健康話題三分鐘講話材料

1、第 PAGE16 頁 共 NUMPAGES16 頁健康話題三分鐘講話材料健康話題三分鐘講話材料5篇同學(xué)們,當(dāng)你背上書包踏入校園，不經(jīng)意間看到有人在亂丟紙屑時(shí)，你會勸阻他嗎?還是抱著反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎的心理?你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識。以下是為大家推薦的健康話題三分鐘講話材料資料，提供參考，歡迎參閱。健康話題三分鐘講話材料一各位親愛的同學(xué)：大家好!今年的x月x日，是第x個(gè)世界衛(wèi)生日。在這一天到來之際, 你是否想過自己現(xiàn)在所處的學(xué)習(xí)環(huán)境，究竟是干凈整潔還是垃圾滿天飛呢?同學(xué)們,當(dāng)你背上書包踏入校園，不經(jīng)意間看到有人在亂丟紙屑時(shí)，你會勸

2、阻他嗎?還是抱著反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎的心理?你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識。如果，我們每個(gè)人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園豈不就成了垃圾場嗎?想想看，當(dāng)你在上課時(shí)，四周彌漫的垃圾惡臭味陣陣襲來時(shí)，你還能安心學(xué)習(xí)嗎?其實(shí)，我們每個(gè)人都希望生活在一個(gè)清潔和諧的環(huán)境中。想想看，當(dāng)你行走在校園間，看到處處綠葉繁茂，看到地面上干干凈凈沒有任何垃圾時(shí)，一股青草味迎面撲來，會不會令你心曠神怡，整天都充滿好心情呢?校園是我們大家共同的學(xué)習(xí)場所。只要每個(gè)人都盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意亂丟紙屑，不隨地吐痰，那么，我們得到的將不僅僅是視覺上的愉悅，

3、更多的將會是精神上的滿足。美好的環(huán)境將令我們微笑地面對每一天，生活也將因此而變得多姿多彩。同學(xué)們，當(dāng)你手中有一張廢紙或一個(gè)食品包裝袋想隨意丟棄時(shí)，不妨再想一想，你隨手丟垃圾到地上的后果，會不會令周圍的人感到厭惡?會不會破壞校園的整潔?會不會給他人帶來不必要的麻煩?其實(shí)，只要你向前多走幾步，將垃圾投入垃圾箱中。記住，只是多走幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞的目光。于人于己都有益。又何樂而不為呢?有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難?！蹦敲船F(xiàn)在，我們每個(gè)人應(yīng)該做什么呢?相信每位同學(xué)都已心中有數(shù)。在第xx個(gè)世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機(jī)會在這里呼吁大家：讓我們每個(gè)人都自覺去維護(hù)環(huán)境，隨手拾起廢紙

4、，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾!我相信，如果我們每個(gè)人都能夠這樣做的話，萬里的藍(lán)天將依舊明亮，萬里的綠草將依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園也將依舊美麗!同學(xué)們，讓我們積極行動起來：保持校園清潔，從我做起!我的演講完畢，謝謝大家!健康話題三分鐘講話材料二大家早上好!今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙

5、等。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入;在日常生活中不食不干凈的食物，所謂不干凈的食物，主要是指來不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，而且堅(jiān)決不能貪圖野味。所以，要想預(yù)防疾病，我們必須要講究衛(wèi)生，因此我們倡議。(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤喝水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。上課期間教室要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合學(xué)生去的場所。(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免

6、疫能力眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動課。(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，請大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。(4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，對生命健康會帶來一定威脅。

7、形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。請大家舉起右拳跟我宣誓：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣加強(qiáng)身體鍛煉創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。宣誓完畢。健康話題三分鐘講話材料三尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生 我健康” 。

8、校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力創(chuàng)建一個(gè)潔凈的校園，是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望同學(xué)們可以做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管?！睆奈易銎?，從一點(diǎn)一滴的小事做起。而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。

9、適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開窗通風(fēng)。如果長時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低，患傳染病的機(jī)會增多。勤開窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨

10、意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。 最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)xxx步。謝謝大家!健康話題三分鐘講話材料四尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!我是九(1)班，我今天國旗下講話的題目是講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。當(dāng)下進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣候比較干燥，早晚溫差大，學(xué)校是人員比

11、較集中的場所，極易誘發(fā)各類傳染病，對同學(xué)們的身心健康構(gòu)成威脅。秋冬季節(jié)常見的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病。為了有效預(yù)防疾病，同學(xué)們需做好以下預(yù)防措施：(一)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物，不用污濁的毛巾擦手，把好病從口入關(guān)，勤換洗衣物。(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。堅(jiān)持上好早操、做好課間操，認(rèn)真上好體育課。(三)注意飲食，多喝水，保持體內(nèi)水分;多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分

12、。多運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán);不吃生冷、變質(zhì)的食物。(四)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進(jìn)一步加強(qiáng)。如：不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，看見地上有垃圾我們彎彎腰、動動手、撿一撿。用我們的舉手之勞，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以免發(fā)生二次傳染。老師們、同學(xué)們

13、，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來為擁有一個(gè)健康的體魄，干凈的環(huán)境而努力。最后，衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂成長!我的演講完畢，謝謝大家!健康話題三分鐘講話材料五尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：早上好!今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日。同學(xué)們，你們知道xx是個(gè)什么日子，聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的x月7日是世界衛(wèi)生日，今年是-周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個(gè)班上課，有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要

14、告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。20-年，瑞典及多個(gè)歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。20-年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。其實(shí)，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻

15、射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!我的演講完畢，謝謝大家!很佩服作者在某些問題上的看法。學(xué)蛙泳有一個(gè)順口溜，“劃手腿不動，收手再收腿”從順口溜中可以看到，手的動作是先于腿的動作。一定要記住在收手后再收腿。學(xué)游泳的第一步是要先學(xué)會憋氣?？赡芤婚_始下水還是有些不習(xí)慣，感覺整個(gè)頭都浸在水里很不舒服，壓迫的喘不過氣來，但是后來慢慢習(xí)慣了就好了。從最

16、基本的憋氣，漂浮，腿部動作到最后的手上動作的協(xié)調(diào)，一步一步的學(xué)習(xí)，到后來能夠在水里暢快的游泳，那種成就感在心里是無比快樂的。游泳游得快有六大原則：一是學(xué)習(xí)：多點(diǎn)在電視上觀看游泳教學(xué)和比賽的視頻。二是模仿：一定要親身去做，一個(gè)動作、一個(gè)動作的模仿，一天內(nèi)最好模仿一個(gè)動作。三是改進(jìn)：游泳是一個(gè)不斷改進(jìn)的過程，一個(gè)動作、一個(gè)動作的改進(jìn)，不要急于求成。四是練習(xí)：水里練習(xí)、陸地上練習(xí)，陸地練習(xí)最好有辦法能夠觀測到每個(gè)動作。五是探索：根據(jù)具體情況，改進(jìn)動作，探索出一套適合本人的動作和特色。六是堅(jiān)持：堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)、模仿、練習(xí)、改進(jìn)、探索。3、我尊敬的人從小到大，在我接觸的人中，我最尊敬的人是我的爸爸！他給

17、我的整個(gè)感覺就是嚴(yán)肅、認(rèn)真。不過他也不是那種整天板著臉的人。記得小時(shí)候最開心的事情是每個(gè)夏天的傍晚跟爸爸去學(xué)蛙泳。爸爸說學(xué)蛙泳有一個(gè)順口溜，“劃手腿不動，收手再收腿”從順口溜中可以看到，手的動作是先于腿的動作。一定要記住在收手后再收腿。 學(xué)游泳的第一步是要先學(xué)會憋氣?？赡芤婚_始下水還是有些不習(xí)慣，感覺整個(gè)頭都浸在水里很不舒服，壓迫的喘不過氣來，但是后來慢慢習(xí)慣了就好了。從最基本的憋氣，漂浮，腿部動作到最后的手上動作的協(xié)調(diào)，一步一步的學(xué)習(xí)，到后來能夠在水里暢快的游泳，那種成就感在心里是無比快樂的。爸爸還說想游泳游得快有六大原則：一是學(xué)習(xí)：多點(diǎn)在電視上觀看游泳教學(xué)和比賽的視頻。二是模仿：一定要親身

18、去做，一個(gè)動作、一個(gè)動作的模仿，一天內(nèi)最好模仿一個(gè)動作。三是改進(jìn)：游泳是一個(gè)不斷改進(jìn)的過程，一個(gè)動作、一個(gè)動作的改進(jìn)，不要急于求成。四是練習(xí)：水里練習(xí)、陸地上練習(xí)，陸地練習(xí)最好有辦法能夠觀測到每個(gè)動作。五是探索：根據(jù)具體情況，改進(jìn)動作，探索出一套適合本人的動作和特色。六是堅(jiān)持：堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)、模仿、練習(xí)、改進(jìn)、探索。至今為止，爸爸那六大原則不但使我學(xué)會了游泳，而且在很多事情上都一直鼓舞著我不斷前進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，把游泳里學(xué)會的堅(jiān)持不懈的精神發(fā)揚(yáng)光大！5、童年的記憶每一個(gè)人的童年都有很多美好的記憶。在我的印象中童年里最開心的事情就是每個(gè)夏天的傍晚跟爸爸去學(xué)蛙泳。爸爸說學(xué)蛙泳有一個(gè)順口溜7、難忘的旅行

19、從小到大去過的地方很多，但是最難忘的一次旅行卻是小學(xué)畢業(yè)時(shí)全家人一起陪我去海南的畢業(yè)游。因?yàn)樵谀谴温眯兄邪职质刮覍W(xué)會了游泳。爸爸說學(xué)蛙泳有一個(gè)順口溜至今為止那次旅行中在海里學(xué)游泳的快樂仍深深刻在我的腦海中。8、我的朋友有人說“朋友是人一生中最大的財(cái)富，你的朋友越多，那你就越富有?！蔽也挥浀眠@句話是誰說的，但是我卻從中體會到了很多。今天我要向大家介紹的是我眾多好朋友中的一位，就是她使我學(xué)會了一項(xiàng)最重要的求生技能游泳！她教我游泳時(shí)告訴我，學(xué)蛙泳有一個(gè)順口溜12、我喜歡的季節(jié)一年有春夏秋冬，但是我最喜歡的卻是夏季，因?yàn)樵谘谉岬南奶炖镉斡臼且患羁鞓凡贿^的事情了。說到游泳還要感謝一個(gè)人，我的爸爸。是他教會了我游泳。爸爸說學(xué)蛙泳有一個(gè)順口溜現(xiàn)在是多么渴望夏季的到來啊，這樣我就可以到游泳