信息技術2.0微能力：小學五年級科學上（第四單元）-中小學作業(yè)設計大賽獲獎優(yōu)秀作品-《義務教育科學課程標準（2022年版）》

1、 小學五年級科學上（第四單元）義務教育科學課程標準（2022年版）微能力2.0認證-中小學作業(yè)設計大賽目 錄作業(yè)設計方案撰寫：TFCF優(yōu)秀獲獎作品2單元分析單元學習目標本單元的學習目標依據(jù) 小學科學課程標準 (2017版) 56 年級的相關內(nèi)容。10.1.1 舉例說出人體對某些環(huán)境刺激的反應方式和作用。10.1.2 列舉保護這些器官的方法。10.3 簡要描述腦是認知、情感、意志和行為的生物基礎。10.4 舉例說出為保護腦的健康需要采取的主要措施。比如，人需要充足的睡 眠，需要避免長期的精神壓力，防止外界的激烈沖撞，保持愉快、積極的情緒等。 10.5.1 列舉睡眠、飲食、運動等影響健康的因素，養(yǎng)

2、成良好生活習慣。 10.5.2 列舉噪聲、霧霾、污水等對人體健康的影響，養(yǎng)成環(huán)保意識。單元結(jié)構分析身 體 健 康第2課身體的運動第3課心臟和血液第4課身體的“總指揮” 第5課身體的“聯(lián)絡員”第1課我們的身體身體素質(zhì)狀況的檢測與評估人體運動系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)生理結(jié)構第6課學會管理和控制自己 第7課制定健康生活計劃提升心理健康和社會適應良好狀態(tài)的意識和能力 制訂健康生活計劃單元內(nèi)容分析本單元共 7 課，以身體健康為線索，始于對自己身體素質(zhì)狀況的檢測與評估，終于制訂健 康生活計劃。第 2 課至第 5 課側(cè)重對人體運動系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)生理結(jié)構相關知識的學習， 認識身體各系統(tǒng)器官及

3、其功能、保護身體各系統(tǒng)器官的健康，以此為依托，進一步幫助學 生建構“人體由多個系統(tǒng)組成，分工配合，共同維持生命活動”的認知。第 6 課通過“管理和控制自己”相關內(nèi)容的學習， 學習維護身體健康、心理健康的相關知識，指向引導學生提升心理健康和社會適應良好狀態(tài)的意識和能力。3學情分析學生已有知識分析：學生在四年級時已經(jīng)學習了人體的呼吸與消化相關知識，初步探究過部分人體知識，對探究的 方法也有一定的了解，并且保持了繼續(xù)探究的興趣。學生身心健康現(xiàn)狀分析：學生正處在身心生長發(fā)育的青少年時期， 大多數(shù)學生不知道如何對自己的身心健康狀況進行評 估，對學習和生活習慣上存在的不利于身心健康的行為也不自知；還未建立

4、完整的健康理念和意識， 也沒有形成改變不良生活習慣和行為方式的認識。單元作業(yè)目標概念目標1.鞏固、強化已學習的人體運動系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的相關知識。 2.保護身心健康的知識。探究目標1.學會收集各種信息，能夠?qū)κ占瘉淼臄?shù)據(jù)進行分析、比較、評估。2.能對自己的身體狀況做出客觀真實的評價。3.能基于自己的切身體會以及對周圍人和事的觀察，通過分析和推理，形成正確的 認識。4.能結(jié)合自己的實際，制訂科學合理的健康行動計劃。5.能通過與他人交流與分享， 獲得面對壓力、沖突等情況時合理控制、管理自我 的方法。態(tài)度目標1.養(yǎng)成對人體知識和健康知識的探究興趣。2.愿意與同學分享資料，傾聽別人的觀點，

5、并充分表達自己的感受，在合作中構建 新知。3.能夠以科學數(shù)據(jù)為依據(jù)，對自己體質(zhì)健康狀況作出真實而客觀的判斷。 4.能夠創(chuàng)造性地設計制作宣傳海報，制訂健康行動計劃，付諸行動，并堅持不懈。社科文化 目標1.能夠用所學知識指導自己的學習與生活，體會科學知識與生活的聯(lián)系。 2.了解科學管理自我可以提高自己的生活質(zhì)量和學習效率，養(yǎng)成健康生活習慣。單元作業(yè)設計思路1.研讀 小學科學課課程標準(2017版) ，理清教學內(nèi)容，分析教學背景； 2.制訂單元學習目標和作業(yè)目標； 3.作業(yè)設計基本流程：明確作業(yè)目標、選取情境素材、設定問題任務、設計評價標準和方式。4課時作業(yè)組成要素作業(yè)類型課前作業(yè)課堂作業(yè)課后作業(yè)作

6、業(yè)內(nèi)容設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價參考維度“多維”互評模式作業(yè)分析作業(yè)完成情況預測作業(yè)效果評估5課時作業(yè)評價 (特色)“五悅”評價參考維度技能常識學科的實踐作業(yè)不像文化課作業(yè)那樣有一個對錯的標準， 能夠根據(jù)作業(yè)內(nèi)容的正確率及 書面整潔度進行評價。實踐性作業(yè)對學生來說， 驅(qū)動性較強，但這類作業(yè)的評價， 一直沒有一個量化標準可供參考，往 往是教師根據(jù)個人主觀看法給予簡單的評價，評價的意義和驅(qū)動性不夠。結(jié)合科學學科的特點， 圍繞我?！皭偂蔽幕暮诵睦砟睿?本著鼓勵學生的原則， 我們研究制定了 以鼓勵為主， 分層評價、多維互評的評價方式，對科學課實踐作業(yè)進行可量化的等級評價。以下是“五 悅”評價參考維

7、度：“三悅” 內(nèi)涵時效性及時完成、按時提交作業(yè)完整性完成作業(yè)的全部內(nèi)容真實性作業(yè)的數(shù)據(jù)及描述是真實的“四悅” 、“五悅” 內(nèi)涵協(xié)作性完成作業(yè)過程中，與他人合作或借助其他資源創(chuàng)新性圍繞作業(yè)內(nèi)容，有超出預期的收獲和想法“三悅”標準：時效性、完整性、真實性全部達成。“四悅”標準：在獲得“三悅”基礎上，達成協(xié)作性、創(chuàng)新性兩項之一。“五悅”標準：在獲得“三悅”基礎上，達成協(xié)作性、創(chuàng)新性兩項。備注： 達到“三悅”標準即是優(yōu)秀，達到 “四悅”、“五悅”標準均是優(yōu)+?！岸嗑S”互評模式有時候，科學實踐作業(yè)的完成不僅需要個人的努力，還需要其它同學、家長、教師的協(xié)助和各項 資源的使用，只要是參與完成作業(yè)的成員，都應

8、享有互評的權利?？茖W實踐作業(yè)依據(jù)“五悅”評價標 準，以作業(yè)參與者們?yōu)樵u價主體， 采用了“多維”互評模式， 用多維評價的方式， 提高學生的作業(yè)體 驗感， 激發(fā)學生完成作業(yè)的熱情， 促進學生廣開思路， 鼓勵學生高效完成作業(yè)； 同時幫助學生建立默 契的學習氛圍和和諧的人際關系。“多維”評價主體評價主體參考維度師生互評教師依據(jù)“五悅”評價標準對作業(yè)進行評價；學生對教師在作業(yè)完成中發(fā)揮的“協(xié)作 (指導) 性”進行評價。學生自評、互評學生之間依據(jù)“五悅”標準對作業(yè)進行評價。學生、合作伙伴(資源)互評學生、 合作伙伴對彼此在完成作業(yè)中發(fā)揮的“協(xié)作性”、“創(chuàng)新性”進行評價。 學生對獲取資源信息的渠道進行評價，

9、分享優(yōu)質(zhì)的信息渠道。6課題： 第 1 課 我們的身體課時目標科學概念目標：健康包括身體健康、心理健康等。影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運動、壓力等。良好的生活習慣有益于健康。噪音、霧霾、污水等不良環(huán)境對人體健康有害。良好的生存環(huán)境有益于健康?？茖W探究目標：能運用適合的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù)，形成完整有效的信息。能運用分析、比較的方法， 依據(jù)自己的健康數(shù)據(jù)及國家學生體質(zhì)健康標準(2014 年修訂) ， 對自己和他人的健康狀況做出客觀、準確的評估。科學態(tài)度目標：能對自己的身體狀況做出客觀真實的評價，并愿意與人交流。在進行多人合作時，愿意與人溝通，并能綜合考慮小組各成員的意見，最終達成共

10、識。科學、技術、社會與環(huán)境目標：知道人類活動會影響環(huán)境，環(huán)境的改變又會影響人類的健康與生活。教材分析本課教學內(nèi)容以國家學生體質(zhì)健康標準(2014 年修訂) 中五年級學生的相關數(shù)據(jù)為依托， 引 導學生關注并能客觀評估自己的身體健康狀況；通過查閱資料和討論交流了解現(xiàn)代健康新理念、影響 青少年健康的主要因素以及環(huán)境對人體健康的影響， 引導學生建立完整的健康理念， 樹立健康意識， 養(yǎng)成良好的健康生活習慣和行為方式。作業(yè)目標科學概念目標：影響健康的因素是多方面的。良好的生活習慣有益于健康?？茖W探究目標：可以運用一定的方法搜集家庭成員的健康信息，嘗試提出健康建議。運用表格統(tǒng)計的方式收集信息,對信息進行簡單

11、的分析、比較， 對自己和他人的健康狀況做 出客觀、準確的評估?？茖W態(tài)度目標：關注自己和家人的健康。能對自己和受調(diào)查者的身體狀況做出客觀真實的評價，并愿意與人交流。7作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課前作業(yè)10分鐘教師準備課前一周，向?qū)W生發(fā)放體質(zhì)調(diào)查記 錄表， 明確作業(yè)內(nèi)容和完成時間。作業(yè)內(nèi)容體質(zhì)小調(diào)查：請你結(jié)合體育課上的體能檢測和平 時的自我檢測， 填寫現(xiàn)階段的體質(zhì)信息。體質(zhì)調(diào)查記錄表班級： 姓名： 年齡：1.服務教學為課堂教學提供 真實的數(shù)據(jù)支撐。與體育課的教學 內(nèi)容相結(jié)合，讓學生 在體能測試的同時完 成數(shù)據(jù)的收集，帶到 科學課的課堂上進行 研究學習， 體現(xiàn)出學 科融合

12、的教學理念。2.體現(xiàn)學生主體1.將調(diào)查作業(yè)的 主體設置為學生自 己，不僅能激發(fā)學生 的興趣，有利于調(diào)查 作業(yè)的完成； 更能引 起學生對自身體質(zhì)的 關注，為后續(xù)的學習 探究提前鋪墊。2. 學生 需要組 織協(xié)作人，按照作業(yè) 要求，協(xié)助完成作業(yè) 內(nèi)容， 取得調(diào)查數(shù)據(jù)， 互相評價。在這個過 程中，能充分展現(xiàn)出 學生在作業(yè)完成過程 中的主導地位，鍛煉 學生的 組織協(xié)調(diào) 能 力。“三悅”標 準： 按時完成體 質(zhì)調(diào)查記錄表并 上交?！?四 悅 ” 標 準： 作業(yè)中能體現(xiàn) 出與他人的相互 合作的信息， 互評 的信息?！?五 悅 ” 標準 ： 圍繞作業(yè)內(nèi) 容，有超出預期的 收獲和想法。師生互評學生自評、 互評學

13、生與合 作伙伴互 評作業(yè)欄身高厘米體重千克肺活量毫升50 米跑秒一分鐘跳繩個一分鐘仰臥起坐個評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評合作伙伴悅合作伙伴評我悅8設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)10分鐘作業(yè)內(nèi)容我是家庭小醫(yī)生(一) 健康調(diào)查員在家里扮演健康調(diào)查員，調(diào)查家庭 成員的身體狀況。 (學生可以自主補充 其它的體質(zhì)健康調(diào)查項目，如：血壓、 血糖參數(shù)，體檢單的數(shù)據(jù)信息等)完成調(diào)查后，請你和家人根據(jù)調(diào)查 表反映的信息，進行交流，了解他們對 健康的看法，嘗試提出你的健康建議。1.服務教學通過搜集、分析 家庭成員的健康信 息， 結(jié)合課堂學習的 內(nèi)容， 發(fā)現(xiàn)影響健康 的因素是多方

14、面的， 嘗試提出科學的健康 建議。預測學生提出的 健康建議中會出現(xiàn) “增加體育運動”的 建議，可以為下節(jié)課 教學內(nèi)容作鋪墊。2.體現(xiàn)學生主體學生能夠合理分 工和簡單規(guī)劃，指導 受調(diào)查者，協(xié)作配合， 完成信息的收集、記 錄和整理、分析，經(jīng) 過思考后，能夠提出 科學合理的健康建 議。“ 三 悅 ” 標 準： 及時， 完整的 完成作業(yè)并上交， 且是真實數(shù)據(jù)?！?四 悅 ” 標 準： 作業(yè)能體現(xiàn)出 家庭成員間的 協(xié) 作，調(diào)查結(jié)果獲得 家庭成員的認同?！?五 悅 ” 標 準： 調(diào)查到了家庭 成員表格以外的 體質(zhì)信息， 給健康 建議的提出提供 了更多的依據(jù)。師生互評學生自評、 互評學生與合 作伙伴互 評作

15、業(yè)欄家庭成員調(diào)查項目身高體重BMI我的健康建議：評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評合作伙伴悅合作伙伴評我悅9作業(yè)分析作業(yè)完成情況預測作業(yè)評估課前作業(yè)作業(yè)內(nèi)容的設計貼近學生， 能充分調(diào)動學生完成作 業(yè)的興趣，愿意積極主動的完成，預測大部分學生能在 合作伙伴的配合下完成作業(yè)。1.作業(yè)內(nèi)容與體育課教學 內(nèi)容關聯(lián)， 能體現(xiàn)出學科整合 的設計理念。2.作業(yè)內(nèi)容貼近學生的學 習和生活，能夠引起學生的興 趣。3.通過完成作業(yè)，培養(yǎng)學生 自主探究、組織協(xié)調(diào)、 搜集分 析信息等各方面的能力。課后作業(yè)調(diào)查作業(yè)的內(nèi)容與學生生活聯(lián)系緊密， 容易完成。 全程需要身邊的親人或朋友協(xié)作完成，預測大部分學生

16、能夠組織分工并完成。1.家庭體質(zhì)調(diào)查的過程可 以讓學生鞏固課堂所學，培養(yǎng) 學生科學調(diào)查能力、組織協(xié)調(diào) 和解決問題等方面的能力。2.通過調(diào)查作業(yè)的完成， 增 進學生與周圍人的了解，培養(yǎng) 良好的家庭氛圍和和諧的社會 氛圍，進行德育滲透。3.為下一節(jié)課的探究內(nèi)容 進行鋪墊。10課題： 第 2 課 身體的運動課時目標科學概念目標：身體的運動是由骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。體育運動對促進骨骼、關節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用?？茖W探究目標：能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運動時的變化。能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來?？茖W態(tài)度目標：愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果?？茖W、技術

17、、社會與環(huán)境目標：知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構，體會科學在生活中的應用。教材分析本課是五年級上冊健康生活單元的第 2 課。身體的運動機能狀況是檢驗身體健康與否的最外顯 的指標之一。與所有生物體一樣， 人體的身體結(jié)構都是與其功能相適應的， 是為了滿足其自身生長發(fā)育 和生存的需要。如果說第一課是從整體視角審視評估學生自己的身體健康狀況， 那么本節(jié)課則站在人體 系統(tǒng)、器官的角度認識人體， 了解人體的工作機制， 促進學生提升健康意識、養(yǎng)成良好的生活習慣。本 節(jié)課在引領學生悉心體驗移動啞鈴過程中上肢各部分的變化， 認識骨、關節(jié)和肌肉， 構建骨、關節(jié)、肌 肉協(xié)同配合完成運動的肢體運動模型，

18、進而了解保護運動器官的重要性， 以及促進其健康生長發(fā)育的方 法與策略。作業(yè)目標科學概念目標：身體的運動是由骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的?？茖W探究目標：能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運動時的變化。能夠初步分析運動產(chǎn)生的原因，知道高強度運動后肌肉會酸痛。科學態(tài)度目標：愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。培養(yǎng)學生關注、愛護家人身體健康的情感態(tài)度?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：體會科學在生活中的應用。11作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課前作業(yè)10分鐘作業(yè)內(nèi)容即上節(jié)課課后作業(yè)的內(nèi)容。1.服務教學對上節(jié)課的課 后作業(yè)進行評價， 回 顧上節(jié)課的探究內(nèi) 容， 同時關注學生提 出科學的

19、健康建議。抓住 “增加體育 運動有利于身體健 康”的建議， 引入本 課的探究內(nèi)容?！叭龕偂睒?準：及時，完整 的完成作業(yè)并上 交，且是真實數(shù) 據(jù)?！八膼偂睒?準：作業(yè)能體現(xiàn) 出家庭成員間的 協(xié)作，調(diào)查結(jié)果 獲得家庭成員的 認同。“五悅”標 準： 調(diào)查到了家 庭成員更多的體 質(zhì)信息，給健康 建議的提出提供 了更多的依據(jù)。師生互評學生自評、 互評學生與合作 伙伴互評12設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)15分鐘作業(yè) 1我是家庭小醫(yī)生(二)小小按摩師同學們的父母每天都要辛勞的工作， 會感到身體的疲憊，我們可以通過按摩幫 助父母放松身體。請同學們嘗試為爸媽按 摩， 同時感受按摩過程中骨、肌肉

20、和關節(jié) 的協(xié)同；按摩結(jié)束后，體會手部肌肉的酸 痛感。(條件允許，可以拍攝視頻上傳到 作業(yè)群中)1.服務教學通過 幫父母 按摩，觸摸到肌肉、關 節(jié)和骨骼， 感受三者 協(xié)同完成運動的過 程， 鞏固課堂探究的 新知； 體會科學在生 活中的應用。2.體現(xiàn)學生主體通過 幫父母 按 摩，培養(yǎng)學生關心父 母， 體會親情， 建立 和睦的家庭氛圍， 將 德育目標滲透到作 業(yè)過程中?！叭龕偂睒?準：能按時完成 作業(yè)?！八膼偂睒?準：在完成作業(yè) 1 的過程中體現(xiàn)了 與他人的合作?！拔鍚偂皹?準： 能認識到科 學知識的在生活 中的應用；能表 達出更多的情感 體驗。師生互評學生自評、 互評學生與合作 伙伴互評作業(yè) 1

21、評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評合作伙伴悅合作伙伴評我悅13設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)10分鐘作業(yè) 2資料搜集血液對每個人都非常重要， 你對血液 知識感興趣嗎？請查閱有關人體血液的資 料，并記錄下來。1.服務教學通過查閱 血液 資料， 為下節(jié)課提出 “血液循環(huán)”的概念 埋下了伏筆。2.體現(xiàn)學生主體通過資料搜集 提高學生從多個渠 道獲取信息的能力， 培養(yǎng)學生信息收集、 整合能力?！叭龕偂睒?準：能按時完成 作業(yè)。“四悅”標 準： 作業(yè) 2 的資 料搜集的過程中 能夠有效的借助 相關資源和信息 工具。“五悅“標 準： 能認識到科 學知識的在生活 中的應用；能表

22、達出更多的情感 體驗。師生互評學生自評、 互評學生對信息 獲取渠道進 行評價，分 享優(yōu)質(zhì)的信 息渠道。我的發(fā)現(xiàn)：血液 我查閱的方式是：作業(yè) 2 評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評信息渠道悅作業(yè)分析作業(yè)完成情況預測作業(yè)評估課后作業(yè)作業(yè) 1 ：為父母按摩的作業(yè)內(nèi)容，學生非常感興趣，可 以很好的與父母互動，有父母家人的協(xié)助， 預測大部分同學 能完成作業(yè)。作業(yè) 2：因為信息搜集的方法豐富多樣，預測大部分學 生能夠根據(jù)實際情況完成作業(yè)。1.通過給家人按摩的感受， 鞏固運動系統(tǒng)的知識。2.將德育目標滲透在作業(yè)中，讓學生理解父母的辛勞， 學會關心父母。3. 資料搜集不僅能提高學 生收集信息能

23、力，拓寬視野， 培養(yǎng)科學興趣；還能為科學課 堂教學提供數(shù)據(jù)支撐。14課題： 第 3 課 心臟和血液課時目標科學概念目標：心臟是重要的人體器官。心跳是心臟工作的外在表現(xiàn)。心臟跳動使得血液在血管中流動，維持人的生命活動。體育運動可以強健心肌，有利于心血管健康?？茖W探究目標：能夠借助模擬實驗推測心臟“工作”的方式。學會測量心跳和脈搏?？茖W態(tài)度目標：對研究心臟、血管、血液如何工作并維持人的生存感興趣。通過科學調(diào)查， 培養(yǎng)學生關注、愛護家人身體健康的情感態(tài)度?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：知道體育鍛煉可以強壯心臟，并能夠用所學知識指導自己的行為。教材分析心臟和血液是教科版五年級上冊健康生活單元的第 3 課

24、。心臟、血管和血液屬于人體血液 循環(huán)系統(tǒng)， 承擔著運輸養(yǎng)料和氧氣、廢物和廢氣的作用。血液循環(huán)系統(tǒng)能否正常工作， 直接影響著身體 各器官的健康。心跳是人體的主要生命體征之一， 心臟停止跳動， 意味著生命的終止。本節(jié)課從對心臟 跳動的測量入手， 讓學生了解心臟的位置， 探索心臟跳動的規(guī)律； 讓學生通過模擬實驗了解心臟跳動對 維持血液在血管中流動的意義，培養(yǎng)學生建模與推理能力，提升關注心臟、血管健康的意識。作業(yè)目標科學概念目標：心臟是重要的人體器官。心跳是心臟工作的外在表現(xiàn)。體育運動可以強健心肌，有利于心血管健康?？茖W探究目標：學會測量心跳和脈搏的方法?？茖W態(tài)度目標：對研究心臟、血管、血液如何工作并

25、維持人的生存感興趣?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：知道體育鍛煉可以強壯心臟，并能夠用所學知識指導自己的行為。通過科學調(diào)查， 培養(yǎng)學生關注、愛護家人身體健康的情感態(tài)度。15作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課前作業(yè)10分鐘作業(yè)內(nèi)容即上節(jié)課課后作業(yè) 2 的內(nèi)容1.服務教學評價學生作業(yè) 2 的完成情況。從收集到 的 “血液”信息入手， 引入本節(jié)課 “血液循 環(huán)”的探究內(nèi)容。2.體現(xiàn)學生主體通過資料搜集，提 高學生從多個渠道獲 取信息的能力，培養(yǎng)學 生信息收集和整合能 力?！叭龕偂睒?準：能按時完成 作業(yè)?！八膼偂睒?準： 作業(yè) 2 的資 料搜集的過程中 能夠有效的借助 相關資源和信

26、息 工具?！拔鍚偂皹?準： 能認識到科 學知識的在生活 中的應用；能表 達出更多的情感 體驗。師生互評學生自評、 互評學生對信息 獲取渠道的 可靠度、信 息量的豐富 性進行評 價。16作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”標準多維互評課堂作業(yè)10分鐘作業(yè)準備聽診器， 秒表， 實驗記錄表。作業(yè)內(nèi)容測量和比較劇烈運動后我們的心跳會加快，運 動停止后心跳會慢慢恢復正常狀態(tài)。請 在小組內(nèi)找到一個愛運動的同學和一個 不愛運動的同學，在原地跑一分鐘后， 測量并比較他們恢復正常心跳所需的時 間。 思考并討論：體育鍛煉對對我們的 心臟健康有什么影響？測量記錄表1.服務教學通過課堂作業(yè)的 形式，測量并比較平

27、時 經(jīng)常運動和不經(jīng)常運 動的同學原地跑一分 鐘后恢復正常心跳所 需要的時間，幫助學生 建立適度體育鍛煉有 益于心臟健康的認識。2.體現(xiàn)學生主體通過小組合作共 同完成測量和記錄，培 養(yǎng)學生的合作精神和 嚴謹?shù)膶嶒瀾B(tài)度。通過思考與討論， 培養(yǎng)學生的交流能力 和分析判斷能力，讓學 生在討論中自主的發(fā) 現(xiàn)：平時經(jīng)常參加體育 鍛煉的人在劇烈運動 后心臟恢復正常心跳 所需的時間較短，證明 體育鍛煉可以強壯心 臟。“三悅”標 準： 能在課堂上 及時完成作業(yè)?！八膼偂睒?準： 作業(yè)過程中， 能與他人團結(jié)合 作。“五悅”標 準：通過對測量 數(shù)據(jù)的思考與討 論，對心臟健康 的影響因素有自 己獨到的理解。師生互評學

28、生自評、 互評學生與合作 伙伴互評測量內(nèi)容被測人原地跑一分鐘后心跳變化(單位：次/每分鐘)0 分 鐘1 分 鐘2 分 鐘3 分 鐘4 分 鐘5 分鐘愛運動 的同學不愛運動的同學評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評合作伙伴悅合作伙伴評我悅17設計內(nèi)容設計意圖“五悅”標準多維互評課后作業(yè)10分鐘作業(yè)內(nèi)容我是家庭小醫(yī)生(三) 內(nèi)科小醫(yī)生請你扮演一個小醫(yī)生，為父母測一 測心率和脈搏，試著分析兩者之間的聯(lián) 系。家庭成員健康信息調(diào)查表(單位：次/每分鐘)1.服務教學 復習鞏固測量心 率和脈搏的方法。通過測量并對比 脈搏和心跳的次數(shù)，學 生發(fā)現(xiàn)每分鐘心跳次 數(shù)和脈搏次數(shù)是相同 的，可以通過測量

29、脈搏 來描述心率。2.體現(xiàn)學生主體 學生與家庭成員 間合作完成作業(yè)，培養(yǎng) 合作精神。通過調(diào)查作業(yè)和 數(shù)據(jù)分析，對研究心臟 如何工作并維持人的 生存感興趣。在與家人的互動 過程中，增進學生關心 家人身體健康的情感。“三悅”標 準： 按時完成作 業(yè)；測量數(shù)據(jù)完 整、真實。“四悅”標 準：通過與他人 合作得到相關的 信息和數(shù)據(jù)?！拔鍚偂睒?準：通過對家庭 成員健康信息調(diào) 查 表 數(shù) 據(jù) 的 分 析，有更多的發(fā) 現(xiàn)，提出合理的 建議。師生互評學生互評學生與合作 伙伴互評成員我爸爸媽媽心率脈搏是否健康評價欄老師評我悅 我評老師悅我評自己悅 同學評我悅 我評合作伙伴悅 合作伙伴評我悅 18作業(yè)分析作業(yè)完成

30、情況預測作業(yè)評估課前作業(yè)調(diào)查作業(yè)的內(nèi)容與學生生活聯(lián)系緊密， 容易完成。全程 需要身邊的親人或朋友協(xié)作完成，預測大部分學生能夠組織 分工并完成。1.家庭體質(zhì)調(diào)查的過程可 以讓學生鞏固課堂所學，培養(yǎng) 學生科學調(diào)查能力、組織協(xié)調(diào) 和解決問題等方面的能力。2.通過調(diào)查作業(yè)的完成，增 進學生與周圍人的了解，培養(yǎng) 良好的家庭氛圍和和諧的社會 氛圍，進行德育滲透。3.為下一節(jié)課的探究內(nèi)容 進行鋪墊。課堂作業(yè)學生對測量心跳的課堂作業(yè)很感興趣，能夠積極參與， 預測大部分學生能夠達成基本目標。為了使測量的數(shù)據(jù)更準確， 需要對測量中的注意事項進 行提醒。1.作業(yè)能夠有效體現(xiàn)科學 概念目標和科學探究目標。2.作業(yè)活動

31、有趣，學生能 夠積極參與。3.在已經(jīng)學會使用聽診器 的基礎上完成測量心跳的作 業(yè)， 使學生感受到專業(yè)測量工 具的優(yōu)勢，進一步體會到了科 學知識在生活中的應用，同時 培養(yǎng)了學生的實驗能力和科學 態(tài)度。課后作業(yè)此科學調(diào)查過程需要家庭成員的積極配合，學生對于家 庭成員的健康很關注， 能夠主動積極的去完成作業(yè)。預測大 部分學生能夠完成。1.通過比較心率和脈搏之 間的關系，培養(yǎng)學生分析與解 決問題的能力。2.讓學生關注家庭成員的 心臟健康，培養(yǎng)學生關心家人 身體健康的情感。3.注重作業(yè)的實踐性和合 作性，鼓勵家長和學生參與作 業(yè)的評價。19課題： 第 4 課 身體的“總指揮”課時目標科學概念目標：人腦能

32、夠指揮人的行動，產(chǎn)生思想和情感，進行認知和決策。人腦包括大腦、小腦和腦干等部分，分別控制著人體不同的生命活動。大腦具有記憶、思維等高級功能。充足的睡眠、輕松愉悅的心情等有益于腦的健康?？茖W探究目標：能夠通過查閱資料尋找問題的答案。能夠通過體驗活動推測大腦具有記憶功能。科學態(tài)度目標：對研究腦的結(jié)構與功能有興趣。在進行多人合作時，愿意溝通交流，綜合考慮小組各成員的意見，形成集體的觀點?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：能夠應用腦科學知識指導自己的學習和生活，體會科學知識與生活的聯(lián)系。教材分析人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓。人腦具有高級功能， 控制著人體的大部分生命活動現(xiàn)象， 能夠 指揮人的行動， 產(chǎn)生思

33、想和情感， 進行認知和決策， 是認知、情感、意志和行為的生物基礎。本課將引 導學生認識腦的結(jié)構特點， 依據(jù)日常生活和游戲體驗了解腦的功能， 通過討論交流進一步增強保護腦及 科學用腦的意識。幫助學生意識到腦對我們學習和生活的重要性， 強化科學用腦、愛護腦、保護腦的意 識，繼續(xù)引導學生形成良好的生活習慣。作業(yè)目標科學概念目標：充足的睡眠、輕松愉悅的心情等有益于腦的健康，對研究腦的結(jié)構與功能有興趣?？茖W探究目標：能夠通過討論、 查閱資料尋找問題的答案。科學態(tài)度目標：在進行多人合作時，愿意溝通交流，綜合考慮小組各成員的意見，形成集體的觀點?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：能夠應用腦科學知識指導自己的學習和

34、生活，體會科學知識與生活的聯(lián)系。20作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課前作業(yè)10分鐘教師準備課前給學生發(fā)放作息時間記錄表，也可 用其他方式記錄。作業(yè)內(nèi)容記錄一天的作息時間評價欄老師評我悅我評自己悅同學評我悅1.服務教學通過前置性作業(yè) 的設置， 讓學生有備而 來，對課上要探究的內(nèi) 容就不會有陌生感。課前記錄是學生 實現(xiàn)知識的自我建構， 形成科學概念的重要 途徑。記錄一天作息時 間，調(diào)動學生探究的興 趣，為后續(xù)探究討論做 準備。2.體現(xiàn)學生主體給學生提供一個 開放自由、寬松的作業(yè) 空間，學生自主安排和 記錄，允許作息表中有 問題存在， 提供后續(xù)探 究的素材和參照。“三悅”標

35、準：按時完整的 完成并上交。“四悅”標 準：作業(yè)中能體 現(xiàn) 出 對 他 人 意 見 的 收 集 和 采 納?！拔鍚偂睒?準：作業(yè)中能展 現(xiàn)豐富 多樣 的 項目內(nèi)容， 科學 緊 湊 的 時 間 安 排，個性獨特的 記 錄 方 式 并受 到集體認可。教師評價學生自評、 互評21設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)5分鐘作業(yè)內(nèi)容我是家庭小醫(yī)生(四) 小小時間管理師1.優(yōu)化一天作息時間表，指導今后作 息。結(jié)合你記錄的一天作息時間， 從用腦的 角度分析作息時間安排是不是合理？記錄一天的作息時間我的修改意見： 。達成綜合目標能通分析一天的 作息時間， 鞏固新知學 習，引導學生關注科學 用腦，合理安

36、排時間， 培養(yǎng)學生用所學知識 解決實際問題、指導和 改善自己生活的意識 和能力。“三悅”標 準：及時優(yōu)化修 改作息時間表。“四悅”標 準： 能體現(xiàn)出通 過課堂學習后， 采納了科學 的 建議， 進行了合 理的二次修改?！拔鍚偂睒?準：作業(yè)中能展 現(xiàn) 豐 富 多 樣 的 項目內(nèi)容， 科學 緊 湊 的 時 間 安 排，個性獨特的 記錄方式。教師評價學生自評、 互評評價欄老師評我悅我評自己悅同學評我悅22設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)20分鐘2.制作簡易大腦模型 (選做)材料自選(提示：可選用紙泥、面團等)， 可與他人合作完成。評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評合作伙伴悅

37、合作伙伴評我悅達成綜合目標幫助學生強化關 于大腦的認識， 培養(yǎng)學 生建模的意識和能力。“三悅”標 準：按時完成模 型制作?！八膼偂睒?準：學生完成作 業(yè) 的 過 程 中 體 現(xiàn) 了 與 他 人 的 合作，或借助其 他資源?！拔鍚偂皹?準：制作模型過 程中，在尊重事 實的基礎上， 加 入了個人的獨 特想法和創(chuàng)作。教師評價學生自評、 互評學生與合作伙伴互評23作業(yè)分析作業(yè)完成情況預測作業(yè)評估課前作業(yè)結(jié)合小學生的學習能力和心理特點， 記錄一天作息時間， 難度不大， 預測大部分學生能夠獨立完成。但是工作日和休息日的作息時間略有差異，需要對學生 進行引導，可以分開制作工作日和休息日兩個時段的作息時 間表

38、。1.作業(yè)形式簡單，難度 低。2.作業(yè)內(nèi)容記錄學生一 天的作息時間， 為后續(xù)分析 作息時間是否合理做鋪墊。課后作業(yè)課后作業(yè)的完成更多靠學生的自覺和興趣，作業(yè)設置分 析自己作息以及動手制作模型活動， 預計學生會按時完成作 業(yè) 1，對制作模型有興趣的學生和對學校教育比較關注的家 庭，會完成作業(yè) 2。作業(yè) 2 雖然不要求所有學生完成，但是會在班級里面向 全體學生展出、評價，以此鼓勵完成作業(yè) 2 的學生，激勵未 主動完成的學生。課后作業(yè)是對課前作業(yè) 的延續(xù)， 引導學生關注科學 用腦，合理安排時間，培養(yǎng) 學生用所學知識解決實際問 題、指導和改善自己生活的 意識和能力。同時培養(yǎng)學生 動手能力及建模意識。2

39、4課題： 第 5 課 身體的“聯(lián)絡員”課時目標科學概念目標：人體感受外部環(huán)境刺激并做出反應，是神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)助完成的。神經(jīng)系統(tǒng)中腦、脊髓和神經(jīng)是協(xié)同工作的。神經(jīng)從身體各個部位接受信息傳遞給腦或脊髓，再將腦和脊髓發(fā)出的信息傳給身體相應部位， 使身體做出不同的反應。減緩精神壓力，保持輕松愉悅的心情有益于神經(jīng)系統(tǒng)的健康?？茖W探究目標：能夠通過閱讀資料獲取信息，構建新知。能夠基于接球的體驗活動，推測神經(jīng)系統(tǒng)的工作過程?？茖W態(tài)度目標：表現(xiàn)出對于人對環(huán)境刺激是如何產(chǎn)生反應的探究興趣。愿意傾聽別人的觀點，并充分表達自己的感受，在與同伴在交流中達成共識?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：知道減緩精神壓力，保持輕松愉悅的

40、心情有益于神經(jīng)系統(tǒng)的健康。知道有效的學習和訓練能夠改變神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并能以此指導自己的學習。教材分析神經(jīng)系統(tǒng)包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)， 我們通常所說的神經(jīng)是周圍神經(jīng)系統(tǒng)。它是連接中 樞神經(jīng)和身體各個部分的“聯(lián)絡員”，負責收集身體受到的環(huán)境刺激的信息， 并將其傳遞給腦、脊髓， 再將腦、脊髓發(fā)出的指令傳遞給身體相應部分， 使其作出相應的反應。本課在認識腦的基礎上， 通過 扔和接乒乓的體驗活動感受人體對外界環(huán)境變化的反應， 體會人腦與神經(jīng)是怎樣工作的， 從而了解神 經(jīng)系統(tǒng)的工作機制以及神經(jīng)系統(tǒng)對身體健康及學習的重要性，提升保護神經(jīng)系統(tǒng)的意識和能力。作業(yè)目標科學概念目標：人體感受外部環(huán)境刺激并

41、做出反應，是神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)助完成的。神經(jīng)從身體各個部位接受信息傳遞給腦或脊髓，再將腦和脊髓發(fā)出的信息傳給身體相應部位， 使身體做出不同的反應?？茖W探究目標：能夠基于體驗活動及分析，推測神經(jīng)系統(tǒng)的工作過程?？茖W態(tài)度目標：愿意傾聽別人的觀點，并充分表達自己的感受，在與同伴在交流中達成共識?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：知道有效的學習和訓練能夠改變神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并能以此指導自己的學習。25作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)15分鐘作業(yè)內(nèi)容我是家庭小醫(yī)生(五) 小小健康管理師1.選擇一項你喜歡的運動，和家人說一 說在完成這項運動過程中，神經(jīng)系統(tǒng)是如何 工作的。2.制作一張“保持

42、正確坐姿”的海報， 并貼在自己的書桌前。1.服務教學 鞏固課堂所學內(nèi) 容。基于對神經(jīng)系統(tǒng) 特點與功能的認識， 引導學生結(jié)合自己的 日常坐姿，構建保護 神經(jīng)系統(tǒng)的認知。2.體現(xiàn)學生主體課后選擇性的的 家庭作業(yè)，給了學生 更多的自主權。寓教 于樂，和家人合作完 成，在家庭建立起和 諧默契的自主學習環(huán) 境。制作海報，旨在 引導學生用其指導自 己的行為，樹立健康 意識，養(yǎng)成良好的生 活習慣?！叭龕偂?標準：按時完 整 的 完 成 作 業(yè)?！八膼偂?標準： 在完成 作業(yè)的過程中 體現(xiàn)了與他人 的合作?！拔鍚偂?標準： 在實際 學習、生活中 能夠糾正錯誤 的坐姿，堅持 正確坐姿，感 受到正確坐姿 帶來的益

43、處。教師評價學生互評學生與合作伙伴互評評價欄老師評我悅我評老師悅我評自己悅同學評我悅我評合作伙伴悅合作伙伴評我悅作業(yè)分析作業(yè)完成情況預測作業(yè)評估課后作業(yè)課后作業(yè)的內(nèi)容明確， 形式開放， 學生易接受， 并且完 成的難度不大，用時不多，大多學生可以較好的完成作業(yè)。1.作業(yè)形式時很多學生 可以接受的， 可以大大提高 作業(yè)完成率。2.與家人交流談話， 可 以鍛煉學生的語言表達，培 養(yǎng)學生的思維。同時還能增 進學生與家人之間的感情， 進行情感價值觀的教育。26課題： 第 9 課 學會管理和控制自己課時目標科學概念目標：大腦管理人的情緒、意志、行為等，人的情緒、意志、行為是可以控制的。長期的精神壓力會影響

44、人的身心健康。良好的溝通方式可以避免沖突。體育鍛煉有助于減緩精神壓力?？茖W探究目標：能基于自己的切身體會以及對周圍人和事的觀察，通過分析和推理，形成長期精神壓力不利于 身心健康和大腦可以控制情緒的認識。能通過與他人交流與分享，獲得面對壓力、沖突等情況時，合理控制、管理自我的方法?？茖W態(tài)度目標：勇于面對自己日常生活中不良的情緒表現(xiàn)，并愿意管理和控制好自己的情緒?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：了解科學管理自我可以提高自己的生活質(zhì)量和學習效率。教材分析人的健康包括生理健康 (身體健康)、心理健康和社會適應的良好狀態(tài)。 本課關注的就是人體健 康的另外一個話題，即心理健康和建立良好的人際關系。目前，心理健

45、康和良好的人際關系已經(jīng)成為 影響青少年健康成長的重要因素，越來越受到學校和社會的關注和重視。高興、憤怒、驚奇、悲傷等不同的情緒， 也是人體面對外界刺激所作出的反應。這些情緒的產(chǎn)生， 同樣離不開人體神經(jīng)系統(tǒng)的工作。大腦控制并管理著我們的情感、意志、行為等表現(xiàn)。學會管理和控制自己的情緒是作為高級物種的人區(qū)別于其他生物的重要標志之一。面對日益增加 的來自學習、生活等各方面的壓力，雖然還只是小學生，但是他們也已經(jīng)表現(xiàn)出了由于各種壓力所帶 來的不良情緒等心理問題，而這些不良的情緒如果處理不好，又會嚴重影響正處于生長發(fā)育期的學生 的身心發(fā)展。 本課就是要幫助學生認識到情緒對自身的影響，進而學會管理和控制自

46、己的情緒，保持 身心健康，提高自己的生活質(zhì)量和學習效率。作業(yè)目標科學概念目標：良好的溝通方式可以避免沖突。體育鍛煉有助于減緩精神壓力?？茖W探究目標：能通過與他人交流與分享，獲得面對壓力、沖突等情況時，合理控制、管理自我的方法?？茖W態(tài)度目標：勇于面對自己日常生活中不良的情緒表現(xiàn)，并愿意管理和控制好自己的情緒?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標：了解科學管理自我可以提高自己的生活質(zhì)量和學習效率。27作業(yè)設計內(nèi)容及依據(jù)設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課前作業(yè)5分鐘教師準備給每位同學發(fā)放一個乒乓球，在班 級里放置“情緒泡泡”盒。作業(yè)內(nèi)容回憶一件曾引起自己情緒峰值最 高的事情， 把當時的情緒表情畫在乒乓 球

47、上， 背面用一個詞描述，放進班級里 的“情緒泡泡”盒，匿名提交。展示范圍下節(jié)課，將在科學課上對作業(yè)的內(nèi) 容進行公開交流和評價。完成要求自愿完成。1.基于服務課堂通過前置性作業(yè) 的完成，讓學生有備 而來，對課上要探究 的內(nèi)容就不會有陌生 感，可以更高效地聚 焦到與學習生活密切 相關的壓力以及其它 情緒方面， 引發(fā)學生 對自己情感、意志等 方面的關注?！扒榫w泡泡”盒 里 的 乒 乓 球 數(shù) 量 很 多，說明班級學生參 與面廣，愿意與他人 分享和交流；反之則 說明大部分學生不愿 意敞開心扉。結(jié)合作業(yè)反映出 來的情況，設計有針 對 性 的 課 堂 教 學 方 案。2.體現(xiàn)學生主體匿名提交、 自愿 提交

48、等都是出于保護 學生隱私，給學生提 供一個開放自由、寬 松的作業(yè)空間，鼓勵 學生將極端情緒通過 這種有趣、 安全的方 式輸出，借此了解學 生的需求， 幫助學生 釋放情緒和壓力的一 種方式?！叭龕偂睒?準：按時完成乒乓 球上的表情繪制 和詞語描述并放 到指定的盒子。由于本次作 業(yè)是開放、匿名的 提交方式，因此只 針對作業(yè)完成的 情況和內(nèi)容進行 評價。教師評價學生評價28設計內(nèi)容設計意圖“五悅”評價多維互評課后作業(yè)5|10分鐘制作情緒管理“錦囊”我是家庭小醫(yī)生(六) 小小心理咨詢師1.談話分享和周圍的親人、老師、同學等， 交 流彼此曾遇到過感到壓力很大或情緒 沖動的事情， 一起探討緩解壓力的好方

49、法。2.制作“錦囊”根據(jù)課堂所學和課后與他人交流 的情況， 結(jié)合自身的經(jīng)歷， 制作一套情 緒管理方案，放進情緒管理“錦囊”， 并收集周圍人對方案的評價。3.下節(jié)課將自己制作的“錦囊”帶 到課堂上來，與大家分享。達成綜合目標能通過與他人交 流與分享，獲得面對 壓力、沖突等情況時， 合理控制、管理自我 的方法，能夠采用參 加體育鍛煉的方法減 緩精神壓力，學會用 良好的溝通方式避免 沖突。了解科學管理自 我可以提高自己的生 活質(zhì)量和學習效率。勇于面對自己日 常生活中不良的情緒 表現(xiàn)，并愿意管理和 控制好自己的情緒。“三悅”標 準：按時按量完成 并上交。“四悅”標 準：作業(yè)中能體現(xiàn) 出對他人意見的 收

50、集和采納?！拔鍚偂睒?準：作業(yè)中能展現(xiàn) 個人特別的想法， 并受到集體的認 可。教師評價學生互評學生與合作 伙伴互評29作業(yè)分析作業(yè)完成情況預測作業(yè)評估課前作業(yè)作業(yè)形式獨特、開放，內(nèi)容簡單， 結(jié)合小學生的學 習能力和心理特點， 保護了學生的隱私， 預測大部分學 生能夠獨立完成。1.作業(yè)形式有趣，難度低， 對作業(yè)完成要求寬松。2.作業(yè)內(nèi)容貼近學生的學 習和生活，能夠引起更多的共 鳴。3.作業(yè)的完成情況能體現(xiàn) 出學生是否愿意與他人交流與 分享自己的經(jīng)歷，有利于初步了 解學生的心理狀態(tài)，有針對性地 安排課堂教學內(nèi)容。課后作業(yè)對該活動有興趣的學生和正在經(jīng)歷心理壓力的學生 們大概率會主動認真完成作業(yè)。1.

51、錦囊的作業(yè)形式會受到 很多學生的喜愛，可以大大提高 作業(yè)完成率。2.與周圍的人談話，可以拓 展學生的眼界和思維，為管理和 控制自己的情緒，提供更多的選 擇方案， 讓學生感受到“三人行 必有我?guī)煛?，養(yǎng)成良好的向他人 學習的品質(zhì)。3.多種評價方式，能讓周圍 的人對自己有更多的了解和認 可，培養(yǎng)與人相處的能力。30課題： 第 7 課 制定健康生活計劃課時目標科學概念目標良好的生活習慣有益于身心健康。科學合理的計劃有助于形成健康生活的習慣。計劃只有變成行動才能產(chǎn)生效果?？茖W探究目標能結(jié)合自己的實際，制訂科學合理的健康行動計劃?？茖W態(tài)度目標能夠把自己制訂的計劃付諸行動，并堅持不懈?？茖W、技術、社會與環(huán)境目標明確健康的生活方式?jīng)Q定了自己的生活質(zhì)量。教材分析我們的身體是一個統(tǒng)一的整體， 身體的一個部分出現(xiàn)問題， 會導致其他部分甚至