2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體能訓練理論與實踐（運動康復專業(yè)）歷年真題精選一含答案1

1、2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體能訓練理論與實踐（運動康復專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.起止點都在核心區(qū)的腹肌有：（章節(jié)：第三章，難度：2）A、腹內(nèi)斜肌B、腹橫肌C、腰方肌D、腰大肌正確答案:A,B,C2.柔韌訓練強度主要反映在 、用力大小和負重量三個方面。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:動作頻率3.無氧耐力可分為非乳酸供能無氧耐力和 無氧耐力。（章節(jié)：第五章 難度：2）正確答案:乳酸供能4.短跑運動員的速度耐力訓練的主要手段包括：（章節(jié)：第八章，難度：3）A、短距離的反復跑B、越野跑C、變速跑D、主項距離測試跑正確答案:A,B,C,D5

2、.運動員在特定的負荷條件下所表現(xiàn)出來的最大動作速度，稱為：(章節(jié)：第三章 難度：3)A、最大力量B、速度力量C、相對力量D、絕對力量正確答案:B6.紅肌纖維 代謝能力強。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:有氧7.最大力量（章節(jié)：第三章難度：4）正確答案:運動員以最大肌肉力量強力收縮，對抗一種剛好能夠克制的阻力是所發(fā)揮的最高力值。8.反應速度不受遺傳因素影響，可通過后天的訓練得到大幅提高。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:錯誤9.田徑中的短跑項目屬于非周期性運動。（章節(jié)：第八章難度：2）正確答案:錯誤10.論述靜力性力量訓練應用于發(fā)展最大力量和力量耐力的區(qū)別。正確答案:發(fā)展最大力量時使用靜力性

3、練習的組數(shù)要比發(fā)展力量耐力的強度稍大，組次相對少，強度相對大，每組持續(xù)時間相對短，間歇時間基本一致。11.按照力量表現(xiàn)形式，可將力量劃分為 速度力量和力量耐力。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:最大力量12.按競技能力的主導因素分類，舉重屬于體能主導類 性項目。（章節(jié)：第二章 難度：2）正確答案:速度力量13.運動員有機體為了獲取專項成績，最大限度的動員機體能力，克服長時間內(nèi)進行專項負荷所產(chǎn)生疲勞的能力，稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、專項耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:A14.下列運動項目屬于技能主導類表現(xiàn)類難美性項群的有：（章節(jié)：第二章，難度：3）A、跳水B、藝術

4、體操C、武術D、射擊正確答案:A,B,C15.按表現(xiàn)形式和用力特征分類，耐力素質分為：（章節(jié)：第五章，難度：3）A、心血管耐力B、肌肉耐力C、速度耐力D、靜力性耐力正確答案:A,B,C16.無氧耐力水平越高的運動員，耐受乳酸的水平也越高，欠氧債也越多。（章節(jié)：第六章難度：3）正確答案:正確17.和步長是影響移動速度的兩個主要因素。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:步頻18.“頸后深蹲”主要發(fā)展的肌群有：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、股四頭肌B、股二頭肌C、臀大肌D、胸大肌正確答案:A,B,C19.運動員的整個身體機能，在訓練和競賽中克服疲勞的綜合能力，稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部

5、耐力B、全身耐力C、靜力性耐力D、動力性耐力正確答案:B20.下列不屬于影響靈敏素質提高的主要因素是：(章節(jié)：第七章 難度：3)A、智力發(fā)展水平B、感覺器官C、其他運動素質D、心理素質正確答案:D21.體能訓練的原則有：（章節(jié)：第一章，難度：1）A、系統(tǒng)性原則B、全面性原則C、結合專項原則D、從實際出發(fā)原則正確答案:A,B,C,D22.按照體重與力量的關系，可將力量劃分為 和相對力量。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:絕對力量23.非乳酸供能無氧耐力的供能機制與ATP、CP的無氧分解有關。（章節(jié)：第六章難度：4）正確答案:正確24.運動素質轉移的決定因素有：（章節(jié)：第九章，難度：3）A、有機

6、體的整體性B、動作結構的相似性C、能量供應來源的同一性D、運動素質的差異性正確答案:A,B,C25.運動員在長時間的靜力性工作中克服疲勞的能力，稱為 。(章節(jié)：第五章 難度：3)A、靜力性耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:A26.是發(fā)展主動柔韌性的基礎。（章節(jié)：第六章 難度：2）正確答案:被動柔韌性27.按活動持續(xù)時間分類，耐力素質分為：（章節(jié)：第五章，難度：2）A、超短時間耐力B、短時間耐力C、中等時間耐力D、長時間耐力正確答案:B,C,D28.發(fā)展靈敏素質最佳時期是7-13歲。（章節(jié)：第七章難度：3）正確答案:正確29.速度素質訓練技術動作可分為徒手練習、 、和組合練習。

7、（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:器械練習30.是競技運動中的首要素質。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:力量31.人體外部身體形態(tài)指標有（章節(jié)：第二章，難度：2）A、長度B、高度C、圍度D、寬度正確答案:A,B,C,D32.動力性肌肉工作中克服疲勞的能力稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、靜力性耐力D、動力性耐力正確答案:D33.下列選項屬于訓練速度素質的技術動作有：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、蹲踞式起跑B、變向跑C、折返跑D、小步跑正確答案:A,B,C,D34.“8級腹橋”測試主要是測試 力量。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:核心35.成分比例較多者，速度能力強。(章節(jié)：第四章 難度：3)A、紅肌纖維B、白肌纖維C、長肌纖維D、短肌纖維正確答案:B36.針對腹部、下背部、骨盆部肌群及其深層小肌肉進行的力量、平衡、穩(wěn)定、協(xié)調和本體感覺等能力的訓練稱為：(章節(jié)：第三章 難度：2)A、上肢力量訓練B、核心力量訓練C、下肢力量訓練D、腿部力量訓練正確答案:B37.下列不屬于有氧耐力訓練發(fā)展水平的影響因素是：(章節(jié)：第六章 難度：4)A、有氧代謝能力B、無氧代謝能力C、能源物質儲備D、支撐運動器官功能正確答案:B38.柔韌訓練參數(shù)有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、強度B、練習重復次數(shù)C、練習重復組數(shù)D、練習持續(xù)時間正確答案:A,B,C,D39.按競技能