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健 康 知 識(shí) 講 座2013.6 國(guó)醫(yī)館 吳土法癥狀體征實(shí)驗(yàn)室檢查輔助檢查臨床診斷排除性診斷診斷性治療常用名詞解讀 肝功能 腎功能 心功能 肺功能心肌缺血心律失常早搏房顫常見(jiàn)輔助檢查的適用范圍適用范圍CTMR 動(dòng)態(tài)心電圖動(dòng)脈硬化檢測(cè)動(dòng)態(tài)血壓14C呼氣試驗(yàn)骨密度儀 D期C期B期 A期心肌梗死左室擴(kuò)張左室重構(gòu)動(dòng)脈粥樣硬化左室肥厚危險(xiǎn)因素心力衰竭死亡心血管事件鏈哈弗大學(xué)研究結(jié)果保持五種健康生活方式，可使腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降69-79%不吸煙科學(xué)飲食規(guī)則運(yùn)動(dòng)控制體重適量飲酒2010年美國(guó)心臟學(xué)會(huì)AHA提出：理想健康七要素1.不吸煙或戒酒1年以上2.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)3.堅(jiān)持健康飲食A（1）4.血壓120/80mmhg5.血糖6.1mmol/L6.總膽固醇5.2mmol/L7.正常體重2004年 Inter heart研究：52個(gè)國(guó)家，262個(gè)中心 ，15152個(gè)患者/14820個(gè)對(duì)照心肌梗死的危險(xiǎn)大多由9個(gè)危險(xiǎn)因素所致，可解釋90%-94%心梗原因血脂異常規(guī)則的體力活動(dòng)少飲 酒攝入水果蔬菜少心理社會(huì)壓力腹型肥胖糖尿病高血壓吸 煙冠心病可防可控結(jié)束語(yǔ)健康從心做起關(guān)注心率，關(guān)注健康戒煙限煙，走路健身，控制體重，控制血壓人人達(dá)到理想健康
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