《立定跳遠(yuǎn)》的教學(xué)反思

1、立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思精選5篇立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思1立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的工程，今天在給一年級(jí)上立定跳遠(yuǎn)這節(jié)體育課時(shí)，首先我示范教立定跳遠(yuǎn)的方法，要先怎樣再怎樣。一開(kāi)始時(shí)，同學(xué)們興趣很高，可沒(méi)有練習(xí)幾遍，有一局部同學(xué)就開(kāi)始表現(xiàn)出厭煩地感覺(jué)，動(dòng)作變形，態(tài)度不認(rèn)真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時(shí)孩子們都說(shuō)最喜歡上體育課了，今天怎么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考：得想一個(gè)方法調(diào)動(dòng)調(diào)動(dòng)他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來(lái)。說(shuō)“我們來(lái)做游戲吧！孩子們一聽(tīng)做游戲，精神一下子振奮來(lái)，連蹦帶跳地喊“好、好我根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了一個(gè)“青蛙過(guò)河的游戲，并在地上畫(huà)上幾個(gè)圓圈，表示荷葉，比一比看誰(shuí)

2、能跳過(guò)這片荷葉。然后把他們分成幾個(gè)組，進(jìn)行比賽。通過(guò)比賽觀察，還真沒(méi)有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯(cuò)。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來(lái)休息，借此時(shí)機(jī)我對(duì)孩子們提出了一個(gè)問(wèn)題：這節(jié)課你學(xué)會(huì)了什么？你覺(jué)得怎樣跳才跳得更遠(yuǎn)？能把你的經(jīng)驗(yàn)告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來(lái)，個(gè)個(gè)都想說(shuō)。根據(jù)孩子們的表達(dá)我進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)性的整理，得出以下幾點(diǎn)：一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)。二、起跳蹬地技術(shù)，開(kāi)展下腳爆發(fā)力量。要求做到兩快即臂前擺快，制動(dòng)快;蹬地快。三直即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上

3、方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開(kāi)，教法采用向上跳;向前跳;聽(tīng)信號(hào)，肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等。三、騰空技術(shù)，開(kāi)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團(tuán)身緊。四、落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量，開(kāi)展下肢爆發(fā)力。要求重心低，小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。通過(guò)這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們?cè)凇皹?lè)中練，動(dòng)中練，玩中練，這樣才能到達(dá)“練的目的，孩子們的興

4、趣才能貫徹全過(guò)程。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思220 xx年4月7日，在大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗小學(xué)支教體育教師培訓(xùn)活動(dòng)中，我就水平一立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了作課。感謝參與的所有老師對(duì)我的鼓勵(lì)和肯定，但是對(duì)自己而言，本次上課效果并不理想。究其原因，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)：一、思想懈怠不重視本課內(nèi)容在一年級(jí)上期我就上過(guò)一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評(píng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不錯(cuò)。想到本次是和中學(xué)轉(zhuǎn)崗教師聯(lián)合教研，就上一節(jié)常態(tài)課就行了。就沒(méi)有花什么功夫去專研教材，更沒(méi)有花什么心思去想二年級(jí)與一年級(jí)的學(xué)生之間的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的.說(shuō)課稿省事。二、教學(xué)設(shè)計(jì)目的性不強(qiáng)本課以16床墊子貫穿整個(gè)課堂，一心想著在課堂中減

5、少器材的使用，又想著一物多用，在游戲“過(guò)河這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，從而也培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學(xué)生為了快速求勝，一是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，二是學(xué)生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學(xué)目的不強(qiáng)。三、課堂中規(guī)中矩不活潑心里受借班教學(xué)的影響，生怕學(xué)生放開(kāi)了，收回來(lái)困難，時(shí)間耽誤長(zhǎng)，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。在語(yǔ)言上缺乏兒性化，缺乏對(duì)學(xué)情的深入分析，沒(méi)有去想二年級(jí)的學(xué)生想的是什么，他們最喜歡聽(tīng)什么，最喜歡做什么。缺乏引導(dǎo)學(xué)生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。四、課堂分神關(guān)注學(xué)生不夠本班二年級(jí)的學(xué)生個(gè)子大，在和他們第一次見(jiàn)面時(shí)，就有

6、幾個(gè)孩子不僅會(huì)跳立定跳遠(yuǎn)，而卻還跳得不錯(cuò)。就想同學(xué)們都會(huì)跳了，在教學(xué)中，一直都認(rèn)為他們都會(huì)跳了，就按照我的設(shè)計(jì)進(jìn)行走就行了，就沒(méi)有去仔細(xì)觀察每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我還真沒(méi)看見(jiàn)有學(xué)生雙起單落的現(xiàn)象，好不容易看見(jiàn)一個(gè)，我就及時(shí)糾正了，我還想，全體同學(xué)都那么容易就到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學(xué)生都已經(jīng)到達(dá)目標(biāo)了，就不好做過(guò)多的強(qiáng)調(diào)雙起單落了?？珊髞?lái)，在老師們的提醒中，我才知道原來(lái)還有好幾個(gè)學(xué)生是雙起單落的。雖然這是一節(jié)不成功的課，但是我還是認(rèn)為低年級(jí)的體育教學(xué)，課堂常規(guī)還是要時(shí)時(shí)抓，課課講，要讓學(xué)生動(dòng)得起來(lái)，靜的下來(lái)，從細(xì)節(jié)著手，從口號(hào)入手，標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生的課堂行為，建立學(xué)生

7、的自信。通過(guò)課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點(diǎn)子。如：關(guān)注個(gè)體差異；留給學(xué)生嘗試，討論的時(shí)間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設(shè)置教學(xué)難度等等。有工作室這個(gè)大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長(zhǎng)型教師開(kāi)展，努力追求教學(xué)的實(shí)效性，趣味性。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思320Xx年x月x日我校舉行了對(duì)外公開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，在高二7班進(jìn)行了立定跳遠(yuǎn)公開(kāi)課教學(xué)活動(dòng)。立定跳遠(yuǎn)是高三體質(zhì)測(cè)試的工程，是開(kāi)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時(shí)必須用通俗易懂而且能帶動(dòng)學(xué)生積極性的語(yǔ)言和屢次示范，讓學(xué)生視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上受到?jīng)_擊，在下面的動(dòng)作具體教

8、學(xué)上還要進(jìn)行分解教學(xué)，通過(guò)喊一、二、三的節(jié)奏讓學(xué)生結(jié)合動(dòng)作，徒手進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)中對(duì)預(yù)擺動(dòng)作、起跳、落地都要有詳細(xì)的語(yǔ)言描述，和慢動(dòng)作分解示范，練習(xí)時(shí)先分解練習(xí)，然后做完整練習(xí)。完整練習(xí)后進(jìn)行障礙跳躍練習(xí)提高學(xué)生的跳躍能力，跳的過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生收腹跳動(dòng)作。教學(xué)中通過(guò)運(yùn)用器材，將學(xué)生的跳躍能力提高，以此來(lái)提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，這些輔助練習(xí)在體育教學(xué)中是很常見(jiàn)的。我將這些輔助練習(xí)方式結(jié)合到一起組成了一個(gè)流程的練習(xí)，學(xué)生能夠積極參與其中進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)然，在細(xì)節(jié)方面還存在很多缺乏之處，比方學(xué)生的組織、紀(jì)律還是需要加強(qiáng)的，學(xué)生練習(xí)的平安等都需要進(jìn)行改良，有了這次教學(xué)的小結(jié)，能更好

9、的提高我的教學(xué)能力。在結(jié)束時(shí)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，學(xué)生能放松下來(lái)，對(duì)下次課的繼續(xù)學(xué)習(xí)能有好的恢復(fù)，最后收拾器材，整節(jié)課能按流程根本完成教學(xué)任務(wù)。通過(guò)本次教學(xué)開(kāi)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，同時(shí)讓學(xué)生形成終身體育鍛煉意識(shí)，擁有健康的身體。作為教師更加需要多多學(xué)習(xí)和學(xué)生一起進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思4立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)鍛煉和考察學(xué)生的彈跳能力及身體的協(xié)調(diào)能力的體育工程。本工程動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)是比擬簡(jiǎn)單易學(xué)的而且強(qiáng)度不大。在教學(xué)中，學(xué)生們表現(xiàn)的都非常的積極，絕大多數(shù)的同學(xué)能夠正確的完成動(dòng)作。而且學(xué)生們?cè)谄渲心軌蚋惺艿匠晒Φ南矏?，掌握一?xiàng)技能的成功感。這是我料想不到的。其中有一個(gè)同學(xué)，平時(shí)的表現(xiàn)并不是的特別好，聽(tīng)課

10、不認(rèn)真，學(xué)生掌握知識(shí)和技術(shù)不是很好的學(xué)生，但是在本次的學(xué)習(xí)中，動(dòng)作表現(xiàn)的非常的完美，而且在他們的小組中跳比擬的遠(yuǎn)，他表現(xiàn)的非常的滿足和興奮。看到學(xué)生表現(xiàn)的如此的好，我很快樂(lè)。課后想來(lái)，如果我當(dāng)時(shí)及時(shí)的予以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，我想一定會(huì)非常的快樂(lè)，而且對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)一定的會(huì)有非常大的鼓勵(lì)作用。這樣的同學(xué)缺乏的就是成功的喜悅，因?yàn)樗麄冊(cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中成功的時(shí)機(jī)太少了。因此學(xué)生活動(dòng)成功，他們非常的快樂(lè)，體會(huì)到學(xué)習(xí)知識(shí)和技能是不是很難的事情。那么他們就會(huì)對(duì)于學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的信心，甚至是學(xué)習(xí)的興趣。然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢(shì)的，他需要老師和同學(xué)們的去呵護(hù)，幫助這樣的同學(xué)去進(jìn)步。學(xué)生的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，需要

11、老師去發(fā)現(xiàn)，去鼓勵(lì)，這樣學(xué)生才能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和興趣，最終養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣，這是教學(xué)教育學(xué)生的關(guān)鍵。因此在教學(xué)中，我需要認(rèn)真的觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，予以及時(shí)的鼓勵(lì)，如果可能的話，予以單獨(dú)去交流談心，取得學(xué)生的信任。這樣學(xué)生就會(huì)不斷的積累這些小的進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思5初學(xué)立定跳遠(yuǎn)的小學(xué)生，往往急于跳“遠(yuǎn)，無(wú)視了起跳的“高度，具體表現(xiàn)在：起跳后身體用力向前沖。由于沒(méi)有高度作保證，結(jié)果還沒(méi)有作出完整的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，身體就已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動(dòng)作。為解決這一問(wèn)題，在課中我通過(guò)各種手段來(lái)進(jìn)行嘗試練習(xí)。其中最有效的方法是：將小墊子疊成豎立的“人字型，讓學(xué)生模仿“兔子從上方躍過(guò)，躍