中職職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié) 學會自我評估教學課件

1、YCF正版可修改PPT(中職）職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié) 學會自我評估教學課件第一節(jié) 學會自我評估第二章 發(fā)現(xiàn)職業(yè)趣向學會自我評估認識所處環(huán)境第一節(jié)第二節(jié)第二章 發(fā)現(xiàn)職業(yè)趣向學會自我評估學習目標：1.了解自我評估的要素2.把握自我評估的途徑第一節(jié)“5W”思考模式1What are you? （你是誰？）2What do you want? （你要干什么？）3What can you do? （你能做什么？）4What can support you? （環(huán)境支持或允許你干什么？）5What you can be in the end? （你最終的職業(yè)目標是什么?）回答了這五個問題，找到它們的最高共同點

2、，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。一、自我評估 自我評估對個人職業(yè)生涯規(guī)劃起著基礎性的核心作用，重點是評估分析自己的性格、興趣、能力、人生目標、工作環(huán)境偏好、工作與閑暇活動偏好等。性格理解的三要素性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式概括化與定型化的結果。1.性格的概念 性格是表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和相應的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征。 每一種職業(yè)都對性格品質(zhì)有特定的要求，要適應這一職業(yè)，就必須具備這一職業(yè)所要求的性格特征。（一）性格與職業(yè) HERE 性格只一個人獨特的、穩(wěn)定的個性心理。性格是個性特征中最具核心意義的心理特征。從心理機能上劃分2.性格職

3、業(yè)匹配壹貳叁感情反應比較強烈與豐富，不喜歡單調(diào)的生活，對新生事物很有興趣，行為方式帶有濃厚的情緒色彩。適合藝術性、服務性質(zhì)的行業(yè)行為目標明確，行動方式積極主動，堅決果斷。比較適合經(jīng)營性或決策性的行業(yè)。喜歡思考周密，善于權衡利弊得失，有較成熟的觀點，一切以事實為依據(jù)，重視調(diào)查研究。比較適合選擇管理性、教育性和研究性的行業(yè)。情緒型性格意志型性格理智型性格小練習依據(jù)以上分類，請選擇班里你認為具備以上性格特征的同學，并舉例說明你的依據(jù)。從心理活動傾向性劃分2.性格職業(yè)匹配壹貳更多地將注意力指向于自己的內(nèi)心世界，內(nèi)心豐富、沉著、安靜、謹慎，具有計劃性，邏輯性等特點。一般應變能力較差，不擅交際、易自卑，愛

4、計較小事。適合做文字性和穩(wěn)定性的工作，如作家、科學家、程序員等。對外部世界給與更多的關注，開朗、活潑、外露、果斷、不拘小節(jié)，具有獨立性、活動性、靈活性等特點，但常以興趣和情感為轉移，缺乏計劃性和堅持性。適合從事社交性、活動性的工作，如人事顧問、管理人員、律師、記者等。內(nèi)向型外向型按核心價值觀和注意力焦點劃分2.性格職業(yè)匹配完美型成就型助人型感覺型思考型活躍型領袖型忠誠型和平型思考：你認為自己屬于哪一類？2.興趣職業(yè)匹配愿與事物打交道愿與人接觸愿干有規(guī)律的工作喜歡從事社會福利和助人工作愿做領導和組織工作喜歡研究人的行為喜歡從事科學技術事業(yè)喜歡抽象和創(chuàng)造性工作喜歡操作機器的技術工作喜歡具體的工作1

5、.興趣的概念 興趣是對事物喜好或關切的情緒?；蛘哒f是人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。 興趣可以分為直接興趣和間接興趣。（二）興趣與職業(yè) HERE 你的興趣職業(yè)與哪一項相匹配呢？2.能力職業(yè)匹配語言能力觀察能力數(shù)理能力社交能力實際操縱能力組織管理能力邏輯思維能力運動協(xié)調(diào)能力1.能力的概念 能力是直接影響活動效率，使活動任務得以順利完成的個性心理特征。 心理學把人的能力分成一般能力和特殊能力兩大類。一般能力是指人的觀察力、記憶力、注意力等，就是我們通常說的智力。特殊能力是指一些行業(yè)或領域所要求的具備的特別能力，像計算機程序

6、設計、音樂等創(chuàng)造性工作需要的抽象思維能力、節(jié)奏韻律能力等。（三）能力與職業(yè) 通過性格、興趣、能力三個維度，你適合的職業(yè)傾向于哪一類？二、自我評估的途徑（一）總結過去的經(jīng)驗自我評價（二）通過他人的評價或與他人比較自我評價（三）通過專家咨詢自我評價（四）通過測評自我評價三、自我評估的方法（一）櫥窗分析法（二）SWOT分析法（三）專業(yè)的職業(yè)心理測評（1）櫥窗分析法櫥窗分析法練習用20個句子對自己作一個全面的評價。例如：我是一個 的人。請2-3位熟悉你的朋友，用20個句子對你作一個全面的評價。例如： 是一個 的人。請1-2位你所信賴的父母或師長，用20個句子對你作一個全面的評價。例如： 是一個 的人。

7、對照你自己的評價和他們對你的評價，抽取其中的關鍵詞，看哪些評價是一致的，哪些是不同的。填寫“公開我”、“脊背我”、“隱私我”。（2）SWOT分析法 SWOT分析法是英文單詞首字母的縮寫Strengths（優(yōu)勢）Weaknesses（劣勢）Opportunities（機會）Threats（威脅） 最早是由哈佛商學院的KJ安德魯斯教授于1971年在其公司戰(zhàn)略概念一書中提出的。（2）SWOT分析法構建個人SWOT分析矩陣SWOT分析舉例 一名師范大學畢業(yè)的男生，心理學專業(yè)，在校期間專業(yè)成績優(yōu)秀，曾多次獲取獎學金，發(fā)表論文若干篇，且一直擔任學生干部工作。但是他性格急躁，容易沖動，而且沒有直接的工作經(jīng)歷

8、，唯一的工作經(jīng)歷是三年級時在一家大型電子公司的人力資源部門實習了半年?，F(xiàn)在他想謀取一份人力資源管理的工作。SWOT分析舉例內(nèi)部因素優(yōu)勢成績優(yōu)秀豐富的學生干部經(jīng)歷具有心理學的知識背景大型公司實習半年的經(jīng)歷劣勢專業(yè)不對口沒有豐富的工作經(jīng)歷性格急躁，容易沖動外部因素機會人力資源管理部門逐漸受到企業(yè)的重視入世后，外資企業(yè)的進入導致人力資源管理人才需求量的增加心理學在人力資源管理中的重要性逐漸凸顯出來威脅人力資源管理方向的畢業(yè)生人力資源管理在很多企業(yè)中仍然處于剛起步階段，其運作很不規(guī)范比起學歷，我國許多企業(yè)更看重工作經(jīng)驗01020304智力傾向測驗分化能力性向測驗（DAT）韋克斯勒智力測驗瑞文測驗人格測

9、驗明尼蘇達多相人格問卷卡特爾16因素人格測驗加州人格問卷梅耶-布里基斯人格特質(zhì)問卷艾森克人格問卷（3）專業(yè)的心理測評職業(yè)興趣測驗斯特朗-坎培爾職業(yè)興趣測驗霍蘭德職業(yè)興趣問卷動機測驗美國哈佛大學教授戴維 麥克利蘭的成就動機理論小練習我們來嘗試一下霍蘭德的職業(yè)興趣測試。你想降落在哪個島上？恭喜！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。 A島島上充滿了美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的

10、朋友都喜歡來這里找尋靈感。I島島上人跡較少，建筑物多僻處一隅。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。C島島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。 S島島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

11、E島島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。R島上的人喜歡運動，有機械及動手能力，喜歡在工作里接觸實物、機械、工具、動植物，及在戶外活動I島上的人喜歡觀察、學習、探究、分析、評估及解決問題C島上的人喜歡處理數(shù)據(jù)，有文書和數(shù)字運作能力，在工作上處理細節(jié)，并遵循已制定的工作指引A島上的人有藝術、創(chuàng)新和直覺能力，喜歡不規(guī)則的環(huán)境，運用自己的創(chuàng)作和想象力E島上的人喜歡與他人一起工作，影響、說服、管理和領導別人，為工作單位爭取經(jīng)濟回報S島上的人喜歡與他人在一起工作，幫助、訓練、教導、關懷和醫(yī)治別人六種人格類

12、型六個島分別代表六種人種Realistic（技術型/實用性）Investigative（研究型）Artistic （藝術型）Social（社會型）Enterprising（企業(yè)型/管理型/功利型）Conventional（傳統(tǒng)型）R實用型人的特點喜歡動手操作喜歡具體的任務缺乏社會交往能力機械能力強做體力工作技術性行業(yè)工作人員工程師I研究型人的特點喜歡追求真知任務取向獨立的分析的有智慧的抽象的（喜歡思考、推理）計算機程序員科學領域工作人員A藝術型人的特點喜歡以個性的方式自我表達有想象力內(nèi)省追求美感價值 創(chuàng)造性的感覺尋求編輯、作家工藝美術工作者S社會型人的特點喜歡幫助別人對人感興趣良好的人際溝通技能社區(qū)服務取向教師護士學校輔導員、心理咨詢師E企業(yè)型人的特點喜歡展現(xiàn)影響力追尋領導與社會影響有抱負言語說服能力指揮人控制人銷售管理C事務型人的特點喜歡井井有條講求實際可以被控制保守喜歡結構性、程序化的