?女職工心理健康情況調(diào)研報告

1、女職工心理健康情況調(diào)研報告 女職工心理健康情況調(diào)研報告 一、前言： 隨著社會的進(jìn)步，心理健康已日益受到社會各界的普遍關(guān)注，科學(xué)研究證明，女性在生理、心理上均與男性有著較大的差異，比較容易出現(xiàn)體內(nèi)分泌代謝異常和植物神經(jīng)功能紊亂，更易出現(xiàn)比較明顯的不良心理反應(yīng)。 健康指不僅沒有身體上的缺失和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)、社會適應(yīng)能力和良好的道德觀。世界衛(wèi)生組織研究表明，神經(jīng)系統(tǒng)疾病目前已成為世界四大疾患之一，神經(jīng)系統(tǒng)失衡所引發(fā)的疾病在我國疾病總負(fù)擔(dān)重排名首位，心理疾病是影響健康的最大問題。心理健康，它看不到，摸不著，同一心理問題對于每一個人來說呈現(xiàn)于外在的表現(xiàn)形式多種多樣，反應(yīng)程度，耐受力、自

2、我認(rèn)識、焦慮程度等都很難相同，近年來由于社會競爭激烈，社會節(jié)奏加快，女性在外不僅要做好自己的本職工作，在內(nèi)還要大包大攬家務(wù)、照顧孩子、老人等等，久而久之會使女性的心理健康都受到困惑。因此關(guān)注女職工的心理健康對于礦山企業(yè)這樣一個特殊的群體非常重要。 二、基本現(xiàn)狀： 1、XX單位現(xiàn)有女職工x人，男職工xx人，男女比例嚴(yán)重失調(diào)。 2、醫(yī)療條件滿足不了職工及家屬、女職工分娩等就醫(yī)基本需求。 3、一家三口分居兩地或三地，影響家庭穩(wěn)固，和諧。 4、年邁的父母不在兒女身邊，就醫(yī)，照顧非常繁重復(fù)雜。 5、教學(xué)水平滿足不了家長對孩子教育的預(yù)期要求。 以上五種問題切實存在，種種問題，種種壓力，對于女職工來說，在接

3、納工作壓力的同時，要兼顧家庭、婚姻、教育子女，照顧老人所產(chǎn)生的壓力，產(chǎn)生的心理壓力非常大。良好的心理狀態(tài)是做好一切工作的保證，而不良的心理狀態(tài)則對工作有較大的負(fù)面影響，世界衛(wèi)生組織曾針對心理疾病所給予人類造成的嚴(yán)重危害，斷言“沒有任何一項災(zāi)難比心理障礙帶來的痛苦更深重”，預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療，只有像關(guān)注自己身體健康一樣關(guān)注心理健康，心理問題才能防患與未然。 三、關(guān)于心理健康的理解 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是人的身體、心理、和社會功能的完美結(jié)合，其中心理起到了承上啟下的作用，心理健康是事業(yè)成功的基本前提，也是生活品質(zhì)的基本保障。積極健康的心理通常體現(xiàn)在以下幾個方面： 1、對環(huán)境能充分適應(yīng)； 2、能正確

4、的了解自己； 3、有切合實際的生活目標(biāo)； 4、能與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸； 5、能保持人格的完整與和諧； 6、有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力； 7、能保持良好的人際關(guān)系； 8、能文明的發(fā)泄不良情緒； 9、能維護集體、發(fā)揮個性； 10、能遵守社會規(guī)范，基本需求適當(dāng)。 一個心理健康良好的人，應(yīng)該持有積極的個性傾向的品質(zhì)，以正確合理的態(tài)度去認(rèn)知事物，有良好的行為管控能力，能夠以主動積極的心理過程和平穩(wěn)的心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)，工作和生活，有能力應(yīng)對各種壓力，恰當(dāng)?shù)尼尫徘榫w，從容的把周圍環(huán)境，積極有效的應(yīng)對危機或創(chuàng)傷事件，很好的適應(yīng)變幻多端的世界，并對自己的工作和人際關(guān)系交往狀況感到滿意，擁有家人、朋友、同事等完善的社會支持

5、。 四、影響心理健康的因素 1、女性自身的生理特點 如月經(jīng)周期、妊娠期和產(chǎn)后的特殊生理時期、更換年期等變化，加之社會壓力等，心理障礙、心理疾病的出現(xiàn)較男性多。具相關(guān)統(tǒng)計資料顯示。圍產(chǎn)期抑郁癥、經(jīng)期綜合征、更年期綜合征已經(jīng)成為影響女性心理健康的三大疾病。 2、女性心理特征 最突出的表現(xiàn)是比男性富于情感，以致情緒變化大。 3、女性肩負(fù)事業(yè)和家庭兩幅重?fù)?dān)，生活、工作的壓力大。 女性如果沒有良好的心理健康，對家庭及自身都有很大的負(fù)面影響。 五.心理壓力產(chǎn)生原因 1、外部壓力 一方面針對目前礦山教育的現(xiàn)狀，很多家長為了孩子能有一個良好教育的起點，帶著矛盾的心理，將年幼的孩子送去山外上學(xué)，有的孩子和爸爸、

6、媽媽分居三地，孩子有爺爺奶奶帶管，或者夫妻一方代管，由此而產(chǎn)生一系列的緊張、焦慮，煩躁心理狀態(tài)，無形中導(dǎo)致家庭矛盾的升級；孩子的心理狀態(tài)得不到及時的反饋，從而引發(fā)親子關(guān)系及親自教育的緊張。 另一方面，山區(qū)道路彎多坡陡，大貨車較多，事故頻發(fā)，經(jīng)常發(fā)生堵車現(xiàn)象，這對本已經(jīng)醫(yī)療條件受限的職工礦區(qū)就醫(yī)更是雪上加霜，疾病得不到及時高效的救治，不可避免的對即將分娩或者孕期上班的婦女造成緊張，焦慮、抑郁的情緒。 2、內(nèi)部壓力 一方面是家庭壓力。如夫妻沖突 、家庭成員關(guān)系失和、代際矛盾沖突、親屬的生老病死、本人生病、親子關(guān)系，親子教育等等產(chǎn)生的壓力。另一方面是由于個人認(rèn)知偏差或思維方式、價值觀的片面性而產(chǎn)生的

7、自我精神壓力。由于家庭中的摩擦、意外而心情不好，焦慮、發(fā)脾氣是常有的，但是僅僅認(rèn)為這是自己的脾氣不好，并沒有認(rèn)為這是一種心理不健康的表現(xiàn)。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民的物質(zhì)生活日益豐富。同時，因為激烈的社會競爭自己有強大的心理壓力，同時還造成了普遍的心理焦慮。 六、心理健康問題的對策 1、如何的調(diào)減壓力 要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的欲望使之不走向貪得無厭。心理學(xué)研究表明，具有物質(zhì)主義傾向的人更容易陷入憂郁和焦慮之中，更難感到幸福和快樂。所謂有容乃大，無欲則剛；這里的無欲是指無貪欲而非毫無欲望。適度的欲望是持續(xù)前進(jìn)的動力，但膨脹的物欲、名欲等則可能導(dǎo)致毀滅。知不足，我們才會改革、創(chuàng)造、學(xué)習(xí)、提高;知足，我們才會

8、在不斷的改革中、創(chuàng)造中、學(xué)習(xí)和提高中，享受應(yīng)有的幸福與快樂，使身心的健康可以持續(xù)。知足者常樂，常 要學(xué)習(xí)自我排憂解愁。古人云：忍泣者易衰，忍憂者易傷;.忍字心上插把刀，對身心健康的危害是顯而易見的。有了憂愁要溝通、有了困惑要交流，不要凡事都忍耐著，直至忍憂成疾。面對同樣的壓力，不同的個體之間存在著較大的差別，有的感到壓力很大，有的會感到不過是小菜一碟。因此，自我學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)以應(yīng)對壓力、降低壓力引起的不良的心理、生理和行為反應(yīng)，是我們保持身心健康的有效途徑。 2、如何降壓減負(fù) 要選擇正確的減壓方式。要學(xué)會自我安慰、自我解脫。第一、建立一個良好的家庭環(huán)境，學(xué)會靈活處理和協(xié)調(diào)夫妻、婆媳等家庭關(guān)系，

9、家庭成員相互理解支持，相互信任，遇到困難可以與家人一起商量解決，給自己創(chuàng)造一個輕松的生活環(huán)境。第二，理性的面對是非成敗，既不應(yīng)該對自己過分苛求，也不應(yīng)該對生活寄予過急的、過高的要求和不切實際的期望。第三，要養(yǎng)成經(jīng)常和家人、朋友、鄰里溝通的習(xí)慣。當(dāng)內(nèi)心有了煩惱、痛苦和不滿時，可以很容易的找到一個合適的情感傾訴對象來傾訴和宣泄。 七、總結(jié)與建議 1、大眾對女性心理的關(guān)注程度日趨增加，不限于女性自己本身，男性也有了解的意愿； 2、對女性心理關(guān)注的人群在逐漸擴大，更多的青年人也會提前對女性心理進(jìn)行關(guān)注和學(xué)習(xí)； 3、進(jìn)入婚姻、家庭的女性對心理關(guān)愛的需求更高，面對的壓力更明顯，新時代的女性更加獨立，面對事

10、業(yè)和家庭雙向兼顧，承擔(dān)的責(zé)任和壓力更重，因而需要提升對這部分人群的關(guān)愛； 4、大眾對女性心理健康知識有需求，科普工作是重點，對知識的了解主要依托于網(wǎng)絡(luò)，而網(wǎng)絡(luò)的知識和信息成碎片化，需要有專業(yè)的組織和平臺提供專業(yè)的心理支持和服務(wù)； 5、隨著知識水平的提升，女性對自我保護的意識增強，對于在危機時尋求身心保護的意識和需求明顯增加，譬如建立女性庇護所等，對女性專門保護的組織和機構(gòu)需要落實保護機制和措施，建立有效的保護支持體系，給予落地的關(guān)愛和支持； 6、女性對于壓力調(diào)節(jié)方式更加多元化，而選擇心理咨詢等專業(yè)支持的人較少，一方面女性仍然受到傳統(tǒng)的影響，大多會選擇用自我的方式調(diào)節(jié)，另一方面大眾缺乏對于心理咨詢的認(rèn)知，科普宣傳不到位，對心理咨詢存在一些誤解，因而需提升科普宣傳的方式和頻度，需要