心理健康教育致家長的一封信_第1頁
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文檔簡介

1、心理健康教育致家長的一封信尊敬的家長：進步與成長，時時牽動著每一位家長的心，現(xiàn)在健康的意義不僅是指體質(zhì)的健康，還包括心理健康。聯(lián)合國衛(wèi)生世界衛(wèi)小學(xué)階段是人生重要的成長階段，是孩子身心發(fā)展的重的健康成長保駕護航是學(xué)校和家庭教育義不容辭的責任。一、小學(xué)生常見心理問題及主要表現(xiàn)長，考試時顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態(tài)。極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不安，似乎總面臨什么危險和侵害。遇事很少相信別人，總怕對自己不利，喜歡獨處。向往幻想世界，異想天開。向他人發(fā)泄。毆打、謾罵同學(xué)，損壞公物，甚至輕生。第四、逆反心理嚴重。表現(xiàn)為不聽家長和教師的勸導(dǎo)，故意對著干；當?shù)貌坏浇處熀图w的重視時，用惡作劇來顯二、給家

2、長的幾點建議1 傾聽心聲每周一次的分享、勉勵和適度關(guān)懷。以身作則學(xué)習新知識和理論，成為孩子們學(xué)習的榜樣。最好的愛是陪伴注對方，讓孩子感受到父母親人間的親密感。對孩子的評價要以鼓勵為主當孩子犯錯誤或者遇到挫折時，他們心里也會難過和擔心，很需要家長的洞察和鼓勵。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應(yīng)及時與班主任溝通，并到孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學(xué)習，而是鮮活的生命和健全的身心!三、調(diào)節(jié)情緒的幾種方法傾訴宣泄法達到心理平衡。呼吸放松法吸氣，緩慢并深深地吸氣，約 4 秒鐘使空氣充滿胸部。呼吸應(yīng)均勻、舒適而有節(jié)奏；抑制呼吸，把空氣吸入后稍加停頓。呼氣，要自然而然地，慢慢地把肺底的空氣呼出來。注意放松的節(jié)拍和速度。體育運動宣泄法做些劇烈的體育運動也能達

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