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文檔簡介
1、籃 球 組合 操 教 案課 題籃球組合操授課班級授課時間課 時授課教師教學目標知識目標1.使學生能夠熟練掌握籃球操的技術(shù)動作和要領(lǐng);2.使學生能體會到在籃球操當中的樂趣和韻律感。技能目標 1.提高學生的節(jié)奏感和各項身體素質(zhì),如靈敏程度、協(xié)調(diào)性、耐力等; 2.通過老師的指導能使學生掌握動作要領(lǐng)。情感目標1.培養(yǎng)學生的凝聚力精神和自主合作、探究能力;2.幫助學生建立積極樂觀的態(tài)度、增強自信心并使學生對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣和愛好。教學重點與難點重 點使學生掌握標準的技術(shù)動作并可以跟節(jié)拍難 點所學技術(shù)動作的到位程度和美觀程度教學方法講解法、示范法、分組練習法教具籃球、音響教學過程教學內(nèi)容與步驟組 織 教
2、 法時間分配準備部分體委整隊集合,報告人數(shù)。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。準備活動:1.徒手操4*8拍頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)步壓腿、膝關(guān)節(jié)活動、腳手腕活動徒手操組織:+ 教法:1.教師前面領(lǐng)操,喊口令;2.學生按教師示范動作練習。要求:動作到位。5分鐘基本部分籃球操預備節(jié)、左右手撥球、頸部繞球(4*8拍)動作要領(lǐng): 預備節(jié): 雙手持球于胸前,兩腳隨節(jié)奏做起踵動作,動作做四個八拍。 左右手撥球: 右手持球用手腕的力量將球撥給左手,左手接球后用手腕的力量將球撥給右手,動作做四個八拍。頸部繞球:第一、2個八拍:雙手持球經(jīng)體前向上舉, 右手持球經(jīng)頸后繞球左手接球經(jīng)胸前至右手
3、重復。第二、第2個8怕方向相反重復結(jié)束后成立正姿勢。運球 左右手拉球(8*8拍)動作要領(lǐng):保持兩腳左右自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬,用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。運球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。低運球時,主要以腕關(guān)節(jié)為軸,用手腕、手指的力量運球。右手拍球2個8拍,在交換至左手拍球2個8拍,左右手交換完成共8個8拍。兩人對抗運球運球(8*8拍) 兩人左弓步面對面,右手右側(cè)運球(1個8拍),第二個8拍向前滑步三步運球,第三個8拍向后滑步運球,重復運球滑步(共8個8拍)籃球操轉(zhuǎn)
4、身運球(8*8)動作要領(lǐng):轉(zhuǎn)身運球左腳向左跨半步,屈膝半蹲,雙手持球,保持兩腳左右后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視。左腳不動,向右轉(zhuǎn)90度,右手運球2個8拍,每個方向2格式工廠拍最后身體還原直立手球腰間。 教師講解組織: + + 教法:教師講授,學生聆聽。要求:注意聽講。教師示范組織:+ +教法:1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。要求:1.教師示范技術(shù)動作要標準2.學生認真觀察教師示范動作學生練習組織:+ +教法:1.學生練習。2.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:學生認真練習,教師嚴格對學生錯誤動作進行糾正,重視基本姿勢練習。教師示范組織:+教法:1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。要求:1.教師示范技術(shù)動作要標準2.學生認真觀察教師示范動作學生練習組織:+教法:1.學生練習。2.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:學生認真練習,教師嚴格對學生錯誤動作進行糾正,重視基本姿勢練習。教師示范組織:+教法:1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。要求:1.教師示范技術(shù)動作要標準2.學生認真觀察教師示范動作學生練習組織:+教法:1.學生練習。2.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:學生認真練習,教師嚴格對學生錯誤動作進行糾正,重視基本姿勢練習。30分鐘結(jié)束部分
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