體育與健康人教版四年級(jí)-前滾翻課時(shí)教案

1、前 滾 翻 課 時(shí) 教 案 教學(xué)目標(biāo)：1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生積極自覺地參加體育活動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，使90%以上學(xué)生初步掌握前滾翻動(dòng)作技術(shù)。3.身體健康目標(biāo)：訓(xùn)練學(xué)生的平衡能力，發(fā)展靈巧、柔韌的身體素質(zhì)。4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)他們勇敢、果斷和互相幫助和自我保護(hù)等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：蹬地推手時(shí)要低頭含胸，滾動(dòng)團(tuán)身要緊。教學(xué)難點(diǎn)：滾翻后快速收腿團(tuán)身，滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作協(xié)調(diào)。課的部分課的內(nèi)容組 織 與 教 法時(shí)間開始部分1、集合整隊(duì)2、點(diǎn)名報(bào)數(shù)3、師生問好4、檢查服裝5、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和安全要求1、體委整隊(duì)：成四列橫隊(duì)，男女同學(xué)各兩行。要求：快、靜、齊！2、

2、教師講解本節(jié)課安全要求，安排見習(xí)生2分準(zhǔn)備部分1、兔子舞教師課前將墊子擺好，學(xué)生聽口令成一路縱隊(duì)跟隨教師進(jìn)行繞墊子跳兔子舞。準(zhǔn)備部分3、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓退腹背運(yùn)動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié)徒手操：成集合隊(duì)形散開，教師領(lǐng)做 要求：動(dòng)作用力到位，各個(gè)關(guān)節(jié)要活 動(dòng)開。8分基本部分1、前滾翻教學(xué) 教師通過示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有個(gè)完整的概念。 動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、兩腿蹬直、提臀收腹，重心前移團(tuán)身向前滾動(dòng)。滾翻經(jīng)枕骨、肩、背、臀部依次觸墊，然后迅速抱小腿團(tuán)身蹲撐。前滾時(shí)，頭的著地點(diǎn)在手的前面不要太遠(yuǎn)，手離身體要進(jìn)一些。25分基本部分2、分組練習(xí)（12

3、分鐘）先讓學(xué)生練習(xí)原地低頭團(tuán)身找感覺然后練習(xí)團(tuán)身的后背滾動(dòng)。做“不倒翁”練習(xí)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣完整動(dòng)作每人10次各組學(xué)生聽教師口令逐一進(jìn)行練習(xí) 分組練習(xí)隊(duì)形：把學(xué)生分為八組進(jìn)行練習(xí)。找一位學(xué)生做動(dòng)作教師對(duì)其進(jìn)行保護(hù)與幫助的示范，并講解，讓每位同學(xué)都知道該如何進(jìn)行保護(hù)與幫助。每組選出一個(gè)為組長，帶到指定區(qū)域。 聽教師口令進(jìn)行各項(xiàng)輔助練習(xí) 練習(xí)完整動(dòng)作時(shí)注意學(xué)生易犯的錯(cuò)誤，往往用頭頂著墊子，或臀部提的太高。重心前移時(shí)不能迅速屈臂、團(tuán)身，兩臂力量不均，屈臂程度不同，往往造成翻滾軌跡的偏差，導(dǎo)致翻滾不正確。 教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)動(dòng)作技術(shù)較差的同學(xué)，使他們對(duì)練習(xí)產(chǎn)生興趣，并進(jìn)行有針對(duì)性輔導(dǎo)。25分基本部分

4、3、游戲：名稱：前滾翻接力要求：“安全第一，比賽第二”規(guī)則：前滾翻動(dòng)作要規(guī)范，動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué)需從起跑處重新再來。等待擊掌的同學(xué)應(yīng)站在起跑線后，否則視為犯規(guī)，需到線后重新再來。游戲：前滾翻接力（1）把學(xué)生分為男、女人數(shù)均相等的兩組，在每組前面10米處各放1個(gè)墊子。比賽過程中應(yīng)給隊(duì)友鼓勵(lì)、加油！（2）可找身體不適的同學(xué)站在各組起跑線及墊子邊當(dāng)裁判。教師發(fā)令后，每隊(duì)的第一個(gè)同學(xué)就快速跑到第一個(gè)墊子處前滾翻，然后再跑回原點(diǎn)打下一個(gè)同學(xué)的手，下一個(gè)同學(xué)出發(fā)。（3）注意提醒同學(xué)們不要只徒快而改變了前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，在學(xué)生前滾翻的時(shí)候注意觀察學(xué)生，注意安全。（4）男女各為兩組分別進(jìn)行比賽，輸?shù)舻囊环綄⒌玫藉憻捝眢w的機(jī)會(huì)。 獎(jiǎng)勵(lì)：男生10個(gè)俯臥撐，女生10個(gè)深蹲起。25分結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍2、總結(jié)本課完成情況3、安排學(xué)生回收器材4、放松、下課要求：1、總結(jié)并指出大部分同學(xué)存在的共 性問題。2、師生互評(píng)，以鼓勵(lì)學(xué)生為主，評(píng)價(jià)學(xué)生這節(jié)課的表現(xiàn)。