籃球課培訓(xùn)心得體會

1、Word 籃球課培訓(xùn)心得體會 籃球課培訓(xùn)心得體會（通用5篇） 當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以關(guān)心我們分析消失問題的緣由，從而找出解決問題的方法。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是我為大家收集的籃球課培訓(xùn)心得體會（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。 籃球課培訓(xùn)心得體會1 在每個星期二的最終一節(jié)活動課上。老師會把我們班的男生分為兩隊(duì)，來打籃球，每隊(duì)分別有十個人。 我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產(chǎn)生了許多錯誤的的動作：有的持球奔跑，有的有意沖撞，還有的搶球最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時(shí)候，對方竟

2、然也來搶，結(jié)果被罰下了場。我覺得他們簡直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的機(jī)靈賽過了他們，我們在投籃時(shí)常常相互傳球，令對方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)智的把球傳給隊(duì)友，使對方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在預(yù)備投籃的時(shí)候，球還沒離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次預(yù)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場。 所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰慧和機(jī)靈的團(tuán)隊(duì)精神去贏得競賽的成功。 體育競賽應(yīng)當(dāng)友情第一，競賽其次，相互學(xué)習(xí)，共同提高。 籃球課培訓(xùn)心得體會2 今日是周

3、日，原來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河?xùn)|獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。 是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區(qū)籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，開心地動身了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓(xùn)練場位于離學(xué)校不遠(yuǎn)的八方小區(qū)內(nèi)。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不熟悉的同學(xué)也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習(xí)投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。 胡教練先要我們練習(xí)三步上籃，上籃時(shí)，我覺得自己的動作標(biāo)準(zhǔn)度不如以前了，我正琢磨的時(shí)候，同學(xué)魯志鵬不知啥時(shí)候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳

4、。然后我們一起練習(xí)，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著我們便練習(xí)了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時(shí)候，我們投中的一樣多，最終是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。 魯志鵬可沒投中，因此比分是1：1。后來，我們以為教練會讓我們打競賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳！聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。由于大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運(yùn)動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們快樂的是，教練同意讓我們打場競賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟（一個和我同

5、班級的高個子）、我、魯志鵬為一隊(duì)，李亦博（一個學(xué)校生）、一個四班級的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊(duì)。 競賽剛一開頭，我們稍稍領(lǐng)先，我和蔣哲舟各進(jìn)一球，對手快速趕了上來，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協(xié)力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細(xì)雨，教練不得不讓我們停止競賽，所以，這場競賽只能以平局告終。 我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，好像還在對我說“不要再打了，不然會感冒的?！币娎咸鞝敳唤o面子，我也只能回家了。 好久沒有像今日這樣籃球訓(xùn)練了，雖然很累，但真得很快樂。這或許是上天對我周日起早床的嘉獎吧。還有，從這次籃球競賽中，我懂得了一個道理，生活中、學(xué)習(xí)中有時(shí)

6、間憑個人的力量是不夠，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量才是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，肯定要相互團(tuán)結(jié)協(xié)作?。?籃球課培訓(xùn)心得體會3 我聽說學(xué)校里有一個籃球培訓(xùn)班，我喜愛打籃球，就加入了這個培訓(xùn)班。 第一天去時(shí)，籃球老師在點(diǎn)名，并將同學(xué)根據(jù)班級排列。旁邊的同學(xué)都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看老師狠狠地踹了一個“領(lǐng)頭”的同學(xué)，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。同學(xué)個個仰頭挺胸，仿佛對這回的培訓(xùn)很有信念。 培訓(xùn)開頭了，老師一開頭不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時(shí)，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點(diǎn)聲音了。 運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳

7、向前，做弓步，用相反的手拍球。其次種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運(yùn)球。我的球總是由于一只手太用力過度而跑了。 老師最終叫我們投籃了?？衫蠋焺傞_頭就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進(jìn)球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進(jìn)了個球。 籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅(jiān)持由于努力總不白費(fèi)。 籃球課培訓(xùn)心得體會4 這幾周我們剛剛進(jìn)行完籃球競賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時(shí)籃球，我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開頭了艱苦的籃球訓(xùn)練。 小時(shí)候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太信任這句話，莫非長的矮就不

8、能打籃球嗎？比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開頭組建籃球隊(duì)了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。 清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運(yùn)球，絲毫不鋪張時(shí)間，還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球，到了球場我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不肯定能碰得著，之后開頭琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了協(xié)作，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，連續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時(shí)，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來與爸

9、爸練球，一開頭還是讓我練習(xí)基本功，定點(diǎn)投籃不如周一時(shí)精準(zhǔn)，爸爸看我基本功不錯就開頭教我始終想學(xué)的三步上籃，一開頭由于太累跳不起來，歇了一會連續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場，是由于大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，最終到了我呈現(xiàn)三步上籃的時(shí)機(jī)了。經(jīng)過我一中午的思索我最終知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時(shí)要跳而不能再走一步，還有一個前提是必需是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此仔細(xì)也不覺贊美。爸爸的一句話令我深有感受“做什么事都要專心，只要專心沒有

10、不勝利的事?！?到了周五上特長課時(shí)又有時(shí)機(jī)呈現(xiàn)我自己了，我們打了一場小競賽，我們隊(duì)四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的，很多人對我另眼相看，我最終呈現(xiàn)了自己的實(shí)力，三天的艱苦訓(xùn)練沒有白費(fèi)。 我的腦海還出現(xiàn)著競賽我投籃的情景，也經(jīng)常涌現(xiàn)著爸爸對我說的那一句話，我肯定要讓我的學(xué)習(xí)成果超過我的籃球技術(shù)。 籃球課培訓(xùn)心得體會5 學(xué)校委派我于08月6日08月8日，參與了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，溝通2天，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的

11、視野、豐富了自己的籃球理論學(xué)問。 一、以仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步 這次省級籃球骨干老師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，把握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際力量和籃球訓(xùn)練力量的高層次的訓(xùn)練方法。我特別珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，由于我知道，要成長為一名優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練工，必需不斷學(xué)習(xí)把握前沿的籃球理論學(xué)問來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探究、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，仔細(xì)訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地汲取和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員溝通時(shí)專心傾聽，集眾人才智之長，由于班級學(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)

12、閱歷，每一次溝通都能給你交易才智的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。 二、以思索的態(tài)度端詳自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)進(jìn)展 本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析；既有理論的視野又有實(shí)踐的視角；既有籃球本身的反思和討論，又有自身素養(yǎng)方面的思索和培育。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科學(xué)問培訓(xùn)向綜合的素養(yǎng)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向把握完整的籃球運(yùn)動力量的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從把握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深化的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些閱歷和成果，但任何項(xiàng)目都必需螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存

13、在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的力量。這次培訓(xùn)為我們供應(yīng)了思索的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深化反思，使我們能靜下來思索籃球運(yùn)動、思索籃球教學(xué)、思索籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。 三、樂觀參加培訓(xùn)活動，促進(jìn)自己全面力量的提高 當(dāng)今的籃球運(yùn)動是多元化的，要求球員全面進(jìn)展的同時(shí)也給教練員素養(yǎng)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會有意識地培育自己綜合力量的提高，在培訓(xùn)活動中，我樂觀參與了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參加的目的是想通過活動熬煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素養(yǎng)的培育，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球大綱，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，由于時(shí)代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的熟悉，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個布滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最終就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，由