快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)(供參考)

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)反思評(píng)選快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)與反思單位：寺頭鎮(zhèn)寺頭初中姓名：馬海亭快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)與反思一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”和面向全體學(xué)生的健康為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中得到鍛煉，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生展示自我的空間和機(jī)會(huì)，并與師生同樂， 共同體驗(yàn)成功帶來的樂趣。二、教材分析快速跑是初中學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。 學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。 本課主教材設(shè)計(jì)為輕松、 自然的快速跑。 為避免教材枯

2、燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響， 為了較好地達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確1文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.的跑步姿勢(shì)，本課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動(dòng)，輕松、自然快速跑的基本姿勢(shì)。 本課輔助教材設(shè)計(jì)穿插了游戲，目的是發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，發(fā)揮想象能力， 培養(yǎng)學(xué)生在快樂的活動(dòng)中， 展示自我，學(xué)有所獲和備戰(zhàn)中考。1、學(xué)情分析：該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲、 表現(xiàn)欲和獨(dú)立性， 具有較

3、強(qiáng)的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。 也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。 所以在體育教學(xué)上沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。2、設(shè)計(jì)思路：針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求 .我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)思路。注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考

4、、改進(jìn)。嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。2文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)， 既活躍課堂氣氛， 又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。教學(xué)過程、評(píng)價(jià)過程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。把思想品德、 意志品質(zhì)、 心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。三、教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對(duì)提高身體素質(zhì)的作用。2、通過各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對(duì)加速跑的作用；3.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；4.培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)

5、，善于合作的精神和集體意識(shí)。四、本課重難點(diǎn)的確立重點(diǎn)：學(xué)生能了解掌握彎道快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行自主學(xué)練。難點(diǎn)：學(xué)生能夠掌握好彎道快速跑過程中身體傾斜的角度，保持好身體平衡，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用。教學(xué)程序： 快速跑教案教材內(nèi)容快速跑起跑后的加速跑3文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)，學(xué)生了解快速跑起跑后加速跑的動(dòng)作方法， 分析不同動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)。2、發(fā)展學(xué)生加速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力； 70%以上學(xué)生能正確體驗(yàn)動(dòng)作，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。3、通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的

6、紀(jì)律觀念、安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、合作、探究、創(chuàng)新，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué) 教學(xué)教 學(xué) 內(nèi)容練 習(xí) 量組織教法與學(xué)法過程時(shí)間次數(shù)時(shí)間開21、集合整隊(duì)：組織：四列橫隊(duì)。始分體育委員整隊(duì)、部鐘檢查人數(shù)、分報(bào)告出勤情況。1、師生問好！3、導(dǎo)入新課：同學(xué)們！生活中當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們?cè)趺崔k？要求：（學(xué)生討論，躲避、跑開）（ 1） 明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安那么，我們?cè)鯓硬拍馨踩?、快速全第一，互幫互學(xué)。地跑開，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)呢？這就是我（ 2） 同學(xué)們要快靜齊。們要學(xué)的快速跑的技術(shù)，你知道它分哪些部分嗎？（學(xué)生討論，教師啟發(fā)：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑） 50 米跑還是體育中考項(xiàng)目之一。今天

7、我們就來共同探討快速跑起跑后加速跑的問題。那么，如何才能快速過渡到途中跑？今天我們就來體驗(yàn)一下吧！4、安排見習(xí)生。準(zhǔn)8一、慢跑活動(dòng)：2*8組織：四路縱隊(duì)備分繞操場(chǎng)慢跑 5 周。拍部鐘二、徒手操：分（1） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2） 腹背運(yùn)動(dòng)（3） 體轉(zhuǎn)運(yùn)到（4） 體測(cè)運(yùn)動(dòng)要求： (1)精神飽滿，跑動(dòng)路線準(zhǔn)學(xué)生自主練習(xí)，活動(dòng)充分、確。安全(2)不要講話，步幅均勻。三、游戲 ：組織：四列橫隊(duì)。長江黃河要求：動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。4文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .基30一、快速跑起跑后加速跑： 自2 次組織：小組

8、分別練習(xí)。本分主、探究、創(chuàng)新，教師主導(dǎo)2 次2部鐘1、試一試：學(xué)生自主練習(xí)， 帶著各 10分問題練習(xí)，親身實(shí)踐體驗(yàn)、 觀察、 次對(duì)比、感悟、探究、思考總結(jié)動(dòng)各 230 米作（加速跑，預(yù)備姿勢(shì)為站立式，次要求：有組織、有紀(jì)律、注意安20-30 米）1 次全。想一想：怎樣才能在較短的時(shí)間教法：內(nèi)達(dá)到自己的最快速度？并說明1）、學(xué)生帶著問題邊想邊練；理由，教師引導(dǎo)學(xué)生回答： 步幅、2）、教師指導(dǎo)、引導(dǎo)、歸納步頻、擺臂、身體姿勢(shì)、直線性3）、教師示范講解；等要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮。2、練一練：根據(jù)學(xué)生討論的結(jié)果，易犯錯(cuò)誤：針對(duì)練習(xí)中遇到的問題：選擇有不按老師的指導(dǎo)練習(xí)、體驗(yàn)爭(zhēng)議的代表性動(dòng)作，讓學(xué)生

9、變換動(dòng)作。自己的練習(xí)方法，體驗(yàn)不同的動(dòng)糾正方法：作，說出感受，分析正確的動(dòng)作集中學(xué)生注意力，使學(xué)生明方法確練習(xí)方法，按要求練習(xí)。3、看一看：學(xué)生仔細(xì)觀察老師的4）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：總結(jié)示范、講解和學(xué)生的練習(xí)，老師練習(xí)感受、心得，并在實(shí)踐中運(yùn)引導(dǎo)學(xué)生分析動(dòng)作有何不同，說用出不同點(diǎn)，談自己的感想組織：隊(duì)形4、比一比：體驗(yàn)練習(xí)老師的動(dòng)作，按照老師的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，并與自己的練習(xí)動(dòng)作作對(duì)比，探究、創(chuàng)新練習(xí)方法，教師鼓勵(lì)學(xué)生求異思維，力求創(chuàng)新 .5、小組展示：每組選一名同學(xué)展教法：示1、教師講解方法和規(guī)則；重點(diǎn)：體驗(yàn)加速跑動(dòng)作2、教學(xué)比賽，教師指導(dǎo)；難點(diǎn)：在體驗(yàn)、感悟、探究的基要求：快速、準(zhǔn)確、合作。

10、礎(chǔ)上不斷改進(jìn)、創(chuàng)新技術(shù)動(dòng)作學(xué)生根據(jù)自身情況和愛好，自我二、教學(xué)比賽練習(xí)，教師指導(dǎo)展示你的體能目的：運(yùn)用學(xué)到的加速跑技術(shù)去實(shí)踐，發(fā)展上下肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干5文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.個(gè)隊(duì)，每隊(duì)三人每人分別過關(guān)，以先完成的隊(duì)為勝：第一關(guān) 10 個(gè)仰臥起坐第二關(guān) 10 個(gè)跳繩第三關(guān) 跑 20 米，踩線后返回，與下一位同學(xué)擊掌后站至隊(duì)尾，依次進(jìn)行見習(xí)者做裁判監(jiān)督練習(xí)。結(jié)5一、集合整隊(duì)，指導(dǎo)學(xué)生放松身2束分體。2部鐘二、小結(jié)：分師生討論，共同點(diǎn)評(píng)

11、本次課完成的情況。三收還器材。四宣布下課五 師生再見教學(xué)反思：組織；四列橫隊(duì)要求：充分放松，達(dá)到放松的目的。方法不限，不拘一格，自由放松只要做有心人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多練習(xí)技巧，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。快速跑是中學(xué)學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在體育活動(dòng)中， 學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在做準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用“叫數(shù)抱團(tuán)”的方法把學(xué)生的注意力集中到課堂上來， 很快的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。 課的導(dǎo)入用田徑名將劉翔事例創(chuàng)設(shè)情景，通過提問，使學(xué)生進(jìn)入思考，并盡快溶入課堂，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，并通過不同的練習(xí)方法， 提高學(xué)生的奔跑能力。 在教學(xué)過程中適當(dāng)穿插游6文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.戲活動(dòng)“折回接力”，以活躍體育課堂氣氛。這樣既讓學(xué)生得到跑的練習(xí)，又培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生合作學(xué)習(xí)和集體主義精神。從這節(jié)課的情況來看，學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)， 喜歡在游戲中盡情的奔跑， 學(xué)