版心理咨詢?nèi)蠡A四大流派2

1、三大基礎、四大派別1、心理咨詢的三大理論基礎：精神剖析、行為主義、人本主義一、精神剖析（一）理論基礎1、潛意識理論1）弗洛伊德把心理構造區(qū)分為意識、前意識、潛意識（無心識）2）潛意識是不被個體意識到、卻又存在的東西，并在不時影響個體的心理。3）潛意識的兩大內(nèi)容：那些不被社會、個體接受的天生的本能，尤以性本能為主；那些不被社會、個體接受的與本能相關的欲念和后天的感情，主要以難過、羞恥、懼怕等感情為主它們因為不被社會或自己接受，若存在于意識中，就會發(fā)生心理矛盾或擾亂心理生活，所以，心理防守體制產(chǎn)生作用，把它們壓迫到潛意識中去。但它們并無被消滅，在潛意識中產(chǎn)生影響，形成各樣心理癥狀，可求援者其實不清

2、楚真切的原由。（4）潛意識表現(xiàn)的形式：意識松弛：如做夢、自由聯(lián)想意識失誤：如筆誤、口誤意識喪失：如精神崩潰心理咨詢就是要找尋被壓迫的潛意識，并使求援者意會2、人品構造理論人品包含本我、自我、超我。本我代表生物本能和原始欲念；超我代表社會道德和規(guī)范，是理想自我；自我則起協(xié)調(diào)作用。本我或超我過于強盛，都會惹起心理問題，人品健康者三者是協(xié)調(diào)、完好的3、夢的理論夢是被壓迫欲念的變相知足，經(jīng)過對夢的剖析，能夠找到潛意識4、性的理論1）弗洛伊德所說的性包含了與生命持續(xù)和發(fā)展相關的寬泛內(nèi)容。個體在其生計與發(fā)展過程中，其性生活不單趨勢于身體快感的知足，并且在力比多的推進下個體趨勢于有益于其生計的其余快感的知足

3、2）人的這類性欲念生來就有，不過每個階段有不一樣的心理行為表現(xiàn)，其對象也不盡同樣3）兒時的性心剪發(fā)展的阻礙是致使往后心理疾病的本源，性的壓迫是致使心理失態(tài)的重要原由（二）剖析治療的重點點精神剖析治療側重找尋癥狀背后的無心識動機，使之與意知趣見。即經(jīng)過剖析治療使病人自己意識到其無心識中的癥結所在，產(chǎn)買賣識層面的意會，使無心識的心理過程轉(zhuǎn)變成意識的，使病人真切認識癥狀的現(xiàn)實意義，進而使癥狀消逝。（三）剖析治療的方法1、自由聯(lián)想2、釋夢3、阻抗4、移情5、鐘友彬認識意會療法（借用了心理剖析的理論看法，從改變病人的認知下手，依據(jù)中國的文化背景、中國人的性格特色創(chuàng)建了一套合適中國國情的詳細實踐方法）二、

4、行為主義（一）基礎理論1、經(jīng)典條件反射：一個刺激和另一個帶有獎勵或處罰的無條件刺激多次聯(lián)絡，可使個體學會在獨自體現(xiàn)該一刺激時，也能引起近似無條件反響的條件反響（SR理論）2、操作性條件反射：假如一個操作發(fā)生后，接著賜予一個加強刺激，那么其強度就增添（RS理論）3、模擬學習理論：學習的產(chǎn)生是經(jīng)過模擬過程而獲取的，即一個人經(jīng)過察看另一個人的行為反響而學習了某種特殊的反響方式（二）行為療法的重點點1、重點點：利用經(jīng)過各樣實驗而確定的相關學習的原理和范型去戰(zhàn)勝不適應的行為習慣2、行為療法的基本假定：1）個體是經(jīng)過學習獲取了不適應的行為的2）個體能夠經(jīng)過學習除去那些習得的不良或不適應行為，也能夠經(jīng)過學習

5、獲取所缺乏的適應性行為（三）行為療法的主要咨詢方法1、系統(tǒng)脫敏法（問題八）1）原理：經(jīng)過放松方法來減弱求援者對惹起憂慮、恐懼情緒的刺激物的敏感性，鼓舞其漸漸靠近令其懼怕的事物，直至不再懼怕2）構成：放松訓練成立恐懼或憂慮的等級層次（一般所成立的等級層次以6至10個左右為宜，最多不超出20個）按等級層次中列出的項目進行想象或?qū)嵉孛撁簦ㄒ笄笤咴诜潘傻臓顟B(tài)下逐級訓練，想象恐懼事物并同時放松，等到懼怕感靠近消逝時，再升級想象更懼怕的內(nèi)容，這樣直至面對真切懼怕事物時，情緒反響）（3）重點：設計合理的恐懼分級程度順序漸進懼怕時放松2、沖擊療法1）是脫敏法之一2）與系統(tǒng)脫敏法的差別在于前者是經(jīng)過由輕到重

6、逐級接觸令其懼怕的事物，爾后者則是讓求援者直接面對令其懼怕的東西，并使之不停放松，漸漸減少對懼怕物的敏感3、想象脫敏法4、憎惡療法5、放松訓練6、模擬學習7、獎勵法8、角色飾演或行為排練9、抉擇訓練三、人本主義（一）基本理論1、對人的基本見解1）人的主觀性2）人的實現(xiàn)偏向：人有自我實現(xiàn)的偏向，重申人的價值、意義和獨立人品在心理健康中的重要性，以為能夠經(jīng)過成立優(yōu)秀的人際關系來促使求援者自信、自強2、相關自我看法的理論1）人有兩個自我：現(xiàn)實自我和理想自我，二者的距離關系到人的心理健康，距離太大就會令人居心理失態(tài)感2）人際交往中，人老是愿意他人對自己的行為作出有益評論的，當一個人的行為產(chǎn)生了踴躍的自

7、我體驗并同時獲取他人理解和尊敬時，他的自我看法是明確的，人品就能正常發(fā)展。但他假如一味地去知足他人希望而忽略自我或不惜改變自己的準則，就會使自我看法歪曲，忽略心里的真切感覺，進而造成人品發(fā)展的異樣、萎縮（二）重點點人本主義心理學十分重視人的潛能，以為為此，求援者中心療法特別重視心理咨詢過程中，咨詢師為求援者所創(chuàng)建的同等、理解、采取、鼓舞這一氣氛的意義，重申要以求援者為核心，給求援者以真摯、正確的知書達禮、無條件的踴躍關注（三）主要咨詢方式非指導的治療方式：著眼于促使來訪者的成長，詳細地幫助來訪者進行自我探究，促使其自我看法更好的發(fā)展四、認知療法（一）重點點認知療法以為，刺激與反響之間不是簡單的

8、、直接的對應關系，此間有一個認知的作用。即行為和情緒之所以產(chǎn)生有賴于個體對情境所作出的評論，經(jīng)過改變?nèi)说恼J知過程和此后過程中產(chǎn)生出來的看法，能夠糾正其適應不良的行為和情緒。所以心理阻礙的主要原由是因為認知的錯誤所致使的，故心理咨詢的任務就是幫助求援者調(diào)整認知方式。（二）治療方式合理情緒療法RET（問題七）1、基本理論：1）合理情緒療法由艾里斯在美國創(chuàng)辦，是認知療法的一種2）ABC理論：A指引發(fā)性事件，B指不合理信念，C指情緒困擾和行為不適的詳細表現(xiàn)外界事件不過惹起不良情緒、不適應行為的間接原由，人們對此的信念、見解、解說才是更直接的原由，艾氏稱之為“不合理的信念”（3）不合理信念的三個典型特色：絕對化的要求，即以自己的意向為出發(fā)點，對某一事物懷有其必然會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，如“我一定成功”過分歸納化，即以偏概全，包含對自己和對他人糟糕透頂，即以為某一事情發(fā)生了，必然會特別可怕、糟糕不合理信念的存在，極易令人墮入不良知境中2、RET步驟幫助求援者了然自己有哪些不合理的看法，以及與不良情緒之間的關系幫助求援者了然當前自己的不良情緒來自于自己，自己應付自己的情緒和行為負責幫助求援者改變不合理看法，調(diào)整認知構造幫助求援者學習理性的看法，并使以內(nèi)化為自己的看法3、合理情緒療法的技術方法1