2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書

1、第PAGE13頁(yè)共NUMPAGES13頁(yè)2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書一、活動(dòng)目的與意義生命無(wú)價(jià)，健康第一，為進(jìn)一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式，讓社區(qū)的老人們能擁有一個(gè)健康的身體，豐富他們的身體保健知識(shí)，故此開(kāi)展一系列活動(dòng)，在社區(qū)內(nèi)營(yíng)造人人_健康，享有健康，享受健康的氛圍。一、活動(dòng)目標(biāo)幫助老人們建立健康的生活方式，在活動(dòng)參與中增強(qiáng)老人彼此間的關(guān)系，擴(kuò)大他們的交友_，讓他們擁有一個(gè)健康、豐富多彩的老年生活。二、活動(dòng)主題養(yǎng)生在心間，行動(dòng)在今天三、活動(dòng)時(shí)間分三節(jié)進(jìn)行，具體時(shí)間待定四、活動(dòng)地點(diǎn)待定五、活動(dòng)詳情(一)問(wèn)題分析：老人情緒低落，倍感孤獨(dú)的原因是什么。1.子女不在

2、身邊(暫時(shí)性失依或永久性失依)2.業(yè)余活動(dòng)少(或存在參與障礙)3.生活困難，缺少幫助等。(二)活動(dòng)熱身游戲笑口常開(kāi)_具體目標(biāo)：活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力2.適合人群：不限，更適合活動(dòng)能力較弱的參與者，特別是老年人_人數(shù)：不限4.時(shí)間：_分鐘左右5.所需道具：無(wú)1.場(chǎng)地要求：戶外、室內(nèi)均可6.游戲方法(步驟：)(1.)讓參與者圍成一個(gè)圈，由社工和大家示范關(guān)于笑口常開(kāi)四個(gè)字所代表的手勢(shì)。(2.)先選出一名參與者做發(fā)指令者，任意發(fā)笑口常開(kāi)的指令。(3.)笑：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開(kāi)環(huán)大笑的樣子：(4.)口：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;(5.)常：雙手拍兩下手掌;(6.)開(kāi)：雙手

3、張開(kāi)舉過(guò)肩膀。(備注：其他參與者根據(jù)指令做出相應(yīng)的動(dòng)作，有做錯(cuò)的參與者繼續(xù)做發(fā)令者)大小西瓜_具體目標(biāo)：活躍小組氣氛，訓(xùn)練應(yīng)變能2.適合人群：不限_人數(shù)：_人左右4.時(shí)間：_分鐘左右5.所需道具：無(wú)6.場(chǎng)地要求：戶外、室內(nèi)均可7.游戲方法(步驟：(1.)讓參與者圍成一圈。(2.)選出_名參與者做發(fā)令者，任意發(fā)大西瓜和。小西瓜中的一個(gè)指令。由發(fā)令者開(kāi)始，按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者，每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令，同時(shí)自己雙手做與自己所發(fā)命令相反的動(dòng)作。(3.)大西瓜。做小西瓜動(dòng)作;小西瓜做大西瓜動(dòng)作。老年人保健知識(shí)(1)吃得合理。少吃多餐，吃營(yíng)養(yǎng)均衡的低脂肪食物。(2

4、)喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會(huì)增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)會(huì)并縮短壽命。(4)散步。散步是保持機(jī)敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補(bǔ)藥更好。(5)多尋求樂(lè)趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。(6)積極自信。爽朗樂(lè)觀使人容易接近你。(7)時(shí)時(shí)當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。(9)運(yùn)動(dòng)對(duì)你有好處。不很劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。三)可預(yù)見(jiàn)的困難及對(duì)策：1、參與人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進(jìn)行宣傳;2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動(dòng)社工注意活動(dòng)氣氛的調(diào)解，在每次活動(dòng)開(kāi)始

5、前都與參與人員溝通好;(四)活動(dòng)的評(píng)估方法：1、過(guò)程評(píng)估：觀察老人的參與度。觀察現(xiàn)場(chǎng)氣氛。參與活動(dòng)老人的反饋回應(yīng)。2、結(jié)果評(píng)估。對(duì)老年人的學(xué)習(xí)能力、參與活動(dòng)者對(duì)保健知識(shí)了解程度等方面的改變等結(jié)果進(jìn)行成效評(píng)估。2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書（二）活動(dòng)名稱：重溫?zé)崆闅q月，唱響老年生活活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)老人，_老人活動(dòng)目的：1幫助老人回憶過(guò)去的往事，從而引導(dǎo)老人重溫過(guò)去的快樂(lè)生活2豐富老人的生活，使老人擺脫無(wú)聊，孤獨(dú)，從心靈上得到滿足和快樂(lè)3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們?cè)谝欢ǔ潭壬舷龑?duì)自己和年老的消極認(rèn)識(shí)情緒4給老人一個(gè)展示自己，結(jié)交朋友的平臺(tái)，拓寬老人的社交渠道和朋友圈?；顒?dòng)對(duì)象：1德馨園社區(qū)全體老

6、年人2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)3社工和志愿者若干名活動(dòng)人數(shù)：1參加活動(dòng)比賽的老年人不少于_個(gè)人2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社工，志愿者若干名活動(dòng)場(chǎng)地：社區(qū)老年人活動(dòng)室活動(dòng)用具：1宣傳用的橫幅，海報(bào)2活動(dòng)前裝扮活動(dòng)室所用的橫幅，彩帶，貼花等;活動(dòng)中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機(jī)，筆，表格，礦泉水，獎(jiǎng)品和紀(jì)念品等3活動(dòng)結(jié)束后展示老人們風(fēng)采的宣傳窗和貼有活動(dòng)照片的紀(jì)念冊(cè)活動(dòng)時(shí)間_年_月_號(hào)到_月_號(hào)活動(dòng)流程：1以小區(qū)廣播和張貼海報(bào)等方式進(jìn)行積極宣傳，必要時(shí)可以上門宣傳2活動(dòng)中，老人依次演唱自己選定的曲目，并說(shuō)明選取這首曲目的原因或故事3根據(jù)觀眾和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的投票，選出五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)、最佳故事獎(jiǎng)、最

7、佳才藝獎(jiǎng)、最佳活力獎(jiǎng)、最佳自信獎(jiǎng)。頒發(fā)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。4參賽者和觀眾一起_活動(dòng)感受活動(dòng)變化。1參賽者達(dá)不到預(yù)訂人數(shù)?？梢缘情T進(jìn)行宣傳，鼓勵(lì)更多的老年人參加活動(dòng)2活動(dòng)中老年人不好意思或忘詞忘調(diào)了我們要給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)其自信心3活動(dòng)中老人情緒太激動(dòng)而產(chǎn)生頭暈，胸悶，暈倒等現(xiàn)象我們要對(duì)老人的安全做好保護(hù)措施，現(xiàn)場(chǎng)要有2到_名醫(yī)護(hù)人員4活動(dòng)提早結(jié)束鼓勵(lì)老人進(jìn)行其他的才藝表演，沒(méi)有參加比賽的老人也可以一起互動(dòng)，一起交流活動(dòng)備注1老年人是一個(gè)特殊群體，更需要得到_和關(guān)心。不僅要從生活上給予關(guān)心，從精神上更要給予_2要針對(duì)老年人的特點(diǎn)制訂活動(dòng)方案?；顒?dòng)主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣;宣傳海報(bào)要絢麗多彩，字

8、大飽滿，內(nèi)容簡(jiǎn)明，讓老人很容易就能看清讀懂;邀請(qǐng)老人，態(tài)度要誠(chéng)懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感;活動(dòng)中要認(rèn)真，對(duì)待老人提出的題要耐心解答，不失時(shí)機(jī)的贊賞老人的能力等2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書（三）活動(dòng)主題：老年健康，重在預(yù)防活動(dòng)目的：通過(guò)宣傳老年人的常見(jiàn)疾病(高血壓、心臟病、腦血管病、關(guān)節(jié)疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、腫瘤、老年性癡呆)的表現(xiàn)，使牧民更好地了解各類老年疾病及老年疾病的基本預(yù)防措施，提高自我防范意識(shí);并在日常保健中，重視生活規(guī)律，注意生活細(xì)節(jié)，避免日常生活的養(yǎng)生誤區(qū)，從而，讓老年人能夠享受更高品質(zhì)的精神生活活動(dòng)時(shí)間：_年_月_日活動(dòng)地點(diǎn)：_衛(wèi)生院活動(dòng)形式：義診，健康講座活動(dòng)對(duì)象：_

9、老人活動(dòng)前準(zhǔn)備：1.活動(dòng)組：準(zhǔn)備宣傳資料及橫幅、聯(lián)系場(chǎng)地、借好展板桌凳及所需要的工具、安排活動(dòng)培訓(xùn)工作及做好活動(dòng)期間的人員安排;2.資料組：負(fù)責(zé)收集有關(guān)老年人的健康知識(shí)資料;活動(dòng)流程：1.布置宣傳場(chǎng)地;2.活動(dòng)中。、_老人聽(tīng)解醫(yī)護(hù)人員有關(guān)老年人健康知識(shí)的講座。、向牧民發(fā)放活動(dòng)宣傳單，引導(dǎo)有需要者向醫(yī)護(hù)人員詢問(wèn)情況，對(duì)有疑問(wèn)者進(jìn)行合理的解答。、為前來(lái)的牧民測(cè)量血壓和服務(wù)咨詢工作。2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書（四）一.活動(dòng)目的與意義生命無(wú)價(jià)，健康第一，為進(jìn)一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式，讓社區(qū)的老人們能擁有一個(gè)健康的身體，豐富他們的身體保健知識(shí)，故此開(kāi)展一系列活動(dòng)，

10、在社區(qū)內(nèi)營(yíng)造“人人關(guān)注健康，享有健康，享受健康”的氛圍。一、活動(dòng)目標(biāo)幫助老人們建立健康的生活方式，在活動(dòng)參與中增強(qiáng)老人彼此間的關(guān)系，擴(kuò)大他們的交友圈子，讓他們擁有一個(gè)健康、豐富多彩的老年生活。二、活動(dòng)主題養(yǎng)生在心間，行動(dòng)在今天三、活動(dòng)時(shí)間分三節(jié)進(jìn)行，具體時(shí)間待定四、活動(dòng)地點(diǎn)待定五、活動(dòng)詳情(一)問(wèn)題分析：老人情緒低落，倍感孤獨(dú)的原因是什么?1.子女不在身邊(暫時(shí)性失依或永久性失依)2.業(yè)余活動(dòng)少(或存在參與障礙)3.生活困難，缺少幫助等。(二)活動(dòng)熱身游戲笑口常開(kāi)1.具體目標(biāo)：活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力2.適合人群：不限，更適合活動(dòng)能力較弱的參與者，特別是老年人3.人數(shù)：不限4.時(shí)間：_分鐘左

11、右5.所需道具：無(wú)1.場(chǎng)地要求：戶外、室內(nèi)均可6.游戲方法(步驟：)(1.)讓參與者圍成一個(gè)圈，由社工和大家示范關(guān)于“笑口常開(kāi)”四個(gè)字所代表的手勢(shì)。(2.)先選出一名參與者做發(fā)指令者，任意發(fā)“笑”“口”“?！薄伴_(kāi)”的指令。(3.)“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開(kāi)環(huán)大笑的樣子：(4.)“口”：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;(5.)“?！保弘p手拍兩下手掌;(6.)“開(kāi)”：雙手張開(kāi)舉過(guò)肩膀。(備注：其他參與者根據(jù)指令做出相應(yīng)的動(dòng)作，有做錯(cuò)的參與者繼續(xù)做發(fā)令者)大小西瓜1.具體目標(biāo)：活躍小組氣氛，訓(xùn)練應(yīng)變能2.適合人群:不限_人數(shù)：_人左右4.時(shí)間：_分鐘左右_所需道具：無(wú)_場(chǎng)地要

12、求：戶外、室內(nèi)均可7.游戲方法(步驟：(1.)讓參與者圍成一圈。(2.)選出_名參與者做發(fā)令者，任意發(fā)“大西瓜”和：小西瓜“中的一個(gè)指令。由發(fā)令者開(kāi)始，按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者，每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令，同時(shí)自己雙手做與自己所發(fā)命令相反的動(dòng)作。(3.)“大西瓜“：做小西瓜動(dòng)作;”小西瓜“做大西瓜動(dòng)作。老年人保健知識(shí)(1)吃得合理。少吃多餐，吃營(yíng)養(yǎng)均衡的低脂肪食物。(2)喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會(huì)增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)會(huì)并縮短壽命。(4)散步。散步是保持機(jī)敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補(bǔ)藥更好。(5)多尋求樂(lè)趣與家庭、朋友

13、了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。(6)積極自信。爽朗樂(lè)觀使人容易接近你。(7)時(shí)時(shí)當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。(9)運(yùn)動(dòng)對(duì)你有好處。不很劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。三)可預(yù)見(jiàn)的困難及對(duì)策：1、參與人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進(jìn)行宣傳;2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動(dòng)社工注意活動(dòng)氣氛的調(diào)解，在每次活動(dòng)開(kāi)始前都與參與人員溝通好;(四)活動(dòng)的評(píng)估方法：1、過(guò)程評(píng)估：觀察老人的參與度。觀察現(xiàn)場(chǎng)氣氛。參與活動(dòng)老人的反饋回應(yīng)。2、結(jié)果評(píng)估：對(duì)老年人的學(xué)習(xí)能力、參與活動(dòng)者對(duì)保健知識(shí)了解程度等方面的改變等結(jié)果

14、進(jìn)行成效評(píng)估。2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書（五）活動(dòng)名稱：重溫?zé)崆闅q月，唱響老年生活活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)老人，關(guān)注老人活動(dòng)目的：1幫助老人回憶過(guò)去的往事，從而引導(dǎo)老人重溫過(guò)去的快樂(lè)生活2豐富老人的生活,使老人擺脫無(wú)聊,孤獨(dú),從心靈上得到滿足和快樂(lè)3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們?cè)谝欢ǔ潭壬舷龑?duì)自己和年老的消極認(rèn)識(shí)情緒4給老人一個(gè)展示自己，結(jié)交朋友的平臺(tái)，拓寬老人的社交渠道和朋友圈?；顒?dòng)對(duì)象：1德馨園社區(qū)全體老年人2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)3社工和志愿者若干名活動(dòng)人數(shù)：1參加活動(dòng)比賽的老年人不少于_個(gè)人2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社工，志愿者若干名活動(dòng)場(chǎng)地：社區(qū)老年人活動(dòng)室活動(dòng)用具：1宣傳用的橫幅,海報(bào)2活動(dòng)前裝扮活動(dòng)室所

15、用的橫幅,彩帶,貼花等;活動(dòng)中選手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機(jī)，筆，表格，礦泉水，獎(jiǎng)品和紀(jì)念品等3活動(dòng)結(jié)束后展示老人們風(fēng)采的宣傳窗和貼有活動(dòng)照片的紀(jì)念冊(cè)活動(dòng)時(shí)間_年_月_號(hào)到_月_號(hào)活動(dòng)流程：1以小區(qū)廣播和張貼海報(bào)等方式進(jìn)行積極宣傳，必要時(shí)可以上門宣傳2活動(dòng)中，老人依次演唱自己選定的曲目，并說(shuō)明選取這首曲目的原因或故事3根據(jù)觀眾和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的投票，選出五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)“最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)”、“最佳故事獎(jiǎng)”、“最佳才藝獎(jiǎng)”、“最佳活力獎(jiǎng)”、“最佳自信獎(jiǎng)”。頒發(fā)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。4參賽者和觀眾一起分享活動(dòng)感受活動(dòng)變化：1參賽者達(dá)不到預(yù)訂人數(shù)?？梢缘情T進(jìn)行宣傳,鼓勵(lì)更多的老年人參加活動(dòng)2活動(dòng)中老年人

16、不好意思或忘詞忘調(diào)了我們要給予鼓勵(lì),增強(qiáng)其自信心3活動(dòng)中老人情緒太激動(dòng)而產(chǎn)生頭暈,胸悶,暈倒等現(xiàn)象我們要對(duì)老人的安全做好保護(hù)措施,現(xiàn)場(chǎng)要有2到_名醫(yī)護(hù)人員4活動(dòng)提早結(jié)束鼓勵(lì)老人進(jìn)行其他的才藝表演,沒(méi)有參加比賽的老人也可以一起互動(dòng),一起交流活動(dòng)備注1老年人是一個(gè)特殊群體，更需要得到關(guān)注和關(guān)心。不僅要從生活上給予關(guān)心，從精神上更要給予關(guān)注2要針對(duì)老年人的特點(diǎn)制訂活動(dòng)方案?；顒?dòng)主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣;宣傳海報(bào)要絢麗多彩，字大飽滿，內(nèi)容簡(jiǎn)明，讓老人很容易就能看清讀懂;邀請(qǐng)老人，態(tài)度要誠(chéng)懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感;活動(dòng)中要認(rèn)真，對(duì)待老人提出的題要耐心解答，不失時(shí)機(jī)的贊賞老人的能力等2022年老年活動(dòng)計(jì)劃書（六）活動(dòng)主題：老年健康，重在預(yù)防活動(dòng)目的：通過(guò)宣傳老年人的常見(jiàn)疾病(高血壓、心臟病、腦血管病、關(guān)節(jié)疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、腫瘤、老年性癡呆)的表現(xiàn)，使牧民更好地了解各類老年疾病及老年疾病的基本預(yù)防措施，提高自我防范意識(shí);并在日常保健中，重視生活規(guī)律，注意生活細(xì)節(jié)，避免日常生活的養(yǎng)生誤區(qū)，從而，讓老