱難。為什么呢？就是因?yàn)樽约涸谝郧暗墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中已經(jīng)漸漸的形成了一套體系，這系到目前為止還被證明是非常非常好用的、非常非常實(shí)用的，能夠保證自己的工作質(zhì)量也能夠保證自己服務(wù)的對象的滿意度。但是既然我要學(xué)個(gè)新的技術(shù)，那至少在學(xué)習(xí)的這個(gè)七天里面，我就需要一個(gè)空杯的狀態(tài)，大家都知道嗎，這就是一種很不舒服、就是很的感覺。就像開汽車來調(diào)擋一樣，好像一定要從低擋要一點(diǎn)一點(diǎn)的搬到這個(gè)一樣的感覺就是我首先要把擋從我原來的這個(gè)知識體系里面先搬到中間的位置，然后我再去試著想用新的學(xué)到東西怎么樣去工作，我再把它搬到這系工作的狀態(tài)里面，所以你想想你在進(jìn)行思考和模擬的時(shí)候，

4、你的腦海先要這樣一步一步的去轉(zhuǎn)換，就會顯得反應(yīng)會比平時(shí)的狀態(tài)要慢好多。那么對于我來說是不是我用我原來的方式方更容易一些呢？我用原來的方式方法可能我去解決一個(gè)問題的話，大概我就是用個(gè)一次到幾次我就可以很順利的解決。我聽到別人的描述時(shí)候可以迅速的做出判斷，然后想到解決的辦法。我在學(xué)習(xí)新東西的過程中我就會覺得自己一下子變得好笨、非常笨，我要付出特別多的時(shí)間，我要付出特別多的精力，然后我還要去考慮自己這樣付出的這個(gè)工作的成果是什么，可想而之我在使用新的模式的時(shí)候，在一開始的時(shí)候它不會像老的模式那樣讓我熟悉。它也不會像老的模式那樣讓我安心帶給我安全感。新的模式我可能要經(jīng)過好多次的嘗試才會慢慢的接納、慢慢

5、的熟悉、慢慢地得心應(yīng)手、慢慢的見到效果。這整個(gè)過程中我是承擔(dān)著風(fēng)險(xiǎn)的、我是要冒著這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)的、我是要承擔(dān)這個(gè)嘗試可能會帶來自己短時(shí)間的的風(fēng)險(xiǎn)的。那么在跟其他人一起練習(xí)的時(shí)候，我也要承擔(dān)別人說你可能做的不夠好這樣的風(fēng)險(xiǎn)的這一點(diǎn)和大家也是一樣的對嗎？的生活需要一些改變了，但是這個(gè)改變是讓如此的不熟悉，讓覺得如此的不安全、如此的不容易。會覺得此時(shí)此刻改變的代價(jià)很大，而且也不知道改變以后是不是就能得到更好的一個(gè)結(jié)果。我們不知道所以不太敢去輕易的，或者雖然走上了改變但是翼翼，非常謹(jǐn)慎。這個(gè)時(shí)候堅(jiān)持原來的模式會感到比較的輕松，但是都到了這樣的一個(gè)狀態(tài)里，要么像我這樣已經(jīng)開始了這個(gè)學(xué)習(xí)，而且這是一個(gè)我感的方向

6、它容不得我往后推。也或者像有些朋友，如果不改變的話我會看不到長遠(yuǎn)的希望，所以的志向都是一樣，要改變當(dāng)下的生活。但是，有很多時(shí)候當(dāng)做出一個(gè)決定的時(shí)候，常常會對這個(gè)決定所要付出的代價(jià)可能估計(jì)，或者是估計(jì)過多。這樣的情形都會使得在接下來的工作中，要么因?yàn)楣烙?jì)而很多很多的，要么就是把估計(jì)過多，使得連邁出第一步都不容易。在今天的學(xué)習(xí)和演練過程中，我就著自己去邁出了第一步，去嘗試，哪怕是表達(dá)的不夠好，我知道在腦海里我原有的工作模式和現(xiàn)在的新的流派的學(xué)習(xí)模式它會有一點(diǎn)點(diǎn)還沒有融合，還有一些打架的部分，可能用新的模式我還不能夠很好地反應(yīng)過來。事實(shí)上盡管學(xué)了這么多心理學(xué)的知識，也做過很多次的自我成長和演練，但是

7、每當(dāng)面對這樣的改變的的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)心里仍然不會感到那么輕松的。因?yàn)檎嬲母淖兛偸切枰冻龊芏嗟某杀竞痛鷥r(jià)的，總是要承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的。就像我也一樣，我去學(xué)個(gè)新的技術(shù)的話，那么我是需要付出大量的時(shí)間和精力的。事實(shí)上在此之前我已經(jīng)付出了很多的時(shí)間精力和金錢。但是一個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)它常常都需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，我曾經(jīng)花了將近四年的時(shí)間去學(xué)個(gè)療法，加上為它工作就是以這個(gè)療法為主的工作時(shí)間，到現(xiàn)在為止已經(jīng)是五六年六七年的樣子，那如果我要把新的療法學(xué)習(xí)好最快最快也還需要兩年的時(shí)間。這還是在比較用力比較全新的狀態(tài)下才可以做得到。我還在這個(gè)過程中需要一邊學(xué)邊把原有的體系和現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)的東西進(jìn)行柔和、進(jìn)行融合、進(jìn)行整合

8、。這個(gè)過程可以說的上是自討苦吃，但是這個(gè)不容易背后是想變得更好的心，每個(gè)人會選擇關(guān)系或者選擇生活的改變，無一不是因?yàn)橄肷钭兊酶玫倪@樣一個(gè)想往，那么剩下的就是為這個(gè)改變?nèi)プ雠?。今天我體會到改變的不容易，但是因?yàn)槲乙呀?jīng)在了，我已經(jīng)邁出第一步第二步和第三步了，那么自然我會覺得如果不邁出第四步，前三步好可惜，如果不去往下做，我會覺得一個(gè)愿望是沒有實(shí)現(xiàn)的，而且這個(gè)愿望已經(jīng)經(jīng)過多次的考量、確定和鞏固下來的愿望，我是愿意去實(shí)現(xiàn)它的。但是前面實(shí)在太了！能夠把所學(xué)進(jìn)行融合是一件多么開心的事情，就像大家要改變都覺得很難過我很痛苦，但是前面真的太吸引人了！因?yàn)榭梢宰屔钭兊帽痊F(xiàn)在更，有誰能這個(gè)誘惑呢。既然不能去這個(gè)，那