體育知識(shí)樹(shù)(初中)

1、體育知識(shí)樹(shù)健康安全識(shí)初中體育知樹(shù)快樂(lè)健康八年級(jí)安全七年級(jí)識(shí)初中體育知樹(shù)快樂(lè)九年級(jí)0910第二學(xué)期體育知識(shí)樹(shù)七 年 級(jí)田徑武術(shù)體操球 類傳統(tǒng)體育基礎(chǔ)知識(shí)組建小 組、了解規(guī)則滾 翻、技 巧、健美操快速跑 、接力跑等籃球基本技術(shù)跳 繩、毽 球、武術(shù)操等0910第二學(xué)期體育知識(shí)樹(shù)八 年 級(jí)身體素質(zhì) 武術(shù)體操田徑 球 類傳統(tǒng)體育基礎(chǔ)知識(shí)排球與奧運(yùn)知識(shí)健身拳套路蹲距式跳遠(yuǎn)排球基本技術(shù)反應(yīng) 、器械練習(xí)等跳繩 、毽球等初二年級(jí)第二學(xué)期教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求教學(xué)目標(biāo)掌握運(yùn)動(dòng)技能 基本掌握：排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)；蹲距式跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)技能。 能完成：一套武術(shù)套路（徒手）。 了解：本年度所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則。 能

2、：觀看并討論電視中的體育比賽和表演。鍛煉學(xué)生身體發(fā)展身體素質(zhì)通過(guò)多種練習(xí)發(fā)展與提高：速度、有氧耐力、力量等身體素質(zhì)。認(rèn)識(shí)、理解： 體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展的影響。教學(xué)要求促進(jìn)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的要求能：自覺(jué)地參與體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外的各種體育活動(dòng)。理解合理安 排鍛煉時(shí)間的意義和方法。促進(jìn)學(xué)生心理健康的要求了解：自尊和自信的作用，設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)與方法及心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響。認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)對(duì)自尊和自信的影響。學(xué)會(huì)：自我暗示的方法；通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控情緒的方法。促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的要求能： 理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)和職責(zé)，識(shí)別體育中的不道德行為。了解： 娛樂(lè)體育和休閑體育的意義與作用，并能簡(jiǎn)

3、單評(píng)價(jià)一兩個(gè)體育節(jié)目或欄目。體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)單元教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)；知道娛樂(lè)體育和休閑體育的意義和作用，能理解公平競(jìng)爭(zhēng)是體育比賽的特點(diǎn)；了解心理調(diào)控的方法，提高心理健康水平，增強(qiáng)對(duì)健康的正確理解。計(jì)劃時(shí)數(shù) 4課時(shí) 課次具體內(nèi)容 具體目標(biāo)重點(diǎn) 11、體育競(jìng)賽的意義。2、辨別不道德的體育行為。 1、理解體育比賽的價(jià)值和公平競(jìng)爭(zhēng)的意義。2、能夠辨別運(yùn)動(dòng)比賽中的不道德行為，樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)。 使學(xué)生學(xué)會(huì)辨別不道德的體育行為。 21、排球運(yùn)動(dòng)的起源。2、排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值和基 本規(guī)則 1、了解排球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展。2、知道排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值及比賽方法和基本規(guī)則。3、培養(yǎng)

4、學(xué)生勝不驕、敗不餒的意志品質(zhì)。 排球運(yùn)動(dòng)的比賽方法與基本規(guī)則。 34 1、參加娛樂(lè)體育和休閑體育的意義和作用。2、介紹幾種娛樂(lè)體育和休閑體育項(xiàng)目。3、參加娛樂(lè)、休閑體育應(yīng)注意的問(wèn)題。 了解娛樂(lè)體育和休閑體育的意義、作用及部分內(nèi)容與方法。 娛樂(lè)體育和休閑體育的意義。武術(shù)、體操單元教學(xué)內(nèi)容健身拳套路動(dòng)作 計(jì)劃時(shí)數(shù) 4課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)并能完成健身拳全套動(dòng)作，在學(xué)與練的過(guò)程中，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)。 教學(xué)要求 通過(guò)學(xué)習(xí)健身拳套路，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和武德修養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生自尊心和自信心，提高合作學(xué)習(xí)、相互評(píng)價(jià)的能力。 課次 具體內(nèi)容 具體目標(biāo) 具體方法 重、難點(diǎn) 11、武術(shù)學(xué)習(xí)導(dǎo)入。

5、2、學(xué)習(xí)健身拳14動(dòng)。 1、學(xué)習(xí)體驗(yàn)健身拳14動(dòng)；引導(dǎo)學(xué)生明確習(xí)武目的。2、培養(yǎng)崇武尚德、講禮守信等道德品質(zhì)。3、提高對(duì)民族體育的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)民族自豪感。1、講解法。2、直觀教學(xué)：示范動(dòng)作與圖片教學(xué)。3、分解與完整動(dòng)作練習(xí)。4、分組練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。5、展示與評(píng)價(jià)。動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào) 21、復(fù)習(xí)健身拳 14動(dòng)。2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)健身拳58動(dòng)。 1、學(xué)習(xí)健身拳第58動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)素養(yǎng)。2、發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 1、復(fù)習(xí)與提高。2、直觀教學(xué)3、分解與完整動(dòng)作練習(xí)。4、分組練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。5、展示與評(píng)價(jià)。 弄清動(dòng)作的方向路線。 31、復(fù)習(xí)健身拳18動(dòng)。2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)健身拳912動(dòng)。 1、復(fù)習(xí)健身拳18

6、動(dòng)。2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)健身拳912動(dòng)。 1、復(fù)習(xí)與提高。2、直觀教學(xué)。3、分解與完整動(dòng)作練習(xí)。4、分組練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。5、展示與評(píng)價(jià)。 了解動(dòng)作的方向路線。 4復(fù)習(xí)健身拳全套動(dòng)作。 1、初步體驗(yàn)健身拳全套動(dòng)作，逐步提高動(dòng)作的質(zhì)量。2、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生互助學(xué)習(xí)、合作探究的能力和創(chuàng)新意識(shí)。 1、分段復(fù)習(xí)，想練結(jié)合，提高動(dòng)作熟練程度。2、全套動(dòng)作集體復(fù)習(xí)。3、友情分組，合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。4、小組展示與交流。 完成全套動(dòng)作。 田 徑 單 元 教學(xué)內(nèi)容 發(fā)展跳躍能力練習(xí)；學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)；蹲距式跳遠(yuǎn)測(cè)試。 計(jì)劃時(shí)數(shù) 4課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并建立正確動(dòng)作技術(shù)概念，體驗(yàn)各種跳躍鍛煉

7、方法，發(fā)展學(xué)生跳躍綜合能力。 教學(xué)要求 通過(guò)蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)，使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)動(dòng)作相關(guān)知識(shí)，知道及運(yùn)用多種跳躍方法，進(jìn)行個(gè)人課外鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。 課次 具體內(nèi)容 具體目標(biāo) 具體方法 重、難點(diǎn) 11、趣味跳。2、助跑起跳練習(xí)。3、跳躍拓展性練習(xí)。 1、通過(guò)多種趣味跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生跳躍能力。2、嘗試蹲距式跳遠(yuǎn)助跑，起跳技術(shù)動(dòng)作。3、挖掘多種跳躍鍛煉方法。 1、教師講解示范。2、學(xué)生練習(xí)體會(huì)。3、展示與評(píng)價(jià)。 助跑與起跳技術(shù)。 21、跳躍輔助性練習(xí)。2、完整動(dòng)作練習(xí)。1、了解多種跳躍練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。2、完整體驗(yàn)蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)。 1、教師講解引導(dǎo)。2、學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)踐。3、展示與

8、評(píng)價(jià)。 完整技術(shù)動(dòng)作。 31、改進(jìn)提高動(dòng)作練習(xí)。2、完整動(dòng)作練習(xí)。 1、復(fù)習(xí)改進(jìn)蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。2、全程蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)。3、學(xué)習(xí)丈量助跑起跳點(diǎn)方法。 1、學(xué)生體會(huì)、教師指導(dǎo)。2、合作探究學(xué)習(xí)。3、展示與評(píng)價(jià)。 能糾正常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握丈量步點(diǎn)方法。 41、跳遠(yuǎn)測(cè)試。2、跳躍個(gè)性展示與評(píng)價(jià)。1、檢查教學(xué)效果。2、實(shí)施學(xué)生跳躍個(gè)性展示與評(píng)價(jià)。3、發(fā)展學(xué)生跳躍能力，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣。 1、分組進(jìn)行測(cè)試。2、考核、評(píng)價(jià)，學(xué)生跳躍個(gè)性展示。 動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用，個(gè)性特點(diǎn)展示。球 類 單 元 教學(xué)內(nèi)容 排球：準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球等基本技術(shù)；組合技術(shù)練習(xí)；排球趣味教學(xué)比賽。 計(jì)劃時(shí)數(shù)

9、8課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 初步學(xué)習(xí)排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球等基本技術(shù)，逐步建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念；通過(guò)組合技術(shù)的練習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力，了解排球運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)；發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。 教學(xué)要求 根據(jù)排球教材的特點(diǎn)，在適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)環(huán)節(jié)中，發(fā)展學(xué)生的自我控制能力、注意力、應(yīng)變能力、人際交往能力等；幫助學(xué)生形成穩(wěn)定的心理品質(zhì)、良好的情緒狀態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良作風(fēng)以及良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 課次 具體內(nèi)容 具體目標(biāo) 具體方法 重、難點(diǎn) 11、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)的練習(xí)。2、熟悉排球球性的練習(xí)。 1、通過(guò)準(zhǔn)備姿勢(shì)及步法移動(dòng)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)步法有初步的了解，為今

10、后的各項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。2、初步熟悉排球球性，增進(jìn)同學(xué)們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解。1、教師講解、示范。 2、學(xué)生分組模仿練習(xí)。 3、教師口令指揮，學(xué)生集體練習(xí)。 4、學(xué)生分組合作練習(xí)。動(dòng)作協(xié)調(diào)，步法靈活。21、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)的練習(xí)。2、正面雙手墊球技術(shù)。 1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)步法，提高學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)步法的理解。2、初步學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，80%的同學(xué)能用正確的方法墊起排球。3、發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等素質(zhì)。1、教師講示動(dòng)作要領(lǐng)。 2、組織學(xué)生練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生思考。 3、組織學(xué)生展示練習(xí)情況，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。墊球時(shí)手臂伸直，夾緊。 341、正面雙手墊球技術(shù)。2、正面雙手傳球技術(shù)。 1、

11、通過(guò)復(fù)習(xí)，加深學(xué)生對(duì)正面雙手墊球技術(shù)的理解，提高學(xué)生對(duì)排球的控制能力。2、學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。3、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 1、教師示范、講解練習(xí)方法。2、學(xué)生徒手與有球的模仿練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4、教師巡回指導(dǎo)。手型正確，用力協(xié)調(diào)。 561、正面雙手墊球、傳球技術(shù)。2、下手發(fā)球技術(shù)。 1、復(fù)習(xí)正面雙手墊球、傳球技術(shù)，提高技術(shù)的應(yīng)用能力。2、初步學(xué)習(xí)、體驗(yàn)正面下手發(fā)球技術(shù)，了解發(fā)球的種類，多數(shù)同學(xué)能做出正面下手發(fā)球動(dòng)作。 1、教師示范、講解發(fā)球動(dòng)作。2、學(xué)生徒手與有球的模仿練習(xí)。3、學(xué)生自主練習(xí)。4、教師集中或分組評(píng)價(jià)學(xué)練情況。拋球與擊球動(dòng)作。 781、墊球、傳球、發(fā)球組

12、合練習(xí)。2、排球趣味比賽。 1、通過(guò)墊、傳、發(fā)球的練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)鞏固所學(xué)的基本技術(shù)，提高技術(shù)的應(yīng)用能力。2、發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 1、教師設(shè)問(wèn)。2、學(xué)生分組練習(xí)，討論、交流問(wèn)題。3、教師個(gè)別輔導(dǎo)。4、排球趣味比賽。技術(shù)的應(yīng)用能力。 發(fā) 展 身 體 素 質(zhì) 單 元 教學(xué)內(nèi)容 快速反應(yīng)練習(xí)；跳繩；器械練習(xí)；國(guó)家健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試。 計(jì)劃時(shí)數(shù) 8課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生耐力、力量、速度、靈敏素質(zhì)，會(huì)運(yùn)用多種器材進(jìn)行身體鍛煉，并通過(guò)體質(zhì)測(cè)試，掌握數(shù)據(jù)分析方法，培養(yǎng)學(xué)生健身意識(shí)。 教學(xué)要求 通過(guò)各項(xiàng)目練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的分析，并掌握科學(xué)營(yíng)養(yǎng)飲食知識(shí)，促進(jìn)身體健康發(fā)

13、展。課次 具體內(nèi)容 具體目標(biāo) 具體方法 重、難點(diǎn) 11、快速反應(yīng)和奔跑能力的練習(xí)。2、游戲： 1、通過(guò)多種快速反應(yīng)和快跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高反應(yīng)能力。2、引導(dǎo)學(xué)生思考多種發(fā)展速度素質(zhì)的鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生積極向上，勇往直前的意志品質(zhì)。 1、教師組織學(xué)生練習(xí)。2、引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中思考快速反應(yīng)的方法。3、引導(dǎo)學(xué)生思考多種發(fā)展速度素質(zhì)的鍛煉方法。 1、快速反應(yīng)。2、協(xié)作快速奔跑能力。 21、50米測(cè)驗(yàn)。2、發(fā)展速度素質(zhì)練習(xí)。 1、發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，檢查教學(xué)效果。2、通過(guò)游戲和練習(xí)提高學(xué)生對(duì)短跑的興趣，培養(yǎng)學(xué)生奮力向上的優(yōu)良品質(zhì)。 1、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及要求，對(duì)個(gè)別特殊學(xué)生制訂鼓勵(lì)性考核標(biāo)準(zhǔn)。

14、2、考核并安排見(jiàn)習(xí)生登記成績(jī)。發(fā)揮最好水平。31、跳繩。2、模擬越野跑。1、促進(jìn)學(xué)生的心肺功能發(fā)展，提高學(xué)生耐久奔跑能力。2、使學(xué)生了解耐力跑的科學(xué)鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，克服困難的意志品質(zhì)。1、長(zhǎng)繩追逐跳。2、多人趣味跳。3、定時(shí)跳。4、模擬越野跑。跳繩中相互配合及多人趣味方法的挖掘。41、跳繩。2、模擬手球賽。1、學(xué)習(xí)并掌握幾種發(fā)展有氧耐力的鍛煉方法。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)。1、跳長(zhǎng)、短繩。2、長(zhǎng)、短繩的趣味跳。3、模擬手球比賽。跳繩的技巧，遵守規(guī)則，積極進(jìn)取。51、發(fā)展上下肢力量練習(xí)。2、游戲：1、通過(guò)一系列發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量。2、開(kāi)發(fā)多種力量鍛煉的方法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作及安全意識(shí)。1、教師引導(dǎo)練習(xí)及評(píng)價(jià)。2、游戲規(guī)則的實(shí)施。多種鍛煉方法的開(kāi)發(fā)及安全意識(shí)的培