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1、飲料不能代替水雙 牌 三 小執(zhí)教人:鄧 君同學(xué)們,當(dāng)你們渴了的時候,最想喝什么呀? 水對人體的作用水是人體需要量最大、最重要的營養(yǎng)素。只要有足夠的水,人不吃食物仍可存活周數(shù),但若沒有水,數(shù)日便會死亡。水是人體最重要的成分,若按體重計算,水約占成年人體重的60%,年齡越小體內(nèi)的含水越高,水在體內(nèi)的功能很多,可以說,人的一切生命活動都離不開水。水同學(xué)們,你們還想知道哪些有關(guān)水的信息?小組討論一下。 水無色無味,不像飲料那么可口,能用飲料來代替水嗎? 請同學(xué)們聽我講一個故事,然后再討論問題。 老師認識這么一個同學(xué),他關(guān)心同學(xué),勞動的時候可積極了,很多同學(xué)都喜歡和他交朋友??墒沁@個同學(xué)有個不太好的習(xí)慣
2、,他不愛喝水,那他渴了怎么辦呢?他可有辦法了,總是頭一昂,呼嚕嚕的說:“喝飲料唄,飲料酸酸甜甜的可好喝了,水一點味道也沒有,一點也不好喝!”于是他渴了便抱起飲料咕咚咕咚喝了一通,同學(xué)們知道他這個不好的習(xí)慣都勸他別喝這么多飲料,因為喝多了飲料對身體不好,可是他卻兩眼一閉,說:“有什么不好,我這不是挺好的嗎?”時間一長,同學(xué)們便不再勸說他了,這個同學(xué)照樣把飲料當(dāng)水喝。 最近一段時間,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)他越來越胖,什么都不愿干,干什么也沒勁,也不愿出去玩。于是她的爸爸媽媽也著急了,帶他去看醫(yī)生,醫(yī)生問他:“你是不是愛喝飲料不愛喝水呀?” 這個同學(xué)說:“你怎么知道的呀?我就是愛喝飲料飲料,酸酸甜甜的可好喝了!” 醫(yī)生:“這就對了,你就是因為喝飲料喝的太多了才會越長越胖的,因為飲料中有許多糖份及對身體有害的物質(zhì),喝多了會得肥胖病等癥狀,對身體不好,所以你以后要改掉這個不好的習(xí)慣。” 他不好意思的低下頭說:“我知道了,我一定聽大家的勸說,以后少喝飲料,多喝水,做個健康的小學(xué)生。” 這個同學(xué)渴了喝什么?他為什么會越來越胖?為什么他那么胖卻一點也不
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