初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容

1、初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容一、 初 中 體 育 與 健 康 課 程 目 標(biāo) 構(gòu) 成 的 分 析（一）運(yùn)動(dòng)參加學(xué)習(xí)領(lǐng)域.踴躍參加體育與健康活動(dòng)。初中階段的學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)與掌握了多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，具備了進(jìn)行 體育與健康活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，培育學(xué)生自覺自主地進(jìn)行體育與健康活動(dòng)成為首要任務(wù)。所以，擬訂初 中階段（水平四）的運(yùn)動(dòng)參加的目標(biāo)是踴躍參加體育與健康活動(dòng)，詳細(xì)表此刻學(xué)生能夠“自覺參加 課外的各種體育與健康活動(dòng)” “充足利用各種條件（如多功能健身器或床、桌、椅等）進(jìn)行體育與健康活動(dòng)”。在自覺參加與創(chuàng)建性利用各種條件進(jìn)行體育與健康活動(dòng)的過程中，耳濡目染地培育學(xué)生參加體育與 健康活動(dòng)的能力，形成踴躍參加體育與健康

2、活動(dòng)的態(tài)度。.合理安排體育與健康鍛煉的時(shí)間與負(fù)荷。學(xué)生學(xué)會(huì)集理安排時(shí)間與負(fù)荷是自覺自主進(jìn)行體育與健康鍛煉的認(rèn)知基礎(chǔ)，為此，初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)的第二是學(xué)會(huì)集理安排鍛煉時(shí)間，掌握測(cè) 量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法。詳細(xì)表此刻學(xué)生能夠“知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義，合理安排鍛煉時(shí) 間”、“運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法丈量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”。初中學(xué)生在踴躍參加各項(xiàng)體育與健康活動(dòng)的過程 中，知道依據(jù)自己的體能與機(jī)能狀況，漸漸學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排鍛煉時(shí)間與負(fù)荷，是有效加強(qiáng)體能，增進(jìn) 健康，獲得優(yōu)異的鍛煉成效的重要條件。（二）運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域.認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則。初中學(xué)段是學(xué)生比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)與掌握體育與健康運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要期間，合

3、時(shí)、適合地學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)有關(guān)的體育與健康運(yùn)動(dòng)知識(shí)既是必需的，又是可能的。初中（水平四）運(yùn)動(dòng)知識(shí)的目標(biāo)是認(rèn)識(shí)所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和比賽規(guī)則”認(rèn)識(shí)基本技術(shù)的知識(shí)”、“認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)”、“認(rèn)識(shí)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則”學(xué)生比較全面地認(rèn)識(shí)各種運(yùn)動(dòng)中所學(xué)的詳細(xì)項(xiàng)目的基本知識(shí)，認(rèn)識(shí)其價(jià)值、作用、特色，知道所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)、戰(zhàn) 術(shù)和比賽規(guī)則，有益于學(xué)生形成對(duì)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，更好地學(xué)習(xí)與掌握所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng) 技術(shù)。.觀看并議論比賽。跟著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，生產(chǎn)效率的提升，人們的空暇時(shí)間漸漸增加，觀看豐富多彩、動(dòng)人心魄的競(jìng)技體育與健康比賽日趨成為人們空暇生活的重要構(gòu)成部分。為 此，在體育與健康課程

4、的初中階段提由了觀看與議論體育與健康比賽的目標(biāo)，詳細(xì)表此刻學(xué)生能 夠“觀看并議論現(xiàn)場(chǎng)體育與健康比賽和表演”、“觀看并議論電視中體育與健康比賽和表演”。 在觀看高水平的競(jìng)技體育與健康比賽的過程中，既獲取情緒的發(fā)泄與升華、身心的歡樂與放松， 又增添體育與健康的知識(shí)。在觀看競(jìng)技體育與健康比賽的過程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能、技術(shù)、戰(zhàn) 術(shù)、道德作風(fēng)表現(xiàn)進(jìn)行議論與簡(jiǎn)單的剖析，有益于加深了對(duì)體育與健康的認(rèn)識(shí)。初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容.發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力。初中階段的學(xué)生體育與健康興趣喜好已經(jīng)漸漸集中，開始形成對(duì)奧一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較穩(wěn)固的興趣。對(duì)莫些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目穩(wěn)固的興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康的主要?jiǎng)訖C(jī)， 有益于學(xué)生自覺

5、踴躍地學(xué)習(xí)與掌握莫些運(yùn)動(dòng)技術(shù)，反之，在學(xué)習(xí)與掌握莫些運(yùn)動(dòng)技術(shù)過程中的成 功體驗(yàn)，又進(jìn)一步激發(fā)和提升了學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，二者相輔相成。為此，初中體 育與健康課程學(xué)習(xí)目注明確提由，發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力，詳細(xì)表此刻學(xué)生能夠“基本掌握一兩項(xiàng) 球類運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)”、“達(dá)成一兩套體操動(dòng)作、一兩套舞蹈或健美操”、“基本掌握幾項(xiàng)主要的田 徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)”、“基本掌握一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)或冰雪運(yùn)動(dòng)技術(shù)”、“基本掌握一兩種民族、民間體育與健康活動(dòng)，如達(dá)成一套武術(shù)套路或?qū)毜取?、“基本掌握一?xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)”。初中體育與健康課程減少了學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)項(xiàng)目，增添了莫一項(xiàng)目學(xué)習(xí)的時(shí)間，為學(xué)生體驗(yàn)?zāi)贿\(yùn)動(dòng)項(xiàng) 目的學(xué)習(xí)、改良、

6、穩(wěn)固、提升、運(yùn)用過程供給了可能性，有益于學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康、喜愛體育 與健康，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為終生體育與健康打下優(yōu)異的技術(shù)基礎(chǔ)。.知道安全運(yùn)動(dòng)知識(shí)，表現(xiàn)安全運(yùn)動(dòng)行為。進(jìn)入初中后，學(xué)生的體能與運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有了進(jìn)一步的提升，已經(jīng)比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)的難度、強(qiáng)度、抗衡性有了的提升， 有些運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作還擁有必定的危險(xiǎn)性，對(duì)于這一階段的學(xué)生而言，學(xué)會(huì)安全地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就顯得 更加重要。年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)與應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)領(lǐng)域的水平學(xué)習(xí)目標(biāo)是注意運(yùn)動(dòng)安全，詳細(xì)表此刻學(xué)生能夠“劃分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為并作由評(píng)論”、“用安全的方法運(yùn)動(dòng)”、“在運(yùn)動(dòng)中防止粗 野和莽撞動(dòng)作”。學(xué)生能夠劃分安全和不安

7、全的運(yùn)動(dòng)行為，運(yùn)用安全的方法運(yùn)動(dòng)，并能在運(yùn)動(dòng)中 自覺做到防止粗野和魯莽動(dòng)作，一方面有益于保護(hù)自己與別人的安全，增進(jìn)健康，另一方面有益于形成優(yōu)異的人際關(guān)系和道德涵養(yǎng)。.學(xué)會(huì)野外運(yùn)動(dòng)方法，參加集體野外活動(dòng)。跟著我國經(jīng)濟(jì)的快速增添，城市化進(jìn)度的加速，人民的生活水平不停提升，居住在城市里的學(xué)生過著比較優(yōu)裕便利的生活。在這樣的生活中長(zhǎng)大 的學(xué)生對(duì)大自然接觸認(rèn)識(shí)極少，適應(yīng)野外自然環(huán)境的能力比較差，學(xué)生的膽子也比較小。給學(xué)生 創(chuàng)建必定的時(shí)機(jī)，參加有組織的野外活動(dòng)，讓他們經(jīng)受鍛煉，認(rèn)識(shí)與適應(yīng)自然，提升體能和基本 活動(dòng)能力，培育學(xué)生的膽子、英勇堅(jiān)強(qiáng)的意志質(zhì)量和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神對(duì)于此刻城市的初中生來講 顯得特別重要

8、。為此，初中學(xué)段（水平四）的體育與健康與健康課程目標(biāo)提由，“在有指導(dǎo)的狀況 下順利達(dá)成集體野外活動(dòng)”詳細(xì)要修業(yè)生能夠做到“認(rèn)識(shí)在野外辨別方向的一般知識(shí)和方法”“學(xué)會(huì)一兩種野外運(yùn)動(dòng)方法，如游泳、自行車、溜冰、滑雪、劃船等” “參加有組織的野外活動(dòng)，如野 營(yíng)、遠(yuǎn)足、爬山、旅游等”等三個(gè)方面。因?yàn)橐巴饣顒?dòng)有必定的危險(xiǎn)性，初中學(xué)生的還不可以夠很 好地預(yù)計(jì)自我，自控能力還較弱，所以在組織野外活動(dòng)時(shí)必定要做好充足的思想、物質(zhì)、安全的 準(zhǔn)備，保證野外活動(dòng)中學(xué)生的安全。初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容（三）身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域.發(fā)展多種體能。初中學(xué)段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育頂峰期，學(xué)生的體能發(fā)展快速，力量、速 度、有氧耐

9、力水平顯然提升。初中學(xué)段（水平四）的體能發(fā)展目標(biāo)是依據(jù)學(xué)生的身心特色，合時(shí)、 適量地發(fā)展速度、有氧耐力和敏捷性，詳細(xì)表此刻學(xué)生能夠做到“經(jīng)過多種練習(xí)（如短距離跑和反復(fù)跑等）發(fā)展位移速度”、“經(jīng)過多種練習(xí)（如準(zhǔn)時(shí)跑、定距跑或跳繩等）發(fā)展有氧耐力”、“通 過多種練習(xí)（如球類運(yùn)動(dòng)等）發(fā)展反響速度和敏捷性”。在體育與健康教課過程中能夠采納多種多 樣的、特意的發(fā)展體能的手段，或聯(lián)合運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，要點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的速度、有氧耐力，促使學(xué)生的健康成長(zhǎng)。.正確理解體育與健康鍛煉對(duì)體能與機(jī)能的影響。初中學(xué)生的身體形態(tài)與機(jī)能都在發(fā)生焦急劇的發(fā)展變化，學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育與健康鍛煉對(duì)于身體形態(tài)機(jī)能的影響，以及體育與健康鍛

10、煉對(duì) 形態(tài)機(jī)能發(fā)育的重要性是仔細(xì)學(xué)習(xí)體育與健康課程，踴躍進(jìn)行體育與健康鍛煉的認(rèn)知基礎(chǔ)。初中 體育與健康課程擬訂的身體健康領(lǐng)域第二個(gè)目標(biāo)是，理解體育與健康鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影 響，主假如期望學(xué)生能夠“認(rèn)識(shí)和理解體育與健康鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)展的影響”、“認(rèn)識(shí)和理解 體育與健康鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展的影響”、“依據(jù)自己的生理特色，認(rèn)識(shí)在體育與健康活動(dòng)中應(yīng) 注意的事項(xiàng)”.認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，學(xué)會(huì)集理選擇營(yíng)養(yǎng)食品。保持與增進(jìn)健康不單與體育與健康活動(dòng)有關(guān)，并且與可否合理地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)有著特別直接的關(guān)系。合理的營(yíng)養(yǎng)第一要知足學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的需要，同時(shí)，學(xué)生在參加體育與健康活動(dòng)的過程中耗費(fèi)大批的能量物質(zhì)的需要，為此，初中

11、學(xué)段的學(xué)生 的領(lǐng)域目標(biāo)是初步學(xué)會(huì)選擇有益于健康的營(yíng)養(yǎng)食品“知道營(yíng)養(yǎng)需求與年紀(jì)、性別、身體活動(dòng)等的 關(guān)系” “初步學(xué)會(huì)選擇有益于健康的營(yíng)養(yǎng)食品” “初步學(xué)會(huì)選擇適合運(yùn)動(dòng)需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品” 學(xué)生認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)對(duì)健康的影響，知道主要食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是形成合理攝入營(yíng)養(yǎng) 生活習(xí)慣的重要認(rèn)知基礎(chǔ)。只有將科學(xué)合理地運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)有機(jī)地聯(lián)合起來，才能達(dá)到提升學(xué)生體 能，增進(jìn)學(xué)生健康的目標(biāo)。.知道生活方式對(duì)健康的影響和不良喜好的危害。初中學(xué)段的學(xué)生處在心理學(xué)中所說的“斷乳期” “危險(xiǎn)期”，他們開始更多的接觸社會(huì)，常常比較喜愛新奇的、擁有刺激性的事物，對(duì)于 社會(huì)上的林林總總的人與事的判斷能力與自控能力不夠

12、強(qiáng)，跟著人們生活水平的提升，營(yíng)養(yǎng)剩余 致使肥胖不停增添，在中小學(xué)生中肥胖的發(fā)生率顯然提升，特別需要指引初中學(xué)生認(rèn)識(shí)與成立正 確的生活方式。初中的體育與健康課程的身體健康目標(biāo)是“知道生活方式對(duì)健康的影響”詳細(xì)表 此刻學(xué)生能夠“知道飲食、體育與健康鍛煉對(duì)控制體重的作用”、“認(rèn)識(shí)抽煙、酗酒和吸毒的危初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容害”。正確認(rèn)識(shí)飲食、體育與健康鍛煉與體重的關(guān)系，充足認(rèn)識(shí)抽煙、酗酒和吸毒的危害，才能 自覺地戒除一些不良喜好，成立科學(xué)合理的生活方式。？（四）心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域.認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)身體健康的影響。初中學(xué)段的學(xué)生處在身心發(fā)育的重要期間，學(xué)生生 理的急巨變化致使心理的不適應(yīng)，正確認(rèn)識(shí)與調(diào)

13、控自己的生理與心理狀態(tài)對(duì)于初中生的健康是 十分重要的。初中階段心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)之一是“認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)身體健康的意義”具 體表現(xiàn)為學(xué)生能夠“認(rèn)識(shí)身心之間的關(guān)系”、“認(rèn)識(shí)心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響”、“認(rèn)識(shí)運(yùn) 動(dòng)快樂感的獲取對(duì)人們堅(jiān)持體育與健康鍛煉的影響”。經(jīng)過以上互相聯(lián)系、互相作用的三個(gè)層 次目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)將對(duì)學(xué)生的健康起到很好的作用。.經(jīng)過體育與健康活動(dòng)建立自尊、自信。自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己個(gè)人身心活動(dòng)的察覺。自 我意識(shí)對(duì)于個(gè)人的學(xué)習(xí)與工作有很大的推進(jìn)作用，對(duì)于個(gè)人態(tài)度轉(zhuǎn)變也有重要的調(diào)理作用。體育 與健康運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)有的情境和活動(dòng)對(duì)形成自我意識(shí)發(fā)揮著獨(dú)到的作用。初中階段是學(xué)生形成自我 意識(shí)的重要

14、期間，在這一期間經(jīng)過設(shè)置適合的情形，展開適合的活動(dòng)是提升學(xué)生的自尊與自信的 特別重要的手段。為此，初中學(xué)段的心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)之二是“經(jīng)過體育與健康活動(dòng)建立 自尊和自信”詳細(xì)表此刻學(xué)生能夠“認(rèn)識(shí)自尊和自信的作用”、“認(rèn)識(shí)體育與健康活動(dòng)對(duì)自尊和 自信的影響”、“經(jīng)過踴躍的體育與健康活動(dòng)，逐漸加強(qiáng)自尊和自信”、“在體育與健康活動(dòng)中 表現(xiàn)由適合的自信心”。在初中階段的體育與健康教課過程中，應(yīng)注意幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和悅納 自己身體，給學(xué)生創(chuàng)建體驗(yàn)成功、體驗(yàn)創(chuàng)建的時(shí)機(jī)。.學(xué)會(huì)情緒調(diào)理的方法。情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人在生活環(huán)境中遇到刺激時(shí)， 需要獲取知足而產(chǎn)生的臨時(shí)的較激烈的態(tài)度與體驗(yàn)。一個(gè)人

15、的身體狀況對(duì)情緒有很直接的影響， 反之，情緒對(duì)人的身體狀況也擁有很重要的影響。聯(lián)合初中學(xué)生的身心發(fā)展特色，除了運(yùn)用體育 與健康運(yùn)動(dòng)進(jìn)行情緒調(diào)理之外，學(xué)會(huì)其余調(diào)理情緒的方法是心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域的另一目標(biāo)，詳細(xì) 表此刻學(xué)生能夠“學(xué)會(huì)肌肉放松的方法”、“學(xué)會(huì)自我示意的方法”。初中學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)用體育 與健康運(yùn)動(dòng)、肌肉放松、自我示意等方法調(diào)理情緒時(shí)，應(yīng)注意聯(lián)合學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和體育與 健康活動(dòng)實(shí)踐進(jìn)行。（五）社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域.合理分派與飾演運(yùn)動(dòng)角色。初中階段的學(xué)生與學(xué)生之間的交往頻度與深度都有了很大的提 高，對(duì)于正確地飾演不一樣的社會(huì)角色有了必定的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)。所以，初中學(xué)段（水平四）的社會(huì)適 應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域

16、目標(biāo)之一是“理解不一樣運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，辨別體育與健康中的道品德為詳細(xì)表此刻 學(xué)生能夠“在體育與健康比賽中，與伙伴合理分派角色”、“指由體育與健康活動(dòng)中的不道品德初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容為。在初中的體育與健康課程教課過程中因聯(lián)合不一樣的情形與活動(dòng)，給學(xué)生正確認(rèn)識(shí)與飾演一 定角色的時(shí)機(jī)，并注意將在體育與健康運(yùn)動(dòng)中形成的正確角色意識(shí)轉(zhuǎn)移到平常的學(xué)習(xí)與生活之中 去。.能夠簡(jiǎn)單地評(píng)論媒體的體育與健康信息。跟著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，對(duì)于體育與健康的信 息層見迭由，人們獲取信息的渠道愈來愈多，初中學(xué)段的學(xué)生已經(jīng)具備了比許多的知識(shí)基礎(chǔ)，并擁 有必定的剖析與批評(píng)能力，學(xué)會(huì)正確評(píng)論各種信息顯得愈來愈重要。初中（

17、水平四）社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí) 領(lǐng)域的目標(biāo)之二是“簡(jiǎn)單評(píng)論媒體的體育與健康信息”表此刻學(xué)生能夠“簡(jiǎn)單評(píng)論媒體的體育與健 康信息”、“簡(jiǎn)單評(píng)論一兩個(gè)體育與健康節(jié)目或欄目”。經(jīng)過評(píng)論媒體中的有關(guān)信息加深對(duì)體育與 健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)與理解，為正確地判斷與運(yùn)用體育與健康知識(shí)打下優(yōu)異的認(rèn)知基礎(chǔ)。二、初中體育與健康課程內(nèi)容構(gòu)成的剖析照體育與健康課程初中三年級(jí)（水平四） 的目標(biāo)，聯(lián)合學(xué)生身心特色，初中 13年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要應(yīng)當(dāng)包含：（一）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)在以奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)為標(biāo)記的各種各種體育與健康賽事的推進(jìn)下獲取了特別快 速的發(fā)展，一部分競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以其獨(dú)有的競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性、技巧性，遇到廣大人民民眾的歡迎，

18、 已經(jīng)成為大眾喜聞樂道的體育與健康手段，此中相當(dāng)一部分競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入學(xué)校體育與健康課 程。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的引入對(duì)于豐富學(xué)校體育與健康課程內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康的興趣都擁有 特別踴躍的作用。初中階段的學(xué)生正處在身體發(fā)育的鼎盛期及性成熟期，體能與運(yùn)動(dòng)技術(shù)有了快 速的發(fā)展，具備了較好的學(xué)習(xí)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的體能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)基礎(chǔ)。止匕外，這一階段的學(xué)生對(duì)于擁有 競(jìng)爭(zhēng)性、抗衡性的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目常常比較感興趣。這些都為初中階段學(xué)習(xí)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)供給了必需的 條件。所以，初中體育與健康課程學(xué)習(xí)內(nèi)容包含了常有的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類運(yùn)動(dòng)、體操、田 經(jīng)、武術(shù)、游泳、輪滑等的基本技術(shù)與基本戰(zhàn)術(shù)。因?yàn)槌踔袑W(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，體能

19、與運(yùn) 動(dòng)技術(shù)還不可以適應(yīng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的要求，一定對(duì)所學(xué)習(xí)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必定的改造一改變場(chǎng)所、器 械、規(guī)則等，降低對(duì)學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要求，提升興趣性、多樣性、普及性。如在初中學(xué) 習(xí)排球時(shí)改變場(chǎng)所和規(guī)則等，使之適應(yīng)初中學(xué)生的體能特色。（二）民族、民間體育與健康活動(dòng)民族傳統(tǒng)體育與健康是指在我國的莫一民族或莫些民族范圍內(nèi)展開的擁有濃烈的民族文化色彩 和特色的體育與健康活動(dòng)，民間體育與健康是指在莫一或莫些地域或莫些地域展開的擁有寬泛性的 體育與健康活動(dòng)。民族、民間體育與健康活動(dòng)豐富多彩、形式多樣，此中最具代表性的是武術(shù)。因 為武術(shù)擁有鮮亮的抗衡性、技擊性遇到學(xué)生的廣泛歡迎。經(jīng)過在初中階段學(xué)習(xí)武術(shù)單練套

20、初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容路、武術(shù)對(duì)練等，一方面是中華傳統(tǒng)文化的傳承，使學(xué)生對(duì)我國優(yōu)異民族文化珍寶有所認(rèn)識(shí)，培 養(yǎng)學(xué)生的愛國精神和民族自尊心；另一方面學(xué)習(xí)健身與技擊手段，并注意將所學(xué)會(huì)動(dòng)作運(yùn)用到平 時(shí)的鍛煉與生活之中，（三）新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主假如指20世紀(jì)70年月以來由現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目它既有近2030年由現(xiàn)的項(xiàng)目，也有對(duì)本來的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改造而形成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主假 如適應(yīng)現(xiàn)代化、城市化的背景下，現(xiàn)代人的生產(chǎn)、生活的特色，以及人們的健康與娛樂需求而 產(chǎn)生的。新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)比較，擁有簡(jiǎn)單易行，富裕興趣性，不需要特意的體 能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練，各種人群都能參

21、加的鮮亮特色。（四）體育與健康知識(shí)初中學(xué)段的學(xué)生已經(jīng)比較全面地學(xué)習(xí)了體育與健康知識(shí)，具備了必定的的生活經(jīng)驗(yàn)和有關(guān)的 知識(shí)。這一階段的學(xué)生求知欲特別強(qiáng)，是比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)與掌握體育與健康知識(shí)的重要期間。初 中學(xué)段的體育與健康課程的理論知識(shí)教課，主要應(yīng)聯(lián)合實(shí)踐進(jìn)行，同時(shí)能夠安排少許的理論課。 詳細(xì)內(nèi)容主要包含：合理安排鍛煉時(shí)間的意義；運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法丈量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；安全和 不安全的運(yùn)動(dòng)行為；安全運(yùn)動(dòng)的方法；怎樣在運(yùn)動(dòng)中防止粗野和莽撞動(dòng)作；野外辨別方向的一般 知識(shí)和方法；體育與健康鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)展的影響；體育與健康鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展的影響； 體育與健康活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)；營(yíng)養(yǎng)需求與年紀(jì)、性別、身

22、體活動(dòng)等的關(guān)系；健康與營(yíng)養(yǎng)食品 的選擇；運(yùn)動(dòng)需要與健康營(yíng)養(yǎng)食品的選擇；飲食、體育與健康鍛煉對(duì)控制體重的作用；抽煙、酗 酒和吸毒的危害；身心之間的關(guān)系；心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響；運(yùn)動(dòng)快樂感的獲取與體育與健 康鍛煉；自尊和自信的作用；情緒的肌肉放松、自我示意和呼吸調(diào)理法；怎樣合理安排作息時(shí)間； 體育與健康學(xué)習(xí)目標(biāo)的合理設(shè)置；體育與健康活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)角色的合理分派與飾演；體育與健康活 動(dòng)中的不道品德為及預(yù)防。在體育與健康知識(shí)教課的過程中，應(yīng)注意聯(lián)合學(xué)生的已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和 需求，以豐富、生動(dòng)、開朗的形式吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，提升知識(shí)教課的成效。三、初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容的關(guān)系體育與健康課程目

23、標(biāo)、學(xué)生的身心特色，以及身體練習(xí)（體育與健康運(yùn)動(dòng)）的多指向性是組 織、選擇、改造體育與健康教材內(nèi)容的依照。（一）體育與健康課程目標(biāo)是基本依照初中的體育與健康課程目標(biāo)是體育與健康教課達(dá)成時(shí)學(xué)生能夠在哪些方面做到什么，即水平四五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。 體育與健康課程目標(biāo)是選擇、組織、改造體育與健康教課內(nèi)容和展開體育與健康教課活動(dòng)的基本依照。在選擇初中三個(gè)年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容容時(shí)，應(yīng)依照水平四的體育與健康課程目標(biāo)進(jìn)行選擇。（二）學(xué)生的身心特色是重要條件體育與健康學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇、組織、改造不單要依照體育與健康課程目標(biāo)，還要充足考慮學(xué) 生的身心特色，這樣選擇的學(xué)習(xí)內(nèi)容才會(huì)遇到學(xué)生的歡迎

24、。（三）體育與健康學(xué)習(xí)內(nèi)容擁有多指向性體育與健康學(xué)習(xí)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)的載體，身體練習(xí)（體育與健康運(yùn)動(dòng)）的多指向性有助于發(fā)揮本課程多方面的教育與發(fā)展功能。體育與健康教師在教課的過程中進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)一直明確指向體育與健康課程目標(biāo)，并將目標(biāo)有機(jī)地貫串于整個(gè)體育與健康教課過程。初中學(xué)段體育與健康課程目標(biāo)與學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)系表斗十習(xí) 領(lǐng) 域,4 1 一I內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇運(yùn) 動(dòng)參 與踴躍參加體育與健 康活動(dòng)踴躍參加體育與健康課的學(xué)習(xí)浸透在籃球、排球、足球、乒 乓球、羽毛球、網(wǎng)球、體操、 體育與健康舞蹈；跳高、跳 遠(yuǎn)、跨欄、游泳、溜冰、滑 雪、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中自覺參加課外的各種體育與健康活動(dòng)

25、充足利用各種條件（如多功能健身器或床、桌、 椅等）進(jìn)行體育與健康活動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能合理安排鍛煉時(shí)問，掌握丈量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義科學(xué)進(jìn)行體育與健康鍛煉的方法；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的丈量與評(píng)論合理安排鍛煉時(shí)間運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法丈量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷認(rèn)識(shí)所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn) 單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和比 賽規(guī)則認(rèn)識(shí)基本技術(shù)的知識(shí)聯(lián)合所學(xué)發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力的練習(xí)進(jìn)行認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)認(rèn)識(shí)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則賞析體育與健康比賽觀看并議論現(xiàn)場(chǎng)體育與健康比賽和表演觀看并議論電視中的體育與健康比賽和表演發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力基本掌兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等球類運(yùn)動(dòng)達(dá)成兩套體操動(dòng)作、兩套舞蹈或健美操體操；體育與健康舞蹈初中體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容基本掌握幾項(xiàng)主要的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)跳局、跳遠(yuǎn)、跨欄、標(biāo)槍等基本拿項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)或冰雪運(yùn)動(dòng)技術(shù)游泳或溜冰、滑雪等基本拿兩種民族、民間體育與健康活武術(shù)單練套路、武術(shù)對(duì)練等動(dòng)，如達(dá)成一套武術(shù)套路或?qū)毜然菊祈?xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)輪滑等注意運(yùn)動(dòng)安全劃分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為并作出評(píng)論聯(lián)合所學(xué)的發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)技用安全的方法運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與比賽進(jìn)行在運(yùn)動(dòng)中防止粗野和莽撞動(dòng)作在有指導(dǎo)的狀況不 順利達(dá)成集體野外認(rèn)識(shí)在野外辨別方向的一般知識(shí)和方法野外辨別方向的一般知識(shí)和方 法活動(dòng)學(xué)會(huì)一兩種野外運(yùn)動(dòng)方法，如游泳