2022年就業(yè)能力培訓(xùn)心得范文

1、第5頁共5頁2022年就業(yè)能力培訓(xùn)心得范文就業(yè)能力拓展培訓(xùn)很快就結(jié)束了，期間的點點滴滴，都會讓我珍藏一生，留給我的除了不舍還有很多的思考。思緒回到拓展訓(xùn)練的時候，心頭不時涌起一股暖流，洋溢一種快樂，陷入一種思考。暖流來自隊友們的鼓勵和幫助，快樂源自身心融入大自然，實現(xiàn)了自我的超越，思考拓展帶給我們的啟發(fā)。第一天是素質(zhì)拓展。主要培訓(xùn)的是團隊意識以及自我挑戰(zhàn)，項目有：如履薄冰(高空項目)、超越自我(高空項目)、信任背摔、模擬電網(wǎng)，還有最后的畢業(yè)墻。在團隊拓展訓(xùn)練項目中，高空挑戰(zhàn)項的目的主要是為參訓(xùn)人員設(shè)置心理極限的挑戰(zhàn)，發(fā)掘自身潛能，建立自信，不輕易否定自己；在_中把握時機。讓參訓(xùn)人員懂得在處理解

2、決重大問題時需要極強的自控能力，體會“如履薄冰、如臨深淵”的真正含義。在如履薄冰中，我明白了做任何事情都需要有一個平和的心態(tài)，需要一步一步踏踏實實的去做，需要他人的鼓勵，同時我們也不應(yīng)該自己鼓勵的話語，多給他人以掌聲。高空抓杠參訓(xùn)者站在離地_米的不斷晃動的圓柱頂端，以平常心克服自身的恐懼，把握時機躍向一臂以外的空中懸停的單杠。建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我；培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力；勇于把握機遇?？罩袛鄻蛟赺米的高空上，腳踩一條只有30厘米寬、_米左右長的木板，跨越_米的距離邁向另一塊同樣細長的木板。換成在平地上，或許所有人會認為這是個輕而易舉的任務(wù)，但

3、是在極限的環(huán)境中，同樣的距離，同樣的資源，卻需要參訓(xùn)人員拿出極大的勇氣來完成。極度考驗個人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙；如何正確的看待目標(biāo)和困難；體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團隊激勵對個人的作用；換位思考意識，站在不同的角度看問題的心態(tài)也會有所不同。信任背摔進行拓展訓(xùn)練的項目“信任背摔”時，剛開始“信任背摔”這個名詞對我們來說是陌生的，直到教練吧我們領(lǐng)到“信任背摔”的工作臺面前，我們才明白他的真正含意就是站在一米多高的工作臺面上，直挺的向下摔，下面沒有任何的安全設(shè)備，有的只是隊友們相互重疊的手臂。在你背向隊友向下摔的那一刻把自己的生命交給了隊友，你只有充分的信任隊友才可

4、以把自己放心的交給隊友，在隊友“準(zhǔn)備好了，請相信我們”一聲聲充滿信任的話語中我們在預(yù)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)。當(dāng)我站在工作臺面時，心里還沒有感覺到恐懼，但當(dāng)教練把準(zhǔn)備工作做好之后，真正要往下摔的那一刻，我感到了恐懼向我襲來，我在向隊友問“準(zhǔn)備好了嗎?！睍r，我聽到了自己聲音的顫抖，當(dāng)聽到隊友充滿信心的回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們”時，心里的恐懼在減少，我知道我的隊友就在下面等著我，他-1必將使我們受益終生，雖然我還沒有完全領(lǐng)悟該如何來制定計劃，但是我會不斷嘗試不斷學(xué)習(xí)的。當(dāng)今社會是一個到處都被壓力的陰霾籠罩的社會，如何進行有效地壓力管理，對我們來說也不可或缺的，我們不能選擇所處的時代，不能逃避壓力，但

5、是應(yīng)該用正確的方法去對待壓力，在壓力面前進行有效地自我調(diào)控。在簡歷的制作和模擬面試環(huán)節(jié)，老師從企業(yè)人力資源管理者的立場為我們解讀了簡歷的制作要點及其面試中應(yīng)該注意的問題和回答問題的方法。這對于我們即將面臨的就業(yè)問題有很大的幫助，在此之前，對于簡歷的制作和面試的概念都很模糊，知之甚少，在培訓(xùn)中，老師對我們的簡歷進行了點評，糾正了很多錯誤，也傳授了我們很多的技巧。很多人說寫好一份簡歷是求職的關(guān)鍵，那么面試就是決定我們是否能被錄用的關(guān)鍵。在模擬面試環(huán)節(jié)，通過具體的情景模擬，讓我們了解了面試的流程以及面試過程中常見的問題，以及回答問題的技巧。通過模擬面試，我認識到專業(yè)知識和個人的綜合素質(zhì)一樣重要，在以

6、后的學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該結(jié)合自己的職業(yè)方向和自身特點，著重提高自己的語言表達能力、邏輯思維能力和專業(yè)知識水平。通過此次拓展培訓(xùn)，我在如_面有顯著的提高：1、在自然中放松在游戲中學(xué)習(xí)在歡笑中感悟；2、在情景中演練在探討中訓(xùn)練在思考中升華；3、體驗快樂感知盲點深受震撼了悟良多；4、認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；5、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；7、認識群體的作用，增進對_的參與意識與責(zé)任心；8、改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。這次拓展培訓(xùn)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。2022年就業(yè)能力培訓(xùn)心得范文（二）_省

7、_年大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)很榮幸能夠參加此次_省_年大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)，這次培訓(xùn)是由_省教育廳主辦，學(xué)信學(xué)院承辦，為大學(xué)生就業(yè)能力進行提升培訓(xùn)，涉及整個淮安市的各大高校學(xué)生。在_月_日我們近_名學(xué)子聚集在淮陰師范學(xué)院交通校區(qū)，開始了第一階段的課程。此次培訓(xùn)特聘各領(lǐng)域?qū)＜依蠋煿餐尸F(xiàn)最精彩的課程，幫助我們提升就業(yè)能力，成功實現(xiàn)求職就業(yè)。由于昨天上午學(xué)院畢業(yè)生圖像信息采集，很遺憾我缺席了上午的素質(zhì)拓展部分，聽說錯過了很精彩的課程，不過下午的自我認知部分依舊很精彩。自我認知是由學(xué)信學(xué)院專業(yè)演講口才培訓(xùn)師范祖岑老師跟我們一起_的。課程一開始，由范老師帶著我們做了一個小游戲，計算一下關(guān)于未來還會工作

8、多長時間，從而引發(fā)大家的深思，繼而拋出“我是誰?！边@個經(jīng)典問題，這個歷來沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，使同學(xué)們獻入激烈的爭論之中。我對于“我是誰”這一問題，有著自己的理解，其實，我是誰，從哪里來，到哪里去，都是未知的，不可定論的，不過，我清楚的知道當(dāng)下的自己是誰，其實就是自己對自己的定義，自我的意義與價值的評論。接著范老師讓我們做了學(xué)信課堂上的性格測試，從性格特征上來讓大家重新認識自已，肯定自我，從而根據(jù)自己的性格特征和興趣愛好有目標(biāo)地去找適合自己的工作。經(jīng)過測試，得知我是m(_)型性格的人，謹言慎行，最求_，默默貢獻，是很好的規(guī)范者和策劃者。在范老師的帶領(lǐng)下，時間不知不覺的就過去了，愉快地結(jié)束了下午的

9、課程。今天上午的課程是目標(biāo)調(diào)適部分，是由學(xué)信學(xué)院的林聰老師跟我們講解的。一上課，林老師便通過讓我們觀看一段視頻，是關(guān)于一個在校大學(xué)生實現(xiàn)夢想的事情，從而引發(fā)我們的感悟，人不僅要有夢想，更要將夢想付諸實踐，為之去努力奮斗，堅持下去，夢想終有實現(xiàn)的一天。接著，范老師又讓我們列了_個目標(biāo)，人的一生需要不斷地去給自己設(shè)立目標(biāo)，無論目標(biāo)是大是小，只要堅持不懈地去努力，總有實現(xiàn)的一天。另外，林老師還列舉了_個職場常見問題，大家在經(jīng)過小組討論后，一一給出了自己的見解。下午的課程是心理調(diào)適部分，也是由林聰老師帶我們一起_的。關(guān)于求職心理的問題，林老師讓我們寫下自己的一些見解，我列出了以下幾點：1.選擇合適自己的工作；2.寧專勿雜，不可以盲目投簡歷，要有選擇性的去選擇合適自己的工作；3.要有過強的心理素質(zhì)；4.要善于察言觀色，人際關(guān)系尤為重要。接著，林老師又讓我們從企業(yè)hr的角度去考慮，現(xiàn)下社會需要什么樣的人才，我覺得，需要一些自信，有能力，有經(jīng)驗，態(tài)度好