2022年對抗瞌睡蟲心得體會

1、第3頁共3頁2022年對抗瞌睡蟲心得體會_月快過去了，燥熱的夏天驟然臨。俗話說，春困夏乏秋打盹。夏天最是心情焦躁，身體倦怠的時候。以前當念初高中那會兒，中午頂著大太陽蹬著自行車滿頭大汗到班里上，只有四個小風扇嗚嗚吹，困得眼皮掀不開也要強打精神聽；我本以為這已經夠苦夠虐的了，哪知今時今日此番光景。從早到晚懈怠不得，尤其周三五節(jié)正滿滿當當。下午第一堂，大家尚未從這午睡中清醒過，本就懵懵懂懂，外加這大毒太陽猛曬，更是昏昏沉沉。作為老師，站在講臺上，不僅吹不到教室的小風扇，而且還要一直保持站立的姿勢全速運轉我的大腦找學生感興趣的點然后大聲地講授新知識，耗腦力又費勁，比學生要苦要累上許多。就在你累死累活

2、努力堅持的這個時候又見底下學生一個一個趴在桌子上瀟灑自在對你視而不見，整個人仿佛脫了力一般，無奈、灰心、憤怒又委屈。好像沒有再堅持再努力的底氣了，好像一時間除了自暴自棄沒什么別的可以走的路了。然而，當我滿臉喪氣停下講，就看見教室里還有幾位同學，睜著大眼睛，滿臉傻氣地望著你；回頭看著他們迷迷糊糊的同學也苦笑著無奈地回應我，顯然是見慣了這幫“睡堂族”的秉性。“你看，總歸還是有懂事兒的聽的，加油”在心里這樣安慰自己，給自己鼓勵，想著我再試一次，努力一次看看，上犯困這毛病以前我不也是常有嘛。于是，我就暫時放下本，走到學生中間找個教室的空座位坐下，開始隨意地說說我上打瞌睡的故事?？粗麄?，就想起自己高中

3、那會兒桌子上就放著書立，把一些常用的本練習冊之類的立在桌面上，一旦上犯困眼皮打架支撐不下去的時候，就囑咐同桌五分鐘后叫我啊，然后把腦袋戳在書邊，臉朝著書本并且手里捏好一根筆，擺好一個記筆記的造型之后就偷偷睡個五分鐘。等同桌把我叫醒之后，整個人仿若新生。尤其是心靈得到了極大地滿足，之后整節(jié)都特別精神。同桌就會用同樣的“作案手段”也偷睡五分鐘，這樣兩個人后交流講內容，這是在犯困情況下還能不影響學習效果的最佳方法了。在我_完我的經歷過程中，學生們一個個都精神了許多，都從桌子上直起身子認真聽著，笑得很開心。這樣，講終于能夠進行下去了，我的心情和孩子們的心情都愉悅了許多。2022年對抗瞌睡蟲心得體會（二

4、）_月快過去了，燥熱的夏天驟然臨。俗話說，春困夏乏秋打盹。夏天最是心情焦躁，身體倦怠的時候。以前當念初高中那會兒，中午頂著大太陽蹬著自行車滿頭大汗到班里上，只有四個小風扇嗚嗚吹，困得眼皮掀不開也要強打精神聽；我本以為這已經夠苦夠虐的了，哪知今時今日此番光景。從早到晚懈怠不得，尤其周三五節(jié)正滿滿當當。下午第一堂，大家尚未從這午睡中清醒過，本就懵懵懂懂，外加這大毒太陽猛曬，更是昏昏沉沉。作為老師，站在講臺上，不僅吹不到教室的小風扇，而且還要一直保持站立的姿勢全速運轉我的大腦找學生感興趣的點然后大聲地講授新知識，耗腦力又費勁，比學生要苦要累上許多。就在你累死累活努力堅持的這個時候又見底下學生一個一個

5、趴在桌子上瀟灑自在對你視而不見，整個人仿佛脫了力一般，無奈、灰心、憤怒又委屈。好像沒有再堅持再努力的底氣了，好像一時間除了自暴自棄沒什么別的可以走的路了。然而，當我滿臉喪氣停下講，就看見教室里還有幾位同學，睜著大眼睛，滿臉傻氣地望著你；回頭看著他們迷迷糊糊的同學也苦笑著無奈地回應我，顯然是見慣了這幫“睡堂族”的秉性。“你看，總歸還是有懂事兒的聽的，加油”在心里這樣安慰自己，給自己鼓勵，想著我再試一次，努力一次看看，上犯困這毛病以前我不也是常有嘛。于是，我就暫時放下本，走到學生中間找個教室的空座位坐下，開始隨意地說說我上打瞌睡的故事?？粗麄儯拖肫鹱约焊咧心菚鹤雷由暇头胖鴷?，把一些常用的本練習冊之類的立在桌面上，一旦上犯困眼皮打架支撐不下去的時候，就囑咐同桌五分鐘后叫我啊，然后把腦袋戳在書邊，臉朝著書本并且手里捏好一根筆，擺好一個記筆記的造型之后就偷偷睡個五分鐘。等同桌把我叫醒之后，整個人仿若新生。尤其是心靈得到了極大地滿足，之后整節(jié)都特別精神。同桌就會用同樣的“作案手段”也偷睡五分鐘，這樣兩個人后交流講內容，這是在犯困情況下還能不影響