大學(xué)心理實踐工作心得600字

1、大學(xué)心理實踐工作心得600字高校生作為一個特別的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，顯現(xiàn)心理健康問題，下面由給大家共享一些關(guān)于高校心理實踐工作心得，便利大家學(xué)習(xí)，希望可以幫到你。高校心理實踐工作心得600字一當我明白我們要上心理健康教育課的時分，我非常的不快樂，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當時也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就明白我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活潑，老師會與我們在課堂上進行一些溝通，讓我們當堂表達自己的想法。在我的印象中，上課一般用的只是

2、腦，大腦不停地思索問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很老實的上這門課，由于我們想更多更好更精確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是歡樂和學(xué)問。上老師的課很輕松很快樂，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦快樂多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍鋪張時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不快樂它也比我在宿舍值得，由于上課接受學(xué)問本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時分心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺

3、得惋惜，由于我因其他的事情逃過課，如今也不明白當時為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清晰對象、還在不了解對象的時分就做出推斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。第一節(jié)課老師讓我們相互熟悉，學(xué)會自我介紹，當堂熟悉兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比擬小，老師讓同學(xué)上去的時分我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活潑，尤其是同學(xué)上去熟悉新好友的時分。當然也有相對不輕松的時分，就是給我們講道理的時分。我記得老師說過，如今心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的結(jié)說出來，讓老師幫忙，我們要學(xué)會自我?guī)兔Γ约航o自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中

4、的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難過，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度光陰，當時我也想讓自己盡快掙脫這種狀況，可是我又不明白要怎樣掙脫。我也不想和任何人說，由于我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好好友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時分我就明白，其實溝通交談轉(zhuǎn)變的是心情而不是解決問題，等你的心情轉(zhuǎn)變了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很沖突，我竟然到了用這種方法來使

5、自己不難受了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大約是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說如今的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔憂了。我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與抱負中的自己有多大的差異。人往往會由于外界因素而轉(zhuǎn)變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又

6、陷入自責當中。我覺得老師很好玩，我們在寫的時分老師已經(jīng)給我們準備了紙筆，有時分交上去，有時分自己留著。上這門課程，沒有壓力。我們高校生作為一個特別的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不行缺少的過程。剛步入高校的時分。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就明白，高校生心理健康教育還是很重要的一件事情。如今越來越多的高校生做出很多不行思議的事情，這不能不說明，我們的心理、思想顯現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自

7、己，擺正心態(tài)。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人人間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的學(xué)問運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，雖然沒有當堂答復(fù)問題錘煉膽，我也感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)懷理的什么活動，讓我們以后沒有時機上課、但又不敢去到心理詢問室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，肯定會有許多同學(xué)情愿參與這樣的活動。我喜愛上這門課程的理由之一是老師會與我們做溝通、給我們做心理測試、課堂活動。最終一次課堂老師給我們做了這么

8、個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的曲折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時分最快樂。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活潑了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。課堂上老師必不少講的是戀愛，高校戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)高校生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我熟悉到高校生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的熟悉，當然也會更謹慎地選擇合適自己的戀愛。另外生活中，我們要保持主動樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時分轉(zhuǎn)變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的

9、看法就會有不同的結(jié)果，另外，肯定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很絕望，和同學(xué)和諧相處。就我自己來說，我覺得我最需要轉(zhuǎn)變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲響太小，有時說話并沒有說明自己的真實想法，有時又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活潑，也讓談話輕松。高校心理實踐工作心得600字二健康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而長遠的影響，作為高校生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能

10、以社會上的任何形式去順應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以恰當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、順應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是高校生成才的根底，心理健康可以促進高校生全面進展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充足熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的完成。心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學(xué)時期、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠

11、自己。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以順應(yīng)。因此，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨立性，主動主動順應(yīng)高校生活，度過充實而有意義的高校生活。心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅實心理根底。目前我國高校畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大改變，高校生都施行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會使高校生心理上產(chǎn)生困惑和擔心定感。心理健康利于高校生培育健康的獨特心理。高校生的獨特心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特

12、征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立思索、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當處理同學(xué)、師生間關(guān)系，主動融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的順應(yīng)新環(huán)境。高校生活與中同學(xué)活有著很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求職欲望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學(xué)問海洋中，舍命地吸取新學(xué)問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時也應(yīng)當主動參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性

13、又錘煉了自己的動手力量。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望。主動參加同學(xué)會、分團委等，如此既豐富了高校生活又錘煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現(xiàn)的平臺，讓自己成為一個閃光點。主動參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進展提供了課堂以外的活動時機。高校生應(yīng)培育多種愛好，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊急，維護身心健康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)整，

14、過度的表達和掌握心情。作為21世紀的高校生，我們應(yīng)當不斷強化對順應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!高校心理實踐工作心得600字三在科學(xué)技術(shù)飛速進步，學(xué)問爆炸的今日，人類也隨之進入了心情負重的年月。高校生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時期的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，高校生作為一個特別的社會群體，本身存在著很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與

15、任務(wù)的順應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的順應(yīng)問題，抱負與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的根底。因此，在高校校內(nèi)開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，按時為同學(xué)疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椄驹瓌t：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于全都。其二，心理與行為行動是否趨于全都。其三、人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個人顯現(xiàn)了與以

16、上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，顯現(xiàn)在當代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等顯現(xiàn)，時間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的進展，因此高校生

17、有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會進展的需要。2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，過度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學(xué)校的心理詢問師溝通。學(xué)校心理詢問是增進同學(xué)心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要組成部分。伴著時間的推移，心理詢問被越來越多

18、的人成認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開頭設(shè)置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)同學(xué)減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙同學(xué)正確熟悉自己、把握自己，有效地順應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當按時主動的與心理詢問師進行溝通。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀這個競爭劇烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。高校心理實踐工作心得600字四同學(xué)心理健康的標準。心理健康是指具有正常的智力、主動的心情、過度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、頑強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成

19、就、奉獻、成才關(guān)系重大。在學(xué)習(xí)實踐中，我認為，高校生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：一是智力正常。這是高校生學(xué)習(xí)、生活與工作的根本心理條件，也是順應(yīng)四周環(huán)境改變所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充足地發(fā)揮了效能：即有劇烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠主動參與學(xué)習(xí)活動。二是心情健康。其標志是心情穩(wěn)定和心情快樂。包括的內(nèi)容有，快樂心情多于負性心情，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；心情較穩(wěn)定，擅長掌握與調(diào)整自己的心情，既能克制又能合理宣泄；心情反應(yīng)與環(huán)境相順應(yīng)。我們千萬要杜絕馬家爵大事的再次發(fā)生三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、確定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者

20、在行動的自覺性、果斷性、堅強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的高校生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出確定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能實行合理的的反應(yīng)方式，能在行動中掌握心情和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。四是人格完好。人格指的是個體比擬穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)全都的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完好統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以主動進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動統(tǒng)一起來。五是自我評價正確。了解自我悅納自我，一個心理

21、健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對自己的力量，性格和有缺點都能做出恰當客，觀的評價；對自己的生活目標合抱負也能定得切合實際，因此對自己總是滿意的。六是人際關(guān)系和諧。接受他人擅長人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人的存在和重要性。同時他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。心理健康利于高校生培育健康的獨特心理。高校生的獨特心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包

22、括意志反映的特征。當代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立思索、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。高校心理實踐工作心得600字五高校生作為一個特別的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的根底。因此，在高校校內(nèi)開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，按時為同學(xué)疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個高校生，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椄驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于全都。其次，心理與行為行動是否趨于全都。最終，人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個人顯現(xiàn)了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，顯現(xiàn)在當代高校生身上大多數(shù)是因心身