2022陽光成長從心開始心理健康教育個人感想

1、第10頁 共10頁2022陽光成長從心開場心理安康教育個人感想2022陽光成長從心開場心理安康教育個人感想多篇為會員“jinyuzhihe2”投稿推薦，但愿對你的學習工作帶來幫助。這次參加了老師心理安康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大,通過參加此次的心理安康培訓，無論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的理解，懂得了老師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備安康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：此次的心理安康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股

2、清泉，滋潤了我?guī)锥让糟葆宓男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想方法解決，學會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應社會。當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度考慮問題;當面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的才能，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析p ，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可

3、以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地承受，對于可以改變的地方，盡自己才能做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理安康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福!老師心理不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應該可以處理好兩個方面的關系-既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力

4、，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。此次的心理安康教育對我來說，永遠受益，因為心理安康教育影響我的生活,影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信，更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們可以真正安康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)

5、關注心理安康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去,更好的促進教育工作。學習了中學生心理安康教育，讓我對心理安康有了新的認識：1、心理安康教育主要是針對青少年心理開展的需要而開展的教育活動，進步和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當應對現(xiàn)實生活中所面向的各種壓力，如何進展情緒的調(diào)節(jié)等等。使學生更有效的適應自身的開展化，促進青少年心理安康的開展。2、心理安康問題是每一位學生在成長與開展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)。整個學習過程我們是快樂的，收獲是豐厚的?！盁o論將來的路有多遠，歲月有多久，我們始終會記得，這真心相伴的一刻。”老師從高深的專業(yè)理論到經(jīng)典的個案解析，學員的交流都是那么的認

6、真，那么的細心,保持關系比教育更重要。在這次培訓中，我收獲不小，我覺得這次培訓使我感到這不僅僅是一次心理安康教育的專業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。假如說在心理培訓之前對心理咨詢處于一個未知的階段，那么這次培訓便開啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W是什么?”當李曉玲主任提出這個問題的時候，我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學?！倍o出我們的答案是“心理學就是你舒適也讓別人舒適的一門學科?！边@么通俗易懂的解釋，把本來深奧的問題簡明化了。接下來便理解了心理安康教育的目的、背景、心理安康的根本含義、心理安康教育的標準、工作原那么，以及心理老師應具備的一些才能。在這些知識中，給我留下深

7、入印象的首先是心理教育的工作原那么，明白了作為一個心理老師，必須遵循：一、保密性原那么;二、價值中立原那么;三、助人自助的原那么;四、尊重學生需要的原那么。今后的工作中，我也會用這些原那么約束自己。第二是心理老師應具備的一些才能：一、老師自己應該心理安康，有一個安康的人格;二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識豐富;三、組織好教學活動，掌握教育技術。而且，在后來的實際訓練中，逐步看到了這些才能的展示。我覺得這次培訓的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認真鉆研、對學術精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑得意;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽

8、默幽默，徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔當他們都給我留下了深入的印象，值得學習!通過上了這么多節(jié)的大學生心理安康課，我深深的體會到了大學生心理安康教育的重要性。加強大學生心理安康教育是進步大學生心理素質(zhì)、促進大學生安康成長、培養(yǎng)全面開展的社會建立者與接班人的重要途徑，也是加強和改良大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要理解心理安康的含義與標準，研究大學生的心理開展的特點與影響因素，明確大學生心理安康的理論與原那么，把握大學生心理安康教育的內(nèi)容與方法。而心理安康的人應該具備比擬正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與安康的個性心理。以下是我的學習心得：一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題我們都是

9、從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目的;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去承受現(xiàn)實中的一切，既來之，那么安之，使自己具備較強的適應才能。二、人際關系的處理良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心安康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心安康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際才能。

10、要保持和諧的人際關系，樂于與別人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德標準的習慣。增強心理適應才能，能與別人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的安康開展。三、戀愛中的矛盾問題在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛開展的動力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結果。大學生要防止戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做

11、出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。心理安康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能獲得好的學習效果，而且有益于終身的開展。大學生要做到心理安康，爭取身心安康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進展心理咨詢，定期進展體育鍛煉，方案好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。心理安康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理安康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得:一、抓認識進步，明確心理安康教育的重要性。社會日新月異的急速開展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成

12、長開展過程中，缺乏科學的區(qū)分才能和社會理論經(jīng)歷，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏向。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的才能。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理安康教育，促使學生的安康開展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。二、抓學科浸透，扎實推進心理安康教育。課堂是學校進展教育活動

13、的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理開展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理安康課的同時，要求老師在各科備課時注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課那么要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，開展才能和個性;音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學科教學過程中浸透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，進步自身的心理

14、素質(zhì)，且作為教育的主體，老師不僅在知識上影響著學生，而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理安康教育的一個重要內(nèi)容。三、抓課題研究，從細處著手抓好心理安康教育。探究了一系列針對小學生的關愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格開展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛別人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓浸透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的進步、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)

15、作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、保護、幫助別人，富有同情心。屢次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的才能不斷得到進步，心理素質(zhì)明顯加強。四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理安康。由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)絡，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理安康的同時，還應關心他們的心理安康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理安康不夠重視，甚至采取違犯心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理安康開展的，在發(fā)現(xiàn)他們