珍惜時間走向成功主題班會-2022-2023學年高中主題班會課件

珍惜時間走向成功

高X主題班會一天=24小時

=1440分鐘=84600秒時間對于每個人都是最公平的，也是人中最寶貴的財產我們應該怎么利用好這筆財富呢？工人說：時間就是財富！農民說：時間就是糧食！醫(yī)生說：時間就是生命！對于同學們來說：時間就是分數(shù)！活動1：體驗三分鐘的價值？1、全班的四個大組，第一大組和第二大組的同學靜靜的閉上眼睛三分鐘。2、第三大組和第四大組拿出紙筆,翻到語文課本《選擇性修上冊》記背《老子四章》。3、三分鐘到了，由第三大組和第四大組的部分同學說一下：你總共背了幾句話？這就是三分鐘的價值

活動2：小組討論：你們在平時的生活和學習中，浪費了哪些時間？而哪些時間是可以利用起來的？（時間：2分鐘。要求：全部同學參與，最后由一位同學起來總結發(fā)言）

小結：同學們在學習和生活中浪費的時間：1、課間休息的時間（可以找老師解決難題）2、周末休息的時間（可以更好的做到學習與休息相結合，做好查缺補漏，而不是沉迷于手機和電視）3、午晚休前的時間（可以回顧一下當天的學習情況）4、早晚讀的時間（可以更專注，更高效的完成任務）5、課前讀的時間（可以更專注，更高效的完成任務）6、晚自習的時間（可以更專注，更高效的完成任務）7、一天中各種非常零碎的時間（可以用來處理小事或完成小的學習任務）

回想一下，我們的時間（下課時間、周末時間、自習時間……）為什么會被白白的浪費了呢？是誰偷走了我們的時間？懶惰、發(fā)呆、辦事拖拉、做事半途而廢、無計劃、自制力差、沒有緊迫感、競爭意識不強、意志力薄弱、辦事不考慮輕重緩急、不認真聽老師交代而辦錯事、不考慮事情復雜性、總是憑記憶辦事、上課開小差、做題時在某道題上糾纏、做作業(yè)三心二意，說話、課余，假日玩得太多，學習、運動卻很少（收假當天才忙著補作業(yè)）、執(zhí)行力極差。特別提醒：2022年國慶期間學校事先就要求大家做好核酸檢測，但有部分同學不當回事，導致7號返校時因拿不出核酸檢測報告，而無法返校。當你不能返校時別的同學已經在教室刻苦學習了，你心理有何感想？你又無故的浪費了多少時間？我們應該如何利用好時間珍惜每一分鐘1、上課認真聽講，提高聽課效率就是珍惜時間；全身心投入早晚讀、課前讀和自習，提高復習效率就是珍惜時間。

（1）、在課堂上我們要做到：聽從老師的指令；跟上老師的節(jié)奏；手動、腦動、嘴動、眼動；要注重抬頭率。（2）、在早晚讀要做到：有激情、聲音大、眼嘴腦手要合為一體。（3）、自習課上要做到：專注；投入；高效；要注重低頭率。2、做好學習計劃，利用好記事簿

這是鐘同學的一日計劃這是金同學的記事簿她們都是從高一時就養(yǎng)成了這個習慣。這個習慣的好處有：（1）、可以更好的利用自己的各種零碎的時間；（2）、更好的完成老師布置的各種學習任務；（3）、提高辦事、學習的效率；（4）、使學習變得更從容。這是我在9月19日晚開完年級會議后，在我的手機里的備忘錄里記錄了我第二天要完成的事情和后面幾天要做的事，每完成一件我就刪除一件，當我的備忘錄上的事情“清零”的時候可能已經是深夜了，但也是我最輕松、最有成就感的時候。3、整理收納好自己的學習物品這是鐘同學整理好的語文和數(shù)學試卷，她的辦法是：用固體膠把試卷（左邊對齊）粘起來，等下一張試卷做完了，又用固體膠粘上去。這樣做最大的好處是：（1）、整理試卷時很省時、省力；（2）、等老師講試卷或自己要進行試卷分析時可以快速準確的找出試卷，快速的投入學習；（3）、做過的試卷不會雜亂無序，也不會丟失。

這是鄧同學的資料袋，總共六科，每個袋子上都貼上了標簽，所以她是我們班上每次老師要講解試卷時最快找出試卷和資料的同學。

這是班上兩個女同學的桌空。我曾經把她們的桌子在班會課時抬到講臺上，然后讓他們倆同時開始找歷史的一本最常用的資料書（同時安排好兩個同學分別給她們計時），結果右邊同學用時4秒，左邊的同學用時55秒。可見誰的效率高，誰浪費了時間。大家也可以試想：左邊的同學一天下來在各科課堂上浪費多少時間在找資料上！4、認清自己有哪些零碎的時間可以利用認清楚自己有哪些零零碎碎的時間是可以利用的，就可以計劃好利用這個時間來解決自己的小的事情或學習、復習小的知識點。這兩張照片是我在男普拍攝于晚上23點15分，離熄燈還有5分鐘。

這是我拍攝于早上課間休息時，有的同學正在利用這個時間學習，有的同學則在吹牛聊天。同學：你每一次的課間休息都在干什么呢？這是不能跑操的同學正在讀書。我曾經給我們班的兩位同學算過一筆賬：每天兩操期間他倆都在這兒讀書，如果每一段時間就算他能只背3個單詞，一天就能背6個單詞，一個星期就能背30個（只以5天計），一個學期20個星期就能背600個單詞，一年就能背1200個單詞，三年就能背3600個單詞。這就是零碎時間帶來的價值。這是幾位同學去縣醫(yī)院看病，在候診和打針的時候進行學習。我在班會課上也是建議他們：出去看病時帶著點資料，可以利用看病候診和打針的時間進行學習。

5、加快節(jié)奏，做到今日事今日畢（1）、回宿舍、去食堂打飯、兩操去足球場及回教室、課間上廁所、倒垃圾、復印資料、去別處教室上課等等，都要做到“小跑快走”，不能把時間耽擱在路上。（2）、課間要把該處理的事處理好（如：上廁所、復印資料等），不要拖到上課時或自習時或早晚讀時再去。（3）、午晚休上床和起床速度要迅速。周末回到學校要及時把該處理的事處理好，晚讀時間一到就要全身心投入晚讀。（4）、做任何事情要事先做好計劃。（5）、做到今天的事情、今天的作業(yè)今天之內要完成，堅決不能拖到明天，明天還有明天的學習任務。要有“今天再晚也是早，明天再早也是晚”的意識。6、利用好周末和節(jié)假日時間

周末和假期是由學生自己自由支配的大塊時間，主要任務是休息，但也可以每天抽出一定時間用于學習，事先要做好一日學習計劃，并要嚴格的執(zhí)行，還要克服手機、電視、睡懶覺等的誘惑。自律最重要。

周末和節(jié)假日時間我們可以做這些事：

(1)、做作業(yè)、查缺補漏，梳理歸類知識點、改上周的錯題、刷題、預習下周內容。（2）、補覺、鍛煉身體、吃點好吃的，保證身體的健康。（3）、適當?shù)拈喿x、觀看一點有益的電視節(jié)目。（4）、發(fā)展一下興趣愛好。（5）、分擔家務，與父母溝通交流。周末和節(jié)假日，無疑又成為了同學們彎道超車的好機會。7、加強體育鍛煉，盡量少生病

加強體育鍛煉，有利于心理健康，有利于個性的塑造，有利于提高學習效率，有利于良好品質的塑造，但最重要的一點是可以減少生病，因為一旦生病就意味著：請假看病耽誤學習時間、病前病后這幾天你的學習狀態(tài)是得不到保證的、經濟負擔（看病的費用）、心理壓力增大等等。那我我們怎么做到“盡量少生病”呢？（1）、平時加強體育鍛煉；（2）、生病了及時去醫(yī)院看病，不能拖；（3）、平時要備一些常用藥；（4）、管好自己的嘴：不吃自己平時腸胃敏感的食物，盡量吃清淡一點；（5）、要注意保暖防寒；（6）、調整好心態(tài)，不要使自己隨時處于緊張和焦慮的狀態(tài)，心態(tài)要平和一些。8、迎接11月2日的州統(tǒng)測（期中考）

離州統(tǒng)測還有2周的時間，時間非常緊迫，大家更要珍惜每一分鐘，州統(tǒng)測對于每一個同學來說都更加的重要，因為通過州統(tǒng)測，可以讓你更好的了解自己在全州的成績位次（因為這是非常有說服力的一個數(shù)據(jù)）。而想要考出更好的成績，這兩周的每一分鐘都至關重要，時間就是分數(shù)。同時我們也要要有適度的緊迫感和壓力感，才能激發(fā)出更大的動力。同學們也要有競爭意識，要給自己制定一個州統(tǒng)測的目標，也要給自己找一個州統(tǒng)測的挑戰(zhàn)對手（并直接向他發(fā)出挑戰(zhàn)書），并且為之努力?；顒?：當你看到了周圍的同學，他們是如何爭分奪秒的利用時間學習的例子，你有何感想？你在利用時間上又有沒有更好的小技巧？（請兩位同學起來談一下）大家一起朗誦：今日歌今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了。人生百年幾今日，今日不為真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日歌，努力請從今日始。