生涯學(xué)習(xí)造就自我

1、生涯學(xué)習(xí)造就自我1什麼是生涯學(xué)習(xí) 有一種學(xué)習(xí)伴隨我們一生,那就是生涯學(xué)習(xí). 人生的精華就在於選擇的智慧,例如選擇快樂希望的生活方式,選擇積極進取來代替消沉,保守等,依個人的特質(zhì)選擇正確的人生道路,這就是生涯學(xué)習(xí). 生涯學(xué)習(xí)是指一個人朝向自我的人生遠景及目標(biāo),透過學(xué)習(xí)改變自已的思想,行為,進而提升自我的成就,創(chuàng)造生命的價值.2生涯學(xué)習(xí)內(nèi)涵生涯學(xué)習(xí)內(nèi)涵B.技能A觀念C.心態(tài)1.勇於自我反省6.快速自我精進5.樂於助人合作4.坦然包容差異3.積極主動進取5.自我激勵能力4.洞察需求能力6.資訊整合能力3.人際EQ能力2.時間管理能力1.快速溝通能力6.解放自我設(shè)限5.善用逆境力量4.分享重於擁有2.

2、樂觀求新求變3.化問題顯機會2.善用資源整合1努力創(chuàng)造價值3生涯中要學(xué)習(xí)什麼從正面思考, 要學(xué)習(xí)如何滿足自我的需求.快樂的生活, 有尊嚴(yán)活著, 追求新知識能力再成長 健康的身體 挑戰(zhàn)的勇氣無畏的信心 清靜的心靈 關(guān)懷的愛心應(yīng)變的智慧 未來的希望 自我實現(xiàn)4生涯中要學(xué)習(xí)什麼 從反面思考,人生要面對許多挑戰(zhàn) 如何解決難題,愈挫愈勇. 失敗中如何站起來 痛苦中如何快樂 挫折中如何成長 安中如何有信心 茫然中如何明白 無助中如何自助 煩惱中如何心靜 批判中如何包容 失意中如何自得 病痛中如保堅強 低潮中如何激勵 錯誤中如何反省5生涯中要學(xué)習(xí)什麼 人生的動力來自兩大力量,一為追求快樂的動力.一為逃避痛苦

3、的動力. 因此,生涯學(xué)習(xí)的動力如能善用這種正,反的力量,即使自我孤立無援,但來自本身內(nèi)在的力量卻可源源不斷的支援自我.所以,對個人來說,生涯學(xué)習(xí)首先是要學(xué)習(xí)獲取生涯能量(動力)的來源.6生涯中要學(xué)習(xí)什麼從個人知能的培養(yǎng)來看,透過生涯學(xué)習(xí)是要建立自我的成功特質(zhì),包括觀念(認知),技能,心態(tài)三方面,首先,追求生涯成功的觀念有:努力創(chuàng)造價值,善用資源整合,化問題為機會,分享重於擁有,善用逆境力量,解放自我設(shè)限.面對錯綜復(fù)雜的環(huán)境挑戰(zhàn),成功生涯具備的能力有:快速溝通能力,時間管理能力,人際EQ能力,洞察需求能力,自我激勵能力,資訊整合能力等.7生涯中要學(xué)習(xí)什麼正確的心態(tài):勇於自我反省,樂觀求新求變,積

4、極主動進取,坦然包容差異,樂於助人合作,快速自我精進.8生涯學(xué)習(xí)方法 建立生涯學(xué)習(xí)之系統(tǒng)思考模式從自我生涯探討,包括:自我歸零思考, 我想成為怎樣的人,生涯發(fā)展的關(guān)鍵思考:另一方面則要轉(zhuǎn)換心智模式來突破生涯瓶頸,包括:面對生涯難題,善用全方位生涯智慧,生涯探討練習(xí),采用生涯規(guī)劃工具等.9生涯學(xué)習(xí)方法生涯規(guī)劃與自我對話定期與自我對話,檢討自已的生涯現(xiàn)況與思考未來的目標(biāo)與機會.思考之問題可分五方面:了解自已的特質(zhì)與條件檢討自已的工作履歷訂定事業(yè)和人生目標(biāo)對現(xiàn)處組織的評價分析把握目前的工作機會10生涯學(xué)習(xí)方法 學(xué)習(xí)突破生涯難題 在真實人生情境中,每一次對面逆境或挫折時,要用一種新的看法來迎接挑戰(zhàn)即轉(zhuǎn)

5、換 心智模式,視問題為機會,化挫折為成長.優(yōu)功往往隱藏在失敗及失意中,唯有挫折中百折不撓的斗志,才是成功的原因.11生涯學(xué)習(xí)方法四在組織中創(chuàng)造邁向成功的能量個人的生涯發(fā)展僅靠自已的力量去學(xué)習(xí)是不夠的,必須透過與他人的合作,在公司內(nèi)藉由團隊交流討論,把組織的發(fā)展與個人生涯發(fā)展相結(jié)合.12生涯學(xué)習(xí)方法五參加跨行業(yè)的生涯學(xué)習(xí).我們置身於整個社會中,對不同的產(chǎn)業(yè)或組織也要有所了解,以增加自已對生涯前景的判斷與決擇.現(xiàn)代社會產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)變遷加快,電腦科技也改變了工作形態(tài),服務(wù)業(yè)的比重慢慢超過制造業(yè),不同的年齡層的人有不同的想法.如果我們只熟悉本身的行業(yè),由於本身習(xí)慣於本專業(yè),有時會有盲點而不自知.外面的世界

6、到底怎麼樣?一概不知.13生涯學(xué)習(xí)方法六訪談前輩,請教生涯經(jīng)驗前人走過的路所留下的心得經(jīng)驗是很重要的,因此透過訪前輩,虛心求教,不僅可得到許多做人處事的精華,而且縮短自已人生摸索的時間.聽君一句話,勝讀十年書.14生涯學(xué)習(xí)方法七 有計劃地建立生涯發(fā)展人脈 在工作生涯中多年耕耘除了自已有許多專業(yè)知識,經(jīng)驗外,更重要的是厚植對自已生涯發(fā)展有幫助的人脈,因此,生涯學(xué)習(xí)中要培養(yǎng)人際關(guān)系技巧,把人才當(dāng)寶貴的資源,加以開發(fā)及運用,對於自我生涯成就有位數(shù)提升的效果.15生涯學(xué)習(xí)方法八參加相關(guān)訓(xùn)練,進行生涯探討練習(xí)點子.善用學(xué)習(xí)工具,增進生涯學(xué)習(xí)效果.心智圖(Mind Map)思考:刻畫出現(xiàn)在的我及未來的我自

7、我長短處分析自我發(fā)現(xiàn)訪談對方生涯想法生涯目標(biāo)研討會生涯案例研討用自已思考及得出的結(jié)果,自我對話,檢討.16生涯學(xué)習(xí)方法九 給自已獨處靜思的時間與空間 平時忙忙碌碌的日了過慣了似乎每件事就習(xí)以為常,然而這樣的狀態(tài)卻會出現(xiàn)問題而不自知.因為一個人習(xí)慣於一種環(huán)境及一種生活,不再有獨創(chuàng)新的思考,同時沒有了刺激,斗志及勇氣也就相對消失.因此,給自已更多的時間及空間來思考是一個人生涯成長的動力來源.一方面可作自我反省.別一方面可作創(chuàng)意,想像,來增強內(nèi)在的力量.17生涯學(xué)習(xí)方法 指責(zé)中長大孩子, 將來容易怨人尤天 恐懼中長大的孩子,將來容易畏首畏尾 嘲諷中長大的孩子, 將來容易消極退縮 鼓勵中長大的孩子, 將來必能充滿自信 接納中長大的孩子,將來必能心胸廣大 分享中長大的孩子, 將來必能慷慨大方 一個人的生涯成長更要努力營造自已 一個可以激發(fā)自已生命活動的環(huán)境.18生涯旅程中三種人一種是自然人,自認為有價值的事,就自已動手做,擁有常人沒有的熱忱.第二種人是不燃性的人,雖然有才能,但缺乏感性及熱忱,因而成不了事.第三種人是可燃性的人,他處於周遭都是熱情洋溢的人之間,跟著奮發(fā)掁作.19生涯自我