青少年身心發(fā)展和促進

1、關(guān)于青少年身心發(fā)展與促進第一張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 青少年身體發(fā)展與促進一、青少年的身體發(fā)展生理自我的發(fā)展（一）身體發(fā)育迅速身高突增：身體分泌的荷爾蒙增加；身體不同部位以不同速度增長：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；肌肉發(fā)育很快，男孩比女孩的肌肉發(fā)育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；男孩、女孩以不同速度發(fā)育：男孩身高發(fā)育速度的高峰約在13.5歲，女孩約在12歲；男孩體重發(fā)育速度的高峰約在14歲，女孩在12.5歲；女孩體重發(fā)育在胸部、臀部，顯得更豐滿，男孩發(fā)育表現(xiàn)在肩部變得更寬。第二張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）性成熟腎上腺素的增加促進腋毛、陰毛等第二性

2、征的形成；性激素的增加進一步促進第二性征的發(fā)展、第一性征的發(fā)育和性成熟，最顯著地表現(xiàn)為女孩出現(xiàn)月經(jīng)（約1115歲），男孩出現(xiàn)遺精（約1317歲），但都不能代表具有生殖能力，一般還需要過幾年。第三張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）成長中的個體差異什么決定青少年的生長發(fā)育？遺傳起部分作用：與遺傳信息的逐步展開和荷爾蒙的監(jiān)控過程有關(guān)；環(huán)境起促進作用：更好的營養(yǎng)和醫(yī)療條件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月經(jīng)初潮的平均年齡為16.5歲，比現(xiàn)在晚4年；在沙特的一個地區(qū)月經(jīng)初潮的平均年齡是15.1歲，而在新幾內(nèi)亞的一個地區(qū)，女孩到18歲時才開始出現(xiàn)初潮。家庭與婚姻的壓力也會影響女孩

3、青春期發(fā)育的時間。母親抑郁的女孩、有繼父或母親男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都會促進女孩性成熟，尤其是女孩的母親與繼父或男友有嚴(yán)重沖突時，這種壓力關(guān)系更有可能使女孩經(jīng)歷性早熟。第四張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月二、身體行為（一）身體能力更強身高、體重、肌肉的發(fā)育使得青少年比兒童更強壯，尤其是大肌肉活動的成績在持續(xù)提高：投得更遠、跳得更高、跑得更快。（二）性別差異男孩的身體機能在持續(xù)的提高，而女孩通常是持平；在更大的肌肉活動方面，男孩優(yōu)于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要變得文靜）；體育運動可能會活動能力方面的縮小性別差異。第五張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于20

4、22年6月三、心理學(xué)意義（一）青春期的變化所產(chǎn)生的心理影響1、成人感增強，自我意識增強；2、關(guān)注外表，關(guān)注他人對自己的反應(yīng)：太高或太矮、太胖或太瘦、豐滿或不夠豐滿；3、家庭關(guān)系的變化：與父母更少親近，更有可能產(chǎn)生沖突；4、情緒情感的變化：情緒易波動，情感體驗深刻豐富；5、對待身體變化的態(tài)度上的性別差異：男性更為積極些，女性更為消極些。男孩更喜歡體重的增加，女孩更擔(dān)心體重的增加；伴隨月經(jīng)的到來女孩會產(chǎn)生更多的煩惱。第六張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）早熟與晚熟所帶來的心理影響早熟或晚熟的影響對于男孩與女孩是不同的。1、對于男孩的影響早熟的男孩被認為是具有社會能力、吸引力和自我肯定

5、，被同伴喜歡和接受；消極方面是過早卷入到藥物使用及問題行為中；晚熟的男孩更容易焦慮、產(chǎn)生自卑、被認為不夠強壯。2、對女孩的影響早熟對于女孩來說消極大于積極：早熟的女孩可能成為被嘲笑的對象，因為女孩本來發(fā)育就比男孩早兩年；早熟的女孩與低自尊、焦慮、抑郁、問題行為（約會、酗酒、性行為、逃課等）有更大的相關(guān)。晚熟的女孩學(xué)業(yè)成績會更好些，學(xué)習(xí)精力更集中。隨著年齡的增加，早熟與晚熟的青少年身上表現(xiàn)出的心理差異會逐漸減小。第七張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月四、教育意義1、注重營養(yǎng)；2、加強鍛煉；3、保證睡眠：青少年需要89小時的睡眠，而研究表明，13歲青少年的平均睡眠為7時42分，19歲為7小

6、時，即每晚缺少12小時睡眠。隨著年齡增長，青少年的睡眠節(jié)奏推遲，自然睡眠時間大約是11點或更晚，這意味著早晨需起得更晚。4、青春期教育包括身體發(fā)育、學(xué)習(xí)、人際交往、性生理與心理衛(wèi)生等。第八張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 青少年心理發(fā)展與教育一、青少年認知發(fā)展特點1、青少年期是知覺和注意機能發(fā)展完善的時期，青少年比兒童具有更好的維持注意能力，能有選擇、有策略地運用注意解決問題；2、青少年期兒童的學(xué)習(xí)、記憶和問題解決能力在繼續(xù)發(fā)展：（1）新的學(xué)習(xí)和記憶策略開始出現(xiàn)。初中生開始掌握精細化的記憶策略，并優(yōu)化高級學(xué)習(xí)策略，如記筆記、畫線等；（2）更加有目的地使用策略、選擇策略；（3）青

7、少年的記憶容量增加、知識庫擴大，各種認知操作速度比兒童要快，表現(xiàn)要好。 第九張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月3、青少年的思維發(fā)展處于皮亞杰的形式運算階段，能夠進行抽象思維和假設(shè)推理；4、青少年的智力發(fā)展在早期仍持續(xù)增長，到后期會放慢并逐漸變得平穩(wěn)，他們在智力測驗的成績上達到成人水平；5、青少年的元認知能力有很大提高，能對自己的認知活動進行監(jiān)控、調(diào)節(jié)和反思；6、青少年的創(chuàng)造力在不斷發(fā)展，但是到某一年齡便開始下降。在青少年期，有些兒童會放棄表現(xiàn)自己創(chuàng)造的愿望，許多兒童會按照一定的規(guī)則行事，從而遏制了創(chuàng)造力的發(fā)展。第十張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月二、青少年人格發(fā)展的特征青少年

8、是一個“尋求自我”的時期（一）青少年自我概念的發(fā)展特征Raymond Montemayor和Marvin Eisen（1977）做了大量的關(guān)于兒童和青少年自我概念的研究，他們要求412年級的兒童寫出關(guān)于“我是誰”的20種不同的答案。你能從9歲、11.5歲和17歲的孩子的答案中找到不同嗎？第十一張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月案例一：9歲我叫布魯斯，我的眼睛是棕色的，我的頭發(fā)是棕色的，我喜歡運動。我家里有7口人，我的視力很好，我有很多朋友。我住在我有一個大約7英尺高的叔叔。我的老師是V夫人。我喜歡玩曲棍球。我?guī)缀跏前嗬镒盥斆鞯哪泻⒆?。我喜歡食物我愛學(xué)校。第十二張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作

9、于2022年6月案例2：11.5歲我叫A，我是一個人一個女孩一個真正的人。我不漂亮。我在學(xué)習(xí)上很一般，我是一個非常棒的大提琴手，相對于我的年齡我有點兒高，我喜歡幾個男孩我是一個傳統(tǒng)的人。我擅長游泳我努力做到更有用大部分時候我很好，但是有時也發(fā)脾氣。我并不像某些女孩和男孩那樣好。我不知道男孩是否喜歡我第十三張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月案例3：17歲我是一個人一個女孩一個個體我是雙魚座的。我是一個喜怒無常的人一個優(yōu)柔寡斷的人一個有抱負的人。我是一個非常古怪的人我很孤獨。我是一個美國人（上帝保佑我）。我是一個民主黨派的人，一個自由的人。我是一個激進分子。我是一個保守的人。我是一個偽自由

10、主義者，我是一個不可分類的人（即我不知道我想成為什么）。第十四張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月兒童和青少年描述的不同第一，隨年齡增長，對身體特征描述越來越少，對心理特征描述越來越多；第二，對自我的描述越來越抽象；第三，青少年會反映更多關(guān)于他們想什么，他們比兒童有更好的自我覺察；第四，青少年具有與兒童不一樣的自我概念，兒童的社會自我反映了同伴的接納性，而青少年具有被更大的社會群體、親密朋友、愛情伴侶的接受性；第五，年齡較大的青少年具有將他們不同的自我概念知覺組合為一個更協(xié)調(diào)的自畫像。第十五張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月自我概念小結(jié)總之，從兒童期到青少年期，甚至在整個青少年期

11、，自我理解變得更加精神化、抽象化、更加不同、更加整合，自我知覺水平不斷提高。最初，對自我內(nèi)部沖突的忘卻使青少年痛苦地意識到他們在不同的情況下展示的是不同的自我。最終，他們能夠整合不同的自我，甚至很多青少年都成為老練的人格理論家，他們能夠反省和理解自己及同伴的人格表現(xiàn)。第十六張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）青少年自尊發(fā)展的特點發(fā)展心理學(xué)的創(chuàng)始人之一斯坦利霍爾將青少年期定義為情感騷動和心理風(fēng)暴與壓力并存的一個時期。青少年可能有較低的或至少是不穩(wěn)定的自尊水平。有研究表明大約20%的青少年確實是處在一個充滿風(fēng)暴與壓力的時期，有明顯的心理健康問題；但是青少年并不是一個危險期，且大部分青少

12、年在自尊上沒有顯著地下降。如果他們有機會發(fā)現(xiàn)自己在一些重要的領(lǐng)域里表現(xiàn)出很有能力，并且得到父母等重要他人的支持和贊同，他們就會自我感覺良好。第十七張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）青少年自我同一性的發(fā)展自我同一性是埃里克森首先提出的，希望青少年能夠成為他們想成為的人。自我同一性要求青少年在某種程度上整合自我知覺的不同方面，獲得一致的自我感，能夠深刻地體會自己是誰，在社會中的適當(dāng)位置是什么，體會自己在昨天、今天或明天、在家、在學(xué)校或工作中是同一個人。同一性的發(fā)展是復(fù)雜的，它需要相當(dāng)長的時間，在不同的領(lǐng)域有不同的發(fā)展速度，且并不總是按照理論預(yù)期的方式逐漸顯示出來。第十八張，PPT共二

13、十九頁，創(chuàng)作于2022年6月青少年同一性發(fā)展階段James Marcia（1966）擴充了埃里克森的理論，通過調(diào)查訪問探討青少年同一性何時形成。根據(jù)一個個體是否經(jīng)歷危機、是否能夠完成承諾，被劃分成四個階段（12歲至成人）：擴散階段（153）、早閉階段（183）、延緩償付期（213）、同一性獲得階段（243）。下面以信仰同一性為例：第十九張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（四）職業(yè)同一性和選擇職業(yè)同一性是成年發(fā)展的中心方面。根據(jù)Eli Ginzberg（1972，1984）提出的職業(yè)選擇的早期理論，職業(yè)選擇有以下三個階段：（1）幻想階段，（

14、2）嘗試階段，（3）現(xiàn)實階段。在幻想階段，有大約十年的時間，兒童選擇職業(yè)建立在愿望和幻想的基礎(chǔ)上，想成為大部分兒童選擇相當(dāng)不現(xiàn)實，且不知道如何去達到他們的目標(biāo)。在嘗試階段，1118歲的青少年除了考慮愿望還考慮其他因素（興趣、能力、價值等），并做出了初步?jīng)Q定。在現(xiàn)實階段，1822歲的青少年開始考慮就業(yè)市場的現(xiàn)實情況和不同職業(yè)的體力和智力要求。青少年會根據(jù)興趣、能力、價值觀和機會縮小特定的選擇范圍，并為他們的職業(yè)選擇做認真的準(zhǔn)備。第二十一張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月三、青少年道德發(fā)展特點（一）道德推理的發(fā)展在青春期階段，習(xí)俗推理（階段3和4）成為道德思維的主要形式。在1314歲，大多

15、數(shù)的道德推理反應(yīng)了階段2（工具性享樂主義）的方法，或階段3（好孩子）的對成為好孩子或獲得認同的關(guān)心；1618歲，有一半多反應(yīng)了階段3的推理，但是有1/5反應(yīng)了階段4（權(quán)威或社會秩序維持的道德）的內(nèi)容，對正義有了更加廣泛的社會觀點?？傊谇啻浩陔A段的道德推理發(fā)展趨勢是從前習(xí)俗向更為習(xí)俗化的推理水平轉(zhuǎn)變。第二十二張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）道奇的社會信息加工模型道奇提出了社會行為的社會信息加工模型。該模型認為一個被激怒的個體要經(jīng)過六個階段的信息加工：編碼獲取信息；解釋給這種信息賦予意義，判斷導(dǎo)致個人行為的原因；目的歸類決定在這種情境中個人想要達到的目的；反應(yīng)搜索思考可能的反應(yīng)

16、來達到目的；反應(yīng)決定衡量可選擇的行為利弊；行為發(fā)生做一些事情。第二十三張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月用社會信息加工模型解釋高攻擊性青少年對挑釁行為的可能反應(yīng)線索編碼：集中對線索中的敵意意圖關(guān)注，忽略其他的相關(guān)信息；線索的解釋：推測挑起行為者的敵意意圖；目的的形成：制定報復(fù)的目的；搜尋反應(yīng)：產(chǎn)生少數(shù)的選擇可能性，大部分具有攻擊性；評價反應(yīng)：對產(chǎn)生反應(yīng)的可能結(jié)果進行評價，選擇最佳的評估；行為執(zhí)行：攻擊性行為。第二十四張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月四、青少年的情感與友誼在整個青少年期，個體與父母的依戀關(guān)系仍然具有重要作用，但是同伴在親密關(guān)系和支持力量方面的作用超過父母；此外，

17、同伴關(guān)系發(fā)生了質(zhì)的變化，不僅因為青少年開始交男女朋友、約會，而且因為他們開始有能力形成更深、更親密的關(guān)系。（一）對父母的依戀青少年需要父母支持才能更獨立自主，否則他們會覺得沒有足夠的力量應(yīng)付青春期的挑戰(zhàn)；在大學(xué)第一年，學(xué)生經(jīng)常回家、打電話、寫信，這是一種正常的依戀行為和分離焦慮的表現(xiàn)，以后逐步適應(yīng)；具有安全依戀的青少年更具有強烈的認同感、高自尊、高社交能力和良好的情緒調(diào)節(jié)能力、社會適應(yīng)能力。第二十五張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）友誼與兒童期一樣，青少年會選擇和他們自己相似的同伴做朋友，但是他們更多地看重與自己相似的心理品質(zhì)興趣、態(tài)度、價值觀和人格，所以，這時候的朋友是心靈相通的、可以相互信賴的；親密的異性朋友關(guān)系正在逐步形成；女孩比男孩對她們的友誼體驗到更高的親密關(guān)系，并且在年齡較小時就能體驗到異性友誼的親密些。第二十六張，PPT共二十九頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）社交網(wǎng)絡(luò)的變化Dexter Dunphy（1963）認為，青少年同伴團體結(jié)構(gòu)的改變?yōu)閷淼募s會奠定了基礎(chǔ)。他