房顫的健康教育

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)房顫心房顫動(dòng)（簡(jiǎn)稱）是最常見(jiàn)的持續(xù)性。隨著年齡增長(zhǎng)房顫的發(fā)生率不斷增加，75歲以上人群可達(dá)10%。時(shí)心房激動(dòng)的頻率達(dá)300600次/分，心跳頻率往往快而且不規(guī)則，有時(shí)候可達(dá)100160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且絕對(duì)不整齊，心房失去有效的收縮功能。患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關(guān)系。 【病因】 常見(jiàn)的病因包括高血壓病、冠心病、心臟外科手術(shù)、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心臟病、肺動(dòng)脈栓塞、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，與飲酒、精神緊張、水電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)

2、重感染等有關(guān)；此外還可以合并有其他類型心律失常。 【臨床表現(xiàn)】1.心悸感到心跳、心臟跳動(dòng)紊亂或心跳加快，體力疲乏或者勞累；2.眩暈：頭暈眼花甚至昏倒；3.胸部不適：心前區(qū)疼痛、壓迫感或者不舒服；4.氣短：在輕度體力活動(dòng)或者休息時(shí)感覺(jué)，有些病人可能沒(méi)有任何癥狀。5并發(fā)癥：時(shí)心房喪失收縮功能，血液容易在心房?jī)?nèi)淤滯而形成血栓，血栓脫落后可隨著血液至全身各處，導(dǎo)致腦栓塞（腦卒中）、肢體動(dòng)脈栓塞（嚴(yán)重者甚至需要截肢）等。房顫患者腦卒中的高危因素包括以前有栓塞病史、高血壓病、糖尿病、冠心病、心衰、左心房擴(kuò)大等。 【健康教育】 一：經(jīng)常觀察心率和血壓，觀察心臟節(jié)律的變化，如突然出現(xiàn)心率過(guò)快、過(guò)慢、不齊，或有

3、明顯心悸、氣短、心前區(qū)不適、血壓下降等，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，立即前往醫(yī)院就診。 二：在服藥期間應(yīng)定期復(fù)查心電圖，并密切注意其不良反應(yīng)。如有身體不適，明顯頭暈、言語(yǔ)不清、胸悶、不能平臥等癥狀，應(yīng)警惕有血栓脫落造成栓塞及心力衰竭的可能，盡早到醫(yī)院檢查以便于及早處理。 三：藥物預(yù)防：服用一些藥物如地高辛、倍他樂(lè)克等控制房顫患者的心室率，使心室率維持在理想標(biāo)準(zhǔn)，可緩解患者憋氣、心慌等癥狀。 一：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋、奶類等； 二：多食新鮮蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉、檸檬等； 三：不吸煙、少飲酒、少飲濃茶和咖啡等；忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜、咖喱、辣椒等； 四

4、：如果患者心功能欠佳，出現(xiàn)明顯浮腫時(shí)，應(yīng)限制鈉鹽攝入，每天攝入量應(yīng)少于5g。 *容易出現(xiàn)憂郁、煩躁、情緒低落 *消除患者思想顧慮緊和張恐懼心理 *建立樂(lè)觀向上的理念 *增強(qiáng)其治療疾病的信心 *積極配合與參與治療 *全家共同面對(duì)疾病1、根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以不感到疲勞為宜。2、 注意選擇好鍛煉方式。如散步、快慢走結(jié)合、廣播體操、打太極拳等，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，控制好運(yùn)動(dòng)頻率，悠著點(diǎn)，隨意些。3、 要學(xué)會(huì)自測(cè)脈搏。歲以上的房顫患者的心率計(jì)算方法是用直接減掉年齡，得出的就是運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟能承載的最大心率。在每次運(yùn)動(dòng)時(shí)要自測(cè)脈搏，使最大心率在運(yùn)動(dòng)中持續(xù)保持小時(shí)。如果感到身體不適，則不要勉強(qiáng)，以防出現(xiàn)意外。4、 科學(xué)運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)