關(guān)于中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話(huà)稿小學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)稿

1、第 PAGE7 頁(yè) 共 NUMPAGES7 頁(yè)關(guān)于中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話(huà)稿小學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)稿中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日確實(shí)定，對(duì)促進(jìn)社會(huì)各界關(guān)注青少年兒童的營(yíng)養(yǎng)與安康問(wèn)題具有積極意義。下面是WTT給大家整理的關(guān)于中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話(huà)稿，僅供參考。關(guān)于中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話(huà)稿【篇一】教師、同學(xué)們：昨天5月20日我們國(guó)家一年一度的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)呀，同學(xué)們可不重視了，下面教師跟大家談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。隨著生活程度的進(jìn)步，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)局部學(xué)

2、生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量缺乏，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。中學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食構(gòu)造。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡安康。青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、平衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須

3、含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供應(yīng)一次課間加餐，以保證學(xué)生們能精力充分地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤天時(shí)，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)強(qiáng)健、思維敏捷、安康成長(zhǎng)。2飲食多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年安康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、

4、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類(lèi)點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。3參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、進(jìn)步人的耐久力、減少身體脂肪和改良心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于進(jìn)步青少年的生活質(zhì)量和安康程度起著重要的作用。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，安康成長(zhǎng)起來(lái)!關(guān)于中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話(huà)稿【篇二】教師們，同學(xué)們：早上好!今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是“安康飲食，讓我們更安康”。中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深化、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生

5、營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的安康，不懂得為自己的安康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)可以開(kāi)場(chǎng)注意自己的這些不良習(xí)慣。1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病才能低下，身體發(fā)育不良，影響我們的安康。比方吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。據(jù)調(diào)查如今很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。

6、有的同學(xué)把肉吃完，就完畢了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類(lèi)疾病!從今天起，我希望大家可以漸漸改善這個(gè)問(wèn)題!2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谶M(jìn)步食物的消化率和保護(hù)腸胃。3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都非常復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，

7、我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯-蔬菜-飯-肉-半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，安康的成長(zhǎng)。關(guān)于中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話(huà)稿【篇三】教師們、同學(xué)們，上午好!我今天在國(guó)旗下講話(huà)的題目是保護(hù)自己的身體，平衡營(yíng)養(yǎng)。食物與營(yíng)養(yǎng)是人類(lèi)生存的根本條件，營(yíng)養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國(guó)家的經(jīng)濟(jì)開(kāi)展以及人力、財(cái)力和智力資。隨著生活程度的進(jìn)步，中小學(xué)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)安康狀況明顯下降。根據(jù)20_年國(guó)務(wù)院新聞辦公布20_年進(jìn)展的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與安康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示，我國(guó)青少年兒童膳食中熱量

8、供應(yīng)已根本到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供應(yīng)量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)明顯缺乏;我國(guó)的居民是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏兩個(gè)問(wèn)題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，主要食物納入量缺乏，加上活動(dòng)量少，同學(xué)們的安康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的安康帶來(lái)危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。_中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中指出：“安康體魄是青少年為祖國(guó)和人民效勞的根本前提，是中華民族旺盛生命力的表達(dá)。學(xué)校教育要樹(shù)立安康第一的思想?！弊?990年起，中

9、國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。1_年來(lái)，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣闊師生、家長(zhǎng)的歡送和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“ 學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深化、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的安康，比方吸煙。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害國(guó)素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長(zhǎng)。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出：吸煙損害大腦，使智力受到影響;口腔及喉部：煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)-就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能; 心臟與動(dòng)脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎可以促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。引起心肌堵塞的因素很