學(xué)習(xí)主題班會 《一心不可二用》教學(xué)課件_第1頁
學(xué)習(xí)主題班會 《一心不可二用》教學(xué)課件_第2頁
學(xué)習(xí)主題班會 《一心不可二用》教學(xué)課件_第3頁
學(xué)習(xí)主題班會 《一心不可二用》教學(xué)課件_第4頁
學(xué)習(xí)主題班會 《一心不可二用》教學(xué)課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩5頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

付費下載

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、一心不可二用 通過活動,體驗并感受“注意力”01通過活動,歸納并了解注意的四個品質(zhì)02討論并分享提高注意力,避免分心的方法。 03學(xué)習(xí)目標(biāo)注注意力是心理活動對一定對象的指向和集中。是一切心理活動的基礎(chǔ)，是我們進行觀察、記憶、思維、想象的準(zhǔn)備狀態(tài)。被稱為“心靈的門戶”。意力注意的分配注意的廣度注意的穩(wěn)定性注意的轉(zhuǎn)移注意的品質(zhì)雙手同時作畫，一手畫圓，一手畫方38+26= 16+27= 45+16=8+54= 22+19= 16+16=17+25= 52+9= 68+14= 一心二用（一）畫圓畫方（二）聽故事，做算數(shù)3214 小組討論：這樣的后果是什么？該如何避免？分享發(fā)言。同時想一想，我們在學(xué)習(xí)中

2、有哪些易分心的情況出現(xiàn)？該如何避免？一起來支招1、 自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神等放在平時?？吹靡姷牡胤?，如文具盒上、書桌上，家里的寫字臺上、墻壁上等地方，這樣無論上課聽講，還是回家做作業(yè)，都可以提醒自己別走神。一起來支招2、 記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想著課間和同學(xué)打鬧的情景，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課課間和同學(xué)打鬧約1分鐘。這樣記錄幾天后，認真看一遍，會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。相信用不過多久，本上的記錄的內(nèi)容會越來越少的。一起來支招3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論