教資面試小學體育試講真題模擬帶答案

1、小學體育試講少年拳第一套，武術(shù)刀法題目：少年拳第一套，武術(shù)刀法試講教材3. 基本要求： （1）講解少年拳第一套； （2）設(shè)計并演示武術(shù)刀法（十個動作）； （3）講解約10 分鐘。答辯題目： 1. 本節(jié)課所教授的少年拳中學生比較難學習的是哪一部分？ 2.“太極拳好”是誰在哪一年題的詞？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們，你們最喜歡的動作明星是誰? 你們想像他們一樣擁有那樣非常遒勁有力的武術(shù)動作嗎? 今天老師就帶領(lǐng)大家學習一項基本的武術(shù)套路少年拳，讓我們成為小小武術(shù)家吧! 2. 隊列隊形練習：原地三

2、面轉(zhuǎn)法練習組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。( 二) 準備部分1. 游戲“螃蟹追逃” 方法：在一個規(guī)定的場地里，每兩人結(jié)成一對，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換角色。組織教學：在事先畫好的場地里進行。2. 配樂武術(shù)操( 英雄少年) 抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3. 專項練習拳、掌、勾的練習。組織教學：成體操隊形散開。( 三) 基本部分

3、1. 示范提問：剛剛老師在示范的過程中運用到的基本手型和基本步法有哪些? 學生回答：手型有拳，步法有弓步和馬步。3. 講解(1) 震腳架打：震腳時上體直立下沉，左腳跨步落地要輕。(2) 蹬踢架打：蹬踢、下壓要有力，蹬踢與架打動作要連貫、快速; 重心后移右腳要迅速，身體重心要平穩(wěn); 架打時弓步后腳要挺直，重心移至兩腳之間。(3) 墊步彈踢：墊步與彈踢要緊湊，彈踢時上體要平穩(wěn); 彈踢力點在腳尖，腳要伸直，身體要正。(4) 馬步橫打：右腳落地前，右拳即開始向身體右側(cè)伸直; 落步轉(zhuǎn)體與橫打動作要協(xié)調(diào)一致; 右拳平伸，兩肩要平; 落地用腳跟，右腳尖內(nèi)扣成馬步; 用腰發(fā)力，橫打要有力，力點在右前臂。4.

4、練習(1) 震腳架打的練習，教師強調(diào)震腳時上體直立下沉。(2) 蹬踢架打的練習，可利用同伴伸來的膠管或較軟的器械，以體會動作要領(lǐng)，之后將第一節(jié)和第二節(jié)連起來練習。(3) 墊步彈踢的練習，注意先學習好墊步，再學習彈踢，之后將第一節(jié)、第二節(jié)和第三節(jié)連起來練習。糾錯：在此練習中學生可能出現(xiàn)動作不連貫或遺忘動作的問題，教師可不斷地示范帶領(lǐng)學生練習， 深化對動作的理解。馬步橫打的練習，應(yīng)在學生掌握用力順序的基礎(chǔ)上逐漸加快速度，之后將第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)和第四節(jié)連起來練習。組織教學：四列橫隊，教師可讓前后兩人為一組相互糾正互相的錯誤。5. 優(yōu)生展示組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每

5、組做完后采用不同形式進行評價。6. 教學比賽武術(shù)創(chuàng)意大賽組織教學：以體育小組為單位，每組根據(jù)已學習的所有武術(shù)動作編排一套屬于自己小組的武術(shù)套路，編排結(jié)束后，集體展示，由見習生和教師共同擔任裁判打分，平均分高者獲勝。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 本節(jié)課所教授的少年拳中學生較難學習的是哪一技術(shù)動作，并簡述其動作要領(lǐng)? 【參考答案】本節(jié)課少年拳學習過程當中，墊步彈踢動作較難學習，要求較高，墊步彈踢的技術(shù)要領(lǐng)為：墊步與彈踢要

6、緊湊，彈踢時上體要平穩(wěn); 彈踢力點在腳尖，腳要伸直，身體要正。2.“太極拳好”是誰在哪一年題的詞? 【參考答案】1978 年11 月16 日，鄧小平同志為太極拳運動題詞：“太極拳好”。雙手從頭后向前擲實心球1. 題目：雙手從頭后向前擲實心球2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解雙手從頭后向前擲實心球的動作要領(lǐng)，并示范（2）不少于兩種練習方式； （3）講解約10 分鐘，語言清晰，有感染力。答辯題目： 1. 本節(jié)課的教學重難點是什么？ 2. 決定投擲遠度的影響因素有哪些？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導

7、入：同學們，你們看過投擲比賽嗎? 一般你會有什么發(fā)現(xiàn)? 我聽到有同學說投擲運動員的姿勢很難做到，動作幅度較大，且投的非常遠。沒錯，專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是， 他們可以采取科學的方法來進行投擲。今天這節(jié)課，就讓我們一起來學學雙手從頭后向前擲實心球。2. 隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法練習組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。( 二) 準備部分1. 游戲“桃花朵朵開” 方法：全班手拉手以教師為圓心成圓站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師會迅速說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3 朵開”，學生迅速3 人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大

8、難度，如1+3 朵開。組織教學：圓形站立2. 配樂韻律操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3. 專項練習兩人一組壓肩。( 三) 基本部分1. 示范提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點? 學生回答：上體后仰充分，下肢前后開立，支撐平衡身體。3. 講解動作要點：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。4. 練習(1) 學生徒手模仿練習，體會動作方法。組織教學：學生成體操隊形散開。(2) 兩人一組進行反弓練習。組織

9、教學：兩人前后站立。一人引其臂。充分發(fā)力。(3) 擲輕物( 排球) 對墻練習。糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠度。(4) 一定重量的實心球投擲練習。組織教學：教師通過統(tǒng)一口令，讓學生集體練習，確保安全。5. 優(yōu)生展示組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。6. 教學比賽擲遠比賽組織教學：以體育小組為單位，分別以遠度線標準為例，分別從遠度達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松腰部和上肢，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.

10、宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 本節(jié)課的教學重難點是什么? 【參考答案】重點是持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度; 難點為動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。2. 決定投擲遠度的影響因素有哪些? 【參考答案】肌肉力量、出手速度，出手角度、出手高度、肌肉類型。武術(shù)后掃腿1. 題目：武術(shù)后掃腿2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解武術(shù)后掃腿的動作要領(lǐng)，并示范； （2）動作示范時體現(xiàn)武術(shù)精神； （3）試講約10 分鐘。答辯題目： 1. 武術(shù)后掃腿的動作要領(lǐng)是什么？ 2. 如何對武術(shù)運動進行教學計劃的設(shè)計？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整

11、隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：今天我們首先看一段視頻，大家看到里面講的內(nèi)容是什么? 看完同學們告訴老師看到了誰? 對，同學們看到的是很厲害的一個武術(shù)傳人李小龍在和對手對抗的一段武術(shù)格斗畫面。大家看到后都很興奮。那我們也一起來感受一下吧，今天我們就來學習武術(shù)中的最常使用的一個技術(shù)動作后掃腿。( 二) 準備部分1. 雙臂夾紙接力賽游戲方法：將學生分為四組，聽到“開始”后排頭用雙臂夾紙跑20 米處返回起點，下面的同學依次進行， 最先完成的組勝利。在其中如果紙張掉落就從掉落處撿起繼續(xù)。2. 配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運

12、動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。( 三) 基本部分1. 示范提問：后掃腿動作中老師的兩腿成什么姿勢站立的?學生回答：成左腿屈膝半蹲，右腿伸直的姿勢。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。2. 講解左腿向前上步，左腿屈膝半蹲; 右腿挺膝伸直，成左弓步。同時兩掌從兩腰側(cè)向前平直推出，掌指朝上，掌心向前。眼看兩掌間。左腳尖內(nèi)扣，左腿屈膝半蹲，成右撲步姿勢，同時上體右轉(zhuǎn)并前俯。兩掌隨身體右轉(zhuǎn)在右腿內(nèi)側(cè)扶地，右手在前。隨著兩手撐地與上體向右后擰轉(zhuǎn)的慣性力量，以左腳前掌為軸，右腳貼地向后掃轉(zhuǎn)一周。3

13、. 練習(1) 分解動作練習。將該技術(shù)動作分解成三部分進行分解練習組織教學：四列橫隊廣播操隊形，教師背面示范帶領(lǐng)練習。(2) 完整動作練習。組織教學：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示。( 數(shù)“1”時準備，數(shù)“2”時進行第一部分動作練習， 數(shù)“3”時進行第二部分動作練習，數(shù)“4”時進行第三部分的練習，數(shù)“5”時還原) 4. 教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。5. 教學游戲傳球接力。方法：將學生分為四組，每一組一個球，一名學生將球放在手腕處，跑到20 米處，原地墊球3 次。再返回與下一名學生擊掌，依次進行，最先完成的組為勝利。在過程中掉球后必須從掉球處開始。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動

14、配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 武術(shù)后掃腿的動作技術(shù)要領(lǐng)是什么? 【參考答案】左腿向前上步，左腿屈膝半蹲; 右腿挺膝伸直，成左弓步。同時兩掌從兩腰側(cè)向前平直推出，掌指朝上，掌心向前。眼看兩掌間。左腳尖內(nèi)扣，左腿屈膝半蹲，成右撲步姿勢，同時上體右轉(zhuǎn)并前俯。兩掌隨身體右轉(zhuǎn)在右腿內(nèi)側(cè)扶地，右手在前。隨著兩手撐地與上體向右后擰轉(zhuǎn)的慣性力量，以左腳前掌為軸，右腳貼地向后掃轉(zhuǎn)一周。2. 如何對武術(shù)運動進行教學計劃的設(shè)計? 【參考答案】武術(shù)運動的教學計劃要按

15、照課程標準規(guī)定的“制訂教學計劃的基本要求”進行設(shè)計，要突出課程教學的實踐性，在充分保證體育實踐課的前提下，也可安排少量學時講授體育的有關(guān)知識; 保證教學計劃和實施的靈活性，結(jié)合學生學習實際情況，在教學過程中可根據(jù)學生達成學習目標的狀況，及時調(diào)整教學進度; 在確定一堂課的教學目標時，應(yīng)把學生的運動實踐作為載體，在教學過程中實現(xiàn)課標中規(guī)定的“五個方面”的具體目標?！拔鍌€方面”的具體目標，要針對教學內(nèi)容和教學計劃的安排， 可以有所側(cè)重，體現(xiàn)課標不同方面的目標，突出該節(jié)課的某些重點目標。向前投擲實心球、武術(shù)撩掌、跳繩游戲1. 題目：向前投擲實心球、武術(shù)撩掌、跳繩游戲2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1

16、）講解向前投擲實心球； （2）設(shè)計并展示武術(shù)擦掌動作； （3）設(shè)計一項跳繩游戲并進行示范； （4）講解約10 分鐘。答辯題目： 1. 向前投擲實心球動作重難點是什么？ 2. 武術(shù)抱拳禮的含義？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。我們學習過影響投擲遠度的因素有哪些還記得嗎? 對，包括出手速度，出手角度，出手高度，同學們你們覺得投擲的遠度真的是有這些因素決定的嗎? 通過今天的學習來驗證一下，讓我們走進今天的學習雙手前擲實心球2. 隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。( 二)

17、 準備部分1. 小小保齡球方法：學生分成4 個小組，再距5 米設(shè)計2 條線，一端放上塑料瓶，同學依次在另一端采用地滾球的形式進行擊球，小組擊球個數(shù)較多獲勝。規(guī)則：學生不能踩線，按教師要求進行。2. 專項練習：體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。( 三) 基本部分1. 教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學生思考要點提問：注意觀察老師擲實心球的時候，身體姿態(tài)是怎樣的? 出手點在哪里? 學生回答：身體成反弓，出手點在前上方。組織教學：呈八字式站立2. 教師總結(jié)講解

18、技術(shù)動作動作要點：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。3. 學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習(1) 原地徒手模仿練習，體會用力順序(10 次/ 人)。組織教學：在教師口令下進行，準備，投擲。要求：動作舒展大方，用力協(xié)調(diào)(2) 對墻做投擲小足球和接住反彈球練習，體會出手速度(5 次/ 人)。糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做投擲動作時，沒有用到下肢的力量，出手速度不夠， 同學們再練習時相互指導糾錯。組織教學：四列縱隊依次進行。(3) 面對沙坑投擲實心球的練習(5 次/ 人)。糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在投擲時出手角度過低。(4) 學生在前上方拉橡皮筋的投擲練習(

19、 限制性練習糾正出手角度過低)。4. 教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。5. 游戲看誰投的準方法：學生分成4 組，在場地上預先設(shè)計不同遠度的3 個投擲得分區(qū)，學生依次進行投擲，每個小組總計得分較高獲勝。要求：注意安全，按要求完成。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動大雨小雨組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1. 向前投擲實心球動作重難點是什么? 【參考答案】向前投擲實心球動作的重點是： 屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。向前投擲實心球動作的難點是： 出手時

20、機，動作連貫，協(xié)調(diào)用力。2. 武術(shù)抱拳禮的含義?！緟⒖即鸢浮坑沂殖扇?，寓意尚武; 左手掩拳，寓意崇德，以武會友; 左掌四指并攏，寓意四海武林團結(jié)奮進; 屈左拇指，寓意虛心求教，永不自大; 兩臂屈圓，寓意天下武林是一家。原地定點跳遠1. 題目：原地定點跳遠2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解原地定點跳遠； （2）展示原地定點跳遠； （3）講解約10 分鐘。答辯題目： 1. 原地定點跳遠的技術(shù)重點是什么？ 2. 籃球單手肩上投籃動作要領(lǐng)是什么？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們，之前我們說過如

21、何才能讓自己跳的更遠呢? 現(xiàn)在讓我們來嘗試著說一說。沒錯，就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。今天呀，我們就一起進入“小小青蛙訓練營”，去挑戰(zhàn)更有難度的跳躍吧。( 二) 準備部分1. 開火車游戲方法：全班分成四組，每一組站成一路縱隊，一只手搭在前面人的肩膀上，前面人抱著后面人異側(cè)腿，進行10 米的開火車游戲，看哪組率先到達。2. 配樂兔子舞： 組織教學：全班同學圍城一個圈，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。( 三) 基本部分1. 示范提問：剛剛老師原地定點跳遠的時候，按照身體的姿態(tài)的不同，立定跳遠能夠分為哪幾個環(huán)節(jié)呢? 學生回答：預擺、

22、蹬地起跳、空中展腹、落地緩沖。組織教學：八字隊形2. 講解兩腳左右開立，彈性屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。3. 練習(1) 原地徒手模仿練習，體會用力順序。糾錯：剛剛老師在大家模仿原地定點跳遠的過程中發(fā)現(xiàn)好多同學腳部力量不足，而且跳遠的高度太高，使我們跳的不遠，那么老師帶領(lǐng)大家進入訓練營去加強自己的跳躍遠度吧。(2) 原地做彈性屈伸連續(xù)起跳( 小青蛙練習營)。( 發(fā)展腿部力量) (3) 跳上30 40 厘米的跳箱蓋( 青蛙越障礙捉害蟲)。( 體會蹬伸用力和擺動配合的技術(shù)) (4) 跳上40 50 厘米的跳箱蓋( 體現(xiàn)分層教學)。. 4. 檢驗優(yōu)生展示5.

23、 教學比賽誰是“青蛙王子團” 方法：分成四組，在四組跑道上分別設(shè)置1 米、1.5 米、2 米、1 米、1.5 米、2 米循環(huán)的20 米除害蟲通道，不同的距離點放置不同數(shù)量的害蟲( 沙包)，組內(nèi)人員可根據(jù)個人能力選擇跳躍的距離， 看哪組收獲的沙包多，即成為“青蛙王子團”。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 原地定點跳遠的技術(shù)重難點是什么? 【參考答案】重點：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。難點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合。2. 籃

24、球單手肩上投籃動作要領(lǐng)是什么? 【參考答案】持球( 以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近平行，兩膝微屈，兩腳前后( 或左右) 開立。投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球， 將球投出。助跑投擲壘球1. 題目：助跑投擲壘球2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解持輕物投擲遠處； （2）展示示范該項技術(shù)動作； （3）講解約10 分鐘。答辯題目： 1. 助跑投擲壘球技術(shù)重難點是什么？ 2. 排球正面雙手墊球技術(shù)動作要領(lǐng)是什么？ 【教學過程】( 一) 開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)

25、容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們，你們有沒有過擲石子打水漂的經(jīng)歷啊? 我看有很多同學玩過，今天啊，讓我們重溫一下當時玩的經(jīng)歷，學習助跑投擲壘球。2. 隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法練習。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。( 二) 準備部分1. 游戲“長江黃河” 方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，面對面站在中線的兩邊，一隊起名叫“長江”，另一隊叫“黃河”，各隊記住自己的隊名。當教師發(fā)出“黃河”的口令時，“黃河”隊馬上轉(zhuǎn)身往自己的場地跑，“長江”隊立刻追擊，如在限制線內(nèi)追上者得一分。做5 遍，游戲結(jié)束，以累積分多的隊為勝。組織教學：面對站立，相距一步。2. 配樂韻律操伸展運動、下蹲運

26、動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3. 專項練習兩人一組壓肩。( 三) 基本部分1. 示范提問：引球到用力時的手臂姿勢是怎樣的? 步伐是怎樣的? 學生回答：手臂后引，最后是交叉步與發(fā)力銜接。3. 講解動作要點：助跑有節(jié)奏，邁腳的同時向后引球，交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂等動作要連貫，將球經(jīng)肩上全力投出。4. 練習(1) 原地徒手練習，體會動作結(jié)構(gòu)和發(fā)力。組織教學：學生成體操隊形散開。(2) 徒手上步練習，初步體會步伐與用力的銜接。組織教學：學生稍微加大

27、前后距離，教師通過數(shù)字口令進行協(xié)調(diào)。糾錯：肘關(guān)節(jié)不要外展，投擲時，另一手托投擲臂的肘關(guān)節(jié)，并提示學生不要轉(zhuǎn)肩。(3) 持輕物助跑練習，體會連貫動作。組織教學：分為四組，手持沙包，按照教師口令依次進行投擲。糾錯：出手角度不要過低，每次投擲時給自己設(shè)定一個目標，多次練習體會。上下肢配合要協(xié)調(diào)， 體會身體不同部位用力感覺。(4) 持壘球助跑練習，體會完整動作，幫助建立動作意識。組織教學：分為四組，手持壘球，按照教師口令依次進行投擲。糾錯：投擲步與發(fā)力銜接不好，多次練習體會最后的銜接動作。5. 優(yōu)生展示組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。6. 教學比賽

28、擲遠比賽組織教學：以體育小組為單位，分別以遠度線標準為例，分別從遠度達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 助跑投擲壘球技術(shù)重難點是? 【參考答案】重點： 持球后引，交叉上步、蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上曲肘，揮臂等動作連貫。難點： 助跑與最后用力做到連貫協(xié)調(diào)。2. 排球正面雙手墊球動作要點是什么? 【參考答案】準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前; 迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入

29、球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰; 擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方; 墊球手型：疊掌式、抱拳式; 墊擊部位：手腕以上約10cm。分隊走合隊走1.題目：分隊走合隊走2.內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解分隊走合隊走的動作要領(lǐng)； （2）試講過程中要體現(xiàn)循序漸進的過程； （3）試講約10 分鐘。答辯題目： 1. 本節(jié)課的重難點是什么？ 2. 如何對武術(shù)運動進行教學計劃的設(shè)計？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：今天我們首先看一段視頻，大家看到里面講的內(nèi)容是什么? 看完同學

30、們告訴老師看到了誰? 對，同學們看到的是我國在大閱兵時候的一段視頻，視頻中隊伍的變化多種多樣，大家看到后都很興奮。那我們也一起來感受一下吧，今天我們就來學習隊列隊形中的分隊走和合隊走。( 二) 準備部分1. 圖形跑方法：全班同學成一路縱隊，教師領(lǐng)跑，在跑的過程中變換不同的圖形，如：三角形、圓形、正方形等，同時教師需要通過語言調(diào)動學生的積極性。組織教學：在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進行。2. 配樂韻律操開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、體轉(zhuǎn)運動、跳躍運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。( 三) 基本部分1. 示范提問：

31、大家觀察示范小組在分隊走和合隊走的過程中變換形式是怎樣的? 學生回答：分隊走由一隊分成了兩隊，合隊走由兩隊合成了一隊。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。2. 講解一路縱隊中場行進，聽到分隊走的口令第一名同學左轉(zhuǎn)彎，第二名同學右轉(zhuǎn)彎，后面同學依次跟進， 成二路縱隊沿左右邊線繞場進行。即將相遇，聽到合隊走的口令時，左路同學左轉(zhuǎn)彎，右路同學右轉(zhuǎn)彎并依次插入左路學生之后，成一路縱隊進行。3. 練習(1) 分隊走練習。將學生一路縱隊在中場依次排開，根據(jù)老師口令進行分隊走練習。( 教師喊“齊步走”的時候?qū)W生開始向前行進，當教師喊到“分隊走”的時候，學生按要求分成兩隊進行分隊走練習。) (2) 合隊走練習。將

32、學生分為兩組在場地兩邊排開，根據(jù)老師口令進行合隊走練習。( 教師下達“齊步走”的時候?qū)W生開始向前行進，當走至面對面時，教師下達“合隊走”口令，學生按要求合成一隊進行合隊走練習。) 4. 優(yōu)生展示：教師選出優(yōu)生進行展示, 師生進行自評、互評。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1. 本節(jié)課的重難點是什么? 【參考答案】重點：隊列隊形的完整性。難點：同學之間的相互配合。2. 如何對隊形隊列進行教學計劃的設(shè)計? 【參考答案】隊形

33、隊列的教學計劃要按照課程標準規(guī)定的“制訂教學計劃的基本要求”進行設(shè)計，要突出課程教學的實踐性，在充分保證體育實踐課的前提下，也可安排少量學時講授體育的有關(guān)知識; 保證教學計劃和實施的靈活性，結(jié)合學生學習實際情況，在教學過程中可根據(jù)學生達成學習目標的狀況，及時調(diào)整教學進度; 在確定一堂課的教學目標時，應(yīng)把學生的運動實踐作為載體，在教學過程中實現(xiàn)課標中規(guī)定的“五個方面”的具體目標。“五個方面”的具體目標，要針對教學內(nèi)容和教學計劃的安排， 可以有所側(cè)重，體現(xiàn)課標不同方面的目標，突出該節(jié)課的某些重點目標。側(cè)手翻1. 題目：側(cè)手翻2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解側(cè)手翻； （2）展示武術(shù)側(cè)踢腿動

34、作； （3）試講時間控制在10 分鐘。答辯題目： 1. 側(cè)手翻的技術(shù)重難點是什么？ 2. 魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)是什么？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。同學們，前面我們已經(jīng)學習了體操的前滾翻，后滾翻等體操的基本動作，同學們都能夠準確的完成， 老師在這里提出表揚。大家知道體操比賽時我們通常是成套動作進行的，今天呢，我要教給學生一個新的動作。先看老師的示范，老師示范完成了，大家來說說這個動作叫什么? 對! 這就是我們今天所要學習的課程側(cè)手翻。2. 隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習組織教學：四列橫隊要求：隊列整齊，

35、步伐一致( 二) 準備部分1. 翻山越嶺游戲方法：學生分成4 個小組，跨越提前設(shè)計好的相距40 米的“河流”、“山洞”、“小山”等障礙， 跑到終點下一個繼續(xù)，用時最短的小組獲勝。規(guī)則：學生不允許繞過標志，同學到終點后下一個繼續(xù)。2. 配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。( 三) 基本部分1. 教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學生思考要點提問：注意觀察老師在側(cè)手翻的時候身體姿勢是怎樣? 兩手的位置怎樣? 學生回答：身體充分的伸展。

36、兩手在一條直線上。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。2. 講解動作要點：兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地， 經(jīng)分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立。3. 學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習(1) 輔助練習靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉(zhuǎn)成分腿站立練習( 體會分腿倒立感覺)。組織教學：三人為一個小組，一人做分腿倒立，兩人旁邊進行保護幫助。要求：按照教師要求大膽進行，注意安全。(2) 完整動作側(cè)手翻練習。糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做側(cè)手翻時方向不正，以及身體沒有挺直。組織教學：四列縱隊依次進行，班級小助手進行保護與幫助( 保護者站在練習者一側(cè)，雙手交叉扶其腰

37、) (3) 教師根據(jù)學生練習出現(xiàn)錯誤動作進行限制練習，改進技術(shù)動作。在地面上畫好直線強調(diào)兩手著地在一條直線上(3 次/ 人)。在練習者前方拉一跟橡皮筋，要求腿從上面越過(3 次/ 人)。4. 教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。組織教學：四列橫隊5. 游戲推小車方法：兩人一組，一人當小車一人當推車人，10 米距離到達終點后角色互換。要求：注意安全，按要求完成。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 側(cè)手翻的技術(shù)重難點

38、是什么? 【參考答案】【重點】蹬地、擺腿與手臂依次支撐的配合。【難點】身體保持與地面垂直，手撐地和腳落地的點落在一條直線上。2. 魚躍前滾翻動作要領(lǐng)是什么? 【參考答案】從半蹲、兩臂后舉開始，然后兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前方躍起，身體在空中含胸稍屈髖， 兩腿伸直，接著兩手在肩稍前處撐墊，屈臂、低頭、團身前滾至蹲立，站起。要求有騰空動作，滾動圓滑。腳內(nèi)側(cè)踢球1. 題目：腳內(nèi)側(cè)踢球2. 內(nèi)容：3. 基本要求： （1）講解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)； （2）聯(lián)系環(huán)節(jié)的設(shè)置要體現(xiàn)循序漸進的原則； （3）試講時間控制在10 分鐘。答辯題目： 1. 本節(jié)課的易犯錯誤有哪些？如何糾正？ 2. 談一談體育游戲在

39、體育教學中的功能？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。2. 導入：同學們，我們學校一年一度的足球聯(lián)賽馬上就要開始了，去年我們班取得的第三名的好成績，那么我們想不想百尺竿頭更近一步呢?“想”。想取得每一場比賽的勝利，我們就要有扎實的技術(shù)對不對? 今天我們大家一起來學習足球比賽中最常用的踢球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢球，我們有沒有信心學好?“有” 2. 隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。( 二) 準備部分1. 游戲：跑向安全島游戲目的：使學生了解9.15m 距離的概念，以

40、及假動作練習。場地器材：小足球場一個游戲方法：畫一個直徑9.15m 的一個大圓，大圓內(nèi)再畫一個直徑為3m 的小同心圓，大圓外為安全區(qū)， 小圓內(nèi)為安全島，大圓與小圓之間的區(qū)域為追逐區(qū)。選23 人追逐者，站在追逐區(qū)內(nèi)，其他學生分散站立在大圓之外，游戲開始，圓外的學生可以通過追逐區(qū)進入安全島，但在通過追逐區(qū)時，如被追逐者追拍到，即與追逐者交換。游戲規(guī)則：學生進入安全島或大圓外的安全區(qū)，追逐者則不能再追拍。組織教學：圓形站立2. 配樂韻律操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵

41、。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3. 專項練習足球顛球練習。組織教學：學生四列橫隊練習隊形站立，每人一顆小足球，做顛球練習。要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。( 三) 基本部分1. 示范可采用側(cè)面示范。2. 提問：剛才老師在做腳內(nèi)側(cè)擊球動作的時候，老師的膝部是怎么運動的?( 膝部外展) 3. 講解直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)15 厘米處，踢球腿在擺動中膝關(guān)節(jié)外展，腳掌繃緊與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，采用推送或敲擊的方法將球踢出?？谠E：無論定位和地滾，膝踝外展腳尖翹， 腳踝繃緊觸擊球，擺幅速率注意到。4. 練習(1) 原地模仿腳內(nèi)側(cè)踢球練習，注意動作的要點的運用。組織教學：四列

42、橫隊練習隊形。(2) 兩人一組，一人踩住球，一人體會用腳觸球的正確部位和動作。組織教學：四列橫隊，兩人一組相對站立。糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。(3) 兩人一組，相隔5 米，做腳內(nèi)側(cè)踢球的踢接練習。集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。( 可選) (4) 在逐步掌握踢球動作后，可將踢球與射門結(jié)合起來，距離球門8 米，射門練習，讓學生體會腳踢球的部位和準確性。組織教學：以體育小組為單位，面對球門成一路縱隊。5. 優(yōu)生展示( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分

43、放松。2.課堂小結(jié)：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學生， 激勵學生參與體育運動的熱情。3. 宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1. 本節(jié)課的易犯錯誤有哪些? 如何糾正? 【參考答案】(1) 支撐點不到位，踢球方向不準，糾正方法：原地、走動或跑幾步的支撐放腳與球平行踏地， 腳尖超前。(2) 踢球瞬間，擺動腿的觸球部位不正確，糾正方法：反復練習踢固定球，體會觸球的正確部位; 加強以大腿帶動小腿用正腳背踢球的動作學練。2. 談一談體育游戲在體育教學中的功能? 【參考答案】(1) 健身功能。體育游戲是一種以身體練習為基本手段的身心活動，經(jīng)常參加體育游戲

44、，不僅可以改善人們的身體，發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，提高奔跑、跳躍、投擲、攀登、平衡等基本活動能力，同時還能增強人們對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。(2) 娛樂功能。體育游戲簡單易行，富于趣味，能使參加者輕松、愉快地度過余暇時間，受到越來越多人的喜愛。(3) 教育功能。體育游戲在改善人的心理品質(zhì)，發(fā)展個性心理方面也有著和不可替代的作用。(4) 交往功能。個體的社會化即人的社會化，要使一個生物的人成長為一個社會的人，一個能被社會群體所認可的人，就必須學習社會群體規(guī)范，知道和懂得社會和群體的期望和要求。在人的社會化的進程中，體育游戲發(fā)揮著極其重要的作用。踢球比準游戲1. 題目：踢球比準游戲2. 內(nèi)容：

45、3. 基本要求： （1）講解足球踢球的方式方法及技術(shù)動作要領(lǐng)； （2）設(shè)計多種踢球比準的練習方法； （3）試講時間控制在10 分鐘。答辯題目： 1. 胸部接球易犯錯誤是什么？如何進行糾正？ 2. 介紹一下起跑方式的發(fā)展歷程？ 【教學過程】( 一) 開始部分1. 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們，我們又來到了充滿歡樂的足球小課堂。今天，我們要進行一場“小小神射手”的評選， 看看哪些同學能通過刻苦認真的練習，最終通過考核，獲得“小小神射手”的榮譽稱號。大家有沒有信心? 好，接下來就讓我們一起走進“小小足球訓練營”。2. 隊列隊形練習：

46、原地三面轉(zhuǎn)法練習組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。( 二) 準備部分1. 游戲“桃花朵朵開” 方法：全班手拉手以教師為圓心站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3 朵開”，學生迅速3 人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如4 朵開，5 朵開。組織教學：圓形站立2. 配樂韻律操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。3. 專項練習腳內(nèi)側(cè)左右互撥球、

47、腳底拉球、腳底踩球組織教學：四列橫隊體操隊形( 三) 基本部分1. 示范并提問提問：老師剛才用腳的哪個部位踢球的哪個部分? 學生回答，教師總結(jié)：用腳內(nèi)側(cè)踢的球的后中部。2. 講解動作要點：支撐腿微屈，重心稍下降，用擺動腿的腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，將球向前方的標志區(qū)或標志物踢出。3. 練習(1) 踢球比準小體驗； (2) 原地徒手擺腿模仿練習； (3) 兩人一組，一人踩球、一人踢固定球練習； (4) 學生每人一顆球、一個呼啦圈，將呼啦圈平放在地上，嘗試將球踢進呼啦圈； 糾錯：針對踢球部位不準確、擺腿膝蓋不注意外展進行糾錯。(5) 學生兩人一組，相距1.5 米左右，一人手持呼啦圈將呼啦圈置于地上，另一

48、人嘗試將球踢進呼啦圈； (6) 將呼啦圈靠墻立放，學生分組練習，將球踢進呼啦圈或在墻上畫出各種有趣的圖形如圓形、三角形、動物頭像等，作為踢球區(qū)； (7) 可設(shè)置踢球距離1.5 米、2 米、3 米等幾個練習場地，進一步提高學生的觀察力、判斷力和控制力。4. 優(yōu)生展示組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名“小小神射手”代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。5. 教學比賽，“小小神射手”評選( 踢球比準) 組織教學：分4 個小組進行，在距踢球點2 米處的墻上設(shè)定固定靶( 靶上總共三個區(qū)域)，不同的準度對應(yīng)著相應(yīng)的分數(shù)( 擊中最外圈得1 分，中間圈得3 分，最內(nèi)圈得5 分)，在限定踢球次數(shù)內(nèi)

49、(5 次)，得分超過8 分，即獲得“小小神射手”稱號。( 四) 結(jié)束部分1. 音樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3. 宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1. 胸部接球的易犯錯誤是什么? 如何進行糾正? 【參考答案】胸部接球是足球基本技術(shù)動作之一，學生在學習中的常見錯誤為： 對來球落點的判斷能力差，選位不當，影響整個接球動作的完成; 收挺時機掌握不好，緩沖的效果差; 挺胸接球時，上體仰角不合理，球的反彈角度和落點不理想; 糾正方法：進行一拋一接的配合練習。找到合理的接球位置，從而調(diào)整好人與球之

50、間的位置關(guān)系; 進行分解動作的模仿收挺動作的訓練，使身體與下肢協(xié)調(diào)配合; 學生自拋自接，體會上體的仰角、收挺動作、收挺時機、球的反彈角度，以及接球后的連接。2. 介紹一下起跑方式的發(fā)展歷程? 【參考答案】起初，跑步比賽時所有運動員都是站著起跑的。( 站立式起跑) 題目來源于考生回憶澳大利亞短跑運動員舍里爾曾經(jīng)為短跑成績停滯不前而苦惱。他觀察袋鼠雖然拖了個大袋子，大腹便便，可是它每小時跑70 多公里，跳遠一步達12 米。舍里爾發(fā)現(xiàn)袋鼠跑跳前總是先向下屈身，把腹部貼近地面，然后一躍而起。舍里爾模仿袋鼠，發(fā)明了蹲式起跑，因而他在1896 年的奧運會上創(chuàng)造了優(yōu)異成績。( 蹲踞式起跑) 另一位運動員布克

51、在起跑線上蹲下的地方挖了一個小小的淺坑，一只腳放進淺坑，起跑時腳一蹬， 便箭一般沖射而出，取得了100 米短跑不到10 秒的成績。以后，所有的賽跑運動員都采用了蹲式起跑， 于是田徑運動場上出現(xiàn)了助跑器這種產(chǎn)品。( 使用起跑器起跑) 跳短繩1. 題目：跳短繩2. 內(nèi)容： 3. 基本要求： （1）講解跳短繩的技術(shù)動作要領(lǐng)； （2）設(shè)計并演示跳短繩的教學步驟和練習方法； （3）講解約10 分鐘。答辯題目： 1. 請談?wù)勌K中教學易犯錯和糾正方法？ 2. 體育實踐課前，應(yīng)做好哪些準備？ 【教學過程】( 一) 開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生

52、。同學們今天我們進入一個新世界，這個世界叫做跳繩王國，這里有色彩紛呈的跳繩，今天開展了一個跳繩比賽，設(shè)置了各種關(guān)卡，最后勝利的同學可以獲得五彩跳繩。大家本節(jié)課同學們跟著老師去參加吧! 2. 隊列練習：原地三面轉(zhuǎn)法( 二) 準備部分1. 兔子舞：音樂節(jié)奏跟著老師一起跳一段兔子舞。2. 配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。( 三) 基本部分1. 示范提問：剛剛老師在做動作時繩子是怎么動的，并且在繩子什么的位置時起跳的? 學

53、生回答：由前向后，將要落地時起跳。組織教學：成方形隊形站立，教師站在中間2. 講解動作要點：兩手握繩的兩端，由后向前搖繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳同時起跳，繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)過，連續(xù)進行( 并腳跳)。3. 練習(1) 體驗搖繩以及握繩的方法，通過體驗搖繩掌握搖繩的方法，手肘和手腕的放松。組織教學：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示(2) 誰是節(jié)奏王：對折搖繩，聽著節(jié)奏進行一次搖繩雙腳起跳一次，注意手腳的配合。糾錯：直臂搖繩。屈肘，前臂與大臂月成直角; 做模仿練習，或頸掛繩，手握繩的兩端，臂約成直角，做原地跳繩模仿練習。(3) 一次過：將學生分成四組進行完整練習4. 檢驗，誰的次數(shù)多方法：1 分鐘的時間內(nèi)看看誰的跳繩次數(shù)最多。老師開始喊開始學生進行跳繩，失誤后可以繼續(xù)跳繩，1 分鐘后次數(shù)最多的勝利。獲得五彩跳繩。( 四) 結(jié)束部分1. 放松活動，配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學