初中體育與健康人教7～9年級第7章 球類排球課時(shí)學(xué)歷案

1、課時(shí)學(xué)歷案排球準(zhǔn)備姿勢和移動學(xué)習(xí)目標(biāo)1.在第一節(jié)理論課的基礎(chǔ)上，基本能說出準(zhǔn)備姿勢的動作概念和動作要點(diǎn)以及分類，增強(qiáng)排球?qū)I(yè)素養(yǎng)。2.通過不同方式的練習(xí)，掌握準(zhǔn)備姿勢、手拉手移動、手拉手測滑步和交叉步的技術(shù)動作，提高快速奔跑能力和身體協(xié)調(diào)性、靈敏性以及重心平穩(wěn)性能力。3.通過集體、兩人合作練習(xí)，知道合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。評價(jià)任務(wù)1.完成活動一、二;(DO1)完成活動三;(DO2)3.完成活動三、四;(D03)資源與建議1.本課出自義務(wù)教育課程實(shí)驗(yàn)教科書(七-九年級)體育與健康pl13。2.合理的站位和移動是學(xué)習(xí)排球的基礎(chǔ)，通過練習(xí)，養(yǎng)成全神貫注的優(yōu)良品質(zhì)。3.通過探究性學(xué)習(xí)、模

2、仿性學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)以及相互糾錯(cuò)等方式鞏固和提高動作質(zhì)量。.4.學(xué)習(xí)重點(diǎn):兩腳支撐時(shí)的著地部位，身體重心的控制，起動時(shí)蹬協(xié)調(diào)配合:難點(diǎn):準(zhǔn)備時(shí)上體姿勢與重心的調(diào)節(jié)，移動時(shí)重心保持平穩(wěn)。通過兩人一組的互助練習(xí)，相互糾錯(cuò)并相互評價(jià)。5.兩人一組練習(xí)時(shí)能向同伴說出排球準(zhǔn)備姿勢的動作及動作要和分類，能做出正確的的動作，瞪邁動作協(xié)調(diào)，重心平穩(wěn)。學(xué)習(xí)過程活動一:1.游戲一喊數(shù)抱團(tuán)。全班呈一路縱隊(duì)繞排球場熱身慢跑，在跑動過程中集中注意力，仔細(xì)聽書師喊的數(shù)字，遂即按老師說的數(shù)字幾個(gè)人抱成一團(tuán)，沒有完成的同學(xué)“獎勵(lì)”俯臥撐5個(gè)。(P03)2.繞排球場地做原地徒手操練習(xí)。3.認(rèn)真進(jìn)行熱身活動，防止受傷。活動二:

3、1.觀看老師出示的排球準(zhǔn)備姿勢和兩種移動步伐的掛圖，注意圖示動作重難點(diǎn)和分類，并自己嘗試每個(gè)動作做2遍。排球有哪幾種移動步伐?試一試看你能說出幾種。(D01)（ ）準(zhǔn)備姿勢圖2-2跨步移動活動三:1.繞排球場站立，1,2報(bào)數(shù)，報(bào)2的同學(xué)行學(xué)往前一步走，全班呈兩個(gè)長方形狀態(tài)學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)排球準(zhǔn)備臨勢。內(nèi)圈的同學(xué)向后轉(zhuǎn)，兩人同時(shí)進(jìn)行。一人在指并且準(zhǔn)確的做出動作)。(DO2)2.學(xué)習(xí)向左向右的側(cè)滑步動作，聽老師講解側(cè)滑步的動作概念和動作重難點(diǎn)，觀看老師的示范動作，看看和自已嘗試練習(xí)時(shí)的動作有什么不同，對錯(cuò)誤的地方進(jìn)行改正。(聽口令進(jìn)行練習(xí)，左右滑步各5步x2組)(P02)3.學(xué)習(xí)向左向右的交叉步

4、，聽老師講解交叉步的動作概念和動作重難點(diǎn)，觀看老師的示范動作，看看和自己嘗試練習(xí)時(shí)的動作有什么不同，對錯(cuò)誤的地方進(jìn)行改正。(聽口令進(jìn)行練習(xí)，左右交叉步各5步x2組)(PO2)3.聽老師的口令指揮下有序進(jìn)行先左后右的側(cè)滑步和交叉步的練習(xí)，每個(gè)步伐每個(gè)方向各完成3次x2組，在移動過程中注意身體重心保持平穩(wěn)。(PO2)4.按上個(gè)練習(xí)的站位兩人一組，面對面手拉手進(jìn)行先左后右的側(cè)滑步和交又步的練習(xí)。每個(gè)動作每個(gè)方向各1次x5組，保持重心平穩(wěn)。(PO2)5.從準(zhǔn)備姿勢開始聽信號進(jìn)行側(cè)滑步和交叉步的練習(xí)每個(gè)方向各1次x5組，蹬、邁動作協(xié)調(diào)。6.學(xué)習(xí)動作匯報(bào)展示(準(zhǔn)備姿勢接步伐移動，展示人數(shù)3-5人)。(D02)7.兩人一組，相距2-3米，做好準(zhǔn)備姿勢，一人向左，右拋球，一人通過側(cè)滑步和交叉步移動后用手把球接住。(每人拋接球各10次x2組)，要求快注判斷球的落點(diǎn)，果斷蹬地移重心。(接住9個(gè)以上為優(yōu)秀、7-8個(gè)為良好5-6個(gè)為及格、5個(gè)以下為不及格)(DO2)8.身體素質(zhì)練習(xí):全班分成4組，10人-組沿排球場邊線進(jìn)行折返跑9米X6次，做到快速奔跑，擺臂有力。(DO2) 折返跑對提高排球技能有何作用?活動四:1.在教師口令指揮下放松練習(xí):(1)上肢拉伸(2)腰部拉伸(3)下肢拉伸(4)拍打肌肉放松。2.敢于大膽對自我學(xué)習(xí)情況、他人學(xué)習(xí)情況、小組合作學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評。