立春以后還能膏滋藥嗎

1、立春以后還能膏滋藥嗎【篇一：膏方常識(shí)】、,什么是膏方？.膏方的作用 膏方是中藥劑型的一種，可以中長(zhǎng)期服用，被譽(yù)為最具個(gè)性化的成 藥。膏方是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)辨證論治，一人一方開(kāi)小灶，膏 方可全面調(diào)理臟腑，具有補(bǔ)虛扶弱，補(bǔ)中寓治，治中寓補(bǔ)，隨病加 減，量體施方，靈活功專，無(wú)毒高效，簡(jiǎn)易易服，省時(shí)省力等特點(diǎn)。 用膏方進(jìn)補(bǔ)不僅能調(diào)養(yǎng)身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力， 延年益壽。二、膏方進(jìn)補(bǔ)的適應(yīng)人群？膏方的適宜人群1、慢性病人的進(jìn)補(bǔ)：有慢性疾病史，但治療后病情穩(wěn)定者，可以根 據(jù)季節(jié)，結(jié)合它的病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對(duì)疾病的治療 和康復(fù)，作用更大。（1） 年人。（2（1） 年人。（2

2、）（3）（4）（5）（6）工作壓力較大，體力消耗過(guò)多，常感乏力倦怠，睡眠不佳的青 無(wú)慢性疾病，但身體虛弱，易反復(fù)感冒者體質(zhì)下降，常常覺(jué)得力不從心的中老年人女性產(chǎn)后恢復(fù)期，更年期及畏寒肢冷、月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)者腫瘤病人放化療后體質(zhì)虛弱者性功能低下者=13、老年人的進(jìn)補(bǔ)：老年人人體的各種機(jī)能，都將隨著年齡的增長(zhǎng)，=1而趨向衰退，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。1=1而趨向衰退，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。1=14、女性的進(jìn)補(bǔ)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，脾胃主全身元?dú)猓⑽柑撊?，元?dú)獠蛔?，就容易造成女性的衰老；?dāng)脾胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，全身的營(yíng)養(yǎng)不=1斷得到補(bǔ)充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強(qiáng)，臉部就會(huì)紅潤(rùn)

3、， 皮膚就會(huì)充滿光澤和彈性。=1三、膏方應(yīng)按體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)人們都認(rèn)為，膏方進(jìn)補(bǔ)離不開(kāi)人參鹿茸，膏方就是一般保健品，每 個(gè)人都可以使用。其實(shí)，這些觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的。這個(gè)“補(bǔ)”，應(yīng)該 理解為刪多余、補(bǔ)不足，寓固本清源為一體。膏方需要醫(yī)生正確運(yùn) 用中醫(yī)基礎(chǔ)理論，辨體質(zhì)、辨證候、辨年齡，進(jìn)行個(gè)體化防病治病 的一種獨(dú)特的治療手段。比如氣虛體質(zhì)的人，表現(xiàn)為神疲倦怠、動(dòng)則氣喘、飲食無(wú)味、脈弱 無(wú)力等，可以選用由人參、黃芪、茯苓、白術(shù)等中藥制成的膏方； 血虛體質(zhì)的人，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈健忘、失眠少神、脈細(xì)無(wú)力 等，可以選用由阿膠、熟地、當(dāng)歸、白芍等中藥制成的膏方；陰虛 體質(zhì)者，表現(xiàn)為形體瘦削、口干咽燥、渴欲飲水、

4、潮熱盜汗等，可 以選用由麥冬、沙參、龜板、枸杞等中藥制成的膏方；陽(yáng)虛體質(zhì)者， 表現(xiàn)為畏寒肢冷、性欲淡漠、尿頻遺尿、腹中冷痛等，可以選用由 鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁等中藥制成的膏方?？梢?jiàn)，膏方雖好， 使用時(shí)亦應(yīng)區(qū)別對(duì)待，不可盲目使用。膏方怎么吃進(jìn)補(bǔ)很講究，方子要講究，食用時(shí)也要講究。國(guó)家名中醫(yī)王會(huì)仍介 紹，膏方一般在冬至前一周至立春前服用，用少量開(kāi)水烊化，開(kāi)始 時(shí)早晨空腹服用1次，一周后改為一日服兩次，早晚睡前一小時(shí)空 腹服用，根據(jù)病癥需要也可用溫?zé)狳S酒沖服。成人每日服一湯匙， 約30克；小兒減半。膏方進(jìn)補(bǔ)時(shí)，宜忌生冷、油膩辛辣不易消化以及有較強(qiáng)的刺激性食 物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑的

5、吸收；服膏時(shí)不宜飲濃茶， 含有人參的膏方忌食蘿卜，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑， 且不能與牛奶同服，因其中含鈣、磷、鐵，易與滋補(bǔ)藥中有機(jī)物質(zhì) 發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，而生成難溶解穩(wěn)定的化合物，致使牛奶與藥物有效 成分均受破壞，甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)；在服用膏方期間如發(fā)生感冒、 發(fā)熱咳嗽多痰或其他急性疾病時(shí)應(yīng)暫停服用；急性胃腸炎或嘔吐、 腹瀉或服用膏劑時(shí)若發(fā)生惡心、嘔吐、厭食、腹瀉等胃腸道疾病時(shí) 應(yīng)暫停服用，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)予及時(shí)就醫(yī)。膏方啟用后要及時(shí)放入 冰箱，以防霉變。亞健康與膏方有些人常訴說(shuō)自己平時(shí)神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉， 焦慮善愁，精力不濟(jì)，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花 等等

6、，但每次去醫(yī)院作全面的物理、生化等檢查，均未發(fā)現(xiàn)有器質(zhì) 性病變。醫(yī)生常對(duì)此束手無(wú)策，只能頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，或囑定 期隨訪。這些主觀上有自覺(jué)癥狀，卻又查無(wú)實(shí)據(jù)的人就是近年來(lái)在 醫(yī)學(xué)上被稱為亞健康的人群。膏方是根據(jù)個(gè)人的機(jī)體特異，經(jīng)過(guò)辨 證論治，一人一方開(kāi)小灶，或調(diào)和陰陽(yáng)沖任，或益氣養(yǎng)血，或活血化瘀，或疏肝理氣，或平肝熄風(fēng)，或鎮(zhèn)靜安神，或?qū)捫乩須猓蚪?脾益腎等方法，以達(dá)到改善或消除癥狀，增強(qiáng)抗病能力，延年益壽。因此，膏方也是亞健康人群較適宜的劑型。膏方的五大誤區(qū)一、認(rèn)識(shí)上的誤區(qū): 不少人認(rèn)為，冬今進(jìn)補(bǔ)就是補(bǔ)，膏方離不開(kāi)人參鹿茸，膏方就是- 般保健品。其實(shí)，這些觀點(diǎn)都沒(méi)有正確理解冬今進(jìn)補(bǔ)和膏方的

7、作用 與功能，在認(rèn)識(shí)上是一大誤區(qū)！冬令進(jìn)補(bǔ)，是中醫(yī)天人合一思想的 具體體現(xiàn)，冬令陽(yáng)氣收藏，適合進(jìn)補(bǔ)。但這個(gè)補(bǔ)，應(yīng)該理解為刪多 余、補(bǔ)不足，寓固本清源為一體。而膏方是靠醫(yī)生正確運(yùn)用中醫(yī)基 礎(chǔ)理論，辨體質(zhì)、辨證候、辨年齡，綜合患者人文環(huán)境等各項(xiàng)數(shù)據(jù)， 利用氣象學(xué)，稟賦學(xué)及藥的劑型特色，對(duì)病人統(tǒng)籌安排，進(jìn)行個(gè)體 化防病治病的一種獨(dú)特的治療手段。它能對(duì)整體調(diào)達(dá)血?dú)猓胶怅?陽(yáng)，剿撫兼施，卻病延年，是治療慢性病的最佳劑型，也是冬今進(jìn) 補(bǔ)的最佳劑型。二、選材與加工上的誤區(qū): 不少人認(rèn)為越貴越補(bǔ)，所以，一開(kāi)膏方，就要有野山人參、冬蟲(chóng)夏 草、鹿茸、燕窩等貴重藥。其實(shí)，這也是誤區(qū)。膏方是否有效，決 定于辨證是否

8、精當(dāng)。立法應(yīng)消補(bǔ)并用，通補(bǔ)兼施，千萬(wàn)不能小病大 補(bǔ)，要牢記胃以喜為補(bǔ)、莫與氣血為難的原則，呵護(hù)胃氣，暢通血 氣的前提下制定理、法、方、藥，這是正道。藥不對(duì)證，將越補(bǔ)越 雍，不僅浪費(fèi)資源，反而會(huì)貽誤時(shí)機(jī)，加重病患。當(dāng)然，藥材應(yīng)選 道地，不應(yīng)追求昂貴，時(shí)下一料膏方以千元左右已是很夠了。膏方的加工是特別講究的。藥材要道地，細(xì)料要分開(kāi)煎，入膠時(shí)要 認(rèn)真掌握火候，入糖時(shí)要注意是否粘鍋或燒焦，所以煎膏也要有高 手。膏方是一門(mén)高深學(xué)問(wèn)，是醫(yī)、藥、工等綜合的結(jié)果，不得馬虎。 但時(shí)下個(gè)別接受代煎膏方的單位、小作坊很令人耽憂，他們對(duì)藥材 的選擇、炮制是否得當(dāng)？煎熬是否合乎規(guī)范？管理不好，就有誤區(qū)!三、服法上的誤區(qū)

9、：常見(jiàn)的服法誤區(qū)之一為欲求速效，每天服用幾次，半個(gè)月內(nèi)服完一 料膏滋，畢其功于一役，結(jié)果適得其反！之二為感冒與消化不良時(shí) 不停藥。感冒與消化不良時(shí)，人的正常生理環(huán)境改變了，就不應(yīng)該 再服膏滋藥。之三為一個(gè)膏方全家享用。膏方是針對(duì)個(gè)體的狀況而 制定的，應(yīng)一人一方，不可混淆。貪小便宜者，一料膏滋藥全家享 受，無(wú)病者或體質(zhì)不同者反而會(huì)受害。之四為忽略禁忌。服膏時(shí)仍大吃大喝，或與常服藥同時(shí)服 用，皆影響療效。四、辨證上的誤區(qū)：辨證正確與否是療效關(guān)鍵。常見(jiàn)誤區(qū)如下：一為冬天進(jìn)補(bǔ)、來(lái)年打 虎論者，以補(bǔ)是論，自購(gòu)人參、阿膠等加南貨自煎，忽略了辨證， 結(jié)果不少人服后胸悶腹?jié)q，反害了自己。二為膏方成為群眾性運(yùn)動(dòng)

10、， 全民進(jìn)補(bǔ)。有些單位為職工謀福利，請(qǐng)來(lái)一兩位醫(yī)生，一個(gè)下午為 全體員工開(kāi)膏方，半天要開(kāi)20-30張，這哪能仔細(xì)辨證、辨體質(zhì)？ 無(wú)非是十全大補(bǔ)加歸脾湯或補(bǔ)中益氣湯之類(lèi)的堆砌，不考慮針對(duì)性， 自無(wú)療效可言！五、年齡上的誤區(qū)：膏方除辨證外，應(yīng)根據(jù)病人的年齡不同而投藥各異，老年人與青少 年應(yīng)區(qū)別對(duì)待。但常見(jiàn)誤區(qū)如下：一是老年人常患有腦血管疾病或 呼吸道疾病，痰瘀交雜的較多，還夾有氣虛癥狀，倘舍本逐末，很 易導(dǎo)致留寇為患。二是青少年因家長(zhǎng)的疼愛(ài)，也在服膏方補(bǔ)身體。 不論要求身高也好，要求益智也好，不要急著用補(bǔ)腎的藥物，這很 可能引致性早熟，將會(huì)貽害孩子的終身。膏方是中華文明的延續(xù)，是中醫(yī)的精華，有規(guī)范

11、，有尺度，希望醫(yī) 藥界同仁予以呵護(hù)，維護(hù)她的主題思想，尊重她的內(nèi)涵。近日也發(fā) 現(xiàn)有免費(fèi)煎膏、免費(fèi)開(kāi)膏方的廣告，這樣的膏方能對(duì)證嗎？如何服用膏滋藥要使膏滋藥收到預(yù)期的效果，正確服用很重要。一般而言，膏滋藥 是針對(duì)慢性病的體質(zhì)特征，或者沒(méi)有疾病但確有明確的體虛表現(xiàn)， 把補(bǔ)益之品與治療之藥有機(jī)結(jié)合而形成的。膏滋藥不主張?jiān)诩毙曰?病期間服用。如適逢各種急性感染，有發(fā)熱、腹瀉、咽喉疼痛、咳 嗽、尿道澀痛等，應(yīng)在治愈或基本緩解后再以調(diào)補(bǔ)。如果急于在此 期間調(diào)補(bǔ)，不但起不到很好的補(bǔ)益作用，反而會(huì)使病情遷延復(fù)雜。 膏方組織一般以補(bǔ)益為主，無(wú)論是益氣、補(bǔ)血、滋陰、溫陽(yáng)之品一 般多較為滋膩，相關(guān)輔料，也是偏有滋膩

12、的，對(duì)胃的流通帶來(lái)一些 影響。欲請(qǐng)醫(yī)師開(kāi)具膏方時(shí)先注意和自己的胃納情況，如胃納欠佳， 尤其是舌苔厚膩，口內(nèi)滿布穢濁之氣，則請(qǐng)醫(yī)師給予開(kāi)入路方，待 膩苔化去，先助運(yùn)通利，胃納改善后再以服用。服用膏滋藥應(yīng)講究方法。膏滋藥每日服用二次，每次30克，約一調(diào) 匙，用溫開(kāi)水沖服，清晨或晚上就寢前空腹服用。原有胃病者可以 放在飯后服用。少數(shù)膏質(zhì)粘稠難化，可以盛予小碗，隔水蒸熱烊化后服用。服用膏滋藥期間少用油膩、海鮮、辛辣之品、戒煙限酒、 宜飲淡茶，不吃蘿卜。如果出現(xiàn)胃納不好腹脹腹瀉，個(gè)別可能出現(xiàn) 鼻腔出血等，可以采用減半用量，延長(zhǎng)服用時(shí)間等辦法解決上述癥 狀。必要時(shí)請(qǐng)開(kāi)具膏方的醫(yī)師作補(bǔ)充調(diào)整處理，還是可以堅(jiān)

13、持服用， 達(dá)到調(diào)補(bǔ)的目的。膏滋藥不含防腐劑，上海地區(qū)氣候偏暖，稍不注意會(huì)有霉變，造成 浪費(fèi)。一料膏方一般服用46周，因此，必須妥善保管。可以放于 冰箱或陰涼干燥的地方，不要放在溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境中。如果是罐裝 膏方，應(yīng)備一個(gè)專用調(diào)匙，用后擦干，放于其他地方，下次使用時(shí) 再取出，不要放于膏滋藥內(nèi)，以免帶入濕冬令進(jìn)補(bǔ)及膏方的淵源1、冬令進(jìn)補(bǔ)l=J最冬令進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)民間的習(xí)俗，有著悠久的歷史。中醫(yī)素問(wèn)直解 曰：“萬(wàn)物皆生于春，長(zhǎng)于夏，收于秋，藏于冬，人亦應(yīng)之?！惫湃?認(rèn)為冬三月是“生機(jī)潛伏，陽(yáng)氣內(nèi)藏”的季節(jié)，要講究“養(yǎng)藏之道”l=J最2、膏方內(nèi)服膏方是湯藥（煎劑）濃縮演變發(fā)展而來(lái)，凡湯劑治療有效者， 皆可

14、熬膏服用。膏方的起源可上溯到成書(shū)于戰(zhàn)國(guó)至西漢時(shí)期的黃 帝內(nèi)經(jīng)。內(nèi)經(jīng)中豕膏、馬膏是以動(dòng)物脂肪為基質(zhì)，主要外用 以治療外、傷科疾病。=膏方由皮膚外敷，逐步發(fā)展到五官科外用或內(nèi)服治療疾病，是膏方 運(yùn)用的一大進(jìn)展，東漢末年，金匱要略中的一些所謂“煎”，已 與現(xiàn)代膏方的制作方法十分相似，如大烏頭煎、豬膏發(fā)煎的制法就 是現(xiàn)代一般制膏滋方的方法，這也是膏滋方內(nèi)服的最早記錄。南北 朝小品方有單地黃煎，是最早的滋補(bǔ)膏方，唐代千金方中 有個(gè)別“煎”方已與現(xiàn)代膏滋方完全一致，南宋洪氏集驗(yàn)方收載 的瓊玉膏，是一首著名的膏方，時(shí)至今日，仍廣為沿用。膏方發(fā)展 至明清，已進(jìn)入成熟階段。明朝膏方取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，不論是小 型

15、方書(shū)，或大中型的醫(yī)學(xué)書(shū)籍，均備載膏方。如攝生秘剖中收 錄二冬膏、玄極膏、山梨膏等方，赤水玄珠所載膏方則組成更 為復(fù)雜。清朝膏方的發(fā)展甚為繁榮，上至宮廷，下至民間，良方迭出，運(yùn)用甚為廣泛，制作也考究繁雜。民間醫(yī)家醫(yī)案眾多，百家爭(zhēng) 鳴，各有特色。=現(xiàn)代，北京同仁堂、杭州胡慶余堂、上海雷允上等藥店均有自制膏 滋，如首烏延壽膏、八仙長(zhǎng)壽膏、葆春膏、參鹿補(bǔ)膏等，制合方法， 皆有其獨(dú)特之長(zhǎng)，在臨床被廣泛應(yīng)用，在國(guó)內(nèi)外都享有一定信譽(yù)。冬令進(jìn)補(bǔ)的種類(lèi)=f最1、補(bǔ)膏：又稱膏方，是將藥物濃濃地煎湯，再加入阿膠，鹿角膠， 龜板膠等膠質(zhì)藥物，共同煎熬成膏狀，根據(jù)需要，可加入冰糖或飴 糖等矯味。服用時(shí)，取一湯匙補(bǔ)膏，放

16、在杯中以開(kāi)水沖服，十分方 便，配制補(bǔ)膏最好請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì)與所患疾病，辨證與辨病相 結(jié)合，進(jìn)行處方，如同量體裁衣一樣，制成完全適合于患者的特點(diǎn) =f最1=/最2、藥酒：即將藥物浸酒，使藥物的有效成分溶解于酒中，服用后可 借酒的藥力，促進(jìn)藥物療效最大程度地發(fā)揮。由于酒性本熱，走而 不守，有調(diào)和氣血，貫通脈絡(luò)，振陽(yáng)除寒，祛濕散風(fēng)之效，一般適 用于能夠飲酒，體質(zhì)偏于寒者。1=/最3、藥膳：藥膳是中藥與食物組合后，通過(guò)烹調(diào)加工而成的美味佳肴， 它具有強(qiáng)身延年、防治疾病的功效。食補(bǔ)也應(yīng)辨證而施，陽(yáng)熱體質(zhì) 的人不宜多服生姜、大蒜、辣椒、羊肉和狗肉等溫性食物，陰寒體 質(zhì)的人，不宜多進(jìn)水果、冷飲、鴨子、蟶子

17、、蛤蜊等涼性食品。否 則達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)目的，反而易致疾病叢生。4、中成藥：中成藥進(jìn)補(bǔ)是指通過(guò)服用具有補(bǔ)益作用的中成藥來(lái)達(dá)到 進(jìn)補(bǔ)的目的。如陰虛者常用六味地黃丸、左歸丸，陽(yáng)虛者常用金匱 腎氣丸、右歸丸，氣虛者常用補(bǔ)中益氣湯，血虛者常用歸脾丸等。在諸多補(bǔ)品中，既體現(xiàn)辨證論治特色，又按傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)特制的膏滋藥， 尤適合于冬令進(jìn)補(bǔ)。膏滋一般以補(bǔ)益之品為主組成，既講補(bǔ)虛，又 兼療疾。處方用藥約在20-30味左右，一料膏滋藥的常用劑量，約 相當(dāng)湯劑2030帖。其制作步驟是：先用水將藥物浸一宿，然后連 煎3汁，過(guò)濾去渣，文火濃縮，再加入糖類(lèi)（如冰糖、飴糖、蜂蜜等） 和膠類(lèi)（如阿膠、龜版膠等）等配料收膏。膏方的適宜人

18、群1、慢性病人的進(jìn)補(bǔ)：原來(lái)患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合它 的病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對(duì)疾病的治療和康復(fù)，作用更 大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來(lái)看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方， 婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽(yáng)津液虛弱的病人也都可以通過(guò)服用膏方來(lái)達(dá)到除病強(qiáng)身的目 的。2、亞健康者的進(jìn)補(bǔ)：現(xiàn)代社會(huì)中青年工作生活壓力和勞動(dòng)強(qiáng)度很大（主要為精神緊張，腦力透支），同時(shí)眾多的應(yīng)酬，無(wú)度的煙酒嗜 好，長(zhǎng)期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項(xiàng)正常生理機(jī)能大 幅度變化，抗病能力下降，從而使機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，這就非常 需要適時(shí)進(jìn)行全面整體的調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。3

19、、老年人的進(jìn)補(bǔ)：老年人，由于它的生理特性，人體的各種機(jī)能， 都將隨著年齡的增長(zhǎng)，而趨向衰退，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)， 延緩衰老。4、女性的進(jìn)補(bǔ)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，脾胃主全身元?dú)?，脾胃虛弱，元?dú)獠蛔?，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營(yíng)養(yǎng)，充分 滋養(yǎng)全身臟器及皮膚腠理，當(dāng)脾胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，全身的營(yíng)養(yǎng)不斷得匹 1=到補(bǔ)充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強(qiáng)，臉部就會(huì)紅潤(rùn)，皮膚 匹 1=5、兒童的進(jìn)補(bǔ)：小兒根據(jù)生長(zhǎng)需要可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，尤其是小兒反復(fù) 呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補(bǔ)。冬令進(jìn)補(bǔ)前的準(zhǔn)備：在打算冬令進(jìn)補(bǔ)之前先要看一看我們的身體狀況是否適合進(jìn)補(bǔ)。首先，補(bǔ)品服用后要經(jīng)消化吸

20、收才能起作用，一些腸胃功能不佳， 消化吸收狀況很差，甚至濕熱很重，舌苔厚膩，平時(shí)吃飯都覺(jué)得不 太消化，經(jīng)常腹脹的人，再服用滋補(bǔ)品，必然加重上述癥狀。對(duì)這 些人，醫(yī)生往往給予開(kāi)路藥，先用陳皮、半夏、川樸、枳殼、神曲、 山楂等藥，煎湯服用，以運(yùn)脾健胃，理氣化濕改善脾胃運(yùn)化功能。 使其腸胃中的濕熱得以清除，腸胃功能恢復(fù)，舌苔干凈，吃東西不 覺(jué)得脹滿，方能進(jìn)食補(bǔ)品。有的患者，不存在服用膏滋藥的障礙， 那么也可以不必服用開(kāi)路藥，可直接服用膏滋藥，做到及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。其次，對(duì)一些新近患病的人，首先要將疾病徹底治愈。如病人患有 感冒、咳嗽、咯痰，則應(yīng)先將感冒咳嗽治愈，方能進(jìn)補(bǔ)。否則，如 同閉門(mén)留寇，不但補(bǔ)藥吃進(jìn)去

21、令人難受，反而使感冒咳嗽粘膩難愈。如何辨證運(yùn)用膏方1、辨證施補(bǔ)具有近千年歷史的膏方藥，都是在中醫(yī)師悉心診察詢問(wèn)病人的詳細(xì) 情況，望聞問(wèn)切四診合參后，在中醫(yī)整體調(diào)整觀念的指導(dǎo)下，進(jìn)行 辨證論治，全面考慮體內(nèi)氣血陰陽(yáng)的變化后制訂的方劑，具有針對(duì)性強(qiáng)，作用明顯全面的特點(diǎn)。比如氣虛體質(zhì)的人，表現(xiàn)為神疲倦怠、 動(dòng)則氣喘、飲食無(wú)味、脈弱無(wú)力等，可以選用由人參、黃芪、茯苓、 白術(shù)等中藥制成的膏方；血虛體質(zhì)的人，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈健 忘、失眠少神、脈細(xì)無(wú)力等，可以選用由阿膠、熟地、當(dāng)歸、白芍 等中藥制成的膏方；陰虛體質(zhì)者，表現(xiàn)為形體瘦削、口干咽燥、渴 欲飲水、潮熱盜汗等，可以選用由麥冬、沙參、龜板、枸杞等中

22、藥 制成的膏方；陽(yáng)虛體質(zhì)者，表現(xiàn)為畏寒肢冷、性欲淡漠、尿頻遺尿、 腹中冷痛等，可以選用由鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁等中藥制成 的膏方?？梢?jiàn)，膏方雖好，使用時(shí)亦應(yīng)區(qū)別對(duì)待，不可盲目使用?！酒憾钸M(jìn)補(bǔ)話膏方】當(dāng)今在江浙一帶冬令流行的膏滋方已具有其特定含義，即以滋補(bǔ)為 主，在冬令服用。冬季是一年四季中進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié)，長(zhǎng)期以來(lái)， 人們就講究“冬令進(jìn)補(bǔ)氣冬令進(jìn)補(bǔ)是指冬至、小寒、大寒、立春這 四個(gè)節(jié)氣間，一般要經(jīng)歷一個(gè)半月到兩個(gè)月的時(shí)間。此時(shí)內(nèi)服滋補(bǔ) 膏方可強(qiáng)壯身體，到了來(lái)年春天，精神抖擻，步行矯捷，思維靈敏， 在民間也有“冬令一進(jìn)補(bǔ)，春天可打虎”的說(shuō)法。進(jìn)補(bǔ)可以選擇食補(bǔ)， 亦可選擇藥補(bǔ)，藥補(bǔ)首推膏方

23、。冬令進(jìn)補(bǔ)膏方作為中醫(yī)養(yǎng)生的一種 重要手段，其內(nèi)涵有待于進(jìn)一步傳承與弘揚(yáng)。1膏方的理論依據(jù) 2膏方的特點(diǎn)2. 1因人而異一人一方，量身定做。膏方是醫(yī)生根據(jù)患者不同的體 質(zhì)特點(diǎn)和癥狀而組方，充分體現(xiàn)了辨證施治和因人、因時(shí)制宜的個(gè) 體化治療原則，從整體出發(fā)，對(duì)患者進(jìn)行全面的診察與辨治，通過(guò) 對(duì)氣血陰陽(yáng)的綜合調(diào)治，使患者陰陽(yáng)達(dá)到新的動(dòng)態(tài)平衡，從而避免 和減少來(lái)年疾病的發(fā)生、發(fā)展。2. 2劑型特點(diǎn)主要?jiǎng)┬褪前肓黧w與固狀物。膏方在制作時(shí)需要選用 合適的基質(zhì)作為制膏的底料。根據(jù)膏方加工中所用輔料的不同， 有素膏與葷膏之分。目前制膏多選用葷膏，以阿膠、龜版膠、鹿角 膠等作為制膏基質(zhì)。對(duì)不適合服用以上膠類(lèi)的患

24、者，可選用素膏， 在配方時(shí)盡可能取煎煮汁水較稠的中藥，如黃芪、山藥、熟地、玉 竹等濃縮加飴糖（或蜂蜜）等收膏。-=2. 3服用攜帶方便湯劑容易變質(zhì)，不可能長(zhǎng)期保存，加上口感不好， 服用者很難長(zhǎng)期堅(jiān)持。而膏劑一般都加有矯味劑，故比中藥湯劑的 口感好，加上是半流體狀或固體狀物體，便于攜帶，受到廣大患者 的歡迎。因此，現(xiàn)今膏滋方已不僅僅局限于冬季服用，有冷藏設(shè)備 的今天，夏天也可以籍以療疾。-=3膏方作用與適應(yīng)證由于膏方以補(bǔ)虛糾偏、平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)臟腑功能為主要 目的，所以多用于虛證、慢性病緩解期或穩(wěn)定期、亞健康、更年期 綜合征、老年臟氣功能衰退等。i=i3.1補(bǔ)虛扶正凡五臟虧虛、氣血不足、

25、陰陽(yáng)虛損，體質(zhì)虛弱者均可 服用。如外科手術(shù)之后、婦女產(chǎn)后以及大病、重病、慢性消耗性疾 病處于恢復(fù)階段，出現(xiàn)各種虛弱證候，均為適應(yīng)證。通過(guò)膏方調(diào)補(bǔ)、 滋養(yǎng)，有效改善虛弱癥候、恢復(fù)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、提高生活質(zhì)量。 膏方中多以血肉有情之品的膠質(zhì)收膏，滋補(bǔ)的力量顯著增強(qiáng)，非草 木類(lèi)藥劑所及。i=i3.2延緩衰老、延年益壽中年早衰或年老體弱者均為膏方適應(yīng)人群。 中年人臟器功能日漸下降，加上工作、家庭與社會(huì)等壓力較大，容 易導(dǎo)致未老先衰；老年人臟氣衰退，精力不足。若在冬令進(jìn)補(bǔ)膏滋 藥，可以延緩衰老、延年益壽。如頭發(fā)早白、頭暈眼花、齒搖耳鳴、 腰膝酸軟、神疲乏力、心悸失眠、記憶衰退等衰老現(xiàn)象，均可通過(guò) 膏滋方

26、來(lái)強(qiáng)狀身體，延緩衰老。3.3調(diào)理亞健康膏方的滋補(bǔ)目的在于調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，以此糾 正亞健康狀態(tài)，促使人體恢復(fù)到最佳狀態(tài)?？墒股习嘧逡蚬?jié)奏過(guò)快、 壓力過(guò)大導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)得到較好恢復(fù)，防患于未然。3.4防病治病針對(duì)患者不同病證開(kāi)列的膏方確能防病治病，如對(duì)4 性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、冠心病、貧血、消瘦、糖尿病和中 風(fēng)后遺癥等疾病，在緩解期與穩(wěn)定期服用，對(duì)提高機(jī)體免疫能力、 改善心腦血管供血、減少急性發(fā)作有一定的作用，有的可與治療用 藥錯(cuò)時(shí)服用，治病與防病并舉，不失為一種較好的選擇。也有人認(rèn) 為，對(duì)處于康復(fù)期的腫瘤病人，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提 高免疫功能，而且能在體內(nèi)貯存豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

27、，有助于防復(fù)發(fā)、 抗轉(zhuǎn)移。3.5美容養(yǎng)顏益智可以通過(guò)補(bǔ)腎調(diào)肝、益精補(bǔ)血來(lái)調(diào)節(jié)沖任，對(duì)中 年及更年期婦女有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?。腦為髓海，通過(guò)補(bǔ)腎填精， 達(dá)到一定的益智健腦作用。4膏方的辨證原則膏方的辨證應(yīng)遵循辨證與辨病相結(jié)合、辨證與辨質(zhì)相結(jié)合的原則。 膏方的適應(yīng)證多是亞健康或慢性病恢復(fù)期或穩(wěn)定期，病人自覺(jué)癥狀 不多，這時(shí)應(yīng)該結(jié)合病人的宿疾與體質(zhì)狀況，辨證與辨病、辨質(zhì)相 結(jié)合，對(duì)臨床更具指導(dǎo)意義。如用膏方調(diào)補(bǔ)心血管病，應(yīng)針對(duì)不同的體質(zhì)與病、證進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)；如對(duì)高血壓素體陽(yáng)亢者，在補(bǔ)腎平 肝的同時(shí)，注意清降氣火、滌痰化瘀，以防膏滋藥黏滯留瘀及助痰 生火，可選用六味地黃丸、左歸丸等補(bǔ)腎，天麻、鉤藤、羚

28、羊角等 平肝，同時(shí)加上夏枯草、黃芩、草決明清肝瀉火，赤芍、丹參、郁 金活血化瘀，懷牛膝、杜仲、桑寄生、制首烏平補(bǔ)肝腎。在辨證基 礎(chǔ)上對(duì)兼有糖尿病者，可選用具有降糖作用的藥物如淮山藥、黃芪、 蒼術(shù)、玄參、生地、黃連、天花粉、石膏、知母等;合并高脂血癥者 可辨證選用決明子、粉葛根、澤瀉、山楂等具有降血脂作用的藥物， 收效會(huì)更好。5膏方服用事項(xiàng) 5.1服用時(shí)間膏方一般在冬至前一周至立春前服用。由于膏方多為 滋膩補(bǔ)益藥，因此通常適宜空腹服用，以利于藥物吸收。若是用于 胃腸道疾病或空腹服用易引起腹部不適或食欲下降者，則應(yīng)把服藥 時(shí)間放在飯后1小時(shí)左右。治療心、肺等疾病的藥一般放在飯后半 小時(shí)服，而養(yǎng)心安

29、神的藥則宜睡前服用。5.2服用方法 分為沖服、調(diào)服和噙化三種。沖服：為較常用的方法， 即取適量藥膏放在杯中，用白開(kāi)水沖入攪勻使之溶化后服下。調(diào)服: 病情需要或膏方膠質(zhì)稠黏難化，可以把膏方加黃酒或水，用碗、杯 隔水燉熱，調(diào)勻后服下。噙化：又稱“含化”，即將藥膏含在口中溶 化，慢慢下咽，以發(fā)揮藥效，如治療慢性咽喉炎的膏方可以用這種 方法。i=i5.3服用劑量初服每天早晨空腹一匙，約30g，一周后可增至早晚i=i各一匙。病重、體弱的人對(duì)有滋補(bǔ)作用、藥性平和的藥可多服些;匹1=1匹1=15.4服用禁忌服膏方期間應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有 較強(qiáng)刺激性的食物。在服膏方時(shí)不宜飲濃茶。特別注意要避免

30、不易 消化的食物，以免有礙脾胃消化功能，影響膏滋的吸收。服含有人 參的膏方要忌食蘿卜，服含首烏膏方要忌豬、羊血及鐵劑。服用膏 方期間發(fā)生發(fā)熱、咳嗽多痰時(shí)，應(yīng)暫停服用，待治愈后再繼續(xù)服用。癥狀輕微者，在治療同時(shí)，可酌情減量服用膏方。服用膏方期間若 發(fā)生胃腸炎或嘔吐、腹瀉、厭食，應(yīng)暫停服用。急性疾病和有發(fā)熱 者、慢性疾病發(fā)作期和活動(dòng)期、脘腹疼痛、腹瀉、膽囊炎、膽石癥 發(fā)作者、慢性肝炎活動(dòng)期均不適宜服用膏滋方，以免使邪氣稽留， 使原發(fā)病情加重。5.5保存方法一般要求低溫儲(chǔ)存。膏方啟用后要妥善保管，一般存放膏方的容器以瓷罐為宜，切不可用金屬的鍋、罐存放，以免引起 化學(xué)反應(yīng)。因膏劑含有糖分和動(dòng)物蛋白，溫

31、度高容易發(fā)霉變質(zhì)和滋 生細(xì)菌，所以存放的環(huán)境必須陰涼干燥，每次服用后要及時(shí)放入冰 箱，以防變質(zhì)。一料膏方先制作服45周的量，一次無(wú)須制膏太多?！酒毫⒋猴嬍仇B(yǎng)生保健】立春養(yǎng)生保健第一部分餐飲篇一、立春吃什么菜春筍春筍素有“素食第一品”的美譽(yù)。春筍筍體肥厚，美味爽口，營(yíng)養(yǎng)豐 富，可葷可素。做法不同，風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。 地方名菜春筍均占一席之地，如上海的“枸杞春筍”，南京的“春筍白 拌雞”，浙江的“南肉春筍”。春芽春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，食用鮮嫩的植物春芽，能 讓我們?cè)诖禾炖锉疽羊溎鄣募∧w變得更加?jì)善G欲滴。理想的春芽有： 香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣、菜花等等。韭菜

32、韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”， 不但如此，韭菜還有很多名字。在本草綱目中，韭菜的功效是： “生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗?！?芥藍(lán)芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺(jué)神經(jīng)， 增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化，芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦 味成分是金雞納霜，它能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱 作用。芥藍(lán)含有大量膳食纖維，能防止便秘。芥藍(lán)具有除邪熱、解 勞乏，清心明目的功效。生菜生菜有利五臟、通經(jīng)脈、開(kāi)胸膈、利氣、堅(jiān)筋骨、白牙齒、明耳目、 通乳汁、利小便的功效。生菜嫩莖中的白色乳液有催眠的作用。小 便不暢或尿中帶血，可將

33、新鮮生菜葉搗成泥狀后，敷于肚臍上，消 治療效非常明顯。菠菜|=/最菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳?！按翰ぁ眧=/最馬鈴薯馬鈴薯所含的膳食纖維確實(shí)能使人產(chǎn)生飽腹感，防止攝入過(guò)多熱量， 從而達(dá)到減肥輕身的功效。膳食纖維能降低血液中的膽固醇含量、 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能降低患心臟病和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。蓮子=f蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分 外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。蓮子有養(yǎng)心安祥的功效。 蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血 壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助

34、于 睡眠。=f枸杞=1枸杞的性味甘平，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的 免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血 壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖軟化血管、降低血液中的膽固醇、 甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。=1牛蒡“牛蒡”又稱大力子，也稱東洋人參，富含多種人體所需的蛋白質(zhì)、 氨基酸、多種維生素、礦物質(zhì)元素以及菊糖，其肉質(zhì)根不僅富有營(yíng)養(yǎng) 物質(zhì)，且有促進(jìn)血液循環(huán)、防止中風(fēng)、克服便秘、降低血糖、強(qiáng)身 復(fù)壯等功效.牛蒡含有一種非常特殊的養(yǎng)分，叫“菊糖”，是一種可促 進(jìn)性荷爾蒙分泌的精氨酸，所以被視為有助人體筋骨發(fā)達(dá)、增強(qiáng)體 力及壯陽(yáng)的食物，尤其適合糖尿病

35、患者食用。二、立春飲食養(yǎng)生5原則1、飲食清淡春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌 油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的 食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。1、飲食清淡春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌 油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的 食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。防春困2、黃綠蔬菜，“春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力，消除春困很 有好處。3、細(xì)選食物少疾病凹1=1春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物

36、也開(kāi)始繁殖，活力增強(qiáng)， 凹1=1塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c， 具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素2，具有 保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗 各種致病因素侵襲。4、胃腸疾病當(dāng)心胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、 嘌吟堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚(yú)湯、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品， 因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹， 增加胃腸負(fù)擔(dān)。5、祛痰養(yǎng)肺平安性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、 補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減 輕癥狀。三、立春

37、喝什么粥 豬肝粥 配制：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。功效：豬 肝粥具有補(bǔ)血（補(bǔ)血食品）明目、養(yǎng)肝健脾的作用，適合貧血頭眩、 目疾、肝病等患者食用。菠菜粥 配制：菠菜500克，粳米200克，豬油（油食品）25克，精鹽5克， 味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。功效：菠菜粥具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥、通利腸胃的作用，適合平 時(shí)血虛腸枯而致大便秘結(jié)，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、習(xí) 慣性便秘（便秘食品）以及痔瘡便血、小便不利、高血壓（血壓食 品）引起頭暈等患者食用。紅棗粥 配制：粳米250克，紅棗60個(gè)，加水適量，共煮成粥。功效：紅 棗粥具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、 神經(jīng)衰弱、失眠等患者食用。黑米黨參粥配制：黨參、白茯苓各15克，生姜塊5克，黑米100克，冰糖60 克，加水適量，共煮成粥。功效：黑米黨參粥具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)目的作用，適合氣虛體弱、