五(2)班《開學(xué)第一課》主題班會課件

1、新學(xué)期、新起點、新期待 時光匆匆，看似漫長的寒假，終于還是結(jié)束了或許每一位同學(xué)都還帶著依依不舍的心情，懷念著假期里那些讓你快樂的日子：沒有老師的嘮叨，沒有考不完的試，不用數(shù)著分秒盼望著下課，不用偷偷在上課時翻開課桌上的小人書，不用小心翼翼的傳遞小紙條怕被老師捉到，不用一大早就起床到教室早朝讀?？梢砸挥X睡到自然醒，或者約上伙伴玩?zhèn)€不亦樂乎，或者沉迷于精彩的電視節(jié)目，或者在網(wǎng)絡(luò)游戲中廝殺個天昏地暗 時間都到哪兒去了？ 那么，在這個寒假結(jié)束之后，大家再一次回到學(xué)校，親愛的你們，是不是都收好了自己那顆不安分的心，以全新的面貌和狀態(tài)迎接即將到來的戰(zhàn)斗？在學(xué)校，你們算是最中堅的力量！是不是，應(yīng)該再次收拾好

2、行李，緊盯前面目標(biāo)，抓緊時間集中精力全身心投入學(xué)習(xí)；是不是應(yīng)該再一次問問自己，心中的未來到底是怎樣的，該不該為它努力？時間都到哪兒去了？ 那么，我們該怎么辦呢？迎接挑戰(zhàn)！長假綜合癥癥狀有哪些？一、視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。 四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸

3、堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。 如何調(diào)整呢？1 心理放松，輕松上學(xué)。2 深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼” 。3 按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。4 適當(dāng)運動對付神經(jīng)性厭食 。自己的路自己走一天，一只繭上裂開了一個小口，有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個小口中一點點地掙扎出來，幾個小時過去了蝴蝶的啟示接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了他接著觀察，期待著在某一時刻，蝴蝶的翅膀會打開并伸展起來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！實際上，這只蝴蝶在余下

4、的時間都及其可憐的帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠(yuǎn)也沒能飛起來有時候，在我們的生命中需要奮斗乃至掙扎。如果生命中沒有障礙，我們就會很脆弱。我們不會象現(xiàn)在那樣強健，我們將永遠(yuǎn)不能飛翔一、學(xué)會對自己負(fù)責(zé) 世界冠軍相似的經(jīng)歷，不一樣的選擇，天壤之別的境遇！楊揚鄒春蘭人要對自己負(fù)責(zé)2007年7月17日,短道速滑世界冠軍楊揚拿到了清華大學(xué)工商管理學(xué)士學(xué)位。10年前，還沒預(yù)見到自己在冰場上的作為時，楊揚已經(jīng)在為自己將來的人生做打算。1998年長野冬奧會的失利讓楊揚開始思考自己的出路：“我不去學(xué)習(xí)不行了，我才二十二三歲，去學(xué)習(xí)還不晚。不學(xué)以后退役咋辦？我得養(yǎng)活自己啊。”1999年，楊揚到澳大利亞待了

5、一個夏天學(xué)習(xí)英語，回國后，簡單的訓(xùn)練生活開始發(fā)生改變。在國家隊，每天早餐過后，隊員們都有一個小時的休息時間，別人可能睡個回籠覺，楊揚就躺在那兒看書、背單詞，然后跑步的時候滿腦子都是單詞。 2002年，楊揚為中國奪得冬奧會首金。她不打算坐享金牌給自己帶來的種種好處,于是，急流勇退去清華讀書，隨后又去了美國猶他大學(xué)和舊金山州立大學(xué)留學(xué)。 后來，國際滑聯(lián)運動委員會、國際奧委會找到楊揚，請她去做事。今天的楊揚，正如美聯(lián)社對她評價的那樣：以大方、平和的微笑面對公眾，能說一口流利得讓人吃驚的英語，代表著中國新一代體育明星時尚、富有魅力且具有品牌價值。 “如果你想有一個完整的人生，就要有危機意識?！闭沁@種

6、危機感成就了今天的楊揚, “很多運動員缺乏危機感，喜歡把自己托付給別人，托付給國家，托付給某個項目，忘記了人要對自己負(fù)責(zé)，這是錯誤的，總有一天你是要自己養(yǎng)活自己的?！?世界紀(jì)錄舉重冠軍退役當(dāng)搓澡工 3月15日14時，長春市一家浴池內(nèi)，熱氣蒸騰。女搓澡工熟練地套上洗澡巾，使勁在女浴客后背上搓著“你是全國舉重冠軍？全國冠軍給我搓澡？”女浴客很吃驚。搓澡工沒有回答，她疲憊地坐在角落里，表情尷尬。 一年前鄒春蘭跟丈夫一起來到長春市的這家大眾浴池打工，靠給顧客搓背，賺取微薄的收入。十幾 年前鄒春蘭曾是閃耀體壇的全國舉重冠軍，打破過全國紀(jì)錄、世界紀(jì)錄。 鄒春蘭現(xiàn)在的住所是一間面積不足5平方米的房間，除了床

7、，一張茶幾占據(jù)了房間的最大面積，上面放了一臺小電視，旁邊有一袋雞蛋?！伴L時間吃米飯白菜，實在受不了，就炒兩個雞蛋解解饞?！编u春蘭說。記:你還沒有孩子，是嗎？ 鄒:(沉默)沒有。不要提這件事。 記:如果你有了孩子，還會送她去練舉重嗎？ 鄒:絕對不會。我一定會讓她好好學(xué)習(xí)。 那是我(選擇)的路，我不會讓她再去走。 “在老家就給人搓，(每月收入)五六百”記:你是覺得搓澡太累了呢，還是覺得搓澡讓你心里無法接受？ 鄒:是心里不好受。畢竟搓澡不是長久之計，到50歲的時候，我還能搓澡嗎？要錢沒錢，要房子沒房子，覺得很迷茫。記:那你的要求是什么呢？ 鄒:我的要求就是恢復(fù)我體工隊食堂的工作。做什么都行。掃地做飯

8、都無所謂，只要讓我上班就行。 記:那時候，想到自己的未來是今天的樣子嗎？ 鄒:想不到，根本想不到。對自己的人生負(fù)責(zé) 我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)任，小至對家庭、親戚、朋友，對自己的職務(wù)，大至對國家和社會。這些責(zé)任多半是應(yīng)該承擔(dān)的。不過，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項根本的責(zé)任，便是對自己的人生負(fù)責(zé)。 每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替他重新活一次。如果這惟一的一次人生虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰他。認(rèn)識到這一點，我們對自己的人生怎么能不產(chǎn)生強烈的責(zé)任心呢?在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，惟有對自己的人生的責(zé)任，每個人都只能完全由自己來承擔(dān)，一

9、絲一毫依靠不了別人。 “沒有任何借口”看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生并不是永遠(yuǎn)公平的。西點就是要讓學(xué)員明白：無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會對自己的一切行為負(fù)責(zé)！學(xué)員在校時只是年輕的軍校學(xué)生，但是日后肩負(fù)的卻是自己和其他人的生死存亡乃至整個國家的安全。在生死關(guān)頭，你還能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？“沒有任何借口”的訓(xùn)練，讓西點學(xué)員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。 向今天負(fù)責(zé)的人，才是對自己負(fù)責(zé)的人 現(xiàn)在的你不知有沒有對小時候的你所做的事感到后悔？但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在的你所做的某些事

10、感到后悔。 所以說，你現(xiàn)在就要在你心中樹立一個二十年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我負(fù)責(zé)吧！ 怎么才能對那個今后的你負(fù)責(zé)呢？答案只有一個：向今天負(fù)責(zé)，抓住今天的機會，為今后的你打好基礎(chǔ)！可是看看咱們同學(xué)們是如何做的幾秒鐘前某位同學(xué)還趴在桌子上上課鈴響了，還在與同桌聊天上課半天，還沒有找到課本假期作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老師檢查完事試卷寫得不能辨認(rèn)課堂上走神，做小動作 或許在某些方面一認(rèn)為自己足夠成熟了，但是行為上還遠(yuǎn)不能做到。在過去的一段時間里, 我覺得大家做得還很不夠： 從出勤上, 我看到了踩點進(jìn)班，甚至遲到; 在課上, 我看見還有人犯困、走神： 在列隊集合時, 我看到的是懶散的

11、腳步，聽到的是雜亂的嬉笑聲; 做操過程中，我看到的是有氣無力的動作，聽到的是有氣無力的口號； 一、學(xué)會對自己負(fù)責(zé)在我看來, 責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)業(yè)上, 要兢兢業(yè)業(yè), 一絲不茍; 還表現(xiàn)在對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上.可能你們還覺得自己是個孩子, 但要告訴大家的是, 你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了,你能夠為自己的行為承擔(dān)后果，能為自己的未來謀劃了。關(guān)于刻苦和堅持 開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說完，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?” 學(xué)生們都笑了。這

12、么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了?”有90的同學(xué)驕傲地舉起了手。 又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。 一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。 正如古人所說：鍥而不舍、金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。只要我們對自己嚴(yán)格要求，堅持不懈，成功就會屬于我們！ 我永遠(yuǎn)都相信我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們會不飛則已，一飛沖天； 不鳴則已，一鳴驚人！二、學(xué)會對集體負(fù)責(zé)大河有水小河滿，大河無

13、水小河干。 在植物界，加州紅杉應(yīng)該算是最雄偉的，其長成的高度可達(dá)八九十米，相當(dāng)于三十層樓的高度。 一般來說，長的越高大的植物，他的根深入土中越深，以確保其不受風(fēng)雨的侵襲而屹立，然而出人意料的事，加州紅杉的根，卻只是散布在土地的淺層中。 根扎得不夠深的紅杉為何能抵擋風(fēng)雨？為何能長的如此高大呢？ 研究發(fā)現(xiàn)，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根絞纏疊繞，緊緊相連。它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風(fēng)大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。 紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養(yǎng)分，并將向下扎

14、根的能量全部用以向上生長。 加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。每一個人都要生活在集體之中，無論是學(xué)習(xí)，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。良好的集體就像一個溫暖的大家庭，能給人以關(guān)心和幫助。是每個成員獲得戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和力量的源泉；良好的集體是陶冶個人情操和品格的熔爐，是人們之間建立、發(fā)展和鞏固純真友誼的橋梁和紐帶；良好的集體更是個人成才、全面發(fā)展的良好環(huán)境和基本條件. 班詩懷揣著夢想走到一起我們是團結(jié)的五（2)班堅定著信念走到一起我們是奮進(jìn)的五（2）班卸下昨日的榮光忘卻過去的憂傷揚起嘴角的微笑把握心中的方