藍(lán)色中國(guó)風(fēng)寒露節(jié)氣知識(shí)介紹PPT

1、二/十/四/節(jié)/氣/寒/露二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣清泉白米山家有，鹽酪猶從小市求。寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。主講：小XX時(shí)間：202X-XX二/十/四/節(jié)/氣/寒/露目錄CATALOGUE01寒露簡(jiǎn)介02氣溫變化03物候現(xiàn)象04傳統(tǒng)習(xí)俗05文學(xué)創(chuàng)作06起居養(yǎng)生二/十/四/節(jié)/氣/寒/露寒露簡(jiǎn)介第一部分鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。寒露簡(jiǎn)介寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣，表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始；月令七十二候集解說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露簡(jiǎn)介寒露以后，北方

2、冷空氣已有一定勢(shì)力，中國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。寒露傳統(tǒng)習(xí)俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。二/十/四/節(jié)/氣/寒/露氣溫變化第二部分鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。氣溫變化寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥；北方的東北、西北地區(qū)已呈現(xiàn)冬季景象，千里霜鋪、萬(wàn)里雪飄，與南方秋色迥然不同。二/十/四/節(jié)/氣/寒/露物候現(xiàn)象第三部分鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。物候現(xiàn)象一

3、、鴻雁來(lái)賓。鴈以仲秋先至者為主，季秋后至者為賓。通書作來(lái)濱。濱，水際也，亦通。 寒露三候物候現(xiàn)象二、雀入大水為蛤。雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。大水，海也，國(guó)語(yǔ)云：雀入大海為蛤。蓋寒風(fēng)嚴(yán)肅，多入于海。變之為蛤，此飛物化為潛物也。蛤，蚌屬，此小者也。 物候現(xiàn)象三、菊有黃華。草木皆華于陽(yáng)，獨(dú)菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨(dú)菊言者，其色正應(yīng)季秋土旺之時(shí)也。物候現(xiàn)象意思是，此節(jié)氣中，鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；“菊始黃華”是說在此時(shí)菊花已普遍開放。二/十/四/節(jié)/氣/寒/露傳

4、統(tǒng)習(xí)俗第四部分鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。傳統(tǒng)習(xí)俗寒露到，天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃，于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。芝麻，在神農(nóng)本草經(jīng)和本草綱目等醫(yī)藥學(xué)專著里都享有很高的評(píng)價(jià)，可廣泛應(yīng)用于食療。講養(yǎng)生，吃芝麻傳統(tǒng)習(xí)俗寒氣露冷，秋分至寒露，為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之正秋茶。茶分春秋，喝茶卻能不分時(shí)間地點(diǎn)。寒露已過，新茶已上。覓秋茶傳統(tǒng)習(xí)俗每個(gè)季節(jié)都有適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來(lái)的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊花的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同，菊花是反季節(jié)的

5、花，越是霜寒露重，越是開得艷麗。寒露三候中的“菊始黃華”，指的正是菊花此時(shí)普遍開放。菊花茶，堅(jiān)持喝傳統(tǒng)習(xí)俗寒露時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)已進(jìn)入秋季。在江南地區(qū)，人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚的習(xí)俗，甚至有“秋釣邊”的說法。秋釣邊，醉江蟹其含義就是，每到寒露時(shí)節(jié)，氣溫快速下降，深水處太陽(yáng)已經(jīng)無(wú)法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。傳統(tǒng)習(xí)俗上香山，賞紅葉寒露時(shí)節(jié)，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個(gè)季節(jié)。適合寒露觀紅葉的是北方地區(qū)，尤其是黃河以北。北京地區(qū)觀賞紅葉的時(shí)期是10月中旬至11月上旬，其中最佳時(shí)期是10月15日至30日。香山是中國(guó)國(guó)內(nèi)最具口碑的

6、賞紅葉地點(diǎn)，說到紅葉人們都會(huì)不自覺地想到、提及。寒露時(shí)節(jié)到香山賞紅葉，早已成為北京市民的傳統(tǒng)習(xí)慣與秋季出游的重頭戲。二/十/四/節(jié)/氣/寒/露文學(xué)創(chuàng)作第五部分鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。文學(xué)創(chuàng)作農(nóng)諺吃了寒露飯，單衣漢少見。寒露時(shí)節(jié)人人忙，種麥摘花打豆場(chǎng)。寒露到霜降，種麥就慌張。秋分早，霜降遲，寒露種麥正當(dāng)時(shí)。寒露到霜降，種麥日夜忙。要得苗兒壯，寒露到霜降，夏至兩邊豆，重陽(yáng)兩邊麥。文學(xué)創(chuàng)作農(nóng)諺寒露時(shí)節(jié)天漸寒，農(nóng)夫天天不停閑。小麥播種尚紅火，晚稻收割搶時(shí)間。留種地瓜怕凍害，大豆收割寒露天。黃煙花生也該收，晴朗天氣忙摘棉。貪青晚熟棉花地，藥劑催熟莫怠慢。文學(xué)創(chuàng)作農(nóng)事

7、歌大棚黃瓜搞嫁接，保溫保濕是關(guān)鍵。紫紅山楂摘下來(lái)，鮮紅石榴酸又甜。果品卸完就管樹，施肥噴藥把地翻。采集樹種好時(shí)機(jī)，鄉(xiāng)土種源是重點(diǎn)。畜禽喂養(yǎng)講技術(shù)，懷孕母畜細(xì)心管。越冬魚種須育肥，起捕成魚采藕芡。文學(xué)創(chuàng)作寒露詩(shī)歌寒露（左河水）天高晝暖夜來(lái)涼，草木蕭疏梧落黃。日享菊香播小麥，夜嘗梨貝養(yǎng)脾腸。文學(xué)創(chuàng)作寒露詩(shī)歌月夜梧桐葉上見寒露（唐戴察）蕭疏桐葉上，月白露初團(tuán)。 滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。 風(fēng)搖愁玉墜，枝動(dòng)惜珠干。 氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。 凝空流欲遍，潤(rùn)物凈宜看。 莫厭窺臨倦，將晞聚更難。二/十/四/節(jié)/氣/寒/露起居養(yǎng)生第六部分鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華寸步須扶本常事，細(xì)書妨讀卻閑愁。文學(xué)創(chuàng)作飲

8、食多滋陰天涼后，很多人本能地喜溫喜熱，容易出現(xiàn)內(nèi)熱上火的情況，對(duì)養(yǎng)陰不利。深秋季節(jié)寒冷而干燥，應(yīng)該以保養(yǎng)陰精為主，正如中醫(yī)四時(shí)養(yǎng)生所說：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。”因此，飲食上，要適當(dāng)多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物。文學(xué)創(chuàng)作謹(jǐn)慎喝涼茶進(jìn)入秋季由于天氣干燥，一些忙碌的上班族可能會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、牙齦腫痛等上火的癥狀，這時(shí)候千萬(wàn)別盲目喝涼茶想要降火。寒露時(shí)節(jié)，上火往往是因?yàn)闅怅巸商摶蛘邭獠换?，盲目喝涼茶可能?huì)加重秋燥，耗氣傷陰。文學(xué)創(chuàng)作穿著別露腳古語(yǔ)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法。意思是寒露后，天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷，“秋凍”的日子已經(jīng)結(jié)束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。文學(xué)創(chuàng)作早睡不熬夜中醫(yī)認(rèn)為，規(guī)律的作息習(xí)慣有利養(yǎng)陰，因?yàn)樗卟蛔闳菀讚p耗陰血。因此，睡好覺、避免熬夜要常記心頭。寒露起居原則是早起早睡，早起能順應(yīng)陽(yáng)氣舒張，早睡有利陰精收藏。文學(xué)創(chuàng)作情緒莫焦慮寒露后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，另外，深秋季節(jié)，草木槁枯，寒風(fēng)蕭瑟，人們?nèi)菀浊榫w低落，有些人甚至出現(xiàn)季節(jié)性抑郁。中