大學(xué)生熬夜調(diào)查問卷-5_第1頁
大學(xué)生熬夜調(diào)查問卷-5_第2頁
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文檔簡介

1、 大學(xué)生熬夜調(diào)查問卷姓名： 填寫日期：2022年X月X 日 1. 您的性別：（ ）男（ ）女2. 您的年級是？（ ）大一（ ）大二（ ）大三（ ）大四3. 平時每天幾點睡覺？（ ）A.10點以前（ ）B.10-11點（ ）C.11-12點（ ）D.12點以后4. 每天一般睡眠時間有多長？（ ）A.少于5小時（ ）B.6-7小時（ ）C.8小時（ ）D.多于8小時5. 你認為晚上幾點才算是熬夜?（ ）A:10點以后（ ）B:11點以后（ ）C:12點以后（ ）D:1點以后6. 一星期有幾天熬夜？（ ）A.2天（ ）B.3-4天（ ）C.5-7天（ ）D.基本無7. 如果你明天早八還會選擇熬夜嗎？

2、（ ）會（ ）不會（ ）看情況8. 熬夜的原因？（ ）娛樂（ ）工作（ ）學(xué)習(xí)（ ）社交（ ）生理（失眠、睡眠習(xí)慣等）（ ）心理（單純喜歡熬夜）（ ）其他9. 你身邊的人，熬夜情況是?（ ）A:經(jīng)常（ ）B:一般（ ）C:偶爾（ ）D:不熬夜10. 你熬夜是否有規(guī)律？（ ）有固定入睡時間（ ）視疲勞程度而定（ ）視熬夜原因而定（ ）完全隨機11. 熬夜時有無明顯的身體不適？（ ）經(jīng)常有（ ）偶爾有（ ）無（ ）與熬夜情況有關(guān)12. 若熬夜時出現(xiàn)身體不適會選擇？（ ）立即睡覺（ ）緩緩再繼續(xù)熬（ ）與熬夜原因有關(guān)13. 你認為熬夜對第二天有什么影響？（ ）A.上課犯困，無精打采（ ）B.視力，記憶力下降，脫發(fā)（ ）C.學(xué)習(xí)狀態(tài)差，效率低（ ）其他14. 熬夜過后你認為應(yīng)該如何調(diào)整身體和精神狀態(tài)?（ ）A.補覺（ ）B.喝茶或喝咖啡來提神（ ）C.加強營養(yǎng)的攝入（ ）D.加強身體的鍛煉（ ）E.其他15. 與之前相比，進入大學(xué)后的熬夜情況有什么變化？（ ）A.更頻繁（ ）B.更晚（ ）C.頻繁且更晚（ ）D.沒有變化（ ）E.熬夜變少（ ）F.一直很少熬夜16. 熬夜之后第二天很疲憊，當(dāng)天還會繼續(xù)熬夜嗎？（ ）會（ ）不會17. 您每次熬夜后的心情：（ ）煩躁（ ）愉悅（ ）視熬夜原因而定18. 您通常什么日子熬夜？（ ）節(jié)假日（ ）周末（ ）上學(xué)日（ ）幾乎不（ ）

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