【教學(xué)課件精創(chuàng)】增強(qiáng)生命的韌性 課件-部編版道德與法治七年級上冊

1、增強(qiáng)生命的韌性學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.知道挫折的含義。2.理解挫折的積極影響和消極影響。3.理解如何發(fā)掘生命的力量。4.了解增強(qiáng)生命的韌性的方法。一、挫折的含義 生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。此相冊包含可引導(dǎo)您入門的示例頁。要添加您自己的頁面，請單擊開始選項(xiàng)卡，然后單擊新建幻燈片庫。以上這些情境中：你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折，為什么？說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。 面對不同的挫折：不同的人有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。面對相同挫折，不同的人也有不同

2、情緒感受和行為反應(yīng)同一個(gè)人在不同時(shí)期，對挫折也有不同的感受和行為反應(yīng)產(chǎn)生不同反應(yīng)的主要原因：是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同二、面對挫折，情緒感受和行為反應(yīng)變化的表現(xiàn)及原因面對挫折的表現(xiàn)：林肯充滿挫折的一生1809年2月12日，出生在寂靜的荒野上的一座簡陋的小屋。1816年，7歲，全家被趕出居住地，他必須工作以撫養(yǎng)他們。1818年10月15日，9歲，年僅35歲的母親南希漢克斯不幸去世。1824年，15歲，開始上學(xué)。1827年，18歲，自己制作了一艘擺渡船。1831年，22歲，經(jīng)商失敗。1832年，23歲，競選州議員，但落選了，想進(jìn)法學(xué)院學(xué)法律，但未獲入學(xué)資格，工作也丟了。1833年，24歲，向朋友

3、借錢經(jīng)商，年底破產(chǎn)；接下來還了16年，才把這筆錢還清。1834年，25歲，再次競選州議員，當(dāng)選。1835年，26歲，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻病逝，因此他的心也碎了。1836年，27歲，精神完全崩潰，臥病在床6個(gè)月。1838年，29歲，努力爭取成為州議員的發(fā)言人，沒有成功。1840年，31歲，爭取成為被選舉人，落選了。1841年，32歲，當(dāng)選國會議員。1843年，34歲，參加國會大選，競選國會議員連任，又落選了。1846年，37歲，再次參加國會大選，這次當(dāng)選了！前往華盛頓特區(qū)，表現(xiàn)可圈可點(diǎn)。1848年，39歲，尋求國會議員連任，失敗了。1849年，40歲，想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長，被拒絕了。18

4、54年，45歲，競選參議員，落選了。1856年，47歲，在共和黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名得票不到100張，又失敗了。1858年，49歲，競選參議員再次失敗。1860年，51歲，當(dāng)選美國第16任總統(tǒng)。1864年，55歲，連任美國總統(tǒng)，北方軍取得勝利。1865年，56歲，4月14日晚，在華盛頓福特劇院被演員約翰威爾克斯布斯開槍射擊，15日去世。思考：從林肯的一生中，你看到了什么？辯論賽挫折到底是好事還是壞事？正方：挫折是好事PK 反方：挫折是壞事正方同學(xué)觀點(diǎn)：挫折是好事。挫折能磨煉意志，使人變得更堅(jiān)強(qiáng)；挫折能激發(fā)人的斗志，使人迸發(fā)出巨人的力量?！俺砸粔q，長一智”，挫折能使人變得更加聰明，人

5、們正是在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中取得成功與進(jìn)步的，挫折是走向成功的必經(jīng)之路，所以挫折是好事。反方同學(xué)觀點(diǎn)：挫折是壞事。挫折往往會給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人們的愿望難以實(shí)現(xiàn)，使人急躁、煩悶、不安。挫折會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是壞事。挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，冷靜分析，努力尋求克服挫折的時(shí)機(jī)和良策，挫折就會成為人生的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，就會變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。1、消極影響： 面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等負(fù)面的情緒，這是很正常的。 但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚

6、至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｈ?、挫折的影響愛迪生與電燈愛迪生研制電燈時(shí)，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，經(jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn)，他終于成功了。從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。a.生活中的挫折是我們生命成長的一部分。b.得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。籧.失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。2、積極影響挫折的影響1、消極影響： 面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等負(fù)面

7、的情緒，這是很正常的。但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?、積極影響a.生活中的挫折是我們生命成長的一部分。b.得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；c.失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。 我們常說時(shí)間就是生命，這句話在地震救援過程中尤為重要。救援學(xué)界通常會達(dá)成這樣一個(gè)共識，那就是72小時(shí)內(nèi)是地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生后的黃金救援期，也稱為“黃金72小時(shí)”。災(zāi)難發(fā)生被困，水是決定受困者生存時(shí)間的關(guān)鍵。在無法從外界補(bǔ)充水分時(shí)，人體可以利用自身的肌肉、脂肪等生成能量，轉(zhuǎn)化為內(nèi)生水，暫時(shí)維持各項(xiàng)生理機(jī)能，這就是72小時(shí)搜救黃金時(shí)間確定的依據(jù)。在此段時(shí)間內(nèi)，災(zāi)

8、民的存活率往往比較高，救援也最有效?？墒侨绻鲞@個(gè)時(shí)間呢？世界衛(wèi)生組織專家曾說過，72小時(shí)后，救出來的要么是尸體，要么就是奇跡。1976年7月8日發(fā)生的唐山大地震，共有24萬多人死亡，16萬多人受重傷，強(qiáng)烈的地震使已有70多年開采歷史的開灤趙各莊礦慘遭破壞。在采煤五區(qū)工作五名礦工，沒有返回。8月11日，震后的第15天，他們被成功救援。這五名礦工在地震發(fā)生后的第一刻起就在老班長的帶領(lǐng)下展開了自救，他們一面清理著塌方，一面沿著巷道往上走，渴了餓了就喝又咸又臭的坑道水，困了累了就一起在礦車?yán)镄菹ⅲ瑳]有白天，沒有黑夜，面對著死神的威脅，他們沒有氣餒，沒有絕望，而是互相鼓勵(lì)著、安慰著，度過了十五天，他

9、們相信，自己的親人，自己的工友一定在千方百計(jì)地設(shè)法營救他們。2008年5月12日14時(shí)27分，四川省阿壩藏族羌族自治州汶川縣發(fā)生里氏8.0級地震，地震造成69227人遇難，374643人受傷，17923人失蹤。120個(gè)小時(shí)，140個(gè)小時(shí)，160個(gè)小時(shí)一個(gè)又一個(gè)被解救出來的受困者鼓勵(lì)著不拋棄、不放棄的人們，也刷新著世界救援史上的紀(jì)錄。馬元江是汶川地震最后一名幸存者，他在受困179個(gè)小時(shí)后，被成功救出。179個(gè)小時(shí)，不能動彈、滴水未進(jìn)，馬元江憑借著毅力，愣是和死神較量了七個(gè)日日夜夜。據(jù)馬元江后來回憶，當(dāng)時(shí)和他一同埋在廢墟里的還有幾個(gè)人，其中一個(gè)就是被埋150小時(shí)后成功救出的虞錦華，他們兩人互相鼓勵(lì)

10、，直到虞錦華被救出，馬元江知道，他一定也能活著出去。四、怎樣戰(zhàn)勝挫折？2、我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量四、怎樣戰(zhàn)勝挫折/如何面對挫折1、我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折；2我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量；3、逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；4、學(xué)會借助外力；5、掌握增強(qiáng)生命韌性的方法；五、增強(qiáng)生命韌性的方法增強(qiáng)生命的韌性一、挫折的含義二、面對挫折，情緒感受和行為反應(yīng)變化的表現(xiàn)及原因（3）三、挫折的影響 （1）消極影響 （2）積極影響四、怎樣戰(zhàn)勝挫折/如何面對挫折（5）五、增強(qiáng)生命韌性的方法（5）二、面對挫折，情緒感受和行為反應(yīng)變化的表現(xiàn)及原因 1、面對不同的挫折：不同的人有不同

11、的情緒感受和行為反應(yīng)。 2、面對相同挫折，不同的人也有不同情緒感受和行為反應(yīng) 3、同一個(gè)人在不同時(shí)期，對挫折也有不同的感受和行為反應(yīng)產(chǎn)生不同反應(yīng)的主要原因：是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同1、消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等負(fù)面的情緒，這是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。三、挫折的影?、積極影響：a.生活中的挫折是我們生命成長的一部分。b.得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；c.失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。四、怎樣戰(zhàn)勝挫折/如何面對挫折？1、我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折；2、我們需要

12、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量；3、逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；4、學(xué)會借助外力；5、掌握增強(qiáng)生命韌性的方法如欣賞、培養(yǎng)幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結(jié)果；關(guān)心、幫助他人；培養(yǎng)某方面的興趣。當(dāng)堂練習(xí)1、（單選）如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲，那么痛苦則是其中一個(gè)不可缺少的音符；如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是一朵驟然翻起的浪花；如果說人生是湛藍(lán)的天空，那么失意則是一朵漂浮的白云。通過這首小詩，我們領(lǐng)悟到( )A、有的人會遇到挫折，有的人則不會遇到挫折B、人生不是坦途，挫折是無法戰(zhàn)勝的C、我們要有正確的挫折，從容面對困難，戰(zhàn)勝挫折D、挫折讓人消沉，做出不恰當(dāng)?shù)男袨镃 2、（單選）羚羊如果沒有豺狼的威脅怎會變得健壯善跑？河蚌如果沒有砂礫的侵害怎會產(chǎn)生璀璨的珍珠？學(xué)會感恩挫折，是我們必修的一門功課。我們之所以要學(xué)會感恩挫折，是因?yàn)? )挫折就是阻礙、失利乃至失敗人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，但人們對挫折產(chǎn)生的反應(yīng)是相同的，都會產(chǎn)生負(fù)面情緒挫折是生命成長的一部分，挫折