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文檔簡介

1、血管長壽 人長壽早春養(yǎng)生“第一方案”一年之計(jì)在于春,從現(xiàn)在開始要為健康再做儲(chǔ)蓄。早春第一補(bǔ):無論男女,烏雞白鳳丸 成分:烏雞(去毛爪腸)、人參、白芍、丹參、香附(醋炙)、當(dāng)歸、牡蠣(煅)、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、熟地黃、地黃、川芎、黃芪、銀柴胡、芡實(shí)(炒)、山藥。輔料為賦形劑蜂蜜. 北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員樊正倫:順?biāo)臅r(shí)為養(yǎng)生的第一條。順?biāo)臅r(shí),就是按照春生、夏長、秋收、冬藏來調(diào)整自己的生活。人就像樹一樣,春天來時(shí),氣血從內(nèi)向外走,主要功能在肝,人的陽氣白天形于外,晚上歸于陰,歸于肝。早春第一吃:一寸黃豆芽,營養(yǎng)最給力 黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜,可謂是早春第一

2、菜了!黃豆芽中的胡蘿卜素比黃豆要增加1-2倍,維生素B2可增加2-4倍,而維生素B12竟是大豆的10倍左右。多吃黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積,有助于消除身體疲勞。早春養(yǎng)生“第一方案”早春第一喝:身體虛與實(shí),喝茶最護(hù)肝 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員張國璽:早春養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先,建議每天喝喝菊花茶,枸杞茶等。早春第一動(dòng):做個(gè)走路族,輕松易控制 北京師范大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)院副教授趙紀(jì)生:早春,天氣還比較寒冷,運(yùn)動(dòng)方式最好是“輕緩?qiáng)蕵沸浴?,做到微微出汗、不劇烈、容易控制,也能達(dá)到健身的目的。早春第一樂:屋里發(fā)發(fā)呆,大腦靜下來 北京朝陽醫(yī)院副院長、中央電視臺(tái)健康之路特約專家沈雁英:喧鬧的

3、春節(jié)長假后,身心俱疲。所以早春第一樂,就是換個(gè)好心情,建議曬曬太陽,每天找個(gè)安靜的地方發(fā)發(fā)呆,半小時(shí)就能讓給你重整心情。什么叫動(dòng)脈硬化 動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈血管某些部位的內(nèi)膜下有脂肪沉積,使動(dòng)脈壁增厚、變硬、斑塊內(nèi)部壞死,管腔狹窄。動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)性: 動(dòng)脈硬化失去彈性、變硬、變脆、管腔狹窄,導(dǎo)致組織器官供血、供氧減少,而發(fā)生缺血或出血性疾病。中國疾病首位死因腦中風(fēng)腦血管疾病腦血管疾病是一種嚴(yán)重危害人類健康的常見病、多發(fā)病,其發(fā)病之快、恢復(fù)之慢、復(fù)發(fā)之高、死亡之多,致殘之重,給人們帶來了巨大的身心痛苦和經(jīng)濟(jì)損失。腦血管疾病與心血管疾病和癌癥成為引起當(dāng)今人類死亡率最高的三大疾病。腦卒中-不斷逼近的健康殺

4、手北京天壇醫(yī)院王擁軍教授指出,目前腦血管病的復(fù)發(fā)率和死亡率居世界之最,預(yù)計(jì)到2015年,人類死于卒中的人數(shù)每年將增加670萬!有頸動(dòng)脈狹窄的患者具有極高的卒中和其他心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)將低密度脂蛋白降至2.1mmol/L以下,或低密度脂蛋白水平下降幅度40%,他汀強(qiáng)化治療可有效減少頸動(dòng)脈狹窄患者的卒中和心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。伴有顱內(nèi)外動(dòng)脈粥樣硬化斑塊患者的卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)更高,即使血脂不高仍需要重點(diǎn)關(guān)注,推薦積極應(yīng)用他汀類藥物治療以及減少缺血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)。中國醫(yī)學(xué)論壇報(bào)2009年4月2日中國卒中高發(fā)重要原因降壓達(dá)標(biāo)率低美國卒中學(xué)會(huì)(ASA)明確指出,高血壓是卒中最重要的可控制危險(xiǎn)因素,干預(yù)高血壓較其他危險(xiǎn)

5、因素能獲得更多卒中預(yù)防益處。一般患者血壓應(yīng)控制在140/90mmHg以下,合并糖尿病或腎病的患者應(yīng)控制在130/80mmHg以下。加強(qiáng)頸動(dòng)脈斑塊檢測北京全面啟動(dòng)社區(qū)腦卒中預(yù)防干預(yù) 2011年開始,北京市對社區(qū)腦卒中高危人群,每2個(gè)月進(jìn)行一次健康教育,每6個(gè)月檢測一次血糖和血脂,每年進(jìn)行一次頸部血管超聲檢查檢測。每6個(gè)月對腦卒中高危人群管理效果進(jìn)行評估。 湖北省中山醫(yī)院公布了腦中風(fēng)篩查工程的結(jié)果:60歲以上的老年人頸動(dòng)脈狹窄大于50%的,比例達(dá)46%,大于75%的占9.2%。天津市環(huán)湖醫(yī)院被衛(wèi)生部列為“腦卒中篩查與防治基地”頸動(dòng)脈檢查頸動(dòng)脈造影 頸動(dòng)脈B超檢查結(jié)果這張圖顯示的就是堵塞的血管:右邊

6、鮮紅的是直流的血液,左邊變化的是斑塊狹窄以后造成的。頸動(dòng)脈斑塊檢測內(nèi)容內(nèi)膜圖 血流圖 斑塊圖頸動(dòng)脈斑塊剝離手術(shù)頸動(dòng)脈斑塊剝離手術(shù)頸動(dòng)脈斑塊術(shù)后并發(fā)癥 頸動(dòng)脈斑塊分離術(shù)后再狹窄的發(fā)生率高達(dá)31%,在再狹窄患者中,12%有短暫腦缺血發(fā)作,3%發(fā)生腦卒中。 斑塊分級:一級:30%以下二級:30-50%三級:50-80%四級:80%關(guān)注頸動(dòng)脈疾病 預(yù)防腦卒中國際流行的防治心腦血管疾病最有效產(chǎn)品 “他汀” 他汀是世界各國研究最透徹、作用機(jī)理最明確、防治心腦血管疾病最有效的一類藥品。 80年代歐美國家開始使用他汀后,降低了發(fā)病率、死亡率、手術(shù)率及手術(shù)后再狹窄率。 人們把他汀對人類的貢獻(xiàn),與20世紀(jì)初青霉素

7、的發(fā)現(xiàn)相提并論,因此,他汀的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用被稱為“他汀革命”。他汀源頭控脂 凈化血液 血漿膽固醇水平降低1% 心血管事件危險(xiǎn)即可降低2%許多臨床試驗(yàn)顯示:中國醫(yī)學(xué)論壇報(bào) 2008-4-24他汀修復(fù)血管 穩(wěn)定斑塊 改善血管內(nèi)皮細(xì)胞功能,抗炎、抗氧化。 直接作用于斑塊,通過增加纖維帽厚度,使斑塊更趨于穩(wěn)定,降低斑塊破裂危險(xiǎn),可顯著減少主要心腦血管事件。他汀逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈硬化斑塊 當(dāng)LDL-C2.0mmol/L時(shí),冠脈斑塊體積縮小,并停止生長。 當(dāng)LDL-C1.55mmol/L時(shí),斑塊體積縮小更顯著。 ASTEROID試驗(yàn)采取血管內(nèi)超聲檢測發(fā)現(xiàn):中國醫(yī)學(xué)論壇報(bào) 2008-1-24他汀的缺陷 他汀在預(yù)防心腦血管

8、病的同時(shí),降低人體的抗氧化能力,對肝臟和肌肉存在一定的損傷。 誰能將他汀與強(qiáng)力抗氧化劑硒有機(jī)復(fù)合,誰就能有效控制心腦血管疾??!科學(xué)家們把目光投向了太空 天曲母菌隨“神舟一號”飛船首次搭載 1、天曲母菌放入返回艙2、天曲母菌隨“神舟一號”飛船升空3、天曲母菌返回地面4、經(jīng)太空誘變后獲得的天曲母菌世界上第一個(gè)具有他汀的作用而沒有他汀副作用的航天生物制劑天曲牌益脂康片天曲與普通他汀對比 天 曲普通他汀經(jīng)過航天搭載的高科技產(chǎn)品沒有經(jīng)過航天搭載他汀與硒的復(fù)合物單純他汀有強(qiáng)力抗氧化作用降低人體的抗氧化作用純天然航天生物制劑化學(xué)合成無毒無副作用對肝臟、肌肉有損害全面調(diào)脂、修復(fù)血管、抗動(dòng)脈硬化、逆轉(zhuǎn)斑塊降TC、LDL效果好,其他一般功效成分確切,作用效果好安全無毒副作用頸動(dòng)脈檢查頸動(dòng)脈B超天曲使用注意事項(xiàng)長期 血脂達(dá)標(biāo)后長期維持原劑量,只有堅(jiān)持長期強(qiáng)化降脂治療,才能更多

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