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文檔簡介
1、授課教師:深圳市南山區(qū)第二外國語學校(集團)學府中學 李 婷“疫”去春來踏草原李明霞名師工作室舞愛舞家系列微課(五)思 考 一 下1、藏族舞蹈的基本體態(tài)?2、藏族舞蹈的動律特點?藏族舞蹈的基本體態(tài)上 身:含胸、沉肩、身體略前傾手 位:手扶胯、壓腕 腳 位:自然腳位藏族舞蹈的主要分類 藏族舞蹈種類繁多,從歌舞的形式進行劃分,基本上可以分為“民間歌舞”與“宗教舞蹈”兩大類?!扒寄贰辈卣Z,也被稱為“卡爾羌姆”,起初就是跳的意思,后來就慢慢習慣成為宗教舞蹈的“專用詞匯”?!板伹f舞”又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等,藏語意為圓圈歌舞,是藏族三大民間舞蹈之一?!跋易游琛蔽鞑刈灾螀^(qū)傳統(tǒng)舞蹈類傳統(tǒng)舞蹈,國家
2、級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一?!肮C”藏語音譯,“果”意為圓圈,“諧”意為舞,是中國藏族的一種歌舞形式,流行于農(nóng)村地區(qū),是農(nóng)民群眾喜愛的一種自娛性的古老的民間歌舞?!岸阎C”“堆”的藏文直譯是“上部”或“西部”,“諧”的譯意是“歌舞”。因這種歌舞有較多的踏地動作,又稱“踢踏舞”、“拉薩踢踏舞”。藏族舞蹈的基本動律顫膝動律的動作要領(lǐng):站“自然位”,手“扶胯位”,膝關(guān)節(jié)連續(xù)不斷的小而快有彈性的顫動或連綿不斷的屈伸。在藏族舞蹈中,無論是弦子、踢踏、鍋莊舞都離不開“顫膝”動律,它貫穿于藏族舞蹈始終。藏族舞蹈的基本步伐單靠的動作要領(lǐng):站“自然位”,手“自然垂下”,腳下向旁一步一靠(靠為點,腳跟點地),一只腳向旁邁一步,另一只腳勾腳向它靠近。長 靠的動作要領(lǐng):站“自然位”,手“自然垂下”,腳下向旁三步一靠(靠為點,腳跟點地),一只腳向旁邁三步另一只腳勾腳向它靠近。退踏步的動作要領(lǐng):站”自然位“,手“扶胯位”,身體輕松自然。(以右腳為例)右腳前半腳掌向后踏一步,左腳原地輕踏一步,右腳再向前重踏一步,重心仍在左腳。三步均應踏地有聲,前兩步較最后一步略輕些?!巴恕焙汀疤ぁ敝虚g,間隔一腳距離。顫 膝靠 步單靠、長靠退踏步課
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