2022年三體下教案

1、名師精編 優(yōu)秀教案第 1 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容 小結(jié)上學(xué)期體育課的情形和本學(xué)期對(duì)體育課的要求 教學(xué)目標(biāo) 1.使同學(xué)明白本學(xué)期的要求；2.進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)體育課留意事項(xiàng)；難點(diǎn)：每堂課都能做到,做 教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：讓同學(xué)明確體育課堂的要求 好 教學(xué)預(yù)備 教學(xué)過程 一、預(yù)備部分：1.課堂常規(guī) 略 2.宣布本課內(nèi)容3.點(diǎn)名,檢查人數(shù)；二、小結(jié)上學(xué)期體育課的情形1.夸獎(jiǎng)每個(gè)班認(rèn)真上好體育課的前 回答疑題方面進(jìn)行小結(jié)；10 名同學(xué),從紀(jì)律、服裝、考勤、積極2.并給前 10 名的同學(xué)頒獎(jiǎng),鼓勵(lì)其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí),努力爭(zhēng)取獲得本學(xué) 期的獎(jiǎng)品,激發(fā)同學(xué)積極參與體育活動(dòng)；3.小結(jié)上學(xué)期同學(xué)們?cè)诩寄芸荚囍羞M(jìn)步較大的同學(xué)和存在

2、的不足；（雙腳原 地跳繩動(dòng)作及個(gè)數(shù)上、正面對(duì)前和側(cè)向投沙包的動(dòng)作缺少蹬地動(dòng)作）三、本學(xué)期體育課的要求1.體育課有哪些要求呢？請(qǐng)同學(xué)們舉手發(fā)言；（服裝、課堂紀(jì)律等方面）2.請(qǐng)三名同學(xué)負(fù)責(zé)登記遲到、不穿鞋子和請(qǐng)假情形,同學(xué)們自由申請(qǐng),原 就是班上沒有任何職務(wù)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)；老師預(yù)備好記錄本；3.選出體育委員并對(duì)體育委員提出要求；四、本學(xué)期體育課考試的科目 五、下課第 2 課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 和要求：1、通過 “立定跳遠(yuǎn) ”的學(xué)習(xí),初步把握 “立定跳遠(yuǎn) ”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的 概念；2、增強(qiáng)同學(xué)的彈跳力以及靈敏、速度、和諧等身體素養(yǎng)的進(jìn)展；3、通過嬉戲,培育同學(xué)對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,進(jìn)展奔跑才能；教學(xué)內(nèi)容

3、和活動(dòng)：跳遠(yuǎn)： 立定跳遠(yuǎn) 2、嬉戲換物接力1、（1）預(yù)備部分：1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊；2、宣布課的內(nèi)容和要求,支配見習(xí)生；3、預(yù)備運(yùn)動(dòng)；（2）基本部份 一、立定跳遠(yuǎn)：名師精編 優(yōu)秀教案動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后搖擺各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸, 然后兩臂用力向前上方擺, 同時(shí)兩腳用力蹬地, 快速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地；重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力,蹬地收腿；難點(diǎn)：動(dòng)作連貫,蹬擺協(xié)作；1、老師講解示范,提出重難點(diǎn)；2、同學(xué)做一、二、三 “三拍法 ”的擺臂練習(xí)；3、同學(xué)做擺臂向上跳起的練習(xí)；4、在老師的指

4、導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)；5、老師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行訂正；6、同學(xué)進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)；二、嬉戲： 換物接力 ：嬉戲方法： 在場(chǎng)上畫一條起跑線, 線前 10 米處并排畫四個(gè)圓圈, 間隔 3 米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球； 同學(xué)分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后, 各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球； 發(fā)令后, 各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交其次人,其次人按上述方法進(jìn)行, 用實(shí)心球換回小皮球；如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝；嬉戲規(guī)章：交換物必需放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑；要求：認(rèn)真嬉戲,聽從指揮,留意安全；（3）終止部分 一、集隊(duì) 二、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步

5、 三、小結(jié) 四、解散第 3 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容健康訓(xùn)練學(xué)問介紹；教學(xué)目標(biāo) 通過學(xué)習(xí),讓同學(xué)知道規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌 體內(nèi)部穩(wěn)固所必需的,他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育,提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義；教學(xué)重難點(diǎn) 1、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣；2、怎樣保持規(guī)律的生活？教學(xué)預(yù)備 健康訓(xùn)練方面的常識(shí)教學(xué)過程 一、啟示談話二、什么是規(guī)律的生活？規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)固所必需的,他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育,提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義；名師精編 優(yōu)秀教案三、條件反射 條件反射和“ 動(dòng)力定型”；四、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣；好處：學(xué)習(xí)時(shí),留意力集中；工作時(shí)精力充足；進(jìn)餐時(shí)簡(jiǎn)潔消化；睡眠時(shí)很快入睡；壞處：引起身體功能失

6、調(diào),甚至可以發(fā)生某些疾??；五、怎樣保持規(guī)律的生活？制定一個(gè)合理的生活作息制度；六、從小養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣；七、七嘴八舌 結(jié)合自己的實(shí)際情形, 談?wù)勆盍?xí)慣的規(guī)律化所帶來的好處；第 4 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)原地向右、左和向后轉(zhuǎn) 教學(xué)目標(biāo) 1.同學(xué)能依據(jù)老師統(tǒng)一口令快速做出向左、右和向后轉(zhuǎn)的動(dòng)作,進(jìn)行集體操 練；2.培育正確的身體姿態(tài),養(yǎng)成聽從指揮,遵守紀(jì)律的良好的作風(fēng)；教學(xué)重難點(diǎn) 1.轉(zhuǎn)動(dòng)過程中腳跟和腳掌的同時(shí)蹬地；2.兩腳在轉(zhuǎn)動(dòng)過程中的和諧性；教學(xué)預(yù)備 同學(xué)整隊(duì)帶入操場(chǎng),清點(diǎn)人數(shù)；教學(xué)過程 一、課前預(yù)備 1.體育委員整隊(duì),檢查人數(shù),并報(bào)告老師；2.師生問好 . 3.教學(xué)宣布本課內(nèi)容；4.支配見

7、習(xí)生；二、熱身部分5、慢跑6、徒手操（頭頸、踏步運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)）7、小嬉戲： 看誰反應(yīng)快, 老師說動(dòng)作身體部位名稱,同學(xué)快速指出對(duì)應(yīng)的部位；三、復(fù)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法1.復(fù)習(xí)向左轉(zhuǎn),六列橫隊(duì)；（1）向左轉(zhuǎn)的是哪只腳的后腳跟和哪只腳的前腳掌同時(shí)用力？（2）同學(xué)回答；（3）復(fù)習(xí)向左轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)（4）教師組織練習(xí),依據(jù)各班同學(xué)情形給出相應(yīng)的方向手勢(shì)及示范,提示腳跟腳掌的同時(shí)蹬地,挺胸眼看前方,兩手貼褲縫；2.復(fù)習(xí)向右轉(zhuǎn),教法同上；3.復(fù)習(xí)向后轉(zhuǎn), 強(qiáng)調(diào)向后轉(zhuǎn)是在向右轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上多轉(zhuǎn) 組織同學(xué)集體練習(xí)；90 度,從右邊轉(zhuǎn)； 老師名師精編 優(yōu)秀教案4.同學(xué)自由練習(xí),老師巡察,指導(dǎo)；5.

8、老師檢查,以橫排位單位,老師喊口令,同學(xué)完成動(dòng)作,主要檢查向后 轉(zhuǎn) 的轉(zhuǎn)動(dòng)方向和動(dòng)作是否正確；6.全班再練習(xí)；7.動(dòng)作正確,合格的同學(xué),自主活動(dòng),老師關(guān)注并幫忙向后轉(zhuǎn)的動(dòng)作不精確 的同學(xué)讓其把握動(dòng)作；四、終止部分 放松第 5 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容愛護(hù)視力的方法及用眼衛(wèi)生常識(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.使同學(xué)明白看電視時(shí)應(yīng)如何愛護(hù)視力的方法,防止近視；2.使同學(xué)知道如何做到用眼衛(wèi)生；教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：讓同學(xué)明白看電視與視力的關(guān)系；難點(diǎn)：讓同學(xué)把握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生；教學(xué)預(yù)備 愛護(hù)視力的方法及用眼衛(wèi)生方面的學(xué)問；教學(xué)過程 一、介紹常識(shí)1.電視畫面的形式：是由90 萬個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成；2.看電視的距離：距離應(yīng)是熒屏

9、對(duì)角線的5 倍,最小不少于2 米距離；3.造成眼睛疲憊的緣由：（1）近距離看電視時(shí),光點(diǎn)更明顯,眼睛受影響更大,調(diào)劑屈光的強(qiáng)調(diào)也加強(qiáng),眼睛更易疲憊；（2）電視畫面的亮度同四周環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí),眼睛也簡(jiǎn)潔疲憊；（3）躺著看電視,頭頸部肌肉特殊緊急,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲憊；（4）時(shí)間太長,又長時(shí)間保持一個(gè)坐姿,對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響；4.看電視的衛(wèi)生：保持看電視的合適距離；晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8 瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾攔住門窗,將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況；眼睛平常以向前下方及正前方觀看居多,特殊以向前下方觀看最為舒服；電視

10、機(jī)應(yīng)放置觀看者的前下方；看電視留意“ 勞逸“ 結(jié)合；二、小結(jié)名師精編 優(yōu)秀教案第 6 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容課外活動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1.知道課間體育活動(dòng)的作用與方法；2.自覺參與課間體育活動(dòng),保持充足的精力,上好每節(jié)課；教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：知道課間體育活動(dòng)的作用與方法教學(xué)難點(diǎn)：自覺參與有益的課間體育活動(dòng)教學(xué)預(yù)備 課外活動(dòng)小嬉戲教學(xué)過程 一、激發(fā)愛好 1.平常,你們?cè)谡n間都喜愛做些什么嬉戲,同桌間相互溝通；2.全班溝通匯報(bào)；3.引入：學(xué)校每節(jié)課之間都要支配 10 分鐘休息, 并要求同學(xué)們走出教室, 進(jìn)行體育活動(dòng)； 大家知道這其中有什么好處嗎？4.生自由說；5.課間體育活動(dòng)的作用,生舉手說；6.老師總結(jié),課間體

11、育活動(dòng)的作用（1）使大腦從緊急轉(zhuǎn)向輕松； （2）使腦部供血充分,防止疲憊； （3）使全身得到放松；7.列舉一些我們課間可以開展的體育活動(dòng)；伸伸腰,深呼吸、）（唱歌跳舞、轉(zhuǎn)動(dòng)脖子、遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方、二、老師介紹 1、老師介紹幾種體育活動(dòng)的方法：斗智斗勇、花樣踢毽、跳房子可以讓同學(xué)自行設(shè)計(jì)跳房子的路線、編花籃、四人跳轉(zhuǎn)；2、同學(xué)試編一兩種課間體育活動(dòng)方法,并說說每種活動(dòng)的作用；三、老師小結(jié)；第 7 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容原地雙腳跳短繩教學(xué)目標(biāo) 1.通過教學(xué),使同學(xué)把握跳短繩和踩繩的基本技術(shù)；2.進(jìn)展臂力和和諧性等身體素養(yǎng),促進(jìn)上肢肌肉的進(jìn)展,錘煉關(guān)節(jié)韌帶；3.培育英勇堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)互助,克服困難的集體主義精神；教學(xué)重難

12、點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳短繩和踩繩的動(dòng)作要領(lǐng)；教學(xué)難點(diǎn)：甩繩子的方法以及跳繩時(shí)雙腳起跳并腳教學(xué)預(yù)備 每人預(yù)備一根跳繩教學(xué)過程 一、課堂常規(guī)1整隊(duì) 2.師生問好,宣布本課內(nèi)容 3.導(dǎo)入情境二、徒手操（1）導(dǎo)入：在我們進(jìn)行下面的練習(xí)前,先讓我們來做套徒手名師精編 優(yōu)秀教案操吧； （2）老師誘導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行想象（3）師生示范,進(jìn)行點(diǎn)評(píng)三、原地雙腳跳短繩 方法：兩手握繩的兩端,由后向前搖轉(zhuǎn)繩子,左,右腳并攏立即跳起,繩子從兩腳下依次過去,搖繩和雙腳起跳要和諧；（注）同學(xué)相互幫忙相互學(xué)習(xí)；（1）同學(xué)認(rèn)真觀看老師示范講解,可進(jìn)行質(zhì)疑,提出問題；（2）同學(xué)依據(jù)老師的詳細(xì)要求,集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽個(gè)數(shù)的多少（3）對(duì)不到位

13、的動(dòng)作加以訂正 四、課后小結(jié) 五、支配收回器材 六、宣布下課第 8 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容快速原地雙腳跳短繩 教學(xué)目標(biāo) 1.通過教學(xué),使同學(xué)把握跳短繩和踩繩的基本技術(shù)；2.進(jìn)展臂力和和諧性等身體素養(yǎng),促進(jìn)上肢肌肉的進(jìn)展,錘煉關(guān)節(jié)韌帶；助,克服困難的集體主義精神；教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳短繩和踩繩的動(dòng)作要領(lǐng)；3.培育英勇堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)互教學(xué)難點(diǎn)：甩繩子的方法以及跳繩時(shí)雙腳起跳并腳教學(xué)預(yù)備 每人預(yù)備一根跳繩教學(xué)過程 一、課堂常規(guī)1.整隊(duì) 2.師生問好,宣布本課內(nèi)容 3.導(dǎo)入情境二.徒手操 1.伸展運(yùn)動(dòng) 2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3.踢腿運(yùn)動(dòng) 4.手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、快速原地雙腳跳短繩方法：兩手握繩的兩端,由后向前搖轉(zhuǎn)繩

14、子,左,右腳并攏立即跳起, 繩子從兩腳下依次過去, 搖繩和雙腳起跳要和諧； （注）同學(xué)相互幫忙相互學(xué)習(xí)；（1）同學(xué)認(rèn)真觀看老師示范講解,可進(jìn)行質(zhì)疑,提出問題；（2）同學(xué)依據(jù)老師的詳細(xì)要求,集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽個(gè)數(shù)的多少（3）對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正四、全體同學(xué)進(jìn)行一分鐘快速跳短繩1.男同學(xué)第一進(jìn)行,女同學(xué)幫忙數(shù)個(gè)數(shù)；數(shù)個(gè)數(shù)；五、課后小結(jié) 六、支配收回器材 七、宣布下課2.女同學(xué)進(jìn)行練習(xí),男同學(xué)幫忙名師精編 優(yōu)秀教案第 9 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容雙手持球從跨下向前拋球比遠(yuǎn),嬉戲：雙人蹲轉(zhuǎn)跳教學(xué)目標(biāo) 1.體會(huì)由下往上、向前拋擲動(dòng)作的方法；2.增強(qiáng)同學(xué)上肢、肩帶、軀干和腿部力氣；3.進(jìn)展各關(guān)節(jié)的敏捷性和身體動(dòng)作的和

15、諧性；加強(qiáng)安全訓(xùn)練；教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：由下往上、向前拋擲動(dòng)作的動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)：由下肢先發(fā)力,全身和諧用力教學(xué)預(yù)備 實(shí)心球 10 個(gè)教學(xué)過程 一、 預(yù)備活動(dòng)；1. 徒手操；3. 活動(dòng)性嬉戲：“ 成功的歡呼” ；自由拋接外衣,怎樣拋接衣服較簡(jiǎn)潔（散狀,成球狀）；二、介紹方法 1.怎樣才拋得高, 請(qǐng)姿態(tài)較正確的同學(xué)示范；2. 同學(xué)仿照,老師指導(dǎo)；3. 引導(dǎo)同學(xué)找出把衣服打結(jié)成球狀, ,兩腿屈膝用力,拋得較高；4. 同學(xué)體驗(yàn)雙手從胯下向前拋實(shí)心球： 你會(huì)雙手從胯下向前拋實(shí)心球嗎？ 老師示范,指導(dǎo)同學(xué)觀看：將球拋出時(shí)腿怎樣站,預(yù)備姿態(tài)怎樣做？球離手 的瞬時(shí)腳是怎樣做的？ 動(dòng)作要領(lǐng)： 兩腳左右開立, 兩

16、腿彎曲, 上體稍前傾,兩臂伸直,兩手持球,然后兩腿用力蹬伸,上體抬起,兩臂用力由下向前上方拋 出； 老師進(jìn)行安全訓(xùn)練；（A 投實(shí)心球前留意觀看前方是否有人；B 自己將 實(shí)心球投出后, 要等其他同學(xué)也投出后, 才去撿回；C 不能站在投擲區(qū)內(nèi)） 學(xué)生分成九大組進(jìn)行練習(xí)體驗(yàn)雙手從胯下向前拋實(shí)心球； 你能用這樣的方法把實(shí)心球拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的嗎？同學(xué)嘗試拋遠(yuǎn)； （為了安全第一次課老師統(tǒng)一用哨聲進(jìn)行指揮,同學(xué)在老師的口令下再進(jìn)行撿球） 師生溝通“ 雙手從胯下向前拋實(shí)心球” 的方法；“ 哪個(gè)部位先用力？” （屈膝蹬地） 同學(xué)再集體練習(xí)；“ 用了正確的方法是不是拋得更遠(yuǎn)了？” 老師小結(jié)；三、 嬉戲：雙人跳轉(zhuǎn) 老師與

17、同學(xué)進(jìn)行示范 兩人一組,同學(xué)自由組合,跳過肯定的距離；四、 下課 老師指導(dǎo),進(jìn)一步提出要求；第 10 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1.雙手持球從跨下向前拋球比遠(yuǎn) 2.嬉戲：并足跳過連續(xù)的障礙物教學(xué)目標(biāo) 1、進(jìn)一步體會(huì)由下往上、向前拋擲動(dòng)作的用力次序,增強(qiáng)同學(xué)上肢、肩帶、軀干和腿部力氣,進(jìn)展各關(guān)節(jié)的敏捷性和身體動(dòng)作的和諧性；加強(qiáng)安全訓(xùn)練2、讓同學(xué)依據(jù)自身情形挑選適合自己的練習(xí)進(jìn)行練習(xí),從而體驗(yàn)成功；教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：由下往上、向前拋擲動(dòng)作的用力次序名師精編 優(yōu)秀教案教學(xué)難點(diǎn)：全身的和諧用力教學(xué)預(yù)備 實(shí)心球 10 個(gè)教學(xué)過程 一、預(yù)備活動(dòng) 2. 慢跑 400 米；同學(xué)成 1 路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)；

18、 3. 徒手操；4. 活動(dòng)性嬉戲：“ 成功的歡呼” ；1 自由拋接外衣,雙手向上拋并接住；“ 誰雙手拋得高,接得準(zhǔn)！ ”蹬直腿的瞬時(shí)將衣服拋出去；2 老師提示同學(xué)兩腿屈膝用力,二、練習(xí)1. 同學(xué)體驗(yàn)雙手持球從胯下向前拋實(shí)心球集體仿照上節(jié)課學(xué)習(xí)的雙手持球從胯下向前拋實(shí)心球的動(dòng)作；3-5 次,老師口令指揮,集體完成；老師檢查同學(xué)是否屈膝蹬地,雙腿蹬地接近直腿時(shí)雙手完成拋的動(dòng)作；2. 教師進(jìn)行安全訓(xùn)練；（聽到哨聲把球拋出,再聽到哨聲和看到老師的手勢(shì)后,才能離開隊(duì)伍快速地?fù)烨? 快速地交給下一個(gè)同學(xué)后到隊(duì)伍的后面排好；期望同學(xué)能做到令行禁止?。?. 同學(xué)持球,在老師的統(tǒng)一哨聲指揮下有序的進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生

19、進(jìn)一步體會(huì)用力的次序；.、老師小結(jié),并請(qǐng)動(dòng)作正確拋得遠(yuǎn)的同學(xué)進(jìn)行示范；5.分層練習(xí),依據(jù)自己的情形挑選不同距離進(jìn)行練習(xí)；（拋出去的球落地后,下一名同學(xué)數(shù)三聲后, 前一名同學(xué)才能拋出去撿球,擔(dān)憂同學(xué)為了快快出去撿球,動(dòng)作完成的質(zhì)量下降； ）6.老師巡察,關(guān)注把握動(dòng)作較慢的同學(xué)；多鼓 勵(lì)；三、嬉戲：并足跳過連續(xù)的障礙物；四、下課第 11 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容側(cè)向投擲 教學(xué)目標(biāo) 1.同學(xué)樂于參與體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中勇于呈現(xiàn)自我；2.初步把握側(cè)向投擲的方法,提高身體的柔韌性、和諧性；3.培育同學(xué)自主學(xué)習(xí)、合作探究、勇于創(chuàng)新、遵守紀(jì)律、公正競(jìng)爭(zhēng)的良好 品質(zhì)；教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：抬肘、舉臂教學(xué)難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體教

20、學(xué)預(yù)備 實(shí)心球 10 個(gè) 教學(xué)過程 名師精編 優(yōu)秀教案一 、激發(fā)愛好、活躍氣氛階段1.課的常規(guī)；2.導(dǎo)入情形：春天了,萬物復(fù)蘇了,公園里的花草樹木都發(fā)芽了,但是害蟲也來了,現(xiàn)在我們將要變身花園衛(wèi)士去保衛(wèi)我們的公園；前,我們需要練習(xí)我們的本事；在去公園與害蟲戰(zhàn)役之3.導(dǎo)入熱身操六節(jié)；設(shè)計(jì)意圖： 1、使同學(xué)的肢體充分活動(dòng)；2、提高同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好二、學(xué)習(xí)側(cè)向投擲1.引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行嘗試、體驗(yàn)投擲練習(xí)；2.老師巡察,在這一過程中去發(fā)覺已經(jīng)會(huì)側(cè)身投擲的或者初步把握側(cè)身投擲的同學(xué)表演；3.引導(dǎo)同學(xué)通過觀看、 仿照側(cè) 身投擲動(dòng)作；4.老師講解示范,師生溝通側(cè)向投擲動(dòng)作的基本方法；5.同學(xué)小組 再次練習(xí),相互指導(dǎo)

21、；6.老師巡察,在這一過程中去發(fā)覺已經(jīng)會(huì)側(cè)身蹬地、轉(zhuǎn)體 投擲的同學(xué)表演；引導(dǎo)同學(xué)通過觀看、溝通、總結(jié)出側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)身 轉(zhuǎn)體、蹬地、揮臂； 7.老師再次講解示范, 側(cè)向投擲技術(shù)動(dòng)作降調(diào)蹬地、 轉(zhuǎn)體； 8. 同學(xué)再次提高練習(xí)；設(shè)計(jì)意圖：1.體會(huì)身體的和諧協(xié)作；2.挖掘自身的制造力；3.提高自我表現(xiàn)的才能；4.通過探究、自主練習(xí)初步學(xué)會(huì)側(cè)身投擲的技術(shù)；三、擴(kuò)展嬉戲：保衛(wèi)花園、毀滅害蟲1.老師進(jìn)行活動(dòng)講解和師生示范；2.同學(xué)進(jìn)行嬉戲3.師生小結(jié)設(shè)計(jì)意圖： 1.能夠自然和諧的投擲； 2.培育遵守公正競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣；四、下課：3.體驗(yàn)成功與失??；1.放松活動(dòng)：放松操 2.老師與同學(xué)互評(píng),共同小結(jié)本課

22、所學(xué)的學(xué)問；第 12 課 障礙賽跑教學(xué)內(nèi)容障礙賽跑和跳短繩2、培育教學(xué)目標(biāo) 1、使同學(xué)在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫忙的良好品質(zhì)；吃苦耐勞的精神；教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳短繩和踩繩的動(dòng)作要領(lǐng)；教學(xué)難點(diǎn)：甩繩子的方法以及跳繩時(shí)雙腳起跳并腳教學(xué)預(yù)備 籃球場(chǎng)、墊子、短繩43 根教學(xué)過程 一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)：1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí),體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好協(xié)作,走得整齊且精神飽滿；名師精編 優(yōu)秀教案2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)；3.對(duì)同學(xué)的練習(xí)情形賜予確定,夸獎(jiǎng)比較好的組,以鼓勵(lì)其他組同學(xué)；同學(xué)活動(dòng)：1.按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與 其他 同伴保 持一樣,并與其他

23、組的同學(xué)相互溝通,共同練習(xí)體驗(yàn)；2.集中留意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí),知道當(dāng)老師說轉(zhuǎn)時(shí)才開頭轉(zhuǎn)身（知 道其 也是與其他同學(xué)協(xié)作的一種表現(xiàn)） ；3.經(jīng)過老師的評(píng)判后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分 數(shù)；組織：以四列橫隊(duì)完成嬉戲 . 二、愉悅身心,歡快練習(xí)重 點(diǎn)：嬉戲練習(xí)的方法及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫忙老師活動(dòng)：1.老師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行一些預(yù)備活動(dòng)；2.講解示范嬉戲的方法要求,組織同學(xué)嬉戲,并提示同學(xué)在嬉戲中揚(yáng)團(tuán)結(jié)合 作的 良好風(fēng)貌；3.組織同學(xué)進(jìn)行跳短繩練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好預(yù)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入正確的身心狀態(tài)；2.積極進(jìn)行嬉戲,在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂趣；3.在跳短繩練習(xí)

24、中發(fā)揚(yáng)幫忙和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)；組 織 ： 障 礙 賽 跑 中 四 路 縱 隊(duì) 跳 繩 時(shí) 自 由 分 散 無 固 定 隊(duì) 型xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三、放松練習(xí)老師活動(dòng)：帶領(lǐng)同學(xué)總評(píng)該次課練習(xí)情形；同學(xué)活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)賜予正確地評(píng)判；第 13 課 踢毽子教學(xué)內(nèi)容踢毽子和跳短繩教學(xué)目標(biāo) 在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴親密合作,相互幫忙,共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能；教學(xué)重難點(diǎn) 把握踢毽子的方法；教學(xué)預(yù)備 每人預(yù)備一個(gè)毽子名師精編 優(yōu)秀教案教學(xué)過程 一、情形導(dǎo)入老師活動(dòng)：1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí),要求精神飽滿,常規(guī)到

25、位；2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)；3.對(duì)同學(xué)的練習(xí)情形賜予確定,夸獎(jiǎng)比較好的組,以鼓勵(lì)其他組同學(xué)；同學(xué)活動(dòng)：1.按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如何才能與其他同 伴保持 一樣；2.能夠細(xì)心傾聽老師的講解,在學(xué)習(xí)中,認(rèn)真體驗(yàn),積極和其他組進(jìn)行比試,看 看哪組 的行動(dòng)最迅 速最整齊；3.經(jīng)過老師的評(píng)判后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)；組 織：四列橫隊(duì)二、愉悅身心,歡快練習(xí) 重 點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)同學(xué)練習(xí)的積極性；老師活動(dòng)：1.講解示范踢毽子的方法要求,組織同學(xué)原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作精確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)-目的充分

26、調(diào)動(dòng)同學(xué)練習(xí)的積極性和端正同學(xué)練習(xí)的態(tài)度）；2.賜予同學(xué)練習(xí)的目標(biāo),組織同學(xué)自行練習(xí)；3.組織同學(xué)相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)；4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的嬉戲活動(dòng)；5.組織同學(xué)進(jìn)行短繩練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真觀看傾聽老師的講解,積極進(jìn)行仿照練習(xí)；2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng),充分呈現(xiàn)自己,在練習(xí)中呈現(xiàn)出良好的精神風(fēng) 貌；3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫忙和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)；組 織：如圖：xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三、放松練習(xí) 老師活動(dòng)：帶領(lǐng)同學(xué)總評(píng)該次課練習(xí)情形；同學(xué)活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)賜予正確地評(píng)判；組織：略場(chǎng)地器材：

27、毽子 43 個(gè)短繩 43 根田徑場(chǎng)一片第 14 課 后滾翻教學(xué)內(nèi)容后滾翻教學(xué)目標(biāo) 能夠在練習(xí)中相互觀看幫忙同伴,發(fā)家共同提高,共同進(jìn)步,把握?qǐng)F(tuán)身低的要領(lǐng)；教學(xué)重難點(diǎn) 把握后滾翻要領(lǐng)教學(xué)預(yù)備 墊子 10 個(gè)教學(xué)過程 一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)：1.組織同學(xué)隊(duì)列常規(guī)練習(xí)；2.帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)練習(xí),使同學(xué)知道各預(yù)備活動(dòng)的方法和意義,并能夠記住, 以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會(huì)做；3.講解示范嬉戲的方法規(guī)章,組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲活動(dòng)；同學(xué)活動(dòng)：1.集中留意力,認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)；名師精編優(yōu)秀教案3.積極進(jìn)行嬉戲活動(dòng),從2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)預(yù)備活動(dòng)的方法和意義；嬉戲中能夠體會(huì)到,團(tuán)結(jié)就是力氣；組 織：練習(xí)隊(duì)

28、型如圖：xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二、合作探究 把握技能 重 點(diǎn)：團(tuán)身、低頭、推手的動(dòng)作要領(lǐng)；老師活動(dòng)：1.老師講解示范動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和演示推手的方法和時(shí)機(jī)；2. 組織同學(xué)進(jìn)行循環(huán)練習(xí),對(duì)不好的同學(xué)賜予幫忙和提示,動(dòng)作做的好的同學(xué),可以 進(jìn) 3. 選出幾名最好的同學(xué),對(duì)不好的同學(xué)進(jìn)行幫忙和指導(dǎo)；同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真傾聽和觀看老師的講解示范,積極進(jìn)行練習(xí)；2.積極的投入到練習(xí)中去,能夠幫忙同學(xué)訂正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作,敢于表現(xiàn)自己,爭(zhēng)取較 好速完成任 務(wù),并積極爭(zhēng)當(dāng)小老師；組 織：三、總結(jié)體會(huì)、 追求更快的進(jìn)步 老師活動(dòng)： 老師

29、通過詢問明白同學(xué)對(duì)該次課技術(shù)的把握情形；同學(xué)活動(dòng)：積極摸索回答老師的問題；組 織：四列橫隊(duì)第 15 課 一、課的構(gòu)思與設(shè)想整體構(gòu)思深化體育教學(xué)改革 ,樹立 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè) “新”字,表達(dá)一個(gè)“改”字,真正促進(jìn)兒童身心兩健, 特殊是學(xué)校階段更應(yīng)讓孩子們?cè)跉g快中陶冶情操,強(qiáng)健身體,技能得到肯定的進(jìn)展,為終身體育奠定基礎(chǔ)；學(xué)校生喜愛跑跑跳跳, 這是最基本的活動(dòng)方式, 其中快速跑就是其中一項(xiàng)熱門的體育活動(dòng),它運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)潔,簡(jiǎn)潔開展,但簡(jiǎn)簡(jiǎn)潔單的跑枯燥無味,可運(yùn)用情境導(dǎo)入以及多種渠道設(shè)計(jì)這堂課, 主要強(qiáng)調(diào)育心和育體的相結(jié)合, 以同學(xué)為主體進(jìn)行教學(xué),充分發(fā)揮同學(xué)主體作用, 在教學(xué)中以多種方

30、式激發(fā)同學(xué)的愛好性和主觀能動(dòng)性,在歡快的氣氛中達(dá)到應(yīng)有的成效,本課的主要教學(xué)任務(wù)留意強(qiáng)調(diào)如何讓同學(xué)怎么賽跑, 使他們?cè)谛问蕉嘧兊膸椭毩?xí)中把握技能,整節(jié)都是腿部上活動(dòng), 在結(jié)合嬉戲 保齡球賽 ,并在愉悅和諧的氛圍中終止活動(dòng),讓同學(xué)享受體育,擁有健康；詳細(xì)構(gòu)思教材搭配：快快集合 情境導(dǎo)入 賽放松操 ; 擺臂后蹬跑 胸前貼紙跑 保齡球教學(xué)方法：第一把音樂有機(jī)的融入于體育教學(xué),活躍氣氛,提高課堂教學(xué)成效,以教烏龜如何賽跑的故事情節(jié)引發(fā)同學(xué)對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生深厚愛好,運(yùn)用仿照 法、競(jìng)賽法、嬉戲多種方法進(jìn)行課的教學(xué),使同學(xué)在新穎中學(xué),在歡快中練,在 練中把握技能,增強(qiáng)身體素養(yǎng) ; 名師精編 優(yōu)秀教案組織形式：采納分組輪換的教學(xué)形式, 充分利用場(chǎng)地器材, 合理組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍,以此來提高練習(xí)密度 ;學(xué)法指導(dǎo)：通過老師引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)上課鈴聲響的音樂,學(xué) 生載歌載舞進(jìn)入課堂, 使同學(xué)留意力得以集中, 為下面的教學(xué)奠定積極、 愉悅的 氛圍 ;快速跑的幫助練習(xí) 擺臂、后蹬跑、胸前貼紙跑 ：三個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)示范講 解清晰,擺臂練習(xí)過程中老師可采納擊掌的節(jié)奏性錘煉同學(xué)的和諧、靈敏才能 ;胸前貼紙跑是跑時(shí)將閃光紙貼于胸前,嚴(yán)禁紙掉落地面,