2022年五步拳教學(xué)計(jì)劃

1、第PAGE4頁共NUMPAGES4頁2022年五步拳教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本套路之五步拳教學(xué)二、教學(xué)對(duì)象八年級(jí)全體學(xué)生三、教材分析武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過學(xué)習(xí)武術(shù)學(xué)到一些防身、自衛(wèi)的技能。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。四、學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的

2、養(yǎng)成。讓學(xué)生在動(dòng)腦、動(dòng)手的同時(shí)培養(yǎng)想象力、實(shí)踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識(shí)。本次課以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)適應(yīng)與心理健康為目標(biāo)，內(nèi)容采用:武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力，同時(shí)，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。五、整體設(shè)想本節(jié)課的內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。是依照體育教學(xué)大綱規(guī)定，符合八年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。開始部分是繞操場(chǎng)慢跑，既充分活動(dòng)開學(xué)生身體，也在一定程度上規(guī)范學(xué)生的行為;同時(shí)徒手操練習(xí)拉開學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)韌帶，為后面課的準(zhǔn)備奠定

3、基礎(chǔ)。基本部分安排的一是武術(shù)的基本手型和步伐的復(fù)習(xí)二是五步拳，包括(摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打，歇步?jīng)_拳四個(gè)個(gè)內(nèi)容)。教師首先通過完整示范調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，然后逐一示范單個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)練。教師進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，其中表揚(yáng)為主，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。六、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識(shí)武術(shù)了解武術(shù)，掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。技能目標(biāo):通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，大部分學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。【擴(kuò)展閱讀】五步拳簡(jiǎn)介五步拳是武術(shù)入門套

4、路，也是武術(shù)的基本拳術(shù)。是武術(shù)運(yùn)動(dòng)員必須掌握與練習(xí)的基礎(chǔ)拳法。其套路包含武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法與摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng)，提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。2022年五步拳教學(xué)計(jì)劃（二）時(shí)間飛快，作為新生的那一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束。五班同學(xué)，經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的大學(xué)生活，逐漸適應(yīng)了大學(xué)的節(jié)奏。我班班委，經(jīng)過一學(xué)期的探索和總結(jié)，這一學(xué)期有了明確的工作計(jì)劃。一、加強(qiáng)班委職能班長(zhǎng)、團(tuán)支書做好部署、實(shí)施、監(jiān)督各項(xiàng)班級(jí)工作的作用，對(duì)各項(xiàng)工作全面總抓。各委員之間

5、，既要分工明確，又要相互配合，各委員也要又明確的工作目標(biāo)。堅(jiān)持每周的例行班委會(huì)議，解決上周出現(xiàn)的問題，并部署下周的工作。為同學(xué)們做好服務(wù)工作，如各項(xiàng)活動(dòng)_與組織、考前資料的匯集等。二、提高學(xué)習(xí)成績(jī)上學(xué)期，我班同學(xué)取得了優(yōu)異的成績(jī)，年級(jí)前兩名被我班霸占，班委也無人掛科。但是，光環(huán)的背后存在很多隱患：_年級(jí)最后幾名中仍然又我班的身影，出現(xiàn)差距擴(kuò)大的矛盾；2.男女成績(jī)失衡，巾幗不讓須眉得到了充分的體現(xiàn)；3.班委成績(jī)不相上下，不足以做到表率作用。針對(duì)這些問題，我們需要在自身成績(jī)提高的同時(shí)，帶動(dòng)大家的學(xué)習(xí)興趣，振奮大家的士氣。班委需要處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，力爭(zhēng)和諧。三、做好班務(wù)公開對(duì)班費(fèi)以及宿舍費(fèi)的收

6、支情況，每隔一段時(shí)間需要在班級(jí)里公開一次，每項(xiàng)資金流程要有負(fù)責(zé)人、監(jiān)督人；信息的傳遞力爭(zhēng)及時(shí)；做好考勤工作，并公布考勤結(jié)果。四、做好網(wǎng)絡(luò)工作加強(qiáng)本班qq群的建設(shè)與維護(hù)，為大家提供一個(gè)自由與溫馨的家園，促進(jìn)大家的溝通與了解。同時(shí)對(duì)于一些共享資源，如通訊錄、學(xué)習(xí)資料、活動(dòng)通知等內(nèi)容在群里公示出來。五、加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，豐富同學(xué)課余生活我班將適時(shí)、適度地開展一些班內(nèi)或者聯(lián)誼活動(dòng)，從而增強(qiáng)同學(xué)感情，豐富同學(xué)們的課余生活。如剛剛組織的放風(fēng)箏活動(dòng)，增強(qiáng)的了大家凝聚力今后，類似的活動(dòng)將繼續(xù)推出，希望大家提出新穎的想法。六、搞好公共活動(dòng)對(duì)于學(xué)?；蛘咴合到M織的活動(dòng)，我們采取興趣與自愿優(yōu)先，義務(wù)參加為輔的原則。在保證人數(shù)的前提下，爭(zhēng)取讓大家更多的參加有益的活動(dòng)，并鼓勵(lì)大家發(fā)揮積極