2022年心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

1、第5頁共5頁2022年心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得李正文經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高

2、，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案

3、例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。三、教師自己保持樂觀的心態(tài)教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健

4、全的人格和高尚的品德。人格健全教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度。(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。我覺得

5、本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。不足。2022年心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得（二）_年_月_日到_日，我在金鄉(xiāng)濟(jì)寧教育學(xué)院參加了“濟(jì)寧市中小學(xué)心理輔導(dǎo)室裝備建設(shè)與應(yīng)用培訓(xùn)班”，聽取了來自_師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、安徽心理健康中心、_省社會心理學(xué)會等諸多專家教授的講座，學(xué)習(xí)到很多有關(guān)心理學(xué)的基本知識、教學(xué)理念，以及如何構(gòu)建心理輔導(dǎo)室的相關(guān)知識內(nèi)容。一、心理咨詢，共同成長我國在_年_月_日召開了第一次全國中小學(xué)心理健康工作會議，隨后，教育部頒布了中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(_年修訂)。國家從政策上體現(xiàn)出對中小學(xué)心理教育的重要性。去年，我市發(fā)布了_加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育

6、工作_，隨后_了本次心理學(xué)教育培訓(xùn)工作，號召各學(xué)校構(gòu)建完備的心理咨詢輔導(dǎo)室。來自濟(jì)寧學(xué)院的趙潔教授講到：青春期學(xué)生易發(fā)抑郁癥，而女生的發(fā)病率比男生高，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生形成學(xué)習(xí)的幸福感；而長久的快樂包括三個要素享樂、參與和意義。同時，她也從教育方式差異、課程設(shè)置差異方面闡述了中美兩國中小學(xué)心理健康教育的差異性：美國教育重視“獨特性”培養(yǎng)，學(xué)生以“iamspecial”而自豪，而中國更喜歡以規(guī)矩而定方圓；美國將心理學(xué)擺在重要而獨立的學(xué)科位置，非常重視閱讀和體育課程，而我們卻完全相反，這些都值得我們深深地反思。二、重視心理學(xué)，構(gòu)建完備輔導(dǎo)室學(xué)校心理教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)

7、全體學(xué)生人格健全；學(xué)校心理教育的特點具有：預(yù)防性、整體性、發(fā)展性和階段性。學(xué)校心理教育的途徑包括教育活動和心理咨詢，前者面向全體學(xué)生，后者針對有心理困擾、障礙的學(xué)生。心理輔導(dǎo)室的構(gòu)建在選址、布局、設(shè)備上都有科學(xué)的講究。例如，心理輔導(dǎo)室要有和諧的環(huán)境，顏色以淡黃、淡藍(lán)為主，要配置鮮花和綠色以顯示充滿生機(jī)，墻壁掛標(biāo)語可以增強(qiáng)信任感，光線柔和利于溝通等等。三、陽光教師、快樂教育來自安徽心理健康教育中心的李群教授在最后一天給我們上了精彩的一課。做老師就要做一個永遠(yuǎn)的樂觀主義者，幸福的老師是享受教學(xué)過程的。好的老師能從班里任何一位學(xué)生身上說出_個優(yōu)點，給學(xué)生鼓勵、給自己動力。若讓學(xué)生享受快樂教育，自己就

8、要首先成為一名陽光教師。保持一顆樂觀之心，在未來的人生和世界里，態(tài)度才是最根本的競爭力。本次教育培訓(xùn)讓我受益匪淺，回來之后我進(jìn)行了反思和總結(jié)。在今后我應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，提升自己能力，改善個人心態(tài)：一、認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)知識多讀專家、教授推薦的相關(guān)書籍，如學(xué)習(xí)樂觀、如何獲得真實的幸福、教育出樂觀的孩子、持續(xù)的幸福、認(rèn)識自己、接納自己、活出最樂觀的自己等，不斷積累豐富的心理學(xué)知識。二、鉆研心理學(xué)輔導(dǎo)的相關(guān)技能培訓(xùn)中見識了各種心理測試器材，我將努力學(xué)習(xí)如何操作運用，做好科學(xué)的心理輔導(dǎo)工作。三、為學(xué)校構(gòu)建完備的心理輔導(dǎo)室貢獻(xiàn)力量中學(xué)生正處于青春期，心理非常敏感，也需要學(xué)校、老師的引導(dǎo)和幫助，我愿意用我所學(xué)幫助、輔導(dǎo)學(xué)生們健康成長，為我校構(gòu)建完善得心理健康輔導(dǎo)室貢獻(xiàn)一份力量。四、做一名積極樂觀的老師正如培訓(xùn)中李群教授所講，生活中的壓力和挫折隨處可見