體育與健康人教六年級(jí)全一冊(cè)折返跑教案

1、渠縣巖峰鎮(zhèn)第一小學(xué)體育備課教案年級(jí)六年級(jí)人數(shù)46日期10.15執(zhí)教班級(jí)三班組班形式男女混組周次七課時(shí)17教學(xué)內(nèi)容折返跑接力重點(diǎn)掌握快速跑的基本技術(shù)難點(diǎn)擺臂與下肢的相結(jié)合教學(xué)目標(biāo) 1、通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)。2、使學(xué)生在活動(dòng)中了解各種游戲?qū)ι眢w的體健作用。3、培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)及同伴間相互合作積極進(jìn)取的精神課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)： 1,集合整隊(duì).檢查 人數(shù) 2、宣布本次課的類容 3、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng):1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操: (4*8)頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、組織如圖要

2、求：快.靜.齊組織如圖三、組織如圖 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：動(dòng)作規(guī)范，到位，充分活動(dòng)開(kāi)身體各關(guān)節(jié)121 213弱中基本部分引入式接力比賽規(guī)則：學(xué)生分成兩組在籃球場(chǎng)兩底線分兩隊(duì)站好，聽(tīng)到口令后迅速跑向?qū)γ娼K點(diǎn)觸地后快速跑回來(lái)與另一同學(xué)擊掌，該同學(xué)站在隊(duì)伍后面，另一同學(xué)跑向?qū)γ嬉来芜M(jìn)行比賽進(jìn)行快速跑練習(xí) 1、講述站立式起跑方法2、對(duì)學(xué)生觸地后折返方法介紹3、對(duì)學(xué)生擺臂動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)4、對(duì)學(xué)生頻率進(jìn)行練習(xí)（原地小步跑、高抬腿）5、高抬腿練習(xí)，終點(diǎn)沖刺練習(xí)三、檢驗(yàn)式接力比賽規(guī)則：學(xué)生分成兩組在籃球

3、場(chǎng)兩底線站好，聽(tīng)到口令后迅速跑向終點(diǎn)，觸地后快速跑回與另一同學(xué)擊掌，該同學(xué)站在隊(duì)伍后面，另一同學(xué)跑向?qū)γ嬉来芜M(jìn)行比賽組織如圖：要求：遵守規(guī)則、保持紀(jì)律、盡全力比賽組織如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作到位組織如圖：要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作到位組織如圖：要求：遵守規(guī)則、保持紀(jì)律、用改進(jìn)方式完成比賽1215155中中中結(jié)束部分一、放松活動(dòng)以各種方式放松緩解肌肉疲勞課堂小結(jié)師生討論本次課收獲，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)三、師生再見(jiàn)組織如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求：遵守紀(jì)律、身體