按摩手法基礎(chǔ)知識(shí)

1、按摩手法基礎(chǔ)知識(shí)一：1、按摩時(shí)間與間隔人體經(jīng)絡(luò)按摩每天1-2次為宜，如每天1次效果更好,211304510146小時(shí)為宜。2、要求均勻有力、持久、柔和,由輕到重，由表到里。3、口訣清潔洗手剪指甲,根據(jù)傷情施手法緊貼皮膚莫擦破，感受反映勤觀察（六點(diǎn)）1、人體的天頂穴（百會(huì)穴，中午12 點(diǎn)時(shí)不能按摩;穴(涌泉穴）,12 點(diǎn)時(shí)不能按摩。2、女性經(jīng)期不能亂按摩按摩主要是疏通經(jīng)絡(luò) ,促進(jìn)人體人體正常生理功能的恢復(fù),但女性月經(jīng)期間進(jìn)行按摩，不僅不能緩解疲勞 ,反而會(huì)增加月經(jīng)血流量，給身體帶來危害,特別是背部.3髓炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、惡心腫瘤及局部感染炎癥。4、酒后,太陽(yáng)穴，利輕、不利重。5、飯前飯后半個(gè)小時(shí)不能

2、按摩,當(dāng)體表按摩的刺激反射性引起胃濡量時(shí)候飯后半小時(shí)不宜按摩。6、人中穴不能亂掐嚴(yán)重感染、中毒、代謝性疾病,所以千萬不能亂掐人中穴。7、在運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)損傷時(shí)，使身體的某些部位撞傷或扭,所以不能及時(shí)的按摩或用冷水，最好的方法用蘆薈膠。三、人體的主要麻經(jīng):（4 處）1、肘關(guān)節(jié)處；2、足關(guān)節(jié)處；3、背關(guān)節(jié)處；4、虎口關(guān)節(jié)處；四、人體的主要神經(jīng):（3 點(diǎn)）1、虎口穴處；2、穴處；3、長(zhǎng)穴處；（16點(diǎn)）1、按法指按法不同部位或肘尖,手法.分為指按摩、掌按法和肘按法。3、摩法-指摩法著在體表的一定部位上有節(jié)奏的有規(guī)律地做直線或環(huán)形摩擦的手法包括指摩法和掌摩法。3、推法-拇指平推法推法在成人按摩中的應(yīng)用主要是

3、平推法，在小兒按摩中 ,受力較小，但推行速度相對(duì)緩慢，其忌為推動(dòng)氣血的運(yùn)行， 但平推法是單向運(yùn)動(dòng)，對(duì)體表壓力較大，速度亦較慢，不要 求皮膚出現(xiàn)潮紅和溫?zé)帷?、拿法形，持續(xù)而有節(jié)律地提拿施部位肌筋的手法叫拿法。5、揉法指揉法以指掌吸定在施術(shù)部位,旋、外旋、帶動(dòng)肩部皮下組織的手法腳揉法.6、捏法點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)交替對(duì)捏的一種按摩操作手法。7、振法而細(xì)微的撮動(dòng)，稱為振法。8、拍法拍法是指手指自然并攏,9、壓法表治療部位，稱為壓法.10、搓法用手手掌面挾住肢體的一定部位相對(duì)稱用力 ,做方向相反的來回快速搓揉或做順時(shí)針回環(huán)搓揉 ,即雙掌對(duì)搓的動(dòng)作稱為搓法。11、滾法復(fù)合式手法動(dòng)作。12、點(diǎn)法或穴位,按而壓之戳而點(diǎn)之，成點(diǎn)法。13、彈筋法彈筋法，由捏法與提法復(fù)合組成. 14、擦法以指腹或掌指而著力于施術(shù)部位,往返推擦或摩擦，使之產(chǎn)生一定熱量的