初中《體育與健康》七年級全一冊《短距離跑-途中跑》教學(xué)設(shè)計

1、第 PAGE 3 頁 共 3 頁短距離跑途中跑課短距離跑途中跑題教認(rèn)知目標(biāo)通過練習(xí)，讓學(xué)生知道正確的途中跑動作學(xué)目技能目標(biāo)初步掌握途中跑的技術(shù)動作標(biāo)情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，體驗途中跑的樂趣重點發(fā)展途中跑的能力難點后蹬與擺臂的技術(shù)結(jié)合教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施組織形式時間過程開1、體育委員集合整隊始2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容，提出注意事部項、強調(diào)安全4、檢查服裝，安排見習(xí)生分要求學(xué)生精神飽滿，集合隊伍整齊，有秩序， 保持安靜。認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求。安排見習(xí)生。集合站隊圖示：O O O O O O2O O O O O O分鐘要求：快、靜、齊，精神飽滿熱身活動：熱身跑男女生成一列縱隊，圍繞練

2、習(xí)場地慢跑約 200 米。熱身跑要求：學(xué)生在教師的口令中完成。準(zhǔn)原地徒手操練習(xí)：備1、護胸運動4X8 拍2、腹背運動4X8 拍部3、弓步壓腿4X8 拍4、活動膝關(guān)節(jié)4X8 拍分5、活動手腕、腳踝4X8 拍徒手操要求：操隊形散開。OOOOOO6OOOOOO分2、學(xué)生做徒手操時，動鐘作幅度大，動作認(rèn)真到位。1、學(xué)生成四列橫隊體徒手操隊形 :教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施組織形式時間過程專門性練習(xí)：原地擺臂練習(xí)：原地兩腳前后開立的擺臂練習(xí)。要求：肩部保持放松，以肩為軸大幅度舞動。高抬腿跑：1、上體正直或稍前傾， 兩臂前后擺動。2、大腿積極向前上擺到水平。3、抬腿時，支撐腳下壓。專門性練習(xí)：1、教師邊講解邊示范

3、動作，并強調(diào)動作的重點和難點。重點：擺臂節(jié)奏難點：擺臂時身體的姿勢。教師邊講解邊示范，學(xué)生按指定隊形聽講并看示范。教師喊口令控制節(jié)奏， 速度由慢到快。原地擺臂練習(xí) 3 組。教師喊口令控制節(jié)奏， 學(xué)生按體操隊形散開。高抬腿練習(xí)2 組每組練習(xí)距離為 4 米要求動作到位認(rèn)真教師邊講解邊示范，學(xué)途中跑練習(xí)：生按指定隊形聽講并看1、上體正直稍前傾示范。2、大小臂屈成 90 度角OO3、大腿帶動小腿積極向前舞動教師喊口令控制節(jié)奏，OO4、大腿積極下壓，前腳掌著地速度由慢到快。OO5、后蹬充分有力中速跑 1 組（ 25 米）OO6、上下肢協(xié)調(diào)配合要求：動作正確加速跑 1 組（ 25 米）OO要求：逐漸加速，到達(dá)終點前達(dá)到較高的速度標(biāo)志障礙全速跑 1 組（ 25 米）基本部分游戲比賽：種希望樹1、每個人必須攜帶通行證 （接力棒）和一顆種子2、種子要種到株點上才能生長3、必須繞過標(biāo)志物返回， 把通行證傳傳遞到下一位同學(xué)手中27分鐘教師講解游戲規(guī)則并監(jiān)督。提醒注意安全，同學(xué)之間要加油鼓勵。5分鐘分松愉快預(yù)計運動負(fù)荷訓(xùn)練密度60%結(jié)O O O O O O1、集合隊伍1、教師領(lǐng)做放松運動O O O O O O束2、讓學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)3、總結(jié)該節(jié)課的情