《親密關系》讀后感

1、親密關系讀后感讀親密關系這本書是兩個月以前的事情，坦率地講，這本 在讀這本書之前，始終堅信相愛是婚姻的根底，也是維持婚姻 我對婚姻有了重新的認識，婚姻與愛無關，只和重要性有關。大多 數人一生的目標和成功都沒有關系，只是證明自己的價值。當我們 說愛一個人的時候，這份愛便賦予了條件，其實我們是在說重要 性，和愛無關。所有在婚姻里發(fā)生的矛盾都和愛無關，都是在尋求 幾乎完美無暇，沒有任何缺陷，即使看到對方身上的缺點，也都無 所謂。當激情退卻，一切歸于平淡，曾經對方眼中的好可能會變成 今天的不好，會發(fā)現對方身上許多無法承受的東西，當發(fā)現這些的 在親密關系中，我們無時無刻不在尋求關注、認同，在尋求對 方在

2、乎的同時，就是在尋求自身的歸屬感、價值感。對方的完美與 丑陋，本身并沒有變化，所有的一切都發(fā)生在善變的人心中。由于 我們長大成人后，依然在尋找這種被愛的感覺，從對方身上找尋童 我們總是試圖從關系中得到認同，讓自己可以回到孩提時代就 設下的信念。這些信念將終生伴隨我們左右，就像一個定時炸彈一 樣，隨時將被引爆。一旦觸碰到這個信念的開關，我們就會有不同 就是憤怒，以各種抗拒的形式存在，以至于糾結在誰對誰錯的問題 而婚姻和親密關系，就是讓你像剝洋蔥一樣，一層一層將自己 剖開。盡管剝的過程中，會流淚，會痛苦，但這些感受最真實，讓 你感受到一種價值感，完全不取決于存在或金錢。你要關注自己的 感受，自己的

3、內在，你的情緒與別人無關，要學會為自己的情緒負 責，所有的問題，都是自己的問題，與旁人無關。任何痛苦、無助 都是自己的情緒，不要把這些歸咎到別人身上，更不要抗拒、推 開，而是接納它，自己去感受情緒，去拿回那個純粹的能量，靜靜 等待。最終將找到有一種愛不取決于外在，不管你是快樂還是悲傷 的，那個愛都在。如果能夠去擁抱你的不重要感，那才是真正的成 用面具、用防衛(wèi)與他人互動，當對方的言語、行動觸碰了自己的脆 弱時，我們總是換著防衛(wèi)的花招與對方周旋。越是親密的人越清楚 對方的脆弱點在哪里，所以總是直擊要害，一招斃命。所以，越是 在舒服的親密關系中，雙方應該是平等的，互相尊重、互相信 任的。在這段親密關系中，雙方都能真實的面對最好以及最糟的自 己、學習承受和放手，真實呈現自己。學會自由的表達自己。最終 就像克里斯多福老師說，毛毛蟲永遠沒方法知道、也永遠不會 理解蝴蝶的世界，但是，每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不 過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對 相愛