嬰兒主被動(dòng)操

1、關(guān)于嬰兒主被動(dòng)操第1頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 2嬰 兒 主 被 動(dòng) 體 操 的 意 義嬰兒主被動(dòng)體操是嬰兒體格鍛煉的重要方式，能促進(jìn)嬰兒基本動(dòng)作的發(fā)展。通過(guò)嬰兒主被動(dòng)體操可以增強(qiáng)嬰兒骨骼與肌肉的發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝；安定情緒，改善睡眠；增進(jìn)親子感情，促進(jìn)智力發(fā)育；增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。嬰兒主被動(dòng)體操是在成人協(xié)助下，自己用力完成每次動(dòng)作，適于7個(gè)月以上1歲左右嬰兒。第2頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 3嬰 兒 主 被 動(dòng) 體 操 注 意 事 項(xiàng)適宜的室溫（25），安全的平臺(tái)（床上或鋪有毛毯、地墊的地板上）。最好裸體或著寬

2、松輕便的單衣。餐后1小時(shí)或在日光浴時(shí)，大小便之后進(jìn)行。每日1-2次，每次15分鐘左右。隨時(shí)注意嬰兒的表情反應(yīng)，時(shí)時(shí)與嬰兒進(jìn)行交流包括說(shuō)話和微笑。不要強(qiáng)求。最好在輕松、活潑的兒童音樂(lè)配合下進(jìn)行。第3頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 4嬰 兒 主 被 動(dòng) 體 操第一節(jié) 起 坐 運(yùn) 動(dòng) 第二節(jié) 起 立 運(yùn) 動(dòng)第三節(jié) 提 腳 運(yùn) 動(dòng) 第四節(jié) 彎 腰 運(yùn) 動(dòng)第五節(jié) 托 腰 運(yùn) 動(dòng) 第六節(jié) 游 泳 運(yùn) 動(dòng) 第七節(jié) 跳 躍 運(yùn) 動(dòng) 第八節(jié) 扶 走 運(yùn) 動(dòng) 每節(jié)重復(fù)八個(gè)節(jié)拍 第4頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 5第一節(jié) 起 坐 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備

3、姿勢(shì)：寶寶仰臥，成人雙手握住寶寶雙手，或用右手握住寶寶左 手，左手按住寶寶雙膝。 動(dòng)作：第1、2拍牽引寶寶從仰臥位起坐； 第3、4拍還原，重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：拉寶寶起坐時(shí)，如果寶寶不配合就不能過(guò)于用力。 第5頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 6第二節(jié) 起 立 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：寶寶俯臥，成人雙手托住寶寶雙臂或手腕。 動(dòng)作：第1、2拍牽引寶寶俯臥跪直、起立或直接站起； 第3、4拍還原，重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：扶寶寶站起要逐步讓他們自己用力。 第6頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 7第三節(jié) 提 腳 運(yùn) 動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：寶寶俯臥，兩

4、手放在胸前，兩肘支撐身體，成人雙手握住其兩足踝部。 動(dòng)作：第1、2拍輕輕拾起寶寶雙腿，約30度； 第3、4拍還原，重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：動(dòng)作輕柔緩和。 第7頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 8第四節(jié) 彎 腰 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)： 寶寶背對(duì)著成人站立，成人扶著寶寶的雙膝和腹部，在寶寶前方放一玩具。 動(dòng)作：第1、2拍讓寶寶彎腰前傾，撿起桌上玩具； 第3、4拍直立還原，重復(fù)兩個(gè)8拍。 注意：讓寶寶自己完成，如果不能，成人可把手移至胸前幫助寶寶完成。 第8頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 9第五節(jié) 托 腰 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：寶寶仰臥，

5、成人一只手托住寶寶腰部，另一只手按住寶寶踝部。動(dòng)作：第1、2拍托起小兒腰部，使寶寶腹部挺起，成橋形。并鼓勵(lì)孩子自己用力。 第3、4拍放下小兒腰部，復(fù)原。重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：動(dòng)作要緩和。在挺腹時(shí)可稍用力。 第9頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 10第六節(jié) 游 泳 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：讓寶寶附臥，成人雙手托住小兒胸腹部。動(dòng)作：懸空向前向后做來(lái)回?fù)u擺動(dòng)作，鼓勵(lì)小兒活動(dòng)四肢，做游泳動(dòng)作。重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：俯臥時(shí)寶寶的兩臂自然放在胸前，使寶寶處于撐胸抬頭姿勢(shì)。 第10頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 11第七節(jié) 跳 躍 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：寶寶與成人面對(duì)面站立，成人雙手扶寶寶腋下。 動(dòng)作：第1、2拍扶起寶寶使足離開(kāi)床或桌面；同時(shí)說(shuō)“跳跳”，做跳躍運(yùn)動(dòng)，以足前掌接觸床或桌面為宜，重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：動(dòng)作要輕快自然，讓寶寶的腳尖著地。第11頁(yè)，共13頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)12分，星期三Page 12第八節(jié) 扶 走 運(yùn) 動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：寶寶站立，成人站在他背后，雙手扶寶寶腋下；或成人站 在寶寶前面，手扶著寶寶前臂或手腕。 動(dòng)作：第1、2拍扶寶寶使其左右腿輪流向前跨出，學(xué)開(kāi)步行走； 重復(fù)共兩個(gè)8拍。 注意：場(chǎng)地