拓展訓練心得體會

1、15/15這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的.在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動,使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中

2、應當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。 讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領導的信任和同事的支持.如何把這次活動心得落到實處,還有四點感受: 1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，

3、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工的道理, 2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢,不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步； 3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄,一切皆有可能。 2年2月27日,我很榮幸的參加了由學校組織的主題為“崗位角色再認識,加強執(zhí)行力，提高團隊意識”為主題的互動式拓

4、展訓練培訓活動。通過本次活動,我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺,感想頗多。 2月日晚隨著“破冰”儀式的順利進行，峰高中學素質(zhì)拓展訓練在重慶云纂山拓展基地拉開了序幕 。全體學員在山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后,我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命 名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌. 28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”,也就是我們每個人都要站在離地面1米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在 高處那個鐵桿子上時,踩在那塊窄窄的圓頂上,只覺得世界是空的，只剩那根單

5、杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。 我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩,盡管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是，我還是慌恐著,沒有足夠的勇氣松開抓 著鐵梯子的手下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥?我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量,飛躍了,瞬間，我像會飛翔的鳥兒,撲向了那個給予我希望的桿子。有風吹過，單杠微微地擺動,像是召喚，又像示威。終于抓住了目標!當我重新站在地面上時,依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中,單杠依然在輕輕地搖擺.從這個單項訓練的整個過程,我經(jīng)歷了恐慌勇敢-勝 利的過程,成功了后心里有說不出的高

6、興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是 對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大 的。這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我.同樣的一塊鐵,可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè) 。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔，讓學員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性-用對別人的信賴克服自己的恐懼心理， 在信賴別人的同

7、時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的 “盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要一個團隊每個人都充 當了不同的角色，有決策者，有參謀者,有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員.這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己 的才智與作用，使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”. 成功取決于堅持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往

8、往就在一瞬間.“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨立 的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的 樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層第一個上去了，第二個上去 了我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉最后當看到我們的組長抓住上一 人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼,我們

9、勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇 到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?不優(yōu)秀 變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量,才是成功的保 證。當我看到大家搭起人梯做好支撐,讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈 的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎

10、力相助，也許自己根本無法完成.鮮花和掌聲的背后是集體智慧 的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。 兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無 所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工 作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的

11、啟示運用到生活中 去，還需要一個更長的磨練過程。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點: .分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職,有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。 在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住,跳將出來，指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。2應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過

12、溝通交流，才能建立多贏的局面。 。從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務.4這是我從教練的講解里領會的一種精神。作為領導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 5知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量.優(yōu)秀范文:拓展訓練心得體會 我參加了我人生中的第一次拓展訓練-我的MBA第一課.第一次的面對面的接觸我的同學，我被稱為年輕人!親愛的朋友不要被眼前的稱謂所迷惑,當然最主

13、要是我要清醒地面對“年輕人”意味著：沒有足夠的工作經(jīng)驗、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的朋友圈、對社會的認識不夠全面作為這個團隊的一員，我真切地感覺到自己的渺小,深刻的體會到自己的微不足道。 四月八日，在美麗的舜耕山莊,開始了我的MBA生活，我投入到了這個大家庭中，這里有成功的企業(yè)家、知識淵博的導師、熱情的組織者，這里的一切的一切都讓我激情澎湃,我知道我找到了我想要的東西，而且我對此深信不疑。 拓展訓練的前期準備，是在八日的晚上進行的，拓展老師的表達,特別是身體語言的表達非常的生動,掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活動，從我們組隊，到為我們一隊起名字,設計隊旗和口號

14、、選擇隊歌！大家熱情的討論，積極的主點子,一個個富有想象力的構想展現(xiàn)在我們的面 前，當然了，我們雖然設想很多,但是目的地都是為了一個,一個最終的統(tǒng)一! 而真正的拓展訓練，是在第二天九號。 我們隊的人最多，在年齡方面來說就像我們大整體的一個小縮影,有活潑好動的、有老成穩(wěn)重的；有激情四射的、有精明仔細的。 我們的第一項活動是空中單杠-一根高約八米的鐵柱,在鐵柱的最上端頂有一個直徑只有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有一個根橫在空中的單杠。要求隊員順著鐵柱子爬到頂端,然后在鐵盤上站起身來,最后一躍而起抓住對面的單杠,整個任務才算完成。 首先上場的是我們隊的活躍分子，爬桿的本領還是很厲害的,噌噌噌！順利

15、到達,只見他猶豫了一下，把一只腳放到了盤子的中央，但是另一只則遲遲不肯往上 拿！但是我心里面遲疑?看上去挺簡單的，而且都已經(jīng)做好了保護，有足夠的安全設施,他還有什么遲疑的？他在考慮什么？地面上的隊員們都鴉雀無聲，注視著上 面的“第一人，慢慢地、慢慢地，站起來了,下面的人一片沸騰,鼓掌聲、尖叫聲而此時讓人驚心的一幕發(fā)生了，鐵柱子開始搖晃，一直在搖晃,不知道是風 吹的還是隊員在上面晃動,而且越來越厲害,所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇！一秒鐘、兩秒鐘,時間安靜的溜走，而結(jié)果卻遲遲沒有出現(xiàn),就在此時，“第一人向前猛地一伸胳膊，飛向了對面的單杠,就在那一剎那時間似乎都凝固了，所有人的目光

16、隨他一起飛到了對面,緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一 次的歡呼只有我們心里面知道，我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼,為我們的成功歡呼！ 我不是第一個上去的女隊員，因為我是和平型的人.在我真正的上去之前，我已經(jīng)躍躍欲試了,但是一直都沒有鼓起勇氣，并不是我害怕這個高度，或是難度！而是我沒有說服自己的勇氣.我心想，這有什么難的？ 爬上去，站起來,跳過去，僅此而已！而且有非常完善的保護措施！我現(xiàn)在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了這樣的決心的。于是我上了,一步一步 的爬了上去，而就在我爬到桿子的頂端準備站起來的時候,我心里面一陣的慌亂，為什么是這樣的?我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面卻空虛的一

17、 無所有,唯一的念頭就是要抓住點什么？抓住點什么？一陣慌亂過后我一無所獲,因為身邊什么也夠不到，這時我的腦袋里一道閃電劃過，只留下一個意念:我的團 隊需要我去完成這個任務,我有堅固的安全后盾，而我所作的就是去完成這一些列的動作！這時我反而沒有了恐懼,有的只是望著前方，聽從著教練的指揮,去更好 地完成的這次任務! 我們組用了一個上午的時間，全部通過了這次測試,而且大家都做得非常的優(yōu)秀！也讓我深刻的明白了一個 道理!在工作中不免會遇到這樣那樣的題，會遇到不同的困難，但是領導已經(jīng)明確了方向，而作為他的下屬，我所應該做的就是勇往直前，不要被眼前的一點點困難 而卻步，不克服這些困難，你永遠都不會成功，當

18、然你如果不爬到山頂,你永遠不會明白山外景色的魅力所在! 完成了一天的拓展訓練，我們不斷的學習到一些有一些的管理方面的知識,讓我們在活動中不斷的成長,不斷的完善自身！而我們的畢業(yè)考試-逃生墻。 二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救,可 是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過米高的船身才能獲救由此便產(chǎn)生了我們的畢業(yè)考試課題-逃生墻.我們面對的是一堵高。米的墻，光滑的墻面無懈可擊。教練一聲令下，立刻成立一個主力群，幾位有經(jīng)驗的隊員就安排翻越順序，重點還是第一個和最后一個隊員，緊接著 出現(xiàn)

19、了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘.4月11-1日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量! 這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道,拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,是以磨礪團隊、提升行動 意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式,嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地 開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源

20、于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精 神。 雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面: 一、目標一致、團結(jié)協(xié)作. 訓練從一開始的“高空單杠、“攀巖”、“智力電網(wǎng)、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真、“一塊五”“蘿卜蹲”等； 幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力.大家沒有任何的隔閡和個人主義,而是相互幫助與協(xié)作

21、。就如游戲中過“勝利 墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個人高，沒有任何工具,當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是,在全體隊員的密切配合下，肩并著 肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有 完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難.如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一 支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊. 二、樹立合作意識,合理分配資源。 “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強 化人的合作意識和合理分

22、配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看 似不可能的事,在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的 電網(wǎng)的時候,讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要.在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大. 面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,高效地 解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

23、三、突破創(chuàng)新、迎難而上。 在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定.在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。 平時，大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。 我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟,在體悟中受益，在受

24、益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀?。ɡ類勖鳎┤氲命h校的第三天，校方就安排我們進行了拓展訓練。在我看來,這個時間安排這個項目很是用了心思的。在大家彼此都不熟悉的情況下，通過拓展訓練,陌 生已經(jīng)遠離了，那些平時在辦公室官氣十足的官們真誠地笑,認真地完成自己的任務，用心地鍛煉,體驗著信任、融合、團結(jié)給他們帶來的快樂。可以說，來學習的各位官們?nèi)チ斯贇?，真誠的回到了本真. 這是本人第一次拓展培訓,以前我對“拓展訓練并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培 養(yǎng)團隊

25、協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限,我們參加的項目并不很多，但是正是這兩三項活動,讓我體會到了團隊合作的重要性。 可以說應該是從各個方面都收獲多多的。先說說啥是拓展訓練吧。 拓展訓練它是一種戶外訓練起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式。旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能 力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力.其實就今天上午,我們?nèi)w學員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小 組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌.我們小組估計有許多姚粉,所以把自己命

26、名為“火箭隊”,隊歌也是根據(jù)一段大家耳熟能詳都會唱的團結(jié)就 是力量改編的，當然加入了跟我們“火箭隊內(nèi)容相符的歌詞,即強調(diào)了團結(jié)的意義,又加進了更高更強的意思。大家唱了一遍，還挺威風的。其他的小組的名字 也很不錯，“藍色風暴”的名字也不錯。小組在短短的40分鐘內(nèi),迅速記住了組里成員人的名字,這個對我們來說應該是第一個挑戰(zhàn)，乖乖，速記呀。 我們組首先完成的是“走出雷區(qū)”的任務,這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是 多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點：比如，新組成的小組沒有完成全樹立隊長的威信,七嘴八舌，當領導的慣性貫穿始終,雖然完

27、成了既定任務,但 是各個都不是隊員都是指揮官，發(fā)號施令的內(nèi)容還是很多的。 第二項訓練叫“拼七巧板”這個項目把我們分成7個小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務,還要顧及到整個大組的任務.然而，我們沒有完成既定任 務，以失敗告終。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓練的過程中，每個小組都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,但是忽略了整體性，調(diào)度出了問題,列車當然就開不到終點站了。從活動中,我悟出,有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利,就必須合作，必須建立團隊。 但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信

28、任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完 成得又快又好。 下午，這個下午我可牢記了呀。我們每個人都要站在空中一個鐵桿子上面,飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，我只覺得世界是空的,只剩那根單杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭?聲中,我絕對不能給這個團隊丟臉呀,我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒,撲向了那個給予我希望的桿子。有風

29、吹過,單杠微微地擺動,像是 召喚，又像示威。終于抓住了目標! 當我重新站在地面上時,依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中,單杠依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌- 勇敢勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不 高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我,超越自我.只有眾志成城

30、，并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標. 這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 1、 分層管理、明確領導極其重要.每個人的崗位職責確定之后，各司其職,有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長,便按耐不住，跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。 2、做事要先做計劃，再開展行動.這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 、應學會遇到問題

31、換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務。 5、作為領導，要看到差異，容納差異,協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊.這是我從老師的講解里領會的一種精神。 6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。 拓展訓

32、練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致.201年月22日，天剛朦朦亮,我們一行在教練的組織下前往昌平的虎峪園林山莊開展了豐富精彩的戶外拓展訓練活動。 在這之前,我對拓展訓練早就有所耳聞，所以心里不太緊張。到達目的地后，作為熱身的第一個解套游戲更加踏實了我的心，我心里早有答案，看他們在那兒繞來繞去，覺得很好玩。 隨后,大家參加的信任背摔項目，背摔是一個考驗個人也考驗集體的項目，我是最后一個上的，前邊十一位同學都成功地倒在了同學們

33、的胳膊上，所以我是堅信我也 能。當他們說“準備好了，1,2,3”，我應聲而倒，身體懸在半空的剎那，我忽然沒了信心,不是對自己，更不是對同學們，而是一種誰都無法支配這時的我， 很難過?；秀遍g,我已被同學們穩(wěn)穩(wěn)地接住,所有人的心都踏實下來,也為集體通過這一項目而歡呼雀躍.作為站在臺上的人，他需要有把生命交出去的勇氣,又要 有對臺下的人充分的信任,并敢于走出這一步；而臺下的人，他們掌握臺上人的生死安全,他們的努力、他們的堅持,是在挽救一個人的生命,還有什么比生命更寶 貴的呢?所以，多少個龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上,他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓他們平安。（原文：一諾拓展器材網(wǎng)） 所以，團結(jié)就是力量，堅持就是勝利，這話用在這兒最恰當.個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的.一個人離開了集體,或是集體里的人不夠團結(jié)，其中某 一個環(huán)節(jié)不夠嚴謹，都有可能出現(xiàn)危險。在實際生活中，作為領導，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，他們在自己被肯定的同時，一定會努力發(fā)揮自己的潛 能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務。而領導要明白,離開了群眾，你就不成為一個