提綱第三講09修大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試

1、2022/9/261第一部分 大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備第二部分 大學(xué)生擇業(yè)的心理問題第三部分 大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試 2022/9/262第一部分 大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備 一、正視社會現(xiàn)實(shí) 二、客觀分析自我 三、擇業(yè)中的機(jī)遇和挑戰(zhàn) 四、以良好的心態(tài)對待擇業(yè)2022/9/263 一、正視社會現(xiàn)實(shí) (一)了解社會 第一，了解國家有關(guān)就業(yè)政策第二，要了解畢業(yè)生市場的特點(diǎn)與發(fā)展動態(tài)第三，要了解用人單位對畢業(yè)生的基本要求2022/9/264國家促進(jìn)普通高校畢業(yè)生就業(yè)政策公告 一、鼓勵高校畢業(yè)生到基層、到中西部地區(qū)就業(yè)二、鼓勵高校畢業(yè)生應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役三、積極聘用優(yōu)秀高校畢業(yè)生參與國家和地方

2、重大科研項目四、鼓勵和支持高校畢業(yè)生到中小企業(yè)就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)五、強(qiáng)化對困難家庭高校畢業(yè)生的就業(yè)援助2022/9/265 一、正視社會現(xiàn)實(shí) (一)了解社會 第一，了解國家有關(guān)就業(yè)政策第二，要了解畢業(yè)生市場的特點(diǎn)與發(fā)展動態(tài)第三，要了解用人單位對畢業(yè)生的基本要求2022/9/266(1)培養(yǎng)主動的求職心理(2)培養(yǎng)良好的競爭心理(3)培養(yǎng)終生擇業(yè)的心理選擇職業(yè)應(yīng)有必要的心理準(zhǔn)備2022/9/267 樹立“發(fā)揮素質(zhì)優(yōu)勢， 服從社會需要， 有利發(fā)展成才， 爭取及時就業(yè)”的原則 (二)適應(yīng)社會2022/9/268(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系(二)性格與職業(yè)的選擇(三)興趣對職業(yè)的影響(四)能力和職業(yè)的關(guān)系二、客

3、觀分析自我2022/9/269(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系 氣質(zhì)：不以人的活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的心理活動的典型的穩(wěn)定的動力特征。2022/9/2610(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系 主要表現(xiàn)在情緒體驗(yàn)的快慢、強(qiáng)弱、表現(xiàn)的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現(xiàn)染上了一層濃厚的色彩。與 “脾氣”、“性格”、“性情”等含義相近 。2022/9/2611(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系類型：膽汁質(zhì)（興奮型） 多血質(zhì)（活潑型） 粘液質(zhì)（安靜型） 抑郁質(zhì)（抑制型） 2022/9/2612 膽汁質(zhì)： 直率、熱情、精力旺盛、情緒易于沖動、心境變換劇烈 2022/9/2613 多血質(zhì)： 活潑、好動、敏感、反應(yīng)迅速、

4、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易變換 2022/9/2614 粘液質(zhì)： 安靜、穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢、沉默寡言、情緒不易外露，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐 2022/9/2615 抑郁質(zhì)： 孤僻、行動遲緩、體驗(yàn)深刻、善于覺察別人不易覺察到的細(xì)小事物等等 2022/9/2616(二)性格與職業(yè)的選擇 性格是個人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的個性心理特征。2022/9/2617性格類型： （1）從心理機(jī)能上劃分： 理智型、情感型和意志型； （2）從心理活動傾向性上劃分： 內(nèi)傾型和外傾型； （3）從個體獨(dú)立性上劃分： 獨(dú)立型、順從型、反抗型；（4）斯普蘭格根據(jù)人們不同的

5、價值觀，把人的性格分為：理論型、經(jīng)濟(jì)型、權(quán)力型、社會型、審美型、宗教型。2022/9/2618美國心理學(xué)家霍蘭德：職業(yè)匹配理論性格類型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、 藝術(shù)型、社會型、 企業(yè)型、常規(guī)型 2022/9/2619職業(yè)興趣霍蘭德職業(yè)興趣類型2022/9/2620HOLLAND職業(yè)興趣理論假設(shè)1、個體可以根據(jù)他們與六種人格類型中的雷同之處進(jìn)行歸類；六種類型按照一個固定的順序可排成一個六邊形；人們與某個類型越像，他們就會越多的表現(xiàn)出此類型的特質(zhì)和行為。 2、環(huán)境也可以根據(jù)它們與類型的相似之處做同樣的劃分。 2022/9/2621HOLLAND職業(yè)興趣理論假設(shè)3、人總是傾向于尋找適合個人人格類型的環(huán)境，

6、鍛煉相應(yīng)的技巧和能力，從而表現(xiàn)出各自的態(tài)度及價值觀，面對相似的環(huán)境，扮演相應(yīng)的角色。 4、一個人的行為表現(xiàn)，是由他的人格與他所處的環(huán)境交互作用決定的。2022/9/2622現(xiàn)實(shí)型(技能型)身體技能及機(jī)械協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，對機(jī)械與物體的關(guān)心比較強(qiáng)烈 穩(wěn)健務(wù)實(shí)，喜歡從事規(guī)則明確的活動及技術(shù)性工作，甚至熱衷于親自動手創(chuàng)造新事物 不善言談，對人際交往及人員管理、監(jiān)督等活動不太感興趣 需熟練技能方面的職業(yè) 、動植物管理方面的職業(yè)、機(jī)械管理方面的職業(yè)、生產(chǎn)技術(shù)方面的職業(yè)、手工藝技能方面的職業(yè)、機(jī)械裝置與運(yùn)轉(zhuǎn)方面的職業(yè)等 2022/9/2623研究型（調(diào)查型）喜歡理論思維或偏愛數(shù)理統(tǒng)計工作，對于解決抽象性問題具

7、有極大的熱情 通常傾向于通過思考、分析解決難題 喜歡具有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性的工作，不太喜歡固定程式的任務(wù) 分析員、設(shè)計師、生物學(xué)家等 2022/9/2624藝術(shù)型偏好具有創(chuàng)造、想象及自我表現(xiàn)空間的工作 比較喜歡獨(dú)立行事，不太合群 好自我表現(xiàn)，重視自己的感覺，直覺力較好 美術(shù)、雕刻、舞蹈、戲劇以及工藝方面的職業(yè)等 2022/9/2625社會型（社交型）喜歡以人為對象的工作 言語能力優(yōu)于數(shù)理能力，善于言談，樂于與人相處，給人提供幫助，具有人道主義傾向，責(zé)任心也較強(qiáng) 習(xí)慣于與人商討或調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題 適合從事咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、說勸類工作 學(xué)校教育以及社會教育方面、社會福利事業(yè)、醫(yī)療與保健方面

8、、各種直接為人服務(wù)和商品營銷方面的職業(yè)等 2022/9/2626經(jīng)營型（企業(yè)型）喜歡制定新的工作計劃、事業(yè)規(guī)劃以及設(shè)立新的組織，并為有效發(fā)揮組織作用而積極地進(jìn)行活動 喜歡影響、管理、領(lǐng)導(dǎo)他人 自信，支配欲、冒險性強(qiáng) 不喜歡具體精細(xì)、或需要長時間集中心智的工作 推銷員、企業(yè)經(jīng)理、政治家、工商與行政管理人員等 2022/9/2627事務(wù)型（傳統(tǒng)型、常規(guī)型）喜歡高度有序、要求明晰的工作，對于規(guī)則模糊、自由度大的工作不太適應(yīng) 不喜歡主動決策，習(xí)慣于服從，一般較為忠誠、可靠，偏保守 在工作中與人交往會保持一定的距離，工作仔細(xì)、有毅力 對社會地位、社會評價比較在意，通常愿意在大型機(jī)構(gòu)做一般性工作 銀行職員

9、、圖書管理員、會計、出納、統(tǒng)計人員、計算機(jī)操作人員、辦公室職員等 2022/9/2628自我探索：職業(yè)興趣從報告中，可以獲得學(xué)生興趣類型，如SAE分析角度：一致性差異性 適配性2022/9/2629（三）興趣對職業(yè)的影響 興趣是個體積極探究事物的認(rèn)識傾向，這種傾向帶有穩(wěn)定、主動、持久等特征 。2022/9/2630 (四)能力和職業(yè)的關(guān)系 能力是指才干、技能或能勝任某項工作的主觀條件，人們成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征，是人們在社會實(shí)踐中所表現(xiàn)出的身心力量。 2022/9/2631(四)能力和職業(yè)的關(guān)系一般言語能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力、動手

10、能力、社會交往能力、組織管理能力 等九個方面。 2022/9/2632 (三)擇業(yè)中的挑戰(zhàn) 1因主觀因素引起的挫折 2因客觀因素引起的挫折2022/9/2633 1因主觀因素引起的挫折 (1)自信心不強(qiáng) (2)獨(dú)立性不夠 (3)自薦方法不當(dāng) (4)面試技巧欠缺2022/9/2634 2因客觀因素引起的挫折 (1)性別歧視 (2)深造選擇 (3)戀愛困擾 (4)競爭不公2022/9/2635四、以良好的心態(tài)對待擇業(yè)1.積極現(xiàn)實(shí)的求職心態(tài) 第一，主動自我設(shè)計 第二，積極自我推銷 第三，客觀自我定位2022/9/26362.豁達(dá)自信的心理狀態(tài)第一，對自身素質(zhì)的自信第二，對自己專業(yè)的自信第三，對聘任崗

11、位的自信2022/9/26373.百折不撓的擇業(yè)精神 第一，正確認(rèn)識挫折 第二，接受挫折的教訓(xùn) 第三，歷練再戰(zhàn)的勇氣2022/9/26384.尋找合適的崗位的意識A.合適的就業(yè)單位VS美麗的城市B.合適的就業(yè)崗位VS單位的規(guī)模C.合適的發(fā)展機(jī)會VS現(xiàn)有的待遇2022/9/26395.誠實(shí)守信的求知態(tài)度 第一，誠實(shí)的介紹自己 第二，真誠的求職態(tài)度 第三，守信地履行簽約責(zé)任2022/9/26406.合作競爭的擇業(yè)方式2022/9/2641第二部分 大學(xué)生擇業(yè)的心理問題 一、大學(xué)生擇業(yè)的心理矛盾 二、大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū) 三、困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種 常見心理現(xiàn)象2022/9/2642 一、大學(xué)生擇業(yè)的

12、心理矛盾 (一)理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾 (二)“雞頭”與“鳳尾”的矛盾 (三)渴望競爭與缺乏勇氣的矛盾2022/9/2643 (四)所學(xué)專業(yè)與未來工作的矛盾 (五)擇業(yè)工作與繼續(xù)求學(xué)的矛盾 (六)親情與愛情的矛盾大學(xué)生擇業(yè)的心理矛盾2022/9/2644 二、大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū) (一)對現(xiàn)狀不滿意，認(rèn)為選擇的 自由度越大越好。(二)只顧眼前利益，選擇單位就 看實(shí)惠不實(shí)惠。2022/9/2645（三）抱怨競爭環(huán)境，自認(rèn)為求職 的競爭就是關(guān)系的競爭（四）強(qiáng)求心理平衡，我不能比別 人差。（五）虛榮心理較強(qiáng)，擇業(yè)不會有 什么問題2022/9/2646三、困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見 心理現(xiàn)象 (一)焦慮 (二)自負(fù) (三)自卑 (四)怯懦 2022/9/2647(五)依賴 (六)冷漠(七)問題行為 (八)軀體化癥狀 困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見 心理現(xiàn)象2022/9/2648第三部分 大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適一、關(guān)于調(diào)適的基本觀點(diǎn)二、提高自我調(diào)適的自覺性三、心理調(diào)適的具體方法2022/9/2649一、關(guān)于調(diào)適的基本觀點(diǎn)自我心理調(diào)適 2022/9/2650自我心理調(diào)適 就是自己根據(jù)自身發(fā)展及環(huán)境的需要對自己的心理進(jìn)行控制調(diào)節(jié)，從而最大限度地發(fā)揮個人的潛力，維護(hù)心理平